10/18(金)気象病予報 💥気圧低下に警戒 全国的に大きく気圧が低下します。西日本側から天候が崩れて雨予報の地域が多いでしょう。そして気温が再び上昇し30℃近くまで上がる地域が多く、蒸し暑さと寒暖差に注意が必要です。気圧低下と寒暖差で普段以上に体が重く感じるかもしれません。 #寒暖差疲労 pic.x.com/uUaK7KcaAH

来週から気温がぐっと下がるようですね🍂 寒暖差で乱れるのは“気温”だけじゃなく“気の流れ＝経絡”。 合谷・足三里・太衝を優しく押して、体の通り道を整えましょう🌿 #鍼灸 #経絡 #ツボ #寒暖差疲労 #兵庫駅前げんき整骨院 pic.x.com/03hKQGEQSx

「寒暖差疲労」５つの対策！ ⇒ ameblo.jp/cmpst/entry-12… #ストレッチ　#ウォーキング　#気温差　#発酵食品　#肩こり　#気象病　#深い呼吸　#腸内環境　#自律神経　#寒暖差疲労

急に寒くなったよね？✨星と巡る二十四節気『#寒露』の過ごし方で、心も体もぽかぽか開運しちゃお！💖 急に寒くて「なんとなく不調」？💦 それは星からのサイン🌟 『寒露』の過ごし方で、体内時計をリセット＆ぐっすり快眠しよっ🛁 #季節の変わり目 #寒暖差疲労 #睡眠の質 note.com/ai_motoco_chan…

寒暖差により疲労感があるとエネルギーを欲するのでつい糖質を多く食べてしまう傾向にあります。糖質は少なすぎてもいけませんが、過度に食べてしまうと余計に疲れやすくなってしまいます。麺類や丼などはほどほどに。たんぱく質や野菜なども一緒に食べましょう。 #寒暖差疲労

寒暖差の日は自律神経が乱れやすい。朝は3分の吐く呼吸＋背骨をやさしく動かす。日中は60分ごとに立ち上がり、重ね着で汗冷え回避。夜はぬるめ入浴とスマホオフで整える。 #寒暖差疲労 #ピラティス #呼吸 #体調管理

#季節の変わり目 は、体調だけでなく口内も要注意⚠️ 気温差による #寒暖差疲労 で #自律神経 が乱れ、免疫力が低下しやすくなります⤵️ その結果、歯茎の炎症や口内炎、虫歯などの口内トラブルが増加しやすくなります⤴️ 自律神経が乱れる #秋バテ の対策▼ sillha.com/column/2308312…

朝から雨空で肌寒い… 明日は暑くなるみたいで、寒暖差が激しい😅 身体を整えてのりこえましょう b.hpr.jp/kr/hp/H0002320…　 ↑↑↑ご予約はこちらから #STS整体院　#高崎　#カイロプラクティック #整体　#寒暖差疲労　#整える pic.x.com/LF5mQzy87p

ゴゴスマさんの寒暖差疲労の特集です。 (私は一部取材協力です) 関東では今日は20℃に届かず、朝から肌寒い1日です。かと思いきや明日は気温が一気に上がりそうです。寒暖差のキーとなるのは自律神経です。基本的な規則正しい生活を大切にできるかどうかで過ごしやすさが決まります。 #寒暖差疲労 pic.x.com/2UP7iIUufk

【つぶやき】 最近のミカ様は昼と夜の気温差が激しくて若干体調を崩してしまっているノダ…しかぞくのみなさんも体調には気を付けてほしいノダ！ #しかぞく🦌 #寒暖差疲労

寒暖差不調におすすめタイマッサージ。 #タイ古式マッサージmoami　#モアミ　 #タイマッサージ　#福島県福島市　#寒暖差　 #寒暖差疲労　 #自律神経　 ⇒ ameblo.jp/moami-0604/ent… #アメブロ @ameba_officialより

40代になって、体の“移行期”を感じること増えてませんか😮‍💨❓ 無理すると翌日まで引きずる… そんな時期こそ整える習慣が味方🌿 朝日・温活・ぬるめの湯・睡眠・食・リラックス🩵 ゆるく整えて、寒暖差疲労に負けない体へ🙌🏻 #寒暖差疲労 #自律神経ケア #40代美容 #アンチエイジング #更年期世代

