脳活×ライフシリーズ：【脳科学で解決】脳が疲れないスマホ習慣とは？集中力が回復する使い方 youtu.be/CdH3tsqlQoY?si… via @YouTube #スマホ習慣改善 #脳科学 #集中力アップ #スマホ依存対策 #脳疲労回復 #生活改善 #メンタルヘルス #HiroLink_ライフハック

脳活×ライフシリーズ：【脳科学で解決】脳科学で創造力を高める！毎日できる習慣7選 youtu.be/mrhlxG_JNwU?si… via @YouTube #脳科学 #クリエイティブ脳 #発想力アップ #習慣化 #マインドフルネス #ひらめき習慣 #日常改善 #HiroLink_脳活性化

脳活×ライフシリーズ：【脳科学で解決】落ち込みが続く脳の仕組みと科学的な回復法【脳科学で心を整える】 youtu.be/kyeINeICWcM?si… via @YouTube #脳科学 #メンタルケア #落ち込み対策 #心の健康 #ポジティブ習慣 #気分が沈むとき #脳の仕組み #HiroLink_脳科学

脳活×ライフシリーズ：【脳科学で解決】嫌いな人に反応しない脳の使い方 youtu.be/rH2h8NCrSwo?si… via @YouTube #脳科学 #ストレス対策 #嫌いな人への対処法 #マインドフルネス #メンタルケア #前頭前野 #HiroLink_脳科学 #人間関係の悩み

【現代の悟り修行】〝第六感、第七感〟を開いて魂と繋がる方法　　　 #脳科学 #潜在意識 youtu.be/fCA8DB6RDfw?si… @YouTubeより

試験も近づき、簡単に全部覚えられたらなぁなどと日々嘆いています笑 試験勉強をしているとストレスが溜まってしまい、記憶力が低下しそうですよね。 本記事では、ストレスと記憶力の関係について深堀していきます。 #ストレス　#記憶力　#脳科学　#解説　#勉強　#試験 note.com/whitebait_314/…

🌱「地震予言で眠れない夜、ありませんか？」 専門家の視点からお伝えします👇 ✅不安が過剰になったら“呼吸リセット”が効果的 ✅根拠が不明な情報には「ちょっと距離を置く」ことも大切🌿 私も夜中に「怖い…」と思った時、深呼吸と“3秒キープ”で心を落ち着けています✨ #メンタルケア #脳科学

２冊目は詩人であり脳神経内科医でもある駒ヶ嶺朋子さんの『死の医学』。これまた臨死体験、体外離脱、金縛りといった摩訶不思議体験を脳科学から説明することに挑戦しています。（つづく） #脳科学 #臨死体験 #ドッペルゲンガー #幽体離脱 #金縛り #オカルト記念日 pic.x.com/xlmYmCPqsR

“やる気が出ない”は甘えじゃない。脳が動けない構造になってるだけ。 青春法では、意思決定を削るだけで即行動できる。 無能に見えるのは、仕組みを知らないだけだ。 本気で人生変えたいなら、まず黙って仕組みを変えろ。 #青春法 #行動心理学 #脳科学 #ゼロ秒行動 #人生逆転

根性論も成功哲学もいらない。 行動できないのは「脳の設計」が終わってるから。 青春法では、視覚トリガーで脳に"即行動"を仕込む。 意志じゃなく、構造で動け。 これが分からん奴は、何年経っても同じ場所にいる。 #行動設計 #自己変革 #人生攻略 #脳科学 #第二の青春

習慣を科学的に変える方法｜スタンフォード式21日チャレンジ完全ガイド｜sMoker_ド田舎の農家の１７代目（予定） @Lifehack_sMoker note.com/smoker_lifehac… #習慣化 #脳科学 #ヒューバーマン #悪習慣を断ち切る #行動科学 #自己改善 #40代サラリーマン #科学的メソッド #生成AIエンジン最適化

