今日は久々にずんばくんやりまんた。ハードや。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/VQEzIer7xS

ズンバ踊ろうぜ💃🎵 . ズンバやりたいかた、是非私にDM下さい！場所は、鴨居です！ 鴨居駅から三分くらいのばしょ 『鴨居川』ズンバ踊らなくても、見学も可能です！RIKACHANと一緒にズンバ踊ってみない？もしRIKACHANを見かけたら、声かけてね☀　メッセージまてまーす！ . #宣伝　#ズンバ pic.twitter.com/R16bJTMtto

ズンバしようぜ！踊ろうぜ！ このサークルの仲間達はめちゃフレンドリーでアットホームなかんじのサークるでる、イケメンの先生が ズンバを盛り上げます！みんなで 食べて、踊ってハッピーな時間を過ごそうぜ！ . #宣伝　#ズンバ　#PHILJAPZlover #拡散希望　#拡散拡大 pic.twitter.com/h5WPYXgNeM

また、二年ぶりにこちらのサークルにお世話になりますん！そんで 初のBBQパーティー！ 楽しみで仕方がありません！ 楽しみます！ . #宣伝　#ズンバ　#趣味 #ダンスサークル　#プィリピンコミュニティー　#拡散希望　#拡散拡大

【宣伝】ども、自分がお世話になっているフィリピンのダンスサークル,PHILJAP Z LOVER BBQ PARTYが 鴨居で5月26日(日)開催されます！ 今年も鴨居川でパーティー！ 私も二年ぶりにこちらのパーティーに参加する事が決まりました！こちらのサークルにお世話になって5年目！#宣伝　#ズンバ pic.twitter.com/LYrSXoWQcd

平日忙しい方に朗報♪ なんと26日、日曜日に追加で開催します⭐️ 初めての方も大歓迎🎵 さぁ、なでしこ公民館に レッツゴー❗️ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット pic.twitter.com/svoxYKSIRV

#あすウェル小田急相模原 さまのInstagramアカウントでご紹介頂きました。 『好きな食べ物』… 何気に初めて答えたかもしれない😋 instagram.com/p/C6vVGazJy1e/… #ZUMBA #ズンバ #インストラクター

我ながら楽しそうで何より🏝️ Gala y Dali（ZUMBA ver.） vt.tiktok.com/ZSY1ee3uP/ #TikTok #ZUMBA #ズンバ

今日昼と夜、ズンバやった。夜のズンバは上級コースだった。恐るべし上級コース！ #ズンバ #ZUMBA

遠征ズンバ４５。３５名。 星野さんはセントラルも出てる、最初は祝日の７年前。 何時も黒、皆も黒が多い、私は黄緑。 声出し盛り上げ、先生もだが、他は無い。 お久に７年前から他でも一緒してる４０位W、他に馴染みは無し。 オリジナルの振りが多いが、難易度中、何とか成る。体力度高目。 #ズンバ

今週末はうらら修善寺へ。 雪ノ下は三島広小路店をお休みして出張します😊 #かき氷 #グルメサンド 等を中心に出そうと思います。 ラテンを中心にDJもします。 #ズンバ などやってみたい方は当日声かけて下さい😊 #修善寺 #うらら修善寺 #雪ノ下 #旅行 pic.twitter.com/OrEqfDKXmv

今日も楽しく大崎マリズン💃 マリリン先生と同じポーズ✨ 股関節が硬すぎてキツかった💦 先週、教えてもらった 「Lo Nuestro」って曲♫ ワンワンワンじゃないんだって😮 もう、ここまできたら(どこまで❓) ワンワンワンでいいよね🐶♥ #ZUMBA #ズンバ pic.twitter.com/vEEh96HI1C

オンラインの日程リリースしました🫨🫨🫨 アプリDLして予約してくだしゃ！ ZUMBA初めての方でもあんしんの 初回無料です😇 0円でお試しならとってもお得だとおもうの。 ただなんだもん。 DOPEばーちゃる with RUKI links.fittip.jp/by4uAht99weJSg… #zumba #ズンバ

紺野さんから写真を貰う。 なみこんかん９０分ズンバ。６０人。 お揃T、桃・水・黒と９割以上。 私は赤・水、相当に目立ってる、構わず飛ばしたが、 日本人は同じ格好でないと心配なのか、ズンバはラテン乗り、オリジナリティが必要。 男少なく、私が声出しで頑張る。 #ズンバ pic.twitter.com/2Nso9rpJZL

火曜ズンバ４０。３０名程。 新曲３は月始めに、Z110のメレンゲとグッド・タイム（P）、に珍しく古曲をアレンジで全く違う振りで。 Pは元振りで楽勝、古曲は難し目の振りで９０度変換で１周、初見でバタ付く者が多い、私も少し。 大スタでエアコン効き悪い、湿度が高くキツイ、汗が目に、 #ズンバ

なみこんかんズンバ９０。６０名。 ３人IR、私は３回目、シニアが殆ど、サークルは若手も居るが。 １列は揃いTのBB様に、２列中央ポジ、端から声出し煽る、男少なく、私が頑張る、先生も少し。 ８列、前は３回、後ろは見えない休憩。 シェケイットやプン・プンポンポンも有り、歌うよ。 #ズンバ

