6年前の今日 コロナ禍で再開したプロボクシングの試合初戦 無観客試合、3密を避け、換気、ソーシャルディスタンス遵守 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ女子 pic.x.com/63q7FLvoWy

こんにちは🤎 15時現在の利用者数は7名です #マイフィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #水素水無料 #松戸 #ジム #スタジオレッスン

今日の後楽園ホールはシュート ステージっぽい花道？ 後で見に行こう #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ女子 pic.x.com/f38HyTcBya

全選手無事計量終了 7月後半戦は夏のボクシング祭りの始まり🥊 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ女子 pic.x.com/eE7os8TeA7

ガラスの向こうに座るザッケローニさんには、毎回ビビります #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ女子 pic.x.com/qUVLFV8zrP

社会人なりたての時並みに髪の毛伸びたなぁ。 ずっとショートだったからロングになってケアが大変💦 ダイエットも大変だけど腹筋が痛いとちゃんとトレーニングしたんだなって嬉しくなる😊 #筋トレ #筋トレ女子 #ジム #エニタイム #ダイエット pic.x.com/nuPqiVjLwZ

こんにち鵜🐦‍⬛✨ 今日の予定はジムで筋トレ(下半身)出来たら有酸素運動でーす 頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好き #ボディメイク

こんにちは🧡 13時現在の利用者数は4名です #マイフィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #水素水無料 #松戸 #ジム #スタジオレッスン

昨日は四頭、4種目やって 肩のパーソナルでした☺️ 肩は習得までに時間がかかりそう。 サイドレイズ難しすぎる あと姿勢ね、体幹、、、 呼吸で滝汗でした、、、 重さぶん回しが節々の痛みでできなくなってきてる😔 マッチョになるの難しい、、、 #筋トレ女子 pic.x.com/xyvSuc6XzW

お久しぶりです。 何十年ぶりかに体調崩してました😵‍💫 今回は本当にどうなるかと思いました。 今は落ち着いてますがまだまだなので 完璧に元気になるまで大好きなジムも お休みです…😭 皆様も体調には気をつけてくださいね🧏🏻‍♀️💦 #新人セクシー女優 #夏大好き #筋トレ女子 #おっとり癒し系女子 pic.x.com/NSuGKIIjjp

こんにちは🩷 12時現在の利用者数は4名です #マイフィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #水素水無料 #松戸 #ジム #スタジオレッスン

52.2kg、22.1％ 昨日は懇親会で飲みすぎ💦 その割には増えてないけど、睡眠不足で危うく電車乗り過ごしそうになった 今日は早く寝なくちゃ！ #ダイエット　#筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい pic.x.com/OtPCIoLHeX

おはようございます💜 11時現在の利用者数は3名です #マイフィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #水素水無料 #松戸 #ジム #スタジオレッスン

まだ体は本調子じゃないけどやり切った(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 明日はスクワットだ！！ #筋トレ #筋トレ女子 #ベンチプレス #筋トレエンジョイ勢 #bodymake #strengthtraining pic.x.com/FVRYfb7A1T

朝活のジム活はお一人様なら旅先でもやるね✨ コンテストはまだあるので散財はあまり出来ず😗 #朝活 #ジム活 #PPL #PullDay #チンニング #加重 #ラットプルダウン #MAGグリップ #ワイドグリップ #腕トレ #バーベルカール #上腕二頭筋 #biceps #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 pic.x.com/pEBOzTlPh1

おはようございます💙 10時現在の利用者数は3名です #マイフィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #水素水無料 #松戸 #ジム #スタジオレッスン

🌸 ダイエット147日目 🌸 体重 53.0kg 👉 トータル −2.1kg（スタート55.1kg） 週末は初めて、1日のレッスンでの消費カロリーが基礎代謝を超えた🏋️‍♀️✨ 筋肉痛はしっかりきてるけど、それも頑張った証拠🤍 自分の成長を感じられるのが嬉しい🕊️✨ #ダイエット記録 #ボディメイク #筋トレ女子

タイミング逃していたせずで、めっちゃムラムラな月曜の朝 おはようございます🥱 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #トレーニング好きとつながりたい

昨日食べすぎて浮腫んでる〜 仕事前にジムへ 軽く背中トレと 有酸素運動をしっかり！ あっ‼️フォロワー100人 ありがとうございます🥺 これからもお尻を頑張って 育てていきます🫡💪🏻 #レギンス女子 #筋トレ女子 #背中トレ #GymGirl #Workout #Fitness pic.x.com/SFlki0uAXj

肩&腕トレ終わり💪 今日はダンベルの重さ少し増やしての初トレ！ ここから次回回数増やせるか楽しみだけどベースとして、しっかり効かせる意識で頑張ろ💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋肉フェチ #朝トレ pic.x.com/KxaSYh3Pit

