何度も読んだはずのTAV教材。 でも不思議と、毎回新しい発見がある。 前は流してた部分が、「あ、そういうことか」 と腑に落ちたりする。 自分のレベルに応じて、刺さるポイントが 変わるんだろう。 うまくいかない時こそ、ふと見返すと面白い。 #TAV #男磨き #変化記録

彼氏欲しいって言うの、ちょっと恥ずかしいな。　#男磨き

俺は金を稼ぐために書いてるんじゃない。 支配する側に回る男を増やすために書いてる。 無料で学んでも、お前が“選ぶ側”になれば全てが変わる。 #恋愛心理 #非モテ脱却 #洗脳思考 #男磨き #恋愛洗脳プランナー葛城

好かれたいなら、まず"聞いてるよ"のサインを出して。 #恋愛ノウハウ #モテ術 #男磨き

今日からここに1週間滞在します #タイ #パタヤ #バンコク #コンケーン #パタヤビーチ #ウォーキングストリート #ソイ6 #ゴーゴーバー #男磨き #テストステロン pic.x.com/pSummitzkF

パタヤで出会った女性の地元に訪れました #タイ #コンケーン #パタヤ #ウォーキングストリート #パタヤビーチ #soi6 #タイ人 #男磨き #テストステロン #男磨きハウス pic.x.com/Apt0PbYkD1

自分の中の「ルサンチマン」と向き合って、それを強烈な正の推進力に変えられた者が勝つ #ルサンチマン　#コンプレックス　#メンタルヘルス #男磨き

彼氏いる女を本気にさせたいなら、 「隙をつくる」じゃなくて「余白を満たす」。 夜の一人時間にちょっとLINEしてくるだけで沼る。 #モテたい男子 #恋愛戦略 #男磨き

「理想の体になれた理由は？」 筋トレじゃない。 食事制限でもない。 まず“考え方”を変えた。 ・行動より思考 ・環境のせいにしない ・見せたいが原動力 この3つだけで、俺は変われた。 今日もやるよ。ブレずに。 #筋トレ習慣 #自己管理 #男磨き #ボディメイク

男性へのプレゼント、もう迷わない！ 彼氏・旦那さん・友達へのギフトに脱毛体験を🎁 “体験してみたら意外と良かった”の声多数✨ #プレゼントに脱毛 #メンズ脱毛ギフト #男磨き pic.x.com/K8UyYxGjhz

他人に勝たなくていい。 “昨日の自分”に勝てばいい #自己改革 #男磨き #かっこいい生き方 #比較しない

結局、できるやつは何やってもできる。 岡田さんに一番叱られた時、言われたこの言葉。 自分にとって、今でも一番大事な考え方。 言い訳しそうになった時、いつも思い出してる。 #TAV #男磨き #変化記録

🌹八戸市こどもの国へバラ🌹見て来ました。とっても綺麗✨✨🤩今、見頃！ 時間を忘れて長居して来た。 ギャグも連発！Instagramへ投稿。 #八戸市 #八戸kazumasa #ランナー #八戸市こどもの国 #バラ園 #バラ #男磨き #自分磨き #ランニング pic.x.com/Cg0VARn7bM

こんにちは☁ 今日も接骨院からの午後ジム活でした(^^)v #筋トレ #男磨き #朝の散歩 pic.x.com/pIrDV0Mki3

パッションの弱さやちょっとしたミスは、 その日だけでも何回か声をかけてるうちに だんだん修正されてくる。 でも昨日は、根本的にダメでした。 昼の仕事の影響が抜けず、 気持ちの切り替えができなかった。 鋼のメンタルへの道のりは、まだまだ遠いです。 #TAV #男磨き #変化記録

毎日のジャーナルに起床時間と体重を記載している。 そうすると自分のメンタルのコンディションがわかる。 この2つの数値にブレが生じている時は、たいていメンタルコンディションが悪化している。 ameblo.jp/dende28/entry-… #ジャーナル　#瞑想　#メンタルヘルス　#男磨き

調子悪い日こそ、自分が試されてる感じする。 そういうときこそ、やるべきことをどれだけ淡々とやれるかが大事だと思う。 低い時の自分のベースを、少しずつ上げていきたい。 #TAV #男磨き #変化記録

今日解剖のテストあったけどぜったい単位落とした笑 明日は化学のテストがあるから切り替えて勉強‼️🔥 #勉強 #男磨き #努力 #継続 #切り替え pic.x.com/HuqlWVUXa2

添削してもらった音声から、妄想の種を切り出して、 並べて、繋いで、ひたすら聞いて、喋ってる。 なんかこう…今までの自分の喋り方に妙な違和感を感じる。 それがちょっと、気持ちいいけど気持ちわるい。 って、波形と自分に突っ込んでたら日が暮れそうです。 #TAV #男磨き #変化記録 pic.x.com/XlKNT57Rq1

