今日は休日 夏 娘達が保育園小学生の頃 晴れたらプールだったが 今では懐かしい想い出 4時半起床朝食洗濯 #作り置き #弁当 #おかず #カレー 料理 6時ひと休み 8時2食目食べ 9時食材の買物 10時 #筋トレ #自重トレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット

＞シミを減らす生活習慣とは？！ ①動物性たんぱく質や揚げ物などを減らすなど食生活の見直し ②マッサージやストレッチ、ウォーキングなど下半身の運動促進 ③体を温める（特に下半身） ④ストレス発散 tinyurl.com/8p2wec2p #クラシエ #シミ #生活習慣

【「顔」】 （特非）日本歯周病学会の「顔」 quint-j.co.jp/articles/serie… 医科への情報発信を強化し医科歯科連携の機運を高めたい #沼部幸博 #顔 #日本歯周病学会 #歯周病 #医科歯科連携 #糖尿病 #生活習慣 pic.twitter.com/00d1qwZUFU

『この病気には この野菜』 斎藤嘉美監修 糖尿病やガン、高血圧などの生活習慣病を予防・改善し、老化や日常的な病気・症状を克服するには？病気ごとに食事の基本、効果的な #野菜 とその食べ方などを紹介 B5判・228P(全2色)1760円(税込) ご注文はお近くの書店まで #栄養 #健康 #生活習慣 #家庭料理 pic.twitter.com/g2pfMZAVfe

【40代・50代、心不全パンデミックに要注意！④】簡単だけど続かない？ 心臓の健康を保つ10の生活習慣(OurAge) #心不全パンデミック　#心不全　#心臓　#生活習慣　#禁煙 news.yahoo.co.jp/articles/ec425…

【慢性疲労は気づきにくい】 食事や運動、睡眠などの生活習慣を改善して、体調が良くなって、"慢性疲労"だったと気付きます。 「年のせい」と誤解してしまうこともあるので、下記をチェックしてみてください。 ✔栄養バランス ✔歩数 ✔睡眠 #慢性疲労 #生活習慣 pic.twitter.com/zh7mGJEeuf

オイリースキンのメカニズムと対処法4つ #読むキレイ #kireitime.com #美容 #キレイタイムドットコム #PR #コラム #生活習慣 #ニキビ #オイリースキン #皮膚 kireitime.com/oilyskin/

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頭痛の主な原因と食事や生活習慣による対処法 interphoenix.com/wp/2020/12/21/… #頭痛の原因 #頭痛の対処法 #食事 #生活習慣 #オメガ3 #オメガ酸 #ケトジェニックダイエット #低糖質ダイエット #低糖質食事法 #糖質を控えるダイエット #アトキンスダイエット pic.twitter.com/APGCOVaiAX

【大腸の善玉菌は99%がビフィズス菌】 猫も人間同様、年齢と共にビフィズス菌は体内で減ってしまうらしく、私のペットの高齢猫ちゃんの下痢対策に、ビフィズス菌サプリを日頃からあげています。 ビフィズス菌について気になったので調べてみました。 #ヘルスケア #疾病予測 #生活習慣 pic.twitter.com/JQbEC4q8cp

予防医学は健康を維持し、病気のリスクを軽減するための重要な手段です💊💪 健康な生活習慣や予防策を取ることは、将来の健康を守る上で不可欠です💡🌱 予防医学は健康寿命を延ばし、より充実した人生を送るための鍵です🔑🌟 #予防医学 #健康 #生活習慣 #健康寿命 #病気予防

一緒に運動しませんか？健康的なダイエットと体を動かすスポーツはいかが？休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆スポーツを通じて友人と交流を深めることもできます☆運動サークルメンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣

こんにちは、KATEKYO青森です！ 夏休みにAPEXやフォートナイトで夜更かしをする子供が増えています🎮✨楽しい時間も大切ですが、生活習慣の乱れには注意が必要です。規則正しい生活を心がけて、健康を保ちましょう！ #ゲーム #生活習慣 #夜更かし #KATEKYO青森 pic.twitter.com/bohLAtJRsW

