#独り言 今日は午前中は風が強かった。 #散歩 にも影響を感じるくらい。 軽い散歩と読書で過ごした。 歩数は9千歩で充分だと思う。 #睡眠 を少し強化しようと思う。 これから暑くなると睡眠に 影響が出るので備えなきゃ。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

絶賛男性更年期&思秋期のワイ🥺 本日もアニメちびまる子ちゃんで涙ぐんで本棚のドラゴンボールが目に入って涙ぐんで馬券がハズレて涙ぐんでその後に津村ジョッキーの勝利ジョッキーインタビュー見て号泣しました😭 そして何より1番泣けるのは月9の366日でもう確実に毎週号泣です😭 #男性更年期 #思秋期

#独り言 今日は区の図書館へ行った。 #睡眠 の質を上げるようと 思ったので参加書を探した。 まずは入門書から入ります。 多少の医学的な裏付けは欲しい。 #QOL のベースは睡眠。 #生活習慣化 に取り組みたい。 #健康 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 今日もプールで泳いだ🏊‍♂️ 意外にも空いていた。 でもバリバリのスイマーが多く 流れに乗れなかった。 それでも一定量は泳げた。 今夜も熟睡できそうだ。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

男性ホルモン注射32回目。 気温が上がってきたので降圧剤は減らした。 テストステロン注射が出荷できなくなっているらしい。 性行為の翌日はすごく眠くなる。 次回はまた4週間後。 #男性更年期 #LOH症候群 #テストステロン

40代になったら止めた方が良いこと。 ①エナドリ　カフェインが強力 ②タバコ　百害あって一利なし ③深酒　飲酒量をコントロール まだ若いと自覚がある事は好ましいが、 ワンステップあがるのが40代。 内外共に自律して、カッコいいミドルを目指しましょう。 #テス活　#テストステロン #男性更年期

「男性更年期」のチェックリスト載せました！心あたりのある方、リンク先で試してみませんか？ around60-fitness.com/blog/training/… #筋トレ #男性更年期 #50代 #60代 #アラ還

ミドルエイジクライシスと男性更年期の違い » バイアグラは渋谷ウエストクリニック #ミドルエイジクライシス #男性更年期 #トノス #バイアグラ　 #비아그라 #伟哥 #Viagra #वियाग्रा #ไวอากร้า #виагра #ויאגרה #ویاگرا #ວີກຣາ #ဗီယာဂရာ #オンライン診療 westclinic.tokyo/qampaviagra/wh…

ミドルエイジクライシスとは » バイアグラは渋谷ウエストクリニック #ミドルエイジクライシス #男性更年期 #トノス #グローミン #バイアグラ　 #비아그라 #伟哥 #Viagra #वियाग्रा #ไวอากร้า #виагра #ויאגרה #ویاگرا #ວີກຣາ #ဗီယာဂရာ #オンライン診療 westclinic.tokyo/qampaviagra/mi…

【本日の混雑状況】★★☆☆★本日は午前10：30以降、午後は2：30～4：30が比較的空いています。初診・予約外受診希望の方は予約は不要ですので、受付時間内にご来院ください。#泌尿器科 #仙台 #頻尿 #膀胱炎 #血尿 #性病検査 #男性更年期 #結石 #がん専門医 #PSA高値 #エコー完備 #駐車場

不安定なこの時代に。 男性にも必要なアロマでのセラピー #酒乱　#脳ストレス #男性更年期　#パートナーとの関係性 #自己肯定感　#人生へのあきらめ #家族学 kinesiologynote.jp/aroma-mental/

