【2024/05/15本日の朝活報告】 -5:00起床 -5:15白湯 -5:45シャワー -6:20 司法書士試験勉強 -6:30 インスタライブ準備 -6:45 インスタライブ -7:15 HIIT・動画投稿 -7:40朝食 -8:10勉強 #朝活 #朝ヨガ #ゆるい朝活 #朝ラン #朝ウォーキング #朝さんぽ #朝勉 #三浦市 #行政書士 #司法書士試験 pic.twitter.com/IYNGhQ81C9

おはようございます。朝ヨガ筋トレ時間満喫🧘 腹筋群と中殿筋💪 今週も三連勤だけど、お客様の笑顔に元気をもらってます。 📺️寅つば観ながら食べよっと。 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ヨガ #朝ごはん pic.twitter.com/2PCuzijfR7

【毎朝10分】朝ヨガで心と体を整えると1日が劇的に変わる！ youtu.be/yAAlgeUtbjI?si… #朝ヨガ

おはようございます😊 朝ヨガ、瞑想終わり🧘‍♀️ 今日はにゃんこの頭突きで起こされました🤣 今は小鳥な囀り聴きながらゆったりタイム✨ 今日は行けそうならトレーニングします。 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #ねこ #猫がいる暮らし #保護猫

【2024/05/14本日の朝活報告】 -5:00起床 -5:15白湯 -5:45シャワー -6:20 司法書士試験勉強 -6:30 インスタライブ準備 -6:45 インスタライブ -7:15 HIIT・動画投稿 -7:40朝食 -8:10勉強 #朝活 #朝ヨガ #ゆるい朝活 #朝ラン #朝ウォーキング #朝さんぽ #朝勉 #三浦市 #行政書士 #司法書士試験 pic.twitter.com/RX8RzICS8y

おはようございます☀ 今日も朝7時から1時間ヨガの練習。 自分の身体のポテンシャルを引き出す時間🫶 朝ヨガ始めてまだ2日目だけど、身体の調子良い。みんなも一緒にやろう〜！ #朝ヨガ #ヨガインストラクター #今日も1日頑張ろう pic.twitter.com/XhIwmrQoaD

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘 今日はダブルワーク状態ですが、気持ちを切り替えて過ごします☘️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ヨガ

おはようございます😃✨ 今朝は仕事前に7時から1時間の朝ヨガ。 むくみが取れて体スッキリです🥰 #朝ヨガ #ヨガインストラクター pic.twitter.com/x0zdwhTWRo

おはようございます。 朝ヨガ時間🧘 雨の月曜日☂️ お腹を満たして、心も満たします。 今日も健やかに過ごせますように。 地に平和を☘️心に自由を🕊️ #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/nQxvmF6muE

本日10:00からです！(受付9:30〜)朝起きて、サウナの前にヨガでも行ってみっかな〜！と思った方、お待ちしてます！ 予約なしでもOKです！！！ #サウナコタン⠀ #サウナイキタイ #サ活 #朝ヨガ

おはようございます😊 小鳥の囀りで目が覚めてヨガと瞑想済ませて昨日のイベントの振り返りをしてました。 もっと、ここをこうすれば良かったかな？ こう伝えたら良かったのかな？ 次への課題です。 今日は座学。行ってきます👋 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #インプット pic.twitter.com/9KxAiBaFn6

水を飲んでから とりあえず ヨガ🧘‍♂️🧘🧘 からスタート▶️ #おはよう #朝ヨガ #関節痛 pic.twitter.com/V4ttqazMMa

快晴の気持ちのよい朝🌄 目覚めのヨガをしました🧘‍♀️ #朝ヨガ　#ビートフィット pic.twitter.com/K43HuknWMv

足が開かない…けど今日も気持ちよくできた！ #朝ヨガ youtu.be/uYG0uXMzlEA?si…

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘 洗い物少なめバージョンの朝ごはん😅 3連勤明けですが、思いの外元気です😇 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/qe0piE9GRd

【5月のヨガレッスン🧘‍♀️】 🌞朝のやさしい椅子ヨガ　11:00-12:00 5/14(火)、5/28(火) 🌙夜ヨガ　19:30-20:40 5/21(火) つくし野でヨガを楽しみませんか☺️？ 詳細はコチラ⇩ mosh.jp/79174/home #町田 #つくし野 #南町田 #ヨガ #朝ヨガ #夜ヨガ pic.twitter.com/EoCJS2BCVz

【2024/05/10本日の朝活報告】 -5:00起床 -5:15白湯 -5:45シャワー -6:20 司法書士試験勉強 -6:30 インスタライブ準備 -6:45 インスタライブ -7:15 HIIT・動画投稿 -7:40朝食 -8:10勉強 #朝活 #朝ヨガ #ゆるい朝活 #朝ラン #朝ウォーキング #朝さんぽ #朝勉 #三浦市 #行政書士 #司法書士試験 pic.twitter.com/EFMPIEsk6a

7時から朝ヨガして明治神宮。 神社の朝は早い。結構人がいる。 8時に響き渡る太鼓の音。清々しい金曜日のスタート。#明治神宮 #朝ヨガ #朝活 #神社 pic.twitter.com/ZpQFxJnsrW

おはようございます😊 ポストしたと思って、忘れていた🤣 今日もいつも通りルーティン終わらせてにゃんこちゃん もふもふしていたよ✨ 今日はお友達とご飯食べてきます。 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #猫がいる暮らし pic.twitter.com/ysblcxu2VK

