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【テストステロン ドバドバ生活】 ☑筋トレ:ベンチプレス・スクワット ☑亜鉛、アシュワガンダ、トンカットアリ摂取の習慣 ☑良質なたんぱく質/ホエイプロテインの補給 ☑良質な睡眠(最低6時間) #テストステロン #testosterone #亜鉛 #トンカットアリ
朝練習 【内容】 各種ストレッチ(動的・静的 ステップワーク 腕回し ミット蹴り マススパー ミット蹴りは蹴りの軌道の最短ルートをテーマに中・近距離を中心に実践 その後のスパーはミット蹴りの応用から 距離・反応のタイミング向上を中心に実施しました #テストステロン #キックボクシング pic.twitter.com/YaGq2OCbNz
おはようございます。 この脱水症状、熱中症を起こしてしまい、この熱でも仕事に出ています。 男なら困難な苦難に直面したって逃げずに最低限の責任をやり通さないと。 そう自己暗示をかけて頑張っています。 #テストステロン #ADHD #男磨き pic.twitter.com/dwaH9PskOi
モテたいけど自信がない…そんな30代以上の男性の皆さん、筋トレを始めてみませんか?筋肉を鍛えることで自信がつき、自然と周りの注目を集めるようになります。テストステロンも上がり、男らしさが増すことで、さらにモテること間違いなし #テストステロン pic.twitter.com/EMykqx58Gy
オナ禁208日目 エロ禁3日目 砂糖減生活18日目 食物繊維重点摂取! エニタイム ベンチプレス80kg×5 5set インクラインダンベルプレス フルボトムスクワット 50kg×5 3set #テストステロン #筋トレ pic.twitter.com/wbL0JyFm4g
脱水症状による筋肉痛・関節痛を抱えたまま頭痛に微熱まで。 言ったら言い訳だのだらしないだのそんな言葉が飛んでくるし 男として負ける訳にはいかないので このまま出勤します❤️🔥 みなさん今日も勝ちましょう。 #ADHD #テストステロン #テス活 pic.twitter.com/J0LkNSCC7j
仕事により脱水症状。 下半身が筋肉痛と関節痛によりインフルエンザのような状態。 こんな状態でもやり切れて良かった。 みなさん明日も積み上げる良き日にしましょう🔥 おやすみなさい。 #ADHD #テストステロン #男磨き pic.twitter.com/VMQMM7q3gw
夜練習 【内容】 静的ストレッチ ステップワーク シャドー マス&ライトスパー スパーは自爆対策でレッグガードをプロテクターと2重に厚めに装着して実践 力まず響く蹴りの練習を実践 またカウンターは撒き餌攻撃とタイミングを少しシビアにし精度練習も兼ねました #テストステロン #キックボクシング pic.twitter.com/JjCH1IsgmF
わあ😂😂😂WWWWWWWWWWWW これはこれで面白いかもしれない👏🏻🤣🤣🤣🤣🤣WWWWWWWW #ニシコリ #テストステロン #testosterone pic.twitter.com/CHw8SdQttI
おはようございます☀ 10:00〜パランは元気に営業させていただきます💆♂️🌈 テストステロン活性化ならお任せください🥰🌟 本日も宜しくお願い致します😇🌻 #ジャップカサイ #テストステロン #睾丸マッサージ pic.twitter.com/TEmV8AXoTq
昨日はビッグサイト #SPORTEC に 20数年ぶりにエアロビして からだスッキリ🙋 他に筋トレも 水分補給で立ち寄ったブースに 見慣れた顔が❤️ #テストステロン #イベントコンパニオン #筋トレ女子と繋がりたい #Number_iとめっちゃハワイやん pic.twitter.com/IWbyRl9e4Z
夜練習 【内容】 静的ストレッチ ステップワーク カウンター(バックスピンキック ミット持ち マス&ライトスパー カウンターはタイミング中心に実践 うまく当てるには攻撃モーションの初動に合わせてタイミング良く被せる感じなので目より身体で覚える感じです #テストステロン #キックボクシング pic.twitter.com/mQZj3lFqum
【テストステロンを増加させ、加齢による性欲低下や筋肉量低下などを改善!】 男性ホルモン・テストステロンを増加させるサプリ! 筋肉を強化、筋肉量低下を予防! ▼テストRX通販 x.gd/kirIS #テストステロン #筋トレ垢 #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ初心者 #筋トレ
シシューーーーー! 6時間睡眠を14日間続けると 48時間(2日間)徹夜したのと同じくらいの認知機能になるらしい。 1日は24時間ではなく、17時間と考える! わかりやすい🙌✨ #睡眠時間 #テストステロン #パフォーマンス x.com/badassceo/stat…
今日から朝一冷水シャワー生活スタート❤️🔥❤️🔥 絶対他の男に勝る人生を歩みます。 それではみなさん良き一日を❤️🔥🔥🔥 #テストステロン #テス活 #ADHD pic.twitter.com/klZo1BcgK7
そして夕飯。 ADHD大爆発して色々抜けたのは素直に反省だけど継続の自分には感謝のアファーメーション❤️🔥 #テストステロン #継続はチカラなり #アファーメーション pic.twitter.com/3ljk9Mfqjp
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