【くらしの豆知識 No.220】 🔹「“朝シャワー”で寒暖差ストレスをリセットできる」 👉ポイント：朝ぬるめ（36〜38℃）のシャワーを浴びると、副交感神経が整い、日中の体温リズムが安定。 → 寒暖差疲れやだるさを感じた朝におすすめ。 #くらしの豆知識 #寒暖差疲労 #朝シャワー #自律神経リセット

おはようございます。 10月10日元体育の日 元気に診療が始まりました。 本日も心を込めて 手厚いてあてをお届けします。 皆様のご来院を 心よりお待ちしております。 #指圧 #逗子 #寒暖差疲労 #気象病 #頭痛頭重 #筋肉疲労 #関節痛 #土日診療 pic.x.com/UGypoXdrvP

よく眠ってしまうと 世間話で話したら #寒暖差疲労 かもね！と 寒暖差アレルギーの他にそんなものまであるのか と後で調べよう！と📺 -o( '-' ) #ゴゴスマ で放送してるっ また！自律神経失調か… ビタミンB摂取か… 豚肉の生姜焼きをまた食すか pic.x.com/Q6dNhWsLM3

体調不良のため上司に電話連絡して体休めてねと言われたので今日は家でゆっくり休んでます😮‍💨 夏の暑さが終わってエアコンなしで寝られるのはいいけど温度の急変は体に来ますね😱 #風邪 #寒暖差疲労

10/9(木)気象病予報 ⚠️気圧安定＆寒暖差に注意 台風はまだ近くにありますが、明日は全国的に気圧が安定します。関東では気温が下がり、朝晩も20℃を切る予報です。一方でいまだに30℃を超え寒暖差が10℃以上開く地域もありますので、寝る格好や外出の服装に気をつけましょう。 #寒暖差疲労 pic.x.com/KuXS4o54os

朝は涼しかったのですが 時間と共に蒸し暑くなってきました。 台風22号から湿った空気が 流れているのでしょうか？ 午後のご予約が取りやすくなっています。 施術ご希望の方は電話かLINEで お気軽にお問い合わせください。 #指圧 #逗子 #寒暖差疲労 #頭痛頭重 #肩こり #腰痛 #関節痛 #リフレッシュ pic.x.com/1K6ARLmwva

寒暖差で自律神経が乱れると、だるさ・頭痛・肩こりが増えがち。朝は3〜5分の呼吸＋背骨を動かすピラティス、日中は重ね着と首手首足首の保温、こまめな水分で対策。 #寒暖差疲労 #ピラティス #体調管理 #呼吸

昼は暑いのに朝晩は冷える――その“寒暖差”が自律神経を乱す。 だるい・頭痛・眠れない…そんな症状は“寒暖差疲労”かもしれません。 対策は、①1枚羽織る②湯船で温まる③温かい飲み物。 “気温差をなめるな”🔥 身体を守るのは日々のケアです。 #寒暖差疲労 #自律神経 #断らない救急 #リアル野戦病院 pic.x.com/qvl7HqWQXW

朝晩の寒暖差でだるい、眠れない、肩こりがつらい… それ、【寒暖差疲労】かも🍂 自律神経を整えて、季節のゆらぎをリセット🌿 ＼LINEで無料配信中🎁／ 体質診断チャート＋解説PDF＋5日間の体験エピソード✨ stand.fm/episodes/68ddd… #聴き流しセラピー #頭養気セラピー #寒暖差疲労 #自律神経ケア pic.x.com/DFRMejNIWu

「寒暖差疲労」におすすめの食事や生活習慣？ interphoenix.com/wp/2024/01/04/… #冬の体調管理 #寒暖差疲労 #自律神経の乱れ pic.x.com/0hlauPJeHg

本日の予約は埋まりました。 ありがとうございます。 明日は13時以降の予約が 取りやすくなっております。 疲れを取りたい方 リフレッシュしたい方 電話かLINEで お気軽にご相談ください。 亀岡八幡宮の彼岸花が咲きました。 クリーム色がかった白い花 素敵ですよ✨ #指圧 #逗子 #寒暖差疲労 #関節痛 pic.x.com/Yh044iz0VD

おはようございます。 ご挨拶が遅くなりました。 ９時より診療が始まっております。 本日も心を込めて 手厚いてあてをお届けします。 皆様のご来院をお待ちしております。 #指圧 #逗子 #土日診療 #寒暖差疲労 #疲労回復 #リフレッシュ pic.x.com/KW7jDBBtEB

少なくても5年前から自律神経秋バテしてるらしい 来年の自分へ 9月下旬から10月はゆったり過ごしてね #寒暖差　#寒暖差疲労 #季節の変わり目 #自律神経 #秋バテ pic.x.com/4oLToOI9Dz