‥‥‥‥ 𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️ ₊˚ 朝起きるのしんどかったけど 今日行ったら 休みだから頑張ろぉー(*^^*) #朝ヨガ #ストレッチ ‥‥‥‥ pic.twitter.com/55MjEyzRuo

昨夜20：30に耐え難い眠気に勝てず夜ヨガやらずに寝ました。やはりやらないとかなり朝起きた時の感覚が違う。できる限りいつもやらないと。土日は朝もやる。#朝ヨガ　#夜ヨガ

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘ストレッチも！ 昨日の疲れを癒しつつ、なすべきことをなすべきように。 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/xWYkUnxvVq

おはようございます😊 小鳥の囀りで目が覚めて今少し浸ってました。これからヨガ始めます🧘‍♀️ 皆さま今日もよい1日を✨ #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想

【2024/05/08本日の朝活報告】 -5:00起床 -5:15白湯 -5:45シャワー -6:20 司法書士試験勉強 -6:30 インスタライブ準備 -6:45 インスタライブ -7:15 HIIT・動画投稿 -7:40朝食 -8:10勉強 #朝活 #朝ヨガ #ゆるい朝活 #朝ラン #朝ウォーキング #朝さんぽ #朝勉 #三浦市 #行政書士 #司法書士試験 pic.twitter.com/51wcHs6uiL

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘今日は自分のためのヨガをやってスッキリニュートラルに戻りました☘️ 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/0x97JNCnyp

おはようございます😊 小鳥の囀りで気持ちよーく目が覚めて、朝ヨガ瞑想終わり🧘‍♀️ 今日はにゃんこちゃんも一緒にヨガ。 動く側からスリスリしてかわいいです。 お仕事です。楽しもう☺️ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #ねこ #保護猫 #猫がいる暮らし #猫がいるしあわせ pic.twitter.com/VDY1VQXzj8

さらに... 🌱芝生deおはYOGA🌱では ハーブティーをご提供しています☕ ヨガの後にほっと一息してみてはいかがですか？💭 ⏬️詳細はこちら⏬️ 「今月のハーブティーご紹介」 ameblo.jp/frontown/entry… #frontale #フロンタウンさぎぬま #朝ヨガ #今月のハーブティー

🌱芝生deおはYOGA🌱　 📅5月26日（日）朝8：00～🌅 「フットサル前のストレッチにヨガはいかがですか？？」 コートで朝ヨガをして筋肉をほぐしましょう! お申し込みは5月24日(金)お昼12:00まで docs.google.com/forms/d/1NGzTn… ご予約お待ちしております! #frontale #フロンタウンさぎぬま #朝ヨガ pic.twitter.com/HuuiywIhpD

こんにちは。今は #雨 が止んでいる #竹ノ塚 ですが、#強風 が吹き荒れています。#気圧痛 の方も多いです😟 負けじと #朝ヨガ を行いました。 #足立区　#障害福祉　#企業公式が毎日地元の天気を言い合う #企業公式つぶやき部 pic.twitter.com/uqpDyXfiRm

アメブロを投稿しました。 『呼吸を止めて自分の流れをミュートして何がしたいのだろう？』 #アメブロ #ボディートーク #朝ヨガ #ヨガ ameblo.jp/lietobt/entry-…

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘 ストレッチ要素多めでスッキリしました。平日モードで整えます。 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/F6k49LT4y8

朝のヨガ、身体が目覚める🧘‍♀️ #朝ヨガ 5月7日の東京は穏やかな雨みたい。 #AI美女 #AIグラビア #AiGravure #AiGirls #AiArt #AiPhotography pic.twitter.com/31IUTXLRLm

おはようございます😊 朝ヨガ終わり🧘‍♀️瞑想も済んで今胸の上ににゃんこちゃん🐱 一緒に小鳥の囀り聴いてます。 お休みもらってあるのでゆっくりです。 今日も楽しく✨ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想

GW最終日はヨガで整えました🧘‍♀️ #朝ヨガ　#ビートフィット pic.twitter.com/eyMXjaBGpY

おはようございます😊 小鳥の囀りで目が覚めてヨガと瞑想終わり🧘‍♀️ 今もまだ囀ってて心地の良い 昨日初めて洗濯物に鳥の💩が着いてました🤣小さな種がたくさんの💩なんかラッキーって思っちゃったよ(笑) 変かな？ 今日も楽しく✨ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #小鳥の囀り

おはようございます。 朝ヨガ時間たっぷりと満喫🧘 今日はお仕事なので手早く食べようかと思ったけれども、おかず達の顔を見たら、やっぱりいつものスタイルになりました😊 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/T3ISRSx9RX

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘今日も豆日和😊 薔薇が咲き始めました。🌿植物の勢いに気持ちがそわそわ😅 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/3JJK1meYhq

神社⛩️参拝してからの 朝ヨガ時間、究極の幸せ時間🧘‍♂️ 最高です！！ #朝ヨガ pic.twitter.com/4uhfmy2V75

4連休初日 起床後になかやまきんに君のYouTube動画で体を動かしてから、トリムの森に行って朝ヨガしてきました🧘 朝から天気が良かったので、半袖でも全然寒くなかったです☺️ #ヨガ #朝ヨガ pic.twitter.com/WXsVZAAX9i