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ポスト忘れてた今日のヨガ。3の時間が多いからか、半分1でもカロリーまぁまぁ使ってるな #LAVA #ホットヨガLAVA #PolarIgnite2 pic.twitter.com/E5jMXWP1ai
♡3.5 Music Yoga Burning🔥 7月一発目のレッスンが大好きなMYB! 嬉しい〜🔥 参加人数が20人弱だったので伸び伸びとポーズをとれた! 今日は音楽に没頭しながら楽しむ事を目標に75分過ごしました🔥 特にクライマックスが音楽・ポーズ共に大好きです🔥 #ホットヨガLAVA #LAVA #MYB
6/30 BRO1_MIX1 ★4 週末は1本のみ受講だったので全集中して全力出し切った!平均心拍数が152bpmまでいって大満足! このレッスンはフローが比較的楽なので「パンチは引くこと」をいつも意識している🔥 #lava pic.twitter.com/1DUZY76GXP
🧘♂️ジョイフルヨガ♡3.5 前後開脚はお尻、腿裏、鼠蹊部?股関節は? 成長を実感できるよう股下〜床の距離をアナログに測ってみようと思い右足前は多分17-18cm、左足前で15cmくらい。次回は改善できるといいな😇 この絵面よ😂 BRM強烈販促が始まりましたね!効果を実感できない🥹 #LAVA #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/0he18g42u0
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FIRSTSHIPで3本受講🧘 リトリートで仲良くなったお友達もFIRSTSHIPに入学😆💕2人でレッスンを受けてきました!一緒に学べる仲間がいるのは心強い💪🏻RYT200修了目指してがんばります✨ #LAVA #ホットヨガ pic.twitter.com/sv5hhHp1aY
2024/7/1 BW-0.3kg😮💨 #ホットヨガLAVA #ネイチャーフィールヨガ 198kcal MAX 150bpm AVE.115bpm 赤坂朝🧘🏻♀️、SPでデビューしようと思ったら無くなってて🤣 🚃乗ってから予約しようとして気づき、GHの🐘🌴になっちゃった 割と避けてたけどしっかり汗かけた👍🏻 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #Fitbit #Charge6 pic.twitter.com/kS6rxNJ1yS
2024/6/30 BW+1.2kg🍲 #ホットヨガLAVA #エナジーヨガ 419kcal🌳 MAX 149bpm AVE.120bpm 6月の締め括りは、推しの🔥 まだ今日は旧Ver.、それに彼女に込められた想いを感じる❣️パワーを感じる🔥 とても楽しい 腿の向きなおしてくれた、他にはないadjust👍🏻 2200✨ #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/xyvRsUbmIq
今年の2月からLAVAに入会して6月末までの150日間で137回受講しました!初月2ヶ月無料でFIRSTSHIPに入って1年間無料なので1レッスン47円🤣コスパがヤバい💰✨ #LAVA #ホットヨガ pic.twitter.com/MUPC6EC928
#美脚ヨガ 昨日のFSPと家族で行ったインラインスケートでやっぱり筋肉痛が酷かった。 でも先生の最後なので行ってきました‼️ 淋しいけどなんかまた会える気がする🥰 #ホットヨガLAVA #LAVA
🧘♂️サウンドフローヨガ アクティブ♡3 自分を抱きしめてからのバンザイスクワットは膝を伸ばす時不安定になるので下半身、特に内腿を強化かな? 最後のダウンドッグでは【👩休ませないわよアジャスト】が飛んできて、甘えていた事を気付かされました🙏 笑 #LAVA #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/boJMoHzii0
6月は合計21回のレッスンを受講しました🧘 仕事も忙しかったけど、それでもそれなりに通えたかな、と☺️ 7月は仕事も落ち着くと思うので、無理せず自分のペースで続けたいな、と思います。 後はそろそろ本腰入れて勉強を..! 7月もよろしくお願いします🤲 #ホットヨガLAVA #LAVA
お腹引き締めヨガ ❤️3 1週間ぶりに行けたけど、朝一やったのもありそんなに湿度が高くなくてやりやすかったなぁ。今日から水素美人も飲み始めるので、式に向けて頑張ります💪 #ホットヨガ #ホットヨガLAVA #LAVA
2024/6/29 BW+0.4kg #ホットヨガLAVA #ボディデザインヨガ 340kcal MAX 139bpm AVE.110bpm 2022年11月以来 東京では提供終了済みレッスン 自分の成長が感じられて良かった☺️ キツイと思ってたのにあまりキツくなかったし、動かしてることの意味がよくわかった◎ #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/5hYTkx83Y4
#funshapeperfect 前日から緊張していたけど いってきました。 えらい口の悪いIRだったけど、 そういうキャラみたい😅 明日は好きなIRのラスト FSPで筋肉痛にならないようにストレッチとクリーム塗った。娘にママくさいからぎゅーできないと泣かれました #ホットヨガLAVA #LAVA
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