#納豆 美味しさは糸の強さ どうでも良い 自分が食べるのは納豆の栄養成分を摂取する為 味はどうでも良い 混ぜるて栄養価上がるなら混ぜるけど 自分はパックから直接食べ混ぜないタレも辛子も薬味も入れない #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット #食生活

＞食べ過ぎを防ぐ生活習慣とは？ ①食前に炭酸水を飲み、食事は野菜から食べ、よく噛んで満腹中枢を刺激する。 ②食事を記録するアプリを使う。 ③コルセットやウエストベルトを着用する。 ④寒天や糸こんにゃくを食事に混ぜる。 #食べすぎ #予防 #生活習慣 #炭酸水 #噛む

#食育　#食養　の世界に、50年近く身を置いていると、食生活が健康や病気を左右して、その人の人生をも左右している事がわかります #がん　#難病　#難治性の症状　などに なる人の多くは、食生活や睡眠や運動などの #生活習慣　の良し悪しだと思います。今では、様々な予防医学の進化で 予防可能です。 pic.twitter.com/RGnJ9TvkM2

#Hypertens_res Adv. Online Pub. Polygenic risk score for blood pressure and lifestyle factors... Fujii R et al @RF_epidemiol ✅#血圧 および #生活習慣 因子の多遺伝子リスクスコアと全死亡率および #心血管死 ✅日本人集団における前向きコホート研究 doi.org/10.1038/s41440… by SME. K

自己免疫疾患におすすめの食生活や生活習慣 interphoenix.com/wp/2020/11/09/… #自己免疫疾患 #栄養不足 #生活習慣 #食生活 #予防 pic.twitter.com/4nsJ0lN5w3

食べ過ぎを防ぐ生活習慣とは？ #食べすぎ #予防 #生活習慣 #炭酸水 #噛む

＞食べ過ぎを防ぐ生活習慣とは？ ①食前に炭酸水を飲み、食事は野菜から食べ、よく噛んで満腹中枢を刺激する。 ②食事を記録するアプリを使う。 ③コルセットやウエストベルトを着用する。 ④寒天や糸こんにゃくを食事に混ぜる。 #食べすぎ #予防 #生活習慣 #炭酸水 #噛む

一緒に運動しませんか？健康的なダイエットと体を動かすスポーツはいかが？休日に寝てばかりいたり早食いなどの生活習慣はNGです☆スポーツを通じて友人と交流を深めることもできます☆運動サークルメンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #サークル #運動 #現実 #関係 #時間 #生活習慣

ゴミをゴミ箱に捨てる、そんな簡単なことがどうしてできないの？とお悩みのママへ。生活習慣を身につけて確実に習慣化させるコツを見つけました。ぜひ夏休みに試してみてくださいね。desc-lab.com/182521/?tw #ごみはゴミ箱へ #片付け習慣 #生活習慣

食べ過ぎを防ぐ生活習慣とは？ #食べすぎ #予防 #生活習慣 #炭酸水 #噛む

ニートや無職にこそ、ウォーキングがおすすめです 生活を整える効果があります 外を出歩くという行為は人間に欠かせません #ウォーキング　#ニート　#無職　#ダイエット　#生活習慣　#鬱　 tamane-pearl-survive.com/%e3%81%9c%e3%8…

流れを無理にせきとめないこと 意識せずクセでとめてしまっている人もいるように思います。 自分の生活を客観視してみるのおすすめです。やり方としては、視覚化がやはりわかりやすいので、シンプル に日記づけとかでもよいですね♪ #セルフケア #生活習慣

