BRO1_MIX1！ バーネススタイル歴がめちゃくちゃ浅くて受けたことがあるメニューのレパートリーが少ないのですが、1番きつかった🥹 #バーネススタイル #BurnesStyle pic.x.com/DrIi2xZ212

11月のバーネスはBRO3_EDM3( またかよ )に始まり、今日はBRO2_HIGH&LOWを👊💥 最近平日になかなか行けないから5日ぶりで。その間に身体が増量したせいで動きがのそのそしてた気がする🫣でもIRさんの煽りに負けじと頑張った…！えらい！笑 #burnesstyle

今日は朝BRO1_WA受けてきました！最初の方余裕〜🥳と思ってたら最後の曲で1.2とキックの切り替えがキツすぎた…！ 朝から動けたから一日が長く感じる☺️ #バーネススタイル #BurnesStyle pic.x.com/mCs2DTKfIe

10月は、ヨガ8 バーネス21 ピラ4 リトリート2 計35 でした〜！MYBとかPW中とかピラも初めてのをたくさん受けれたし200回達成したしリトリート2個も参加できたし充実した月やったな〜😌❤️‍🔥 #ホットヨガLAVA #Rintosull #BurnesStyle

モチベーションを上げるためにLAVAアカウントを開設しました！🧘‍♀️🥊 日常的なこともポストするかもしれないです💧 ヨガメインでしたが今年の夏からちょくちょく併設店でBurnes Styleを受けています☺︎ よろしくお願いいたします🥳 #LAVA #BurnesStyle

10/31 BRO_MIX6 ♡3.5 BRO2_STR3 ♡4.5 MIX6でアップしてからのSTR3が楽しすぎた！IRさんも言ってたけど曲に合う感じがいいよね〜！あとは最後の1回しかないコンビネーションが決まったとき楽し〜！ってなる！！今度またすぐ受けたい🥺🥊 #BurnesStyle

10/26 BRO1_ROCK2 ♡4 至福の睡眠ヨガ ♡1.5 ヨガ→バーネスの流れが本当はいいって分かってる〜！久しぶりの睡眠の後終わってからそのまま3時間くらい寝てから帰りたかった😴笑 安らぎのポーズでアジャスト来たのはびっくり！今まで私安らげてなかった…？笑 #BurnesStyle #ホットヨガLAVA

遂に！！！ 所属店舗でBRO3_EDM3を受講✨ 金曜と土曜の身体の疲れが残っていてだるかったはずなのに、EDM3始まったら身体のだるさ忘れててしっかり動いてた😂アドレナリン出るのかな😂😂😂おかげで滝汗かけて大満足でした💮 #burnesstyle

BRO_MIX10 BRO1_ROCK7 今日もバーネスで滝汗流してきた🙌🏼ˎˊ˗ レベル3ほど心拍数は上がらないけど1つ1つ丁寧に集中して打ち込めるから好き。リズムに乗れるから楽しい〜🌟 「お久しぶりですよね？」とIRさんに聞かれたので、EDM3求めて他店で浮気してましたと正直にお答えした私😂 #burnesstyle

10/25 Beauty Back Style ♡3 BRO2_LATIN ♡4.5 メイン店舗で今月から提供始まったピラ初受講〜！初の人多いから始まる前に練習タイムあったからついていけたけど難しかった😂 背中からのLATINのコアトレで背中きつかった〜！ #Rintosull #BurnesStyle

BRO2_HIGH&LOW BRO3_EDM3 8日ぶりのバーネスは、数ヶ月ぶりのハイローと毎度お馴染みEDM3。間が空いて身体が休まったおかげで、どちらもキレキレで最後までやり遂げられた💃✨ この二つのレッスンはテンションあがる〜〜めちゃくちゃ好き〜〜〜！！！！ #burnesstyle

10/24 BRO2_CNM2 ♡4.5 BRO1_MJ ♡4 どっちも久しぶりで、特にMJなんていつぶりか分からなくてコアトレしか覚えてなかった状態で受けた😂CNMはもっと受けてできるようになったら絶対楽しいよな〜🥹🥊 #BurnesStyle

IRさんのオリジナルレッスンがバーネス愛溢れてた〜！LAVAのバーネスでは出てこないコンビネーションがたくさん😌🥊 自己紹介タイムから始まったから雰囲気も良かったしあっという間の3時間だった〜🥹🥹 #BurnesStyle

LATINの集中力のなさ。大反省。コアトレはめっちゃ頑張った。LATIN好きなんだけどな〜。眠たすぎたな〜🥲 #BurnesStyle

10/20 BRO3_HARD ♡5 BRO_MIX5 ♡3.5 HARDは前ほどの苦手意識もなくなったけど相変わらず最後のSTRの曲のとき猫パンチになる😹 この日のMIX5、1番しんどい8の連打のところで2回ともで私集中攻撃されて無事やられた😂でも最初から最後まで全力でいけた！HARDの後にしては◎！ #BurnesStyle

