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˗ˏˋ抑うつとは?🌿ˎˊ˗ 「うつ」や「うつ状態」など似たような言葉がたくさんありますが、結局「抑うつ」とはどういう意味か知っていますか? cotree.jp/columns/1275 #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタル不調 pic.x.com/omuyjtwpzs
更年期の不調を改善するコツが、ホルモンを味方につけること。メンタルに働きかけるふたつのホルモンの働きと、自分でうまくコントロールする方法を、 #内科医 の #工藤孝文 先生に伺いました。 #OurAge #更年期 #メンタル不調 #ホルモン ourage.jp/karada_genki/m… pic.x.com/2vd0rf3vga
˗ˏˋ部下・自分がメンタル不調に陥ったら?🌿ˎˊ˗ 体が疲れると心も疲れてしまいますし、心が不調だと仕事に支障が出てきます。早期発見のサインと対処法をご紹介します cotree.jp/columns/1331 #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタル不調 pic.x.com/lp1viulju8
月刊誌『調剤と情報』 連載【気持ちに寄り添う #メンタル不調 との向き合いかた】 第5回 精神科の受診に抵抗感のある人への対応法 #イラストレーター #イラスト pic.x.com/mdbff974lj x.com/fukui164/statu…
月刊誌『調剤と情報』 連載【気持ちに寄り添う #メンタル不調 との向き合いかた】 第4回 #イラストレーター #イラスト pic.x.com/snvr5tvrcq x.com/fukui164/statu…
予知不安でした。誰かと連絡が途絶える、然るべき人からの返信が無いとか、それが分かる前に鬱のようになりますが、事実確定するとすっきり抜けます。 #メンタル不調 #予知 #予期不安 x.com/TalkSilent/sta…
お盆休み、何か気持ちが沈みがちです😓。。南海トラフ煽りで皆が自粛ムードになったからかな。海水浴場閉鎖したり花火大会中止になったり。新幹線もガラガラなの❓️😳 私は海水浴にも花火大会にも行けない夏が4年目だけども。 今年の夏はさすがに何も無い夏が寂しくて。 #ワクチンシェディング
自分が本当は何がしたいのかを自分自身に聞いてみるテクニック。 「なんとなく調子悪い」のは単にお腹空いているだけかも。 note.com/aki_r/n/na3b79… #メンタル不調 #うつ病
/ このあと19時〜YouTubeライブ🙌📷 \ 臨床心理士、産業カウンセラーの資格を持ったスタッフが「メンタル不調と仕事にまつわる質問」に対してリアルタイムでお答えします◎ 視聴URL ▶youtube.com/live/tNCKeZuOd… 少しのお時間でも覗いてみてください👀 #メンタル不調 #仕事 pic.x.com/iqc7fuhwoh
気分が良くなることを準備しておく。 落ち込んだ時に使うと回復できるし、回復できなかったらそれはダメージを受けている証拠となる。 note.com/aki_r/n/n22a1b… #メンタル不調 #うつ病
更年期のメンタル不調を中島史恵さんのヨガで整える! イライラ、落ち込み、うつっぽさなどメンタル不調の改善に「キャット&カウのポーズ」 #OurAge #更年期 #メンタル不調 #ヨガのポーズ #ヨガインストラクター #中島史恵 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.x.com/hpyltabern
うつ病や精神疾患やメンタル不調で早退や休んでる人ばかりじゃなく日々がんばってる子どもや大人も自分を犠牲にして相手や周りや世の中のためにがんばってくれてありがとうございます!僕も含めね😌 #イラスト #がんばってる人へ #疲れてる人へ #メンタル不調 #光KOU #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/7MsFJFDz4K x.com/kou42498171/st…
これは僕の体験からも言えるしこうしてほしかったなと思うけどうつ病や精神疾患やメンタル不調で休んだり早退する人あまり責めないでかがんばってることを認めてあげてね!いつもありがとうでもOK👍✨ #イラスト #がんばってる人へ #疲れてる人へ #メンタル不調 #光KOU #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/OuY6u1aOI1 x.com/kou42498171/st…
これは僕の体験からも言えるしこうしてほしかったなと思うけどうつ病や精神疾患やメンタル不調で休んだり早退する人あまり責めないでかがんばってることを認めてあげてね!いつもありがとうでもOK👍✨ #イラスト #がんばってる人へ #疲れてる人へ #メンタル不調 #光KOU #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/OuY6u1aOI1 x.com/kou42498171/st…
メンタルしんどい!学校行きたくない!会社行きたくないなら「家で好きなことできるならやりな」「気が済むまで寝てな」「カフェ行ってきな」「モールで遊びな」わしもメンタル不調の時やってるよ😁 #イラスト #がんばってる人へ #疲れてる人へ #メンタル不調 #光KOU #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/DMJsZ3mGja
前は「働く元気はないのに〇〇へ行く元気はあるのね」と言われたら僕はしんどかったし自分責めた今ならあのセリフは絶対言っちゃいけないことも辛いのはあなただけじゃないと言いたいのもわかるよ😢 #イラスト #がんばってる人へ #疲れてる人へ #メンタル不調 #光KOU #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/iw4SUp8yFL x.com/kou42498171/st…
それにうつ病や精神疾患やメンタル不調は寝れば治るし薬を処方して症状を抑えるけど自分にとっての対処法は好きなことをしたり好きなとこへ行ったりしてるかな!🤔 #イラスト #がんばってる人へ #疲れてる人へ #メンタル不調 #光KOU #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/eNDTbsXJCU x.com/kou42498171/st…