アメブロを投稿しました。 『.7月20日月曜日　現実はキビシぃ~~~？のである？.』 #アメブロ #あさんぽ ameblo.jp/sekisya26/entr…

2026年7月19日(日) 今日のらいな🩷 #朝のらいな散歩 #あさんぽ #小塚山公園 #dogstudiopunana #黒豆柴 #らいな #パラコードハーネス pic.x.com/0njMMPbwMJ

#あさんぽ 起きれただけで偉いと思うの。 そんでもって梅雨明け。 朝から暑くて溶ける🫠 pic.x.com/zcpOWoa5vg

7/20 59.5kg⤵️ 20.0％⤴️ 今朝はワールドカップの決勝⚽️を見とどけて７時過ぎからあさんぽへ 既に日差しが強くて疲れがいつもより感じた 日の出とともに歩き出すくらいが真夏はちょうどいい🚶 #今日の朝御飯 #ダイエットリスタート #あさんぽ pic.x.com/OE1AjudhW5

あっちーぃ🌞 まだ6時半だよ💦 みんな、熱中症気をつけて⚠️ #トイプードル　#あさんぽ　#犬好きさんと繋がりたい　#熱中症注意報 pic.x.com/AtHdLLChO9

スペイン優勝🏆🇪🇸 今日も1日頑張りましょう #あさんぽ #朝活 pic.x.com/yKtjsd2TNc

Xの論争なんぞ、狭い話だと思いつつも気になってしまう #あさんぽ pic.x.com/8O1rUVVf6S

おはようございます…マナちゃんと最後のあさんぽ🐾ᵕ̈して来ました…マナと何百回も歩いた道〜忘れないよ❤︎マナありがとう♡♡リノちゃんと頑張るからね💛💛💛 #スキッパーキ #シッパーキ #マナリノ #あさんぽ🐾ᵕ̈ pic.x.com/JLBMYOk7JT

ブラックコーヒー、EAAからの空腹時ウォーキング、階段1800段で計8400歩😀 今日は脚トレあるから階段は少なめ💡 朝食はプロテイン、ベーグル半分、クレアチンなどで285Kcal💪 #ダイエット #減量 #ボディメイク #筋トレ #ウォーキング #あさんぽ

おはようございます☀️ 旦那さんはお休みなのに熱を出してダウン中…私とラテモカで散歩行ってきました🐶🐶🐾 6時でもあっついので いつもジョギングしていてラテモカを撫でるために止まってくれるお姉さんと 「暑いですねー💦」と話してました🤣 #シェルティ #犬のいる暮らし #あさんぽ pic.x.com/BED2NBOWRU

ももがずんずん進むだけ〜 #秋田犬 #あさんぽ pic.x.com/Wqmh2uZkpQ

おはようございます© #あさんぽ pic.x.com/XN90S99lkz

３連休最終日☁️ 曇り模様の中、あさんぽ🐾 午前中は職場の草刈りをして🌱🌱午後からはゆずくんとBBQしながら過ごす予定は未定です🍺 日曜日のバンドセットが楽しみなので外食はしない予定は未定（しつこい💦） #アメリカンコッカースパニエル #あさんぽ pic.x.com/rM4dRZoWpU

#朝ウォーキング 14日目 むしむしむしむし朝から暑いなー🙂‍↔️ 昨日のBBQが消化しきれてない朝。 きっと痩せた分はすでに取り戻している。笑 遠くに白鷺🪿 #あさんぽ pic.x.com/sWGAuPieRO

おはようございますꕥൢ🌱ꕥൢ🌱ꕥ᜴ᯭ᯦᜴ᯭ᯦🌱🌱 金沢あさんぽ！ 兼六園の早朝無料開放に行ってきましたよー⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ᰅ‹ᰅ‹ 気持ちよかったーーー🩷 #あさんぽ pic.x.com/RkcxRKuoh1

おはしばございます🐶 今朝も元気に部活🐕💨 久々しっかり拒否柴しました😊 猫さんにもおはようできたし いい朝のはじまりだね☀️ 今週は変則勤務で人が少ないので 忙しくなって𝕏低浮上気味に なるかもしれません🙏 と、いうことで仕事行ってきます🫡 #柴犬部 #あさんぽ pic.x.com/5s0JIbeybJ

おはようございます☕︎ 東の空 東の空 北の空 蒸し暑いが微風が心地よい #イマソラ #いまそら #あさんぽ pic.x.com/4AAWn7j3aI

おはようさん☀️ きょうは オジィやんが さんじにおきてきて ワイ、ねぶそくやんけ わさんぼん #あさんぽ pic.x.com/HpQEbbrR3E

アメブロを投稿しました。 『.7月19日日曜日　(ФωФ)○と膝を抱えて❔❔❔.』 #アメブロ #あさんぽ ameblo.jp/sekisya26/entr…

「コレなんだわん…？」 やめときって(笑) ビチチする蝉さんにビビるはなまると飼い主(笑)😂 #キャバリア　#1歳　#犬のいる暮らし　#あさんぽ pic.x.com/jZRSZUyw4q