ちょっと動くと蒸し暑く感じます。 怠さ、冷え、肩こり、頭痛等の 症状はありませんか？ 寒暖差疲労の症状かもしれません。 自律神経の乱れが原因で 寒暖差疲労を引き起こします。 つらいと感じたらお気軽にご相談くださいね。 #指圧 #逗子 #土日診療 #寒暖差疲労 #疲労回復 #肩こり #腰痛 #関節痛 pic.x.com/QwAZDNonjA

秋に増える「#寒暖差疲労」　医師に聞く女性に多い理由と対処法(親子で読む毎日新聞) u.lin.ee/1PfX9IG?mediad…

10/2(木)気象病予報 ⚠️気温上昇＆寒暖差疲労に注意 明日は全国的に晴れて気温が上昇。今日は涼しい雨だったので再び寒暖差を感じやすくなります。毎日服装選びに困りますが、体を冷やさないように脱ぎ着できるような上着を持ち、夜は入浴で体を芯から温めましょう。 #寒暖差疲労 pic.x.com/uSuuM9Swei

／ #寒暖差 による☀️🌧️ #寒暖差疲労 に要注意⚠️ ＼ 自律神経が乱れやすい季節 しっかり食べよう🍽️ #モヤゾーらくがきプレート が こどもたちの #完食 をお手伝い♪ 毎月3名様に #プレゼントキャンペーン実施中 ★応募方法 ①　@moyashi_pj をフォロー ②　固定ポストをリポスト 　　※10/31(金)まで

10/1(水)気象病予報 💥気温急降下＆雨・寒暖差に注意 関東では23℃までしか上がらず、大幅に気温が下がるため寒暖差を感じやすいです。気圧はやや低下ですが雨も降るため、体を冷やさないようにしましょう。気温が日々大きめに変動するので日々チェックして服装を考えてみて下さい。 #寒暖差疲労 pic.x.com/8UxnFS70vz

#寒暖差疲労 でしんどい x.com/hyogo_genki/st…

#寒暖差疲労 にご注意 x.com/terunekootenki…

過ごしやすくなりましたね。 インフルエンザが流行っているようなので、寒暖差でやられないよう皆様ご自愛下さい。 沙知 #空 #今日は肉の日 #寒暖差疲労 pic.x.com/bYBnOoBLXz

#寒暖差疲労 といって、気温差が7℃以上あると自律神経に異常が生じこれらの症状が出やすくなります。これも「#気象病」のひとつです。 今すぐできる5つの対策を試してくださいね✨ zutool.jp/column/prevent… pic.x.com/FGDLFnmUOe

いよいよ秋口に入り、秋雨前線も発生。日に日に寒暖差が10℃以上となり、免疫の乱高下から副腎疲労を招き、免疫力が低下することでアデノウイルス、ライノウイルスなどが再び活性化する。また、フリーアナウンサー #笠井信輔 氏のように帯状疱疹が急増する。 #気象病 #帯状疱疹 #寒暖差疲労 x.com/iwasaki_laser/…

昼は暑いのに朝晩は涼しい…服装に悩む季節ですね👕🧥 寒暖差で体がだるい・肩首がこる・頭痛がする、そんな方も増えてきます。 無理せず、秋の体調管理を意識していきましょう🍂 #季節の変わり目 #寒暖差疲労 #体調管理 #兵庫駅前げんき整骨院 pic.x.com/JSNSJIfLeD

寒暖差で乱れやすい自律神経も整えられます✨ 📍 守谷駅近でアクセス便利 👉 ご予約はマイコレアプリから #守谷 #秋バテ #寒暖差疲労 #セルフエステ #女性専用 #スカッとモア #美肌ケア #血流改善 #リラックス #アメニティ充実

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今日は25℃と暖かい1日でした☀️ 朝晩との寒暖差が大きく、体調を崩す方も増えています。 今の時期こそ、水分・栄養・軽い運動で体調管理を！ #寒暖差疲労 #秋バテ #体調管理 #プライズネス #札幌Twitter会

９月、残り４日となりました。 それなのに今日は真夏日… 体調管理が難しいですね。 自己管理が難しいと感じたら お気軽にご相談ください。 施術師が症状をお伺いして 症状に合う施術をお届けします。 本日は16:30〜18:00が 予約を取りやすくなっています。 #指圧 #逗子 #寒暖差疲労 #土日診療 pic.x.com/ggBTs0ZmOx