人生を変えるいい言葉8選 #脳科学　#心理学 pic.x.com/BPTx5k0QOu

「ゲームに深く没頭しているとき、私たちは非常に高速なペースで学習する」DeepWell社のCEO、ライアン・ダグラス氏の言葉です。ゲームは人々を楽しく熱中させ、脳内で記憶の統合プロセスを起こし、新しい神経回路を作る機会を提供してくれます。 #学習 #脳科学 #なぜゲームをすると頭が良くなるのか

「眠れないのは体質のせい」って諦めてない？ それ、脳の仕組みを誤解してるだけかも。 脳の「睡眠と覚醒のリズム」は、生活習慣で変えられる！ あなたの不眠は、努力不足じゃなく、脳のサインを見逃してるだけ。 脳を攻略すれば、眠りは変わる。✨ #不眠改善 #睡眠脳攻略術 #脳科学 #快眠の真実

"脳"は、あなたより"あなた"を知っている 【脳波×心拍×AIで“内側”から最適化する時代を創る】🔥 「集中できない」「気分が落ち込む」「自分の判断に自信がない」── そんな悩み、あなたにもありませんか？ #脳科学 #AI開発 #メンタルヘルステック #ゼロイチ #NEUROTECH pic.x.com/9ISaPVRYt3

脳を刺激する音楽で、集中力を高め、瞑想状態へと導きます。 #アマゾン #集中力 #BGM #瞑想 #脳科学 #音楽療法 amazon.co.jp/dp/B0B3T82G22?…

量子論的引き寄せの法則 ー アクセスTOP５ ー ⇒ ameblo.jp/inthetic/entry… #アメブロ @ameba_officialより #量子力学 #潜在意識 #起業 #副業 #起業塾 #起業講座 #自分軸 #直感 #脳科学 #心の声 #本当の自分 #引き寄せ講座 #超意識

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【衝撃発見】脳を動かすのは糖だけじじゃなくて脂肪酸も！？常識が覆る大発見かもしれません、そんな研究をご紹介。 #note #脳科学 note.com/clean_zinnia91…

また愛されないのは、“脳のクセ”が原因だった. #愛されたい #脳科学 #自己肯定感 #恋愛苦しい #選ばれたい #潜在意識 youtu.be/ZphPmFSRb2k?si… @YouTubeより

脳科学・量子力学・スピリチュアルの融合で、現実創造の仕組みを完全解明 アステカ大学ヒューマニティー名誉博士NOCCIが導く 人類意識革命の“道しるべ”を期間限定無料公開 7月15日から7月18日開催 event.impacthouse.jp/compass-3days-… #運気アップ #量子力学 #運気アップ #脳科学 #松果体 pic.x.com/kbqzWJl5Gl

「私とは何か？」 その問いに、脳はDMN×サリエンスネットワークで答えていた。 自己とは、静かなDMNと感情駆動のSNの“対話”から生まれる構造だった── Yeshurun et al., 2024 📄 doi.org/10.1038/s41586… #神経科学 #自己とは #DMN #脳科学

🧠脳の「デフォルトモードネットワーク」は、何もしていない時に“自分”を考えてる。 自己とは「暇な時に立ち上がる脳の活動」だった。 — Yeshurun et al., 2024 (Nature) #脳科学 #自己とは #DMN #神経科学

💔孤独は煙よりも体に悪い？ 人とつながっていると、脳が幸せに反応する。でも孤独を感じると、寿命は短くなり、認知力も低下する。 — Cacioppo & Cacioppo, 2012 Front. Integr. Neurosci. #孤独 #脳科学 #幸福学

なぜジムにいる男性は自信満々なのか？ 答えは「脳の物理的変化」でした🧠 ハーバード研究（5万人調査） →運動でストレス脳活動が23%減少 →うつ傾向の人は効果2倍に 筋トレ＝脳改造だった💪✨ 科学的根拠で自信を手に入れよう #筋トレ効果 #脳科学 #メンタル強化 pic.x.com/UcVG8yST1E

