今日も5時に起きてお弁当作り！今年11日目！ #お弁当 #弁当 #スープジャー弁当 #スープジャー #スタンレー #お弁当作り #自炊 #オートミール #生活習慣 #早寝早起き #早起き

【解説】バイタルミー・ギムネマ・シルベスタ（VitalMe） supplement-navi.info/vitalme-gymnem… #vitalme #ダイエット #生活習慣 #糖の吸収抑制 #血糖値ケア

エストロゲンは、３０代半くらいから徐々に分泌量が減っていきます。ホルモンバランスがみだれるような生活習慣の人は２０代からエストロゲンの分泌量が減ってしまうそうですよ。 #生活習慣 #エストロゲン #女性ホルモン

長久手市.尾張旭市.日進市の皆さまへ 【コロナ疲れ対策】心と体のセルフケア ieraku-nagakute.net/staff-blog/760… #長久手 #日進 #瀬戸 #尾張旭 #瀬戸 #みよし市 #長寿課 #介護 #福祉 #社会福祉協議会 #地域包括センター #自粛 #自粛生活 #疲れ #生活習慣 #免疫力 #睡眠 #食事 #運動 #マッサージ #リフレッシュ

ブログ更新しました 家に閉じこもりがちな季節です というか、なるべく出ないようにと言われているご時世ですので 筋肉をおとろえさせないよう気を付けたいものです。 ai-careerv.org/2021/01/08/%E9… #顔ヨガ #筋トレ #生活習慣 #心 #モチベーション #QOL

仕事で忙しくても、充実した時間を過ごしていれば元気になって活き活きしてきます。気持ち的に仕事に追われている感じだと老けやすいです。仕事でも楽しい面を見つけ、気持ちを明るくもって生活そのものを楽しむと、表情も活き活きして若々しくなります。 #生活習慣 #勤務 #考え方 #健康 #美容

「食」って大切だね。食生活の乱れから精神的な病気になることが多いです。一日三回バランスの取れた食事を取るようにしましょう！また、毎朝同じ時間に起きて日光を浴びること、適度な運動習慣もそのようなリスクを低下させると報告もされています。 #食生活　#生活習慣　#運動習慣　#フィン藤崎

お正月は外に出られない ストレスで何も考えずに 食べすごてしまいました💦 しかも糖質なども普段は気にするんですが 考えもなく食べて太って体調も最悪です。 #健康　#サプリ　#サプリメント #健康診断 #日本山人参 #桑の葉 #テアフラビン #生活習慣 #自然由来 #ひなた未来生活 pic.twitter.com/9UpLl9ketw

ダイエットしてるのに痩せない人とか お腹周りがたるんでしまう人って 身体の歪みが影響していると 思います。 ダイエットする前に生活習慣を直して 身体の歪みを直す必要がありますよ。 #ダイエット　#痩せない　#生活習慣 #歪み　#肩こり

皆さん、おはようございます！ 今日もハッピーな１日を過ごしましょうね！ アメブロを投稿しました。 『今日の朝は快適！』 #アメブロ #ハッピーライフ #生活習慣 ameblo.jp/wannkon/entry-…

今日も5時に起きてお弁当作り！今年10日目！ #お弁当 #弁当 #お弁当作り #自炊 #スープジャー弁当 #スープジャー #スタンレー #オートミール #生活習慣 #早寝早起き #早起き

スキンケアセット❤︎ #綺麗になりたい #可愛い子 #人気者になりたい #スキンケア #モデルさんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #美男美女と繋がりたい #生活習慣 #可愛い子 pic.twitter.com/4hDdunEplK

アレルギーから自己免疫疾患にメタボや肥満から痛みまで interphoenix.com/wp/2019/06/12/… #アレルギー #メタボ #生活習慣 #痛み #肥満 #自己免疫疾患 pic.twitter.com/COiWCPiimc

今日、健康診断の再検査で、胆石と脂肪肝と診断されました。 今年は何事も変化していかないと前に進んでいけないと感じて、生活習慣常に見直ししていきます。 ただ漠然と痩せたいじゃ痩せへんねやろなぁ #胆石 #脂肪肝 #生活習慣

〜Recent Morning Routine〜 理想 Ideal time 7:00 起床 wake up, 7:50 スタンバイ finish preparation, 8:00- 授業 a class starts. 現実 Reality 7:40 目覚め open eyes, ノースタンバイ stay in bed, 8:00- 授業 a class starts. #オンライン授業 #留学生 #生活習慣

スーパーで買い物をしていると他の客が一度手に取った商品をまた戻す行為。もしかしたらその商品の回りに目に見えない雑菌やウイルスが付着している恐れもあるから手に取ったらすかさず買い物かごに入れる習慣をつけよう。 #生活習慣 #間接接触 #あなたのその行動がコロナを引き起こしているかも

あなたの健康はだれが管理していますか？ 子供の健康はだれが管理していますか？ 管理する人が健康でなければ管理される人も健康にはなれません。 体調不良は生活習慣改善のサインです。 悪化する前に見直しを。 #生活習慣　#健康　#食事　#運動　#睡眠　#バランス

どんなに忙しくても一日一回は大きく深呼吸と伸びをしましょう。 四十肩、肩こり、腰痛、猫背、うつ、精神疾患、内疾患などに対し 様々な改善効果があります。 #伸び　#運動　#改善　#生活習慣　#深呼吸　#体調不良

#手越祐也 、 #人間ドック 🏥🥼の結果にショック？　慢性的な #ストレス 、 #生活習慣 の乱れ、指摘され... 😱 this.kiji.is/72170023138671…