日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #ズンバ 60分 頭の2曲 なんと半世紀前の That’s the way Stayin' alive 半世紀前のディスコの曲 踊っていました、ありがとうございます。 インストラクター ああ そうなんですか、知りません。 とあっさり。 いと詮なしw pic.twitter.com/P2xIco87iO

５月４日、里奈・木田ズンバ７５。３０数名。 男１２人、他のイベの常連は少ない、里奈さんファンが殆ど。 縦長スタで７列、前は３回、先生のダンスを見るより、一緒に踊る感がいい、少数精鋭の１５人位の方がいいかも。 前クロス回転無、しちゃった、普通はターンするでしょ、歴浅多くて無？ #ズンバ pic.twitter.com/uLAhvqVwcS

ズンバ・イベ７５。３０名程。 里奈・木田IR、２人同時の台上は少、ジョイントの醍醐味が少。 共に中堅、ダンス上手くパワフル、妖艶系の里奈さん、レゲトン得意な木田さん、得意曲が違う。 前クロス回転、あれ回転無、普通はするでしょと私。 声出し盛り上げ、黒大男も続く。 台上２回。 #ズンバ

セーブ時にエラーが発生して進まなくなりました。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/QXLg0z8eop

初ズンバで💦💦💦 🕺🏻💃💦💦 痩せたかなぁ〜〜(^^;;？？ #ズンバ

根岸ズンバ６０。１４名。 小スタ、７人２列、隣と指先が当たる、２列では壁に当たり大きく動けない。 ズンバ初２名、ズンバは難しく無いが、他にダンスやってても初見ではバタ付く、私はその場キャッチ、覚えないが、基本の動きは入ってる。 ハード系も有るが、お初でレベル上げない、汗小。 #ズンバ

築部ZESズンバの写真が上がった。 やっぱ武内さん、昔に１０回位やった、上池袋Sで、ウルサイと、言われたIRは２５０人以上やって初めて、ズンバが分かって無い先生。 私の動き、腰を落とし縦ウエーブで起こす、皆出来て無い、基本を知らない者が多い。 #ズンバ pic.twitter.com/HilP14jSod

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/fSsFnFpkiy

6月はスペシャル企画満載🎵 何と日曜日も開催予定❗️ (開催可否は6/3に掲載します) 6/28は全部¥0✨✨ 始めたい人、大チャンス🎵 楽しいフィットネスZUMBA ご参加お待ちしてまーす⭐️ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット pic.twitter.com/LS3D8P7cZn

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/jveKJvFu3q

今日も楽しく大崎マリズン💃 キレイなお花の前で撮りました🌸 笑顔だけど半ケツで座ってる💦 ワンワンワン〜🐶 ワンワンワン〜🐶 ↑この曲のタイトル教えて〜😃 ZUMBA終わって犬の散歩中 ずーっと頭から離れなかった🐶 #ZUMBA #ズンバ pic.twitter.com/20K5mWsizc

２９日ズンバ７０。７０人。 なごみ先生主催、築部ZES。 月・金のなごみサークルのメンバー、スタッフ以外に見当たらない。 どの先生のサークルやジムのメンバー、閉鎖空間の仲良しゴッコ、シャイな日本人が多い。 #ズンバ pic.twitter.com/3SLeKCvnHG

火曜ズンバ４０。２５名程。 先生は桃、私は黄。 少な目、ぶつかる心配無い。 常と違う選曲。 ペガテ、初めて１年位曲、多くの先生がで、５０回はやった。アチチやトレーロ、声出し盛り上げ。 常はオーバタイム等、もち声出し。 湿度が高く暑い、ぶっ続け給水１回はキツイ。 汗が目に。 #ズンバ

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/xa40pq9b5x

ハワイカイズンバやっぱり最高‼️景気もいいし気持ち良い〜🎵 #Hawaii #Zumba #ハワイ #ズンバ pic.twitter.com/uZpQbdkcyq

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/iDtvC9boBy

ズンバ・イベ７０。６０名程。 築部先生、カワイイ感じ、ZESは教える立場で無茶しない、体力度中、細かいアレンジ入り難易度を少し上げる。 なごみSメンバーは少ない、前にゴールドで初心者が多い感じ、２０代W５名も動き悪い。 声出し盛り上げ、男が続く。 ダディ、馬で走る位欲しい。 #ズンバ

アメブロを投稿しました。 『B1ブラッシュアップセミナー』 #アメブロ #ズンバ ameblo.jp/wakaba-kaga/en…

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/rBcVFTh3C0

『Good Time』ZIN 110 🎬 vt.tiktok.com/ZSF3hWvcq/ 時間があったので踊ってみました！ #ZUMBA #ズンバ #TikTok pic.twitter.com/mXEXFONDRB

ズンバにいって一週間の肩凝り すっきりーのよしこ先生です♡ #ズンバ #心の癒し #一週間の疲れ飛ぶ楽しさ #箕面半町のお花とキャンドル教室 #よしこ先生 #花の妖精

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/kB22TmHEx6

土曜ズンバ４０。３５名。 ７列４中央、５右、６は３５位Wで４月入会？動きはいい。４番５０位Wの動き悪く、声出し煽り。 ３・４桃で５・６赤だ。 Aは元振り中心、MMX少で問題無し。 メチャ暑く、汗が目に、ぶっ続けで給水３秒。 Aが4とハートを作る、私は６と、他はやらないダメだねー。 #ズンバ