#今日のいいこと日記 ① やっと週末～🩷 ② 今週結構辛かったけどがんばれた🌿 ③ 今回も薬屋おもしろかった⚔️(来週お休みかぁ…) 明日は何か楽しいことできるかな？🎈👦👧 #いいこと日記 #マインドケア #自律神経ケア #れいんのいいこと日記 #毎日3ついいこと

最近ちゃんと眠れてないかも… そんな小さな不調のサイン、見逃していませんか？ 心と体をゆるめる時間、少しだけでも取り戻しませんか🌙 📌ご予約はプロフィールリンクからどうぞ。 #ドライヘッドスパ #快眠サポート #自律神経ケア pic.x.com/725hOZTmHv

梅雨の時期、だるさ・頭痛・むくみ・気分の落ち込み… それ「梅雨バテ」かもしれません☔ 立川市のありた整骨院では、自律神経を整える整体で、内側から不調をリセット🌿 #梅雨バテ #自律神経ケア #立川整骨院 #ありた整骨院 arita-bonesetter.com/blog105/ pic.x.com/vICia4EVlU

梅雨の時期、だるさ・頭痛・むくみ・気分の落ち込み… それ「梅雨バテ」かもしれません☔ 立川市のありた整骨院では、自律神経を整える整体で、内側から不調をリセット🌿 arita-bonesetter.com/blog105/ #梅雨バテ #自律神経ケア #立川整骨院 #ありた整骨院 pic.x.com/coJuixkixA

【6/13 癸丑｜今日を整える暦ガイド】 静かな時間こそ、必要なエネルギーが育まれる。 陰の水と陰の土が重なる今日は、 自律神経を整えたい方にもおすすめの“養う”一日。 深呼吸やストレッチで巡らせたりもお勧めです。 #暦ガイド #五行 #癸丑 #体質改善 #自律神経ケア stand.fm/episodes/684b5…

#今日のいいこと日記 ① お花屋さんに「いつものですか？」って声かけてもらえた💐 ② 娘がすんなり登園できた✨（行き渋りすごかったから感動🥹） ③ 夜ご飯パパ担当の日🍽️🙌 みんな、焦らず少しずつ進んでこ🍀 #いいこと日記 #マインドケア #自律神経ケア #れいんのいいこと日記 #毎日3ついいこと

【「気象病」への備え方】 📉低気圧が続くと、こんな症状が増えます： ☑ 頭痛・めまい ☑ 関節痛・首肩こり ☑ 倦怠感・集中力低下 👉対策のヒント： 🔹 朝はカーテンを開けて光を浴びる 🔹 軽く体を動かす 🔹 湯船につかる（無理のない範囲で） #須恵町 #水戸病院 #自律神経ケア pic.x.com/oRdAOBooy3

【6月12日壬子｜深く静かに自分と向き合う】 感情・潜在意識・デトックスがテーマの一日。 🌊 心の深い部分に目を向けて 🛁 湯船と深呼吸で“流す”ケアを ❄️ 冷え＆カフェインの摂りすぎに注意 ▶︎スタエフで音声ガイド配信中🎙 #暦ガイド #五行 #自律神経ケア #体質改善 stand.fm/episodes/6849f…

吐いて「もう大丈夫」 肌と心をゆるめる朝、はじめよう。 #アトピー #神経過敏 #脳と肌 #自律神経ケア

【🔥「首のうしろ温め」で朝の巡りを整える】 なんとなく重だるい木曜朝… そんなときは「首のうしろをホットタオルで30秒温め」がおすすめ！ 自律神経が整い、集中力UP・全身の血流促進につながります。 朝の“オンスイッチ”として、ぜひ取り入れてみてください。 #イケおじ計画 #自律神経ケア

#今日のいいこと日記 ① ピーチジョンのセール始まった💕お買い物🛍️したよ✨ ②雨降りでお庭の水撒きお休みできた🌱🌧️ ③ 今日は早く寝させてもらいます💤 明日も全力疾走で駆け抜ける☄️ 一日お疲れさまでした⭐️ #いいこと日記 #マインドケア #自律神経ケア #れいんのいいこと日記 #毎日3ついいこと

「最近、なんかだるい…」 「頭が重くてスッキリしない…」 それ、梅雨のせいかも☔ この季節は《アロマリラクゼーション》や《アイヘッド》《リンパケア》で やさしく整えるのがオススメです🌿 じんわり癒されに来てくださいね✨ #梅雨だる #自律神経ケア #リラックスタイム #リラクゼーションサロン