免疫力アップのための生活習慣とは？コロナから身を守るためにするべき5つの事とは？#コロナ #免疫力 #生活習慣 #免疫力アップ atsuyoshiblog.hatenablog.com/entry/2021/01/…

【最悪の事態】を常に考慮しつつ行動と選択をする。 ■健康や免疫 ■ビジネスや投資 ■日常生活 それら全てに、必ず何かしらの『リスク』が常に付きまとう。 リスクを全て意識し、対策とリスクヘッジを構築する事。 真の安定はそこから作られる。 #健康 #コロナ #ビジネス #投資 #生活習慣

生活習慣でお肌の質が変わるって言われているけど、なかなか生活習慣を変えるのは難しいよね(TT)生活習慣を変えようと思って、一気に悪い部分を改善しようとすると本当に精神的に疲れてしまう(+_+)少しずつ悪い部分を改善するのが大きなポイントかな♡#生活習慣 #肌荒れ #肌改善 #肌質

栄養素って意識しにくいけど、 一つでも良いからその知識を身に着ければ あなたの食事は貴方にとって最も必要な 料理に生まれ変わりますよ 『食事から凝りを改善していく！』 ⇒ ameblo.jp/mydogistio/ent… #アメブロ ameba_officialさんから #生活習慣 #肩こり #今日の晩御飯

まじで生活習慣崩れてる。。。何か解決策はないのかしら。　#生活習慣

体に良いアーモンド、食べ過ぎNGです。 1日に何個食べるのがいいと思いますか？ ginzahair.org/aamondo/ #福岡市美容室 #天神美容室 #大名美容室 #ギンザヘアー #髪質性格判断 #美容師も知らない髪質と性格の関係 #美容室では教えてくれないヘアケア術 #アーモンド #健康 #生活習慣

砂糖の摂りすぎによる怖い病気6つ｜うつ病、免疫力低下…減糖生活のすすめ【医師監修】 kaigo.news-postseven.com/88654 #予防法 #健康法 #生活習慣 #食事 pic.twitter.com/Bif1SwhaPe

「脳に効く食べ物＆習慣」 どうせ口にするならこれ等にしましょう。 #脳 #生活習慣 #健康 #ストレス発散 #試しにやってみる #疲労回復 #リラックス効果 pic.twitter.com/p5TycUgBgE

そもそも ・慢性疲労 ・寝不足 ・低質睡眠 ・喫煙者 ・毎日アルコール飲む人 ・スマホいじる時間が長い人 このあたりは免疫力云々のところでワクチン打っても効果を半減させる気がするので、 2月末（多分3月末になると思うけど）までに色々見直しておいた方がいい気がする。 #生活習慣

【スタイル改善】好きなだけ食べて、運動で挽回しようと考えるのは若いうちだけの難しい理論。やはり、先に食事と生活習慣を見直して、運動も併用していくというイメージ #ダイエット #食事制限 #生活習慣

今日も5時に起きてお弁当作り！今年9日目！ #お弁当 #弁当 #スープジャー弁当 #スープジャー #スタンレー #お弁当作り #自炊 #オートミール #生活習慣 #早寝早起き #早起き

20代の頃は、1回の食事にラーメン1人前と餃子1人前と唐揚げ5個とおにぎり2個とゴマ団子3個食うてた俺が、健康を意識して朝昼晩と3食食べて間食を止め生活習慣を改善してから、ラーメン1人前で腹いっぱいになるようになった。 #健康習慣 #食生活 #生活習慣 #肥満予防 #意識力 #ラーメン #食欲 #健康

生活リズムが乱れまくってるから、10〜12時間の睡眠を必要とする体になってしまった。 ﾔﾊﾞｲﾖ ﾔﾊﾞｲﾖ 急に6時間睡眠とかにするのはキツいだろうから、今夜は9時間睡眠を目標にします…ｴｲｴｲｵｰ #つぶやき #生活リズム #生活習慣 #睡眠 #日常垢さんと繋がりたい #雑多垢さんと繋がりたい

「忘れ物がない習慣」は財産です。 忘れ物がないだけで、毎日安心、快適、スイスイ。 発達障害の息子を一般企業に就労させたオヤジのブログ。 「時間割表と持ち物チェック」 hattatsushogai-kosodatelab.com/blog-entry-55.… #発達障害 #子育て #身辺自立 #生活習慣 #学校生活 pic.twitter.com/t0tzInnsv8

安らかな最期”ピンピンコロリ”のために医師が実践する5つの習慣 kaigo.news-postseven.com/88664 #健康寿命 #生活習慣 #認知症予防 pic.twitter.com/eVuCgMuiHA

不規則な生活習慣と運動不足→基礎代謝が低くなり、筋肉量も低下。確実に太りますね。 #生活習慣 #運動不足 #太る

#不眠症 や #うつ病 が多発するようになったのは1970年代後半以降。不眠症やうつ病を治すのに大切なことは、 #睡眠薬 や #心療内科 ではなく、1970年以前のような #生活習慣 にすること。 amazon.co.jp/dp/B07HM3FG4G

アメブロを投稿しました。 『生活習慣スクールキャラバン @ 高松市立亀阜小学校♪』 #生活習慣　#スクールキャラバン　#小学校　#mimika ameblo.jp/mimika-blog/en…

#ブログ更新 しました。: 小さな習慣に「モチベーションはいらない」わけとは？－『小さな習慣』２ bit.ly/2WK4vke #読書 #生活習慣 #健康　#ブログ 「ハチミツとミトコンドリア」ではこれからの #ヘルスケア について考えています。

✨【三日坊主必見】✨ 2021年、5人1組のチームで仲間と励まし合いながら糖尿病改善を継続しよう！ #糖尿病 #生活習慣 #みんチャレ