#独り言 ＧＷが終わりました。 １年でここからの２ヶ月が ハードになる。 祝日が無いのでフル勤務。 ここを乗り切ると余裕が持てる。 例年のことだけど頑張らなきゃ。 勝敗は #睡眠 と #運動 で決まる。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 今日の #読売新聞 の社会面に #健康寿命 に関する調査結果が 掲載されていました。 なんと歩数は9千歩がベスト。 それを超えても効果無し。 歩き過ぎも良く無いから 目標値を下げることにする。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 今日は良い天気でした。 朝からお墓参りに行きました。 最近、運転をしていないので トロトロゆっくり安全運転。 帰宅後、#散歩 して歩数を しっかりと稼いだ。 継続は力なり！ #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 今日もプールで泳いだ🏊‍♂️ 連休中なので意外と空いてた。 二女と一緒に #水泳 を 楽しんだ。 これで今夜も #睡眠 は完璧。 #健康 #男性更年期 #生活習慣 #メンタルヘルス

#独り言 今日は祝日だけど午前中は仕事。 午後はテレビを見てから #散歩 に出掛けた。 陽が伸びたので心地良い。 漠然と歩いていますが 継続は力なりで効果ありと 自己満足してます。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

この度、こちらのYoutubeチャンネルを担当させていただくことになりました！ 1本目は、男性はもちろん、女性の方にもぜひ知ってほしい… 「男性更年期障害」について！ youtu.be/a_4GE4uJUQA 女性の更年期障害ほど知られていませんが、男性にもあるんです！ #男性更年期 #症状

#独り言 ＧＷの前半が終了。 #散歩 で一汗流しました。 いつもの #生活習慣 です。 今日は少し蒸し暑い感じ。 またあの暑い夏が来ます。 #睡眠不足 にならないように 注意しなければいけない。 明日は通常勤務です。 #健康 #男性更年期 #メンタルヘルス

GW遊びに行く代わりにタンクトップ購入 筋トレ励みます💪 #ED治療 #男性更年期 phoenix-acumox.com pic.twitter.com/cVlOM1ZjK6

おはようございます！GWいかがお過ごしですか😄？関係なくお仕事されている方もゆっくりされている方も遊びに出ている方も今週もスリーベルをよろしくお願いします😌✨#リンパケア　#男性の駆け込み寺　#ED #男性更年期　#リラクゼーション　#疲労回復

#独り言 今日は初夏の気温。 #散歩 したら汗だく状態。 多くの洗濯物を作ってしまった。 でも着替えないと気分が悪い。 これから更に厳しくなる。 本当に #健康 の為になるのか 疑問に感じる季節が目の前。 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 自分も良い年齢なったので #男性更年期 になりました。 女性の場合は #更年期 に 終わりがあるようだけど 男性はどうなんだろう？ ホルモンバランスが戻らない 終わりが無いと思うな。 #健康 #メンタルヘルス #生活習慣

講座のご依頼ありがとうございます。 講座前に大阪天満宮へご挨拶🙏✨ 天気が良くて気持ち良いね☀️ #男性機能回復マッサージ #男性機能回復マッサージ講座 #男性不妊 #男性更年期 pic.twitter.com/qJvx933pT9

#独り言 今日もプールで泳いだ🏊‍♂️ かなり混んでいた。 少し足を鍛えたいと思って バタ足を中心にしている。 高齢者になっても #水泳を 楽しみたいと思う。 自分の足でしっかり生活。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

ゴールデンウィーク期間中の診療時間について yamauchiclinic.com/%e3%82%b4%e3%8… 　#成長ホルモン　#エクソソーム　#NMN #グルタチオン　#白玉　#高濃度ビタミンC　#男性更年期　#睡眠時無呼吸症候群　#ED　#AGA・FAGA　#ニキビ　#エレクトロポレーション　#ゴールデンウィーク　#経堂

６時間＆フルオプVIPでありがと💕 再来様が先月ぎっくり腰をやらかしてて🧙‍♀️⚡私も何度かやってるから共感しかなく､ほぐし甲斐がありました🤟 初体験だったフェイシャルは「恥ずかしい」をいただき…なんでやw 早く腰が良くなりますように✨ #カルサイネイザン #男性更年期 #ジャップカサイ pic.twitter.com/4xUTKwAqU8