梅雨入りです 梅雨の不調は“湿邪”と“気の滞り”が原因かも？ だるさ・むくみ・頭重感・なんとなく気分が晴れない それ、身体と心の巡りが滞っているサインです。 巡りを整え、スッキリ軽やかな体と心へ 梅雨に負けない そんな東大和市新堀です #梅雨の養生 #気鬱 #湿邪 #自律神経ケア #東大和市 pic.x.com/lrv91E4aZb

【6月11日辛亥｜余計なものを整えて流す 】 心と体にとって余計なものを溜め込んでいませんか？ ・モヤモヤは書き出して手放す ・白湯＆湯船で体内のめぐりを促す ・泌尿器・耳・自律神経のケアにも◎ 循環を大切にしましょう☺️ #五行 #道医学 #暦と健康 #自律神経ケア stand.fm/episodes/6848a…

#今日のいいこと日記 ① 忙しくても仕事ひとつこなせた💻 ②こどもたちがありがとう言える子に育ってる💕 ③ 理解者がいてくれてるという安心感🌿 心を開くのが苦手でも、公的機関なら相談しやすいよ☺️ #いいこと日記 #マインドケア #自律神経ケア #れいんのいいこと日記 #毎日3ついいこと

【初夏のだるさ・疲れに】 ✔️よもぎ蒸しで体を温めて ✔️ヘッドマッサージで思考もリセット 気圧や湿度の変化が多いこの時期。 “なんとなく不調”を感じたら、早めのケアが◎ #よもぎ蒸し #ヘッドマッサージ #自律神経ケア #札幌整体 #美容整体 #エスプリクレール

【6月10日庚戌｜今日を整える暦ガイド】 「整える・削ぐ・見直す」にぴったりな日。 惰性で続いている習慣はありますか？ 整理したり身体の負担を取り除いて、明日の自分のためになる時間を過ごしましょう☺️ #暦ガイド #体質改善 #道医学 #五行 #自律神経ケア stand.fm/episodes/68475…

エキテン！ 予約受付中です🫧 #SoproAzulShonan #酸素ボックス #酸素ラウンジ #湘南ライフ #平塚 #リラクゼーション #高気圧酸素 #健康習慣 #癒し空間 #自律神経ケア #疲労回復 #集中力アップ #美容と健康 #睡眠改善 #ストレス解消 #湘南サロン #無人店舗 #完全予約制 #O2ボックス pic.x.com/SYwCvz8eaP

#今日のいいこと日記 ① 娘がサクランボ狩り間に合った🍒（色々あったけど） ② ヘブバンでアドミラル柳当たった🌟 ③ こどもたちが優しく育ってくれてる🩷 理不尽に負けない、穏やかな安定メンタル手に入れる🌱 #いいこと日記 #マインドケア #自律神経ケア #れいんのいいこと日記 #毎日3ついいこと

「週の始まりから疲れた…」そんな声、よく聞きます。 頑張りすぎた月曜の夜こそ、ルルオンで“癒しのリセット時間”を。 巡りが整うと、睡眠の質もぐんとUPします🌙 #ルルオン #温活ナイトルーティン #月曜の夜に癒しを #睡眠の質向上 #札幌温活サロン #自律神経ケア

カルシウムと扁桃体の関係｜raikajones #カルシウム不足 #扁桃体 #感情のコントロール #脳と栄養 #神経伝達物質 #食事とメンタル #カルシウムと脳 #note #脳科学 #心の仕組み #ホルモンと感情 #今日の学び #自律神経ケア note.com/raikajones/n/n…

【頭が重だるい…それ、自律神経のSOSかも】 「朝から眠い」「なんか集中できない」 その原因、脳の疲れが関係してるかもしれません。 優しく触れて、ほどけていく感覚。ヘッドスパ、おすすめです🌿 #ドライヘッドスパ #自律神経ケア #頭スッキリ #豊川マッサージ

最近なんだか疲れがとれない… 肌も気分もどんよりしがち… そんな時は【よもぎ蒸し】🌿 下半身からじんわり温めて、巡りととのう✨ 女性専用・託児ありでママも安心☺️ #温活 #冷え性改善 #自律神経ケア #よもぎ蒸し