🟡#研究成果 #プレスリリース 母親のアクティブな生活習慣は子どもに影響する 子どもの身体活動促進には妊娠中から 身体活動を高めることが重要 #東北大学 #大学 #SDGs #生活習慣 📗本件論文はコチラから doi.org/10.2188/jea.JE… 🔻本件ポイントはこちら🔻 tohoku.ac.jp/japanese/2024/…

がん予防に＜筋肉＞が大切な4つの理由とおすすめ筋トレ4選「がん患者の死亡リスクが3分の2に減少」調査結果も【医師解説】 kaigo-postseven.com/163023 #がん #予防法 #生活習慣 #運動 pic.twitter.com/cdFnE0H6AJ

休日にゆっくり休んでも気分が晴れないのはなぜ？ もしあなたがこのような生活習慣に当てはまるとしたら、危険かもしれません。例えば… #ストレスサイン　#生活習慣 kyarisapo.jp/column/22651/

【 #新宿店 #アーユルヴェーダ 通信 24】📡 消化、代謝の火(アグニ)を正しく使うことで未消化物を作らないようにします。これがとても重要で睡眠の質や体力の回復、全体の調子が良い方向に変わります。ちゃんとお腹が空いてから食べる。(前回の食事が)残っていないかをチェックします。 #生活習慣 pic.twitter.com/eWHL7q2GDc

#夏 猛暑酷暑 熱中症警戒アラート 熱中症予防情報 だから? お父さんの休日 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ あと #HIIT 腿上げ20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/rClya66SFO

＞食べ過ぎを防ぐ生活習慣とは？ ①食前に炭酸水を飲み、食事は野菜から食べ、よく噛んで満腹中枢を刺激する。 ②食事を記録するアプリを使う。 ③コルセットやウエストベルトを着用する。 ④寒天や糸こんにゃくを食事に混ぜる。 #食べすぎ #予防 #生活習慣 #炭酸水 #噛む

【#TUH_研究成果】 母親のアクティブな生活習慣は子どもに影響する 子どもの身体活動促進には妊娠中から身体活動を高めることが重要 ▼論文はこちら▼ jstage.jst.go.jp/article/jea/ad… ▼詳細はこちら▼ hosp.tohoku.ac.jp/release/press/… #東北大学病院 #TUH #プレスリリース #生活習慣 #妊娠 #身体活動

【プレスリリース】 母親のアクティブな生活習慣は子どもに影響する 子どもの身体活動促進には妊娠中から身体活動を高めることが重要 ▼論文はこちら▼ doi.org/10.2188/jea.JE… ▼詳細はこちら▼ med.tohoku.ac.jp/5716/ #東北大学医学部 #研究成果 #プレスリリース #生活習慣 #妊娠 #身体活動 pic.twitter.com/PF5xFXraCR

食べ過ぎを防ぐ生活習慣とは？ #食べすぎ #予防 #生活習慣 #炭酸水 #噛む

今日は仕事休み いつも通り朝食洗濯 #作り置き #弁当 #鶏胸肉 #おかず 作る 朝はそれ程暑くはない 真夏日猛暑日 熱中症警戒らしいが 公園で #筋トレ #自重トレーニング が #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット

健康寿命を延ばすために、何をすればいい？ 健康寿命を延ばすためには、日々の生活習慣を見直すことが大切。私も、食生活や運動習慣に気を付けて、健康的な生活を送るように心がけています。健康寿命を延ばして、いつまでも元気でいたいですね。 #健康寿命 #生活習慣

認知症市民フォーラムに参加。 #認知症 の原因や検査、薬、生活についてお話を伺いました。 認知症になる人数が６人に一人と言われていますが、もっと多く推定されていたとのこと。 #生活習慣 の改善などで、想定より減ったそうです。 #認知症ケア についても提案していきたいと思います。 pic.twitter.com/pEnCWNSgIr

#独り言 夕方になったので #散歩 に 出掛けました。 でも気温が高くて湿度も高い。 救いは風が少し吹いていた。 汗をしっかり出して #運動 をした実感が得られた。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス