毎日ブラシ、洗ってますか？ 毎日使うブラシ、清潔にしていますか？ ブラシの先端には頭皮の汚れや皮脂が付着しています。 汚れたままのブラシを使うことは、頭皮に雑菌を繁殖させているようなもの。 ブラシも毎日洗う、除菌シートで拭くなどして、清潔を保ちましょう。 #薄毛予防

40代女性の育毛についての基礎知識を紹介するブログです。おすすめ商品についても紹介。 #40代 #女性 #育毛 #基礎知識 #ブログ #ヘアケア #薄毛予防 #頭皮マッサージ #栄養バランス #ヘアサイクル kireitime.com/ikumouhajime/

健康な髪の毛を作るのに欠かせない「鉄」を多く含む食べ物 ・レバー ・大豆、いんげん豆 ・小松菜 特に女性は鉄が不足しやすいので、意識して鉄を摂るようにしましょう。 #薄毛対策 #薄毛予防

肌と同じように頭皮にも栄養が大事 朝と夜に使用することで、薄毛、抜け毛、乾燥予防になります😊 何種類か頭皮のエッセンスがあり、悩みに応じておすすめを使わせていただいています #ザクローペリ #頭皮ケア #育毛剤 #頭皮の化粧水 #抜け毛予防 #薄毛予防 #大阪府 #河内長野市　 #ヘアーズアッシュ pic.twitter.com/ohLzUBapqj

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ヘッドスパの効果は？髪質への影響やヘッドスパの種類について解説 beauty-web.com/beauty-informa… 美容情報サイト Beauty Web(ビューティーウェブ) beauty-web.com #beautyweb #ヘッドスパ #髪質改善 #リラクゼーション #薄毛予防 #頭皮 #リフトアップ #毛穴汚れ #眼精疲労 #肩こり #血行 pic.twitter.com/OunRq1h2Bz

カフェインの摂りすぎに注意 コーヒーや紅茶に含まれるカフェインは、睡眠の質を下げたり、体を冷やす作用で頭皮の血流を悪化させます。 よって薄毛の原因、要因にもなりかねません。 1～2杯なら問題ありませんが、カフェインの摂りすぎは禁物です。 #薄毛予防

曇りの日でも油断は禁物、紫外線対策を忘れないで 雲っている日でも快晴の日と比べて6割ぐらいの紫外線は地上まで届くと言われています。 雲っているからと油断せず、曇りの日もしっかり紫外線対策をしましょう。 #薄毛予防

紫外線は髪の毛にとっても大敵 紫外線は肌だけでなく、髪の毛にもダメージを与えます。 髪の毛を構成しているケラチンがダメージを受け、髪の毛が老化します。 日傘や帽子、日焼け止めスプレーなどでしっかり紫外線対策をしましょう。 #薄毛予防

サプリメントを摂る時の注意点 ミネラルや鉄分は髪の毛にいいから、という理由などでサプリメントを説明書に書かれている摂取量以上の摂るのはＮＧです。 摂りすぎで逆に健康を損ねる可能性もあります。 説明書をよく読み、用法用量を守って摂取するようにしましょう。 #薄毛予防

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