☔梅雨時期のぎっくり腰、増えています☔ ⁡ ✅腰が重い ✅体がだるい ✅ギクッときそうで怖い ⁡ 湿気で崩れた体のバランスをしっかり整えて、ぎっくり腰を未然に防ぎましょう。 ⁡ #ぎっくり腰予防 #梅雨の不調 #整骨院 #カイロプラクティック #鍼灸 #自律神経ケア #腰痛改善 #体のメンテナンス pic.x.com/UTCJDoUoId

【これ、化粧水です】 幹細胞エキス入りの化粧水を1週間使って 肌だけじゃなく心まで落ち着いた。 ストレスでボロボロだった肌とメンタルが…今、穏やかすぎてびっくり。 科学、スゴすぎ。 #幹細胞コスメ #美容オタク #肌活 #自律神経ケア #ストレス pic.x.com/NoSCaGmsVn

味わうことは、神経と心を整える第一歩🍽 東洋医学の「五味」と現代科学の視点から、味覚と感情・体調の関係をまとめました。 maki-macumox-judo.com/taste-sensatio… #味覚と神経 #自律神経ケア #耳介画像鍼練灸治療研究会

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『【気虚タイプさんにおすすめのシャンプー法】』 #アメブロ ameblo.jp/abema9251/entr… #気虚タイプ #東洋医学の知恵 #育毛ケア #エッセンシャルオイルのある暮らし #香りで整える #40代からのヘアケア #自然派ヘアケア #シャンプータイム #ラベンダーの香り #ローズマリーオイル #自律神経ケア

① 帯状疱疹と免疫力 帯状疱疹は免疫力が下がっているサイン。 まずは安静に。 つらさが続くなら、自律神経ケアでサポートします🌿 📍【至楽鍼灸治療院】 🖥 shirakusinkyu.com #帯状疱疹 #ヒリヒリ痛み #免疫力低下 #自律神経ケア #安静に #鍼灸治療 #東洋医学 #新潟鍼灸 #至楽鍼灸治療院 pic.x.com/wNCtqtNdLc

#今日のいいこと日記 ①休みってだけで嬉しい💕(子どものお世話にゆとり🍀) ②メルカリ売れた🎁 ③タスク結構たくさんこなせた📝 明日からまた1週間、前向いて生きる🌷 #いいこと日記 #マインドケア #自律神経ケア #れいんのいいこと日記 #毎日3ついいこと

【話題のBAKUNEを使ってみた🛌】 睡眠の質が爆上がり↑実際に試した女性目線のリアルレビュー✨冷え対策＆リカバリーにも◎ ameblo.jp/aya10ka/entry-… #BAKUNE #睡眠の質向上 #ナイトウェア #リカバリーウェア #冷え性対策 #快眠グッズ #2025年トレンド #おうち時間 #自律神経ケア #疲労回復

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頭が忙しい時程、体は“今ここ”に置いてけぼり。 整体は、体と心を「今ここ」に戻すための時間でもあります。 自分の呼吸・冷え・力みに気づくと、自然と心も落ち着いてくるものです🌿 詳しくはこちら👇 🔗 mitsuraku.jp/salon/86800/bl… #整体 #マインドフルネス #今ここ #自律神経ケア pic.x.com/tRMkDI2qPw

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#今日のいいこと日記 ①庭の苺が赤くなった🍓(おいしかった😋) ②乾太くんでクリーニング屋さんみたいな香り🍃 ③1人でゆっくりお風呂に入らせてもらえた♨️ 子育て世帯の1人湯は最後尾になりがちですよね🌀💦 #いいこと日記 #マインドケア #自律神経ケア #れいんのいいこと日記 #毎日3ついいこと

いよいよ梅雨入り目前！ 気圧・湿気・気温差で ☑️ だるい ☑️ むくむ ☑️ 痩せにくい …そんな停滞、感じていませんか？ 整えて、ダイエットもリスタート ameblo.jp/esthesalon-lav… #梅雨入り #ダイエット停滞期 #むくみ解消 #自律神経ケア #ダイエット

皮膚は“第2の脳”って知ってましたか？ 刺さない鍼ややさしい刺激は、皮膚を通じて脳神経に届き、自律神経を整えます。 ゆらぎ期・頭痛・倦怠感にも◎ maki-macumox-judo.com/skin-second-br… #鍼灸 #自律神経ケア #FTA #耳介画像鍼練灸治療研究会

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