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仕事から帰り、 #ジムトレ に。 #レズミルズトーン 45分に参加。プレート、チューブを使って。お尻に効きました🤣 #ボディパンプ 45分にも参加🏋️ 全身に効いて。汗かいて。 推しの #ボディバランス 45分に参加。ストレッチタイム、バランスの強化も。 最後は、サウナ〜💦 #筋トレ #トレーニング pic.x.com/fkd8ssiqzc

明日 #カフェジェラオカ さんにて施術ご希望の方、16時～60分のみ承れます。 #もみほぐし #足つぼ #経絡 #メンテナンス #ボディバランス #腰痛 #肩こり #首こり #代謝 #アンチエイジング #東洋医学 #薬膳 #漢方 #デトックス pic.x.com/3b3gvy0mdn

明日明後日のご案内📣 7(土)14:30～20:00 8(日)8:00～12:00 出張、出店、本部にてお待ちしております🙌 ※要予約 ※カフェジェラオカさんでの最終受付は16時です #もみほぐし #足つぼ #経絡 #メンテナンス #ボディバランス #腰痛 #肩こり #首こり #代謝 #アンチエイジング #東洋医学 #薬膳 #漢方 pic.x.com/zqreq1sztc

9/4 入間シティフットボールクラブ ジュニアユース #入間シティフットボールクラブ #サッカークラブ #サッカー #トレーニング #軸トレ #バックキック #フィジカル #ボディバランス #伸展力 #股関節 #姿勢 #走り方 #陸上 #陸上競技 #野球 #バスケットボール #入間市 ameblo.jp/ms-style2013/e…

#ジムトレ に。 #レズミルズトーン 45分に参加。プレート、チューブを使って。お尻に効きました🤣 #ボディパンプ 45分にも参加🏋️ 背中、腕に効いて。 汗かいて。 推しの #ボディバランス 45分に参加。ストレッチタイム、バランスの強化も。寝そうになり。 最後は、サウナ〜。 #筋トレ #トレーニング pic.x.com/vmuru3yvxx

自分のカラダを大切に！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ボディコンバット #ボディパンプ #ボディアタック #ボディバランス #ジェットバス最高 #サウナ #和歌山 pic.x.com/xljkvkuqsr

本日より通常通り営業しております！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ボディコンバット #ボディパンプ #ボディアタック #ボディバランス #ジェットバス最高 #サウナ #和歌山 pic.x.com/f3uuiccpdl

仕事帰り、#ジムトレ に。 #ボディコンバット 45分に参加。 動いて、脂肪燃焼。 #ボディパンプ 45分にも参加🏋️ 全身に効いてます。 汗いっぱいかいて💦 推しの #ボディバランス 45分に参加。癒やしの時間。全身のストレッチタイム。 最後は、サウナ〜。ストレス発散。 #筋トレ #トレーニング pic.x.com/cnusd1qdov

家だと運動しない（できない）けど、アクオに来るとできちゃいますよね！笑 #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #ボディバランス #ジェットバス最高 #サウナ #和歌山 pic.x.com/mb1va1eypt

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怪我の予防も大切ですよね！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ボディコンバット #ボディパンプ #ボディアタック #ボディバランス #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 x.com/claymoreberser…

今日も気は進まなかったけどボディバランス。1日やらないと復活する時のエネルギーが増えるから、毎日やらないと…自分がキツくなる。#レズミルズ #ボディバランス　103

人生を豊かに！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ボディコンバット #ボディパンプ #ボディアタック #ボディバランス #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 pic.x.com/vo34sstioy

科学的根拠に基づくがん予防！ epi.ncc.go.jp/files/02_can_p… #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ボディコンバット #ボディパンプ #ボディアタック #ボディバランス #ジェットバス最高 #サウナ #和歌山

昨日はできなかった…＿|￣|○。やる気だったけど、短くてもと思ったけど…。今日はその分やる気なくて、でも実行。#レズミルズ #ボディバランス 103

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楽しみですね！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ボディコンバット #ボディパンプ #ボディアタック #ボディバランス #ジェットバス最高 #サウナ #和歌山 x.com/nhk_wakayama/s…