「コレなんだわん…？」 やめとけって(笑) ビチチする蝉さんにビビるはなまると飼い主(笑)😂 #キャバリア　#1歳　#犬のいる暮らし　#あさんぽ pic.x.com/WqaEUjRcj2

群馬のウォーターサーバーはスナガのサンアルプスにお任せ！ | 元気にお水をお届けするスタッフのブログ ameblo.jp/sunalps/entry-… #Amebaブログ #アメブロ #あさんぽ

おはよう😆 からの強制？おさんぽターイム🚶 夕方におさんぽに行くつもりが、このタイミングで売れてしまったので、スクランブル発送に行きます😏👍 合掌、テキトーライダー、 #おはよう #あさんぽ #タイムリミットは正午まで pic.x.com/esWXsnKfyk

おはようございます⛅️ お散歩行ってきたよワン🐕 #柴犬 #シニア犬のかわいさ #あさんぽ pic.x.com/rC3fHxv5F1

早起きは三文の徳☀️ 犬のためにも人のためにも当会では サマータイムを取り入れています🐕🌱 日中は犬たちはお昼寝・・・ スタッフは事務作業やお掃除をします。 暑い夏を上手に乗り越えたいですね！ #クラウドファンディング挑戦中 #クラウドファンディング #介助犬　#夏休み　#あさんぽ pic.x.com/ftPIDsqrk0

おはようございます！早起きして朝んぽ（朝散歩）！曇天ですがむしあぢいなや〜！ #朝散歩 #あさんぽ pic.x.com/cVwBNLktZo

おはようございます☀ 今朝は #倒立 #あさんぽ #胸トレ 倒立は12秒🤸迷走中です🤣 胸トレは腕立てを EMOMで20回10セット💪💦 あさんぽ4km🩴 日曜日もいい日になるように💫 #朝勝 #朝活 #筋トレ #感謝 pic.x.com/ggAGTT1Psn

おはしばございます🐶 今朝も元気だよー🐕💨 猫さんにおはようもしてきた♪ 雲が多めだけど空綺麗だったよ✨ 今日はみんな何するのかな？ 暑くなると思うから熱中症注意だよ☝️ #柴犬部 #あさんぽ pic.x.com/NnSESF4yAw

おはようさん！ #あさんぽ pic.x.com/1BmByp2TRb

アメブロを投稿しました。 『.7月18日土曜日　本日もお疲れ様です(*＾▽＾*).』 #アメブロ #あさんぽ ameblo.jp/sekisya26/entr…

2026年7月18日(金) 今日のらいな🩷 #朝のらいな散歩 #あさんぽ #黒豆柴 #らいな #パラコードハーネス pic.x.com/cCYLOVrSiy

7/18 60.0kg⤵️ 18.2％⤵️ 朝起きてまだ体調優れず微熱もあったので今日もあさんぽ休もうかと思ったけど家で寝ているよりスッキリするかも?とあさんぽ行ってきた 今年初めてミンミン蝉の声が聞こえた 夏も本番 #今日の朝御飯 #ダイエットリスタート #あさんぽ pic.x.com/nH7Wk8TyV0

おはよう🌞 楽しい連休にしようね🐾 #トイプードル　#あさんぽ　#犬好きさんと繋がりたい　#イマソラ pic.x.com/iWlX3kiR5k

朝から歩数9911歩（階段3000段）稼いでシャワー、朝食296Kcal（プロテイン、ベーグル、クレアチン、その他）まで完了😊 今日は涼しかったのとゾーン2覚醒できたみたいで階段が心地良かった👍 #ダイエット #ダイエット記録 #減量 #ボディメイク #ウォーキング #あさんぽ #朝んぽ pic.x.com/zEGKB2GAv9

おはよう 曇り空からの連休スタートです😊 撮影しようと立ち止まると… 茜音はポージング🤣 ママ〜と来ようとしちゃうのが仔犬らしい😍 #シーズー #あさんぽ pic.x.com/3a3HALwi3e

おはようございます© #あさんぽ pic.x.com/gR9Xp7qqjZ

おはようございます☀ ｶﾗｯと爽やか🌿な朝🥳🍃 梅雨明けかな〜？と、思うと ｳﾚｼｲ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 孫達は今日から夏休み🍉🍨🍧 元気で安全に 過ごせますよ〜に🙏 娘達よ! 長い夏休み仕事しながら お弁当作りや お昼ご飯…宿題の確認など… 大変だけど 頑張れ〜٩(๑´3｀๑)۶ #あさんぽ 🧍にて pic.x.com/j9UUfuLsvy

蝉が命を燃やしてる朝 #あさんぽ pic.x.com/PukPFBQ9h8

土曜朝の道玄坂、臭くなくなった気がする🫨ゴミだらけだったのもよくなってる🫨 #あさんぽ pic.x.com/FwtJZ8dFUL