「なんでいつも同じことでイライラするんだろ？」って思ったら、脳のクセかも。 脳は慣れたパターンを繰り返すのが好きらしい。 同じ刺激に同じ反応をしちゃうんだ。 →意識して別の選択肢を作ると、イライラの沼から抜けやすくなる。 #脳科学 #ストレス対策 #習慣を変える

日本の働きすぎ文化にメンタルが悲鳴をあげています。 看護師・心理職経験から言うと、 ✅1日5分の”マインドフル・ブレイク”は脳を整える栄養です。 ✅“今日は早めにごはん”習慣が、心に余裕を作る魔法です。 小さなセルフケアで、体と心を守っていきましょう☺️ #脳科学 #習慣の力

対話形式でありながら、 #脳科学 ・ #哲学 ・ #AI についての本質的な問いを、ポップな語り口で掘り下げていて、読者に「知的興奮」を与える力がある　 そんなお話読んでみませんか？ kakuyomu.jp/works/16818622… x.com/kagashin_sub/s…

返信先:@NHK_GTV他者（対象物）がいなければ何者でもない。 関係性で成り立っていて 自分があるように見えている 他者の存在があるからこそ私を認識しています。 #統合失調症　#うつ病　#双極性障害 #ADHD #量子力学　#脳科学 pic.x.com/UHF6VPdlrL x.com/manulcat0/stat…

【要注意】スマホがあなたの睡眠を破壊するメカニズムと対策 👉 note.com/86no3ka/n/naf1… #睡眠破壊 #スマホ依存 #脳科学

🎸アコギの魅力を科学的に解説✨ 音楽療法の研究によると： ・ストレス軽減効果 ・集中力向上 ・記憶力アップ🧠 弾き語りは脳の複数領域を同時に使います 健康にもいいんです😊🌈 #アコギの魅力 #音楽療法 #脳科学

予測符号化モデルのリアルタイム実装技術：脳科学理論から実用化への道筋 research.smeai.org/predictive-cod… #予測符号化 #PredictiveCoding #リアルタイムAI #ニューロモーフィック #脳科学 #機械学習 #深層学習 #AI実装 #コンピュータビジョン #ロボティクス #自然言語処理

ドリームハート TOKYO FM 2025/7/12(土) 22:00-22:30 radiko.jp/share/?t=20250… #radiko #シェアラジコ #茂木健一郎 #脳科学

7月が不倫に陥りやすい理由を解説！noteで公開を始めました。 #心理学 #脳科学 #不倫 #メンタルヘルス #夏の恋 note.com/tonny_rft/n/n8…

これで人生変わりました！#脳科学 #人生を変える #shorts youtube.com/shorts/K9QxqoW… via @YouTube

【#1分美人習慣｜内面編】 「嫌われるのが怖い」は、脳の防衛本能。 でも、人間関係は“安全”より“真実”で深まります。 自分を偽って繋がるより、本音でつながる方が、脳も心も安定しやすいのです。 少しずつ“心を開く勇気”を育ててみてくださいね #内面美 #人間関係 #脳科学 #心理学 #美人習慣

今日も長野でドライブしながらドリームハート 聴いてます。今夜はジャズピアニスト 中島さち子さん。本当のラジオってなんかイイ。 ＦＭ長野 2025/7/12(土) 22:00-22:30 radiko.jp/share/?t=20250… #radiko #シェアラジコ #茂木健一郎 ＠kenichiromogi #脳科学

ドリームハート K-MIX 2025/7/12(土) 22:00-22:30 radiko.jp/share/?t=20250… #radiko #シェアラジコ #茂木健一郎 #脳科学

筋トレだけじゃなく「心の筋トレ」も大切💪🧠 毎日1分、自分の気持ちを言葉にしてみるだけで、感情コントロール力がUP！ 脳も鍛えて、ストレスに強くなろう！ #キントレ #脳科学 #感情コントロール