極度のあがり症の僕は、9時から15分のプレゼンの為に朝3時に起きて、５時に出社してプレゼン最後資料まとめてリモート会議に備えました💦とりあえずは無事終了ー✨ 仕事が恋人 仕事が恋人 仕事が恋人 ↑仕事と両思いになる呪文😭 #リモート会議 #仕事が恋人 #あがり症

■初対面の人前で緊張のあまり頭が大混乱する「脳と神経」のしくみとは？⇒goo.gl/lsM42D　#あがり症

【大人の人見知り・あがり症克服研究所】 自分の想いを打ち明けられなくて心の中でモヤモヤしちゃう😢 やりたいことはあるけど諦めてしまう😓 自分のやりたいこと思う存分楽しむために自分を改善していこう‼️ #大人の人見知り #あがり症 #コミュニケーション pic.twitter.com/kI3ZQqh5oa

人前で自分の考えをしっかり伝える能力を意識しましょう。　#あがり症

明日５月１7日　9:30〜より第二弾！ 『私のあがり症の黒歴史Part2』 インスタライブ開催します！ ぜひご視聴ください！ #あがり症 #赤面症 #対人恐怖症 #社交不安障害 @のInstagram写真をチェック instagram.com/p/CdnTy3dL8r_/…

【人前で緊張したくない人へ偉人の言葉】 心理学者アドラー博士の言葉を贈ります。もうやり方は明示されてます。あとは自分で決意・覚悟出来るかという、己との戦いです。実践工夫あるのみ✨大丈夫。 #スピーチ #プレゼン #緊張 #あがり症 #挨拶 #アドラー心理学 #TikTok vt.tiktok.com/ZSdxSEChn/?k=1

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■プレゼン前日でも心の不安を取り除く魔法とは？⇒goo.gl/lsM40D　#あがり症

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人前に出ると顔が赤くなり、 声が震え、手も震え 頭が真っ白になる。 こういう体験を何回もしたことで 今では堂々と人前で 話せるようなった。 あがり症を治したければ 場数を踏むしかない。 だがそれはイメージを 何度もすることで緩和されていく。 #あがり症

人前での話には、２種類の重要な性質があります。それは「外面的要求による話」と「内面的要求による話」です。　#あがり症

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社会不安障害（SAD）の人に向いていない仕事・アルバイト│セシルラボ（Cecil Lab） #社交不安障害 #HSP #あがり症 #対人恐怖症 #不安障害 cecil-lab.com/not-recommende…

時間も場所も選びませんのでご安心ください。　#あがり症

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このあがり症克服法は金井英之先生が主催する話し方教室のノウハウが全て凝縮されています。⇒goo.gl/lsM9D　#あがり症

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「今年こそ、あがり症を克服したい！」NHKや日経新聞など、テレビや新聞で何度も紹介され、圧倒的な実績のある方法です。⇒goo.gl/lsM12D　#あがり症

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控えめということはとてもよいことですが、オドオドすることとは別問題であがり症の原因でもあります。　#あがり症

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「あがり」は、病気の症状ではなく、性格の問題であり、人によっては個人差があります。×あがり症　⇒　病気　　●あがり性　⇒　性格（消極的、後ろ向き）　#あがり症

●一瞬であがり症を抑えるワザその２　あなたは”あがり”を隠そうとすればするほど、逆に頭に血が昇りわけがわからなくなっていませんか？今まで必死に”あがり”を隠そうとしていたあなたが、「あるのオマジナイ」を唱えることで嘘のように心がスッと軽くなります。　#あがり症

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なんとかサラリーマン編集者としてやっていたある日、気まぐれな役員が「朝の発表会」なる行事を始めた。トップバッターをまかされた私はついに崩壊してしまう。朝礼で話し出した私はフロア中の社員の前でガタガタと震え出し、滝のような脂汗を垂らしたのだった。つづく #あがり症

それでも毎月の企画会議はやってくる。その頃から私はタバコを吸い出した。タバコを吸うといっときだけ感覚が鈍麻して、自分の発表時間くらいだけはごまかしが効いた。 #あがり症

あがり症は進路や職業も狭めてしまう。成績はよかったけれど、人前で話す教師や弁護士もダメ、手を使う美容師や医者もダメ。結局わたしは出版社の編集者に落ち着いた。基本的には紙と文字に向き合っていればよかったから。 #あがり症

ごまかしが利かなくなったのは高校から大学にかけての頃で、あがり症を隠すためにさまざまな支障が出だした。面接試験がダメ、実技系の科目がダメ、ゼミの発表がダメ。 #あがり症

奇妙なことに、静止しない連続した動作では人前でも震えなかった。バスケとかサッカーとか陸上とか柔道とか。野球とかゴルフ、射的、合唱、組み体操みたいに、どこかで静止しなければならないものはぜんぶ震えるか、または硬直した。 #あがり症

幸いにもペーパーテストの成績はよかった。でも人前で発表する実技系のテストが怖くて、仮病を使って学校を休んだりした。義務教育まではそれでなんとかごまかせたんだ。 #あがり症

それからというもの、書道の時間も手が震え、黒板に歩みでてチョークをもつことも苦痛になった。 #あがり症

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■人とコミュニケーションを取るのが大の苦手なあなたでも、人前で話したくてウズウズする魔法とは？⇒goo.gl/lsM48D　#あがり症

こんな風に悩んできたあがり症がカンタンに治るのは、夢のまた夢と思っていませんか？⇒goo.gl/lsM57D　#あがり症

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「朝礼のスピーチが怖くて仕事が手に付かない」「営業先でお客さんの顔をみた途端、頭が真っ白になる」と、あがり症で悩んでいませんか？⇒goo.gl/lsM22D　#あがり症

あがり症の高校時代の黒歴史を四コマにしました。 #あがり症 agarimaru.net/story6/

「外面的要求による話」とは、自分の意思には関係なく、外から“させられる話”です。例えば、結婚式のスピーチ、朝礼、自己紹介、歓送迎会の挨拶などです。　#あがり症