泌尿器科学会総会 おなじパシフィコ横浜ですが、いつもと違う新しい建物で新鮮でした！ #LOH症候群 #男性更年期 #朝立ち #テストステロン pic.twitter.com/IZatcPHJtE

#男性更年期 #更年期 なんとなくだるい、やる気が起きない…それ「男性更年期障害」かもしれません　テストステロン療法の効果と値段 【専門医に聞く】その症状やメカニズム、治療法を解説(1/5) | JBpress (ジェイビープレス) jbpress.ismedia.jp/articles/-/801… @JBpressより

おはようございます😃月曜日の☂️ですね🙄私は雨の匂いが好きなので窓を開けて思いっきり深呼吸をしました😲今週もスリーベルをどうぞよろしくお願いします😌✨　#月曜日　#肩の力を抜いて頑張ります　#溜まった疲れはスリーベルへ　#男性のお悩みに真剣に向き合います　#ED #男性更年期

#独り言 今日も普通の休みを過ごした。 この平和な日は良いです。 世界を見れば不謹慎かもだけど。 #睡眠 #運動 #食事 この３つが 規則正しい生活の基本。 これを貫けばメンタルの維持が 可能になると思います。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 天気がイマイチな日だけど 公園に人が出てました。 桜の季節の人数とは程遠いが。 #散歩 には良い気候だった。 家族で楽しく過ごしている姿を 見るだけでこちらも和む。 何が無い日常が良いと思う。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

#独り言 今日もプールで泳いだ🏊‍♂️ 初夏の陽気なので混んでいた。 本数的には満足してます。 #水泳 は達成感もあり良いです。 #思考停止 だけでは無く 気分が上がるのも魅力。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

男性で貧血って恥ずかしい事ではありません。 貧血は人体に異常が出たサインでもあります。ほっとくと一大事に。 立ちくらみ、めまい、ふらつき 頭痛、息切れ、だるい、動悸 これら１つでもあればすぐに安静にして心体を労ってください。 ひどかったら病院に。 #テストステロン #テス活 #男性更年期

＼ユーザーのコメント紹介💬／ #男性更年期 の普及啓発キャンペーンを実施！あなたはどう思う？ ▶賛成 「女性と男性でどっちがどうとかではなく、事実データとしてそれだけ困っている男性もいるのであれば、認知を拡大させることになんのデメリットもないと思う。」 surfvote.com/issues/c5g611v…

【#男性更年期 や五月病】 仕事が出来る方ほど50歳前後で体調を崩したり、ヤル気が無くなる事が多いです #男性ホルモン による更年期障害やストレス #タイ古式マッサージ は生命エナジーが出る #第1チャクラ のマッサージで改善します 昼12時オープンします ☎️06-6213-7203 ran-massage.com pic.twitter.com/47VqCDqYz7

#独り言 急に初夏のような気温なので #更年期 組には負担が大きい。 体温調節ができない感じ。 対応力低下が顕著に感じられる。 メンタルが落ちないよう注意。 とにかく #睡眠 確保が必須。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

フォロワーさんの男性で体調崩しておられるかたが見受けられるのですが、たぶん男性ホルモンの減少による男性更年期だと思います。 女性は婦人科にかかればいいですが、男性更年期の場合には何科へ行くのがいいのでしょうか？ 医師のかたや経験者でご存知のかたは教えてください。 #男性更年期

#独り言 今日も夕方に #散歩 しました。 夕方の散歩の人口が増えた感じ。 初夏のよう気温だからかも。 風が心地良い時期です。 愛犬家も同じく増加したと思う。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

作り直すの面倒だったのでサムネこれにしました笑 【EDセルフチェック】5つの質問に答えて自己診断してみてください　　#男性更年期 #男性向け #男性健康 youtu.be/Hp9kjQZCZk8 pic.twitter.com/Dc4HEYdoTm