テキトーな格好で買い物に出たら、 可愛い子3人とすれ違った。 ちゃんと準備しとけばよかった。 チャンスは突然くる。 #TAV #男磨き #変化記録

そして今日は珍しい時間にジムに来た。 朝できなかった分のトレーニング頑張ります💪 #筋トレ #男磨き #朝の散歩 pic.x.com/2TGPZvv8Q5

やっぱり孤独で頑張るって辛いって最初は，感じてたけど今は，孤独がいいって感じるようになった． いつか家族が欲しいそう思う時が来るのかな？ #減量中の気づき #男磨き

おはようございます☔ 今日は朝から接骨院に行ってきました。 腰が異様に重くて起きられないし起きてもしばらく動けないし、さすがに身体の調子が明らかに悪い。 #筋トレ #男磨き #朝の散歩

“昨日の自分よりちょっとマシ”でいい。積み上げろ #自己成長 #継続は力なり #男磨き #かっこいい男

本日6/11からは、新宿駅でバルクオム様のイベントがスタート！そしてテルマー湯では今週末、屋上にてスキンケア《ONE DAY KIT》を先着で無料配布します🔥 鍛えたカラダに、整った肌を。 サウナ後の“仕上げケア”、ぜひ体験してみてください。 #BULKHOMME #バルクオム #男磨き #サウナ後スキンケア pic.x.com/nVhOowCNPo

時々、こっちが心配になるくらい 雑な理由でついてきてくれることがある。 「友達との約束、足くじいたことにしてズラした」 ……いや、会った時バレません？笑 そもそも、その約束があったのかすら怪しい。 でも、それを見抜く力はまだ今の自分にはない。 #TAV #男磨き #変化記録

現代の日本に生まれた時点で、時代ガチャと国ガチャは成功している ラッキーでしかない ameblo.jp/dende28/entry-… #ガチャ　#時代　#日本　#メンタルヘルス　#男磨き

今日はアプリの人と会ってきました！ 添削で言われたパーソナルな会話、今を観測するの所々できてたけど全体的にみたらまだまだだな。 成功させたい、失敗したくないってのが出てるんだと思う。 邪念は消す。ドンドン詰めていこう #TAV #男磨き #変化記録

毎日ポスト1ヶ月出来ました！ これからも続けていきます #TAV #男磨き #変化記録

夕方のジム活終了‼️ にしても最近背中のトレーニングやってないなぁ〜(-_-;)💦💦💦 #筋トレ #男磨き #朝の散歩 pic.x.com/GWbaf3fzfp

ベンチプレス 60kg×8回2セット 65kg×6回2セット 70kg×4回2セット 75kg×3回2セット #筋トレ #男磨き pic.x.com/SnD4TRhnqw

友達はみんな彼氏いるのに…私だけ？　#男磨き

☀️✨最近天気良くてランニングも休みたいけど休めない😊だってお日様に呼ばれるんだもん🤣 #八戸市 #八戸kazumasa #ランニング #ランナー #自分磨き #男磨き #ぼっち #筋トレ pic.x.com/6tmlZraxJ8

「減量期に学んだ一番のこと。見た目より、メンタルが鍛えられる。」 #減量中の気づき #男磨き

「私が外食をしない理由」 味以前に､そもそも使用している油が悪いからだ｡ サラダ油・使い回しの油は毒でしか無い｡ 血管を老化させるだけだ｡ 自分の事が大切なら､食事くらい自分で作ろうぜ｡ 外食産業やメディアに一切踊らされる事なく､自分自身を生きようぜ｡ #男磨き #食事 #外食 #健康

かっこよさは“見た目”じゃなく、“生き方”で決まる #かっこいい男 #人生哲学 #ブレない男 #男磨き

「歩きタバコしてる女性」 たとえ君が絶世の美女だったとしても、 絶対に声はかけない。ごめんやけど笑 …楽しい未来が見えないから #TAV #男磨き #変化記録

結果が出たから自信がつくのではなく、自信があるから結果がでる、の順番 ameblo.jp/dende28/entry-… #自信　#男磨き　#メンタルヘルス　#営業

📘禁欲ノート Day17｜月曜を乗り切る力 週の始まり、禁酒17日目。 ✔ 朝イチはやや重めだったけど ✔ 夜には体脂肪も筋肉量もすっきり落ち着いた ✔ ノンアル継続＋集中力◎ やっぱり、 「飲まない1日は、心と身体の貯金」 って本当だった。 #禁欲ノート #禁酒チャレンジ #男磨き #断酒 #オナ禁