10/19 BRO_HOUSE2 ♡3.5 調整のために1本にしたらIRさんに今日は1本なんですか？！って言われた笑 私だってそういう日もありますよ？！？🤣🤣 なんか最近代謝上がった？のか消費カロリーの平均が高くなってきてる気がする…！HOUSE2やからではない気がする…！ #BurnesStyle

ROCK5のIRさんに昔の方が楽しそうにやってましたねって言われた😂😂こないだリトリートで教えてもらったこと考えながら気をつけながらしてたからかな？顔怖かったらしい😂😂楽しい気持ち忘れたらだめですよ！って言われてハッとした！確かに😖❤️‍🔥🥊 #BurnesStyle

10/17 BRO1_MIX7 ♡4 BRO1_ROCK2 ♡4 最近ROCK2とかは体力余裕になってきたかも🥺❤️‍🔥MIX7はまだきついけど！てかROCK2よりHOUSE2の方がきつくない？？♡3.5だよね？？（笑） めっちゃ久しぶりに推しのIRさんに会えてたくさんお話したのも楽しかったな〜☺️💫 #BurnesStyle

今日もBRO3_EDM3！！！ 動きを大体マスターしたから音ハメする余裕も出てきた💃✨( 今日はサンドバッグ破壊しなかったよ ) 昨日とは別の店舗に行ったのに昨日お隣で受講してた方と偶然再会😳お声がけいただいた時はびっくりしたけど、そんなこともあるんだね〜〜😂 #burnesstyle

LAVAを先月始めたばかりの初心者ですが、暗闇キックボクシングのburnesstyleに初めて行ってきました！動きが激しくて全部は追いつけなかった～😂でも体力ない自分としては、立ち止まったり座り込んだりしなかっただけでやり切った感(笑) #burnesstyle #バーネススタイル

バーネスも今まで以上に腹筋使ってる感覚が分かるようになった🥊 ストレートパンチとキックは回数重ねて慣れないと難しそうだったけど、レベルアップって言われたから頑張りたい🥺✊🏻 スピード速くなったりコンビネーションになると上手くできなくなりそうだけど😂 #ホットヨガLAVA #BurnesStyle

サンドバッグ破壊のハプニングはありつつも、BRO3_EDM3は今日も楽しかった🥳 特に4曲目と5曲目は気分上がるから好き💃だからこそ、そこに向けて体力温存してるんだけど絶対アジャストきて体力消耗する羽目になる😂🤣 #burnesstyle

水曜にバーネス行けるって新鮮✨って思いながら今日も今日とてBRO3_EDM3。 5曲目終わりでサンドバッグ破壊するというハプニング…… ぷらんぷらんになったサンドバッグを横目にすぐ隣のサンドバッグにスイッチして継続したけど、バーネス人生で初の出来事でびっくりした😳 #burnesstyle

10/14 BRO3_HOUSE ♡5 仕事終わりだから1本だけ！ 3回目のHOUSEだからまだまだびびってたけど過去一できた！！まだコンビネーション間違えちゃうけど😖 先生に始まる前にもうびびらなくていいレベルですよ！って言われたのは終わってからちょっとだけ信じれたかも笑 また受けよう〜🥊 #BurnesStyle

BRO3_EDM3のラストの曲終わりに腹筋の張りがあることで腹筋使って脚上げられてることを実感できて、内心(๑˃̵ᴗ˂̵)وってなってる笑 #burnesstyle

バーネスのレッスン後にお隣の方から「すごくかっこよかったです！」と言っていただけて嬉しかったし、LAVAでは「身体のラインがキックボクシングやってる人のラインでコアがしっかりしてる」ってIRさんに褒めていただき、にまにま☺️ #burnesstyle #ホットヨガLAVA x.com/chanomaotakuv/…

今日はLAVAとバーネスのはしごday。 ナイトサーフィン Core WaveとBRO3_EDM3を受講🙌🏼 ナイトサーフィンでしっかりコアにスイッチ入れてEDM3に臨んだから結構動けた✌🏼EDM3はダッキング４連続のところでもっと低く!!!!って煽られた時は嘘だろ🤯って感じだったけど楽しめました😂 #burnesstyle

こちらの商品はBurnesStyle様のみでの取り扱い商品となります🍵 #BurnesStyle #フィットネス　#ダイエット #FALオフィス　#すみ茶　#美容　#デトックス x.com/faloffice/stat…

LAVAグループ 暗闇ボクシングフィットネス #BurnesStyle 様へオリジナルの『#すみ茶』を作らせて頂きました🍵 テーマはブラック!! 黒いお茶ということで、弊社で販売している『すみ茶』より竹炭の配合率をアップした真っ黒なお茶に仕上がりました😎 炭による体内を綺麗にするデトックスが効果UP🆙✨ pic.x.com/umr1Nbk7cL

今年の6月からLAVAに再入会した、 「ちむ」と申します😊 現在プレミアムフリーフルコースにて契約中で、LAVAメインではありますが、時々リントスル・バーネスも楽しんでいます✨ ヨガ友を作れたらなと思い、X始めました！ これからよろしくお願いします🫶 #ホットヨガLAVA #Rintosull #BurnesStyle