月曜日軽めの朝トレ🏋️ ミニバンド使って ストレッチ入れながら✌️🔥 昨日は中華食べたけど、 脂っこいのがキツすぎて😭 老いを感じました…(T_T) #トレーニング #筋トレ女子 #ボディメイク pic.x.com/G4crqPVmuT

理想と現実 なんなく年内にクリアしたい🤢 #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #ブルバ𝟭𝟬𝟬 pic.x.com/5Je0T8ZR05

近ジム アブドミナルクランチ2秒止め40kg15連＋10連 35kg10連 クランチ2秒止め30連 #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい 朝はどうしたって眠い😴 pic.x.com/gQjayrA5ey

朝ジム完了🙆‍♀️ ふうー疲れた😵‍💫 土日のんびり気ままに過ごしたと思ったけど、なんだか最近精神的に疲弊している気がする😔 また1週間がんばろう🤞 #朝活 #早起き #習慣化 #筋トレ #筋トレ女子 #朝ジム pic.x.com/cmda9hfJFW

深夜にタグ🏷️ トレーニーさんと繋がりたいです🙌🙌 女性トレーニーさんと繋がれたらめちゃくちゃ喜びます🙌🙌 (タグ使わないと自発的にフォロー飛ばせないのでタグ失礼します) #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.x.com/6dtxdtIX7D

ベンチプレス挑戦中🏋️‍♀️ この瞬間が一番きつい…😂 みんなは何kgくらい持ち上げられる？ #筋トレ女子 #ベンチプレス #ジム #ワークアウト #フィットネス pic.x.com/1I8yrCZ9d4

結局👟で半日 歩き倒した。 階段(特に下り)は 太ももが痛いし 爆笑したら、お腹が痛い😂 スクワットも腹筋ローラーも ちゃんと効いてた証拠！ ちなみに今は お尻が痛い、、笑 #筋トレ女子 x.com/yu74815485/sta…

胸の日 膝コロ50回　36日目 ドライブして打ちっぱなしも行けて満足 洗車したらほぼ水遊び #筋トレ #筋トレ女子

日曜日の夜は、ジムで健康的に汗を流すピンクのウェア姿の彼女をお届け。 しなやかにバーを引く引き締まった背中や腹筋のリアルな動きと、ラストの優しい微笑みに元気を貰ってください✨明日からも頑張りましょう！ #AI動画 #AI美女 #リアルAI #筋トレ女子 #ジム pic.x.com/u7EwD6dQ77

㊗️脱初心者マーク🔰😭✨ トータル300kg達成🥳 何度観ても最後泣く😭😭😭 応援していただいた皆さまありがとうございました！！！ 長文自分語りはインスタにて #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ女子 pic.x.com/u6ntjbaism

本日のworkout 胸 3日振りの筋トレ… 楽しすぎる…そしてDPが60キロ簡単に上がる！！ …筋疲労蓄積し過ぎてたのかな？ さぁー暴飲暴食した分取り戻そう。 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ日記 #workout #今日の筋トレ部位 pic.x.com/G1iv2MCYvt

こんばんは 21時現在の利用者数は3名です #マイフィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #水素水無料 #松戸 #ジム #スタジオレッスン

3週間ぶりぐらいのジム😇ジム行くとやる気が出るんだけど、、行くまでがほんと大変！ #筋トレ女子　#筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい pic.x.com/F0Xvk5QnFZ

パンプ前とパンプ後の🍑 #筋トレ #筋トレ女子 #gym pic.x.com/uB8SuxNsjh

こんばんは 20時現在の利用者数は2名です #マイフィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #水素水無料 #松戸 #ジム #スタジオレッスン

やっぱもっとおしり鍛えたい 誰か鍛え方おしえてほしー！！ #筋トレ女子 pic.x.com/qAF6gbKCaG

Tiktokで野良のトレーニーからメモアプリ教えてもろた🫶 早速使ってみたよありがとう トレーニー 今日は負荷かかってなかったから、負荷のかけ方？変えてみた #筋トレ #ジム #筋トレ女子 #筋トレしてる人と繋がりたい pic.x.com/rQ5Kj7NdTG

まことちゃん着てジムいってきた⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹ #筋トレ好きさんと繋がりたい #筋トレ女子 pic.x.com/rBMtK1pHab

胸メイン🥧(＋肩＆腕) 168cm 61kg 骨格ウェーブ 筋トレ歴10ヶ月目の体型はこちら どうでもいいけどパーマかけたので、アイコンとほぼ同じになりました。良き。 #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ記録 pic.x.com/EBRp0tkK0w