トレーニングジム パワーウエーブは 会員数50名限定です 込み合うことなくスムーズにトレーニングが行えます また、セミパーソナル指導ですので 随時アドバイスが受けられます セミパーソナルは回避に含まれており 何度でも無料です #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実

暑さが弱まったこの季節以降はしっかりと栄養摂取しましょう 秋から冬への時期が一番身体が発達します #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

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トレーニングを始めて成果を出すコツは 怪我をしないです 正しいフォーム 無理のないトレーニング計画 疲れたら休む しっかり栄養摂取する 等です #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

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調子がいいので、いつもの二割増でトレーニング。明日が怖いw #トレーニングジム #筋トレ初心者 #目標は二年先 pic.x.com/fntc4bfey0

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スクワットの重量設定は 重すぎず軽すぎず レップ数は息が上がり過ぎない程度 ６～８レップが良いと思います #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

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トレーニングジム選びは トレーニング器具の使用方法を適切に教えてくれる事 個々の事情に応じた食事方法を積雪に説明してくれる事 都度、必要に応じて寄り添ったアドバイスをしてくれる事 等を考慮して選ぶのが良いでしょう #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

【パーソナルトレーナー勉強会／第2部-巻第15】 勉強会お疲れ様でした。 時間内で詳細な議論ができ有意義な時間となりました。 #トレーニング　#名古屋　#パーソナルトレーナー　#パーソナルジム　#トレーニングジム　#勉強会　#トレーナー勉強会 youtu.be/C1LaIp2IPSw?si…

来月のレッスンの予定です #トレーニングジム #少年野球　#野球 　#ボーイズリーグ　#高校野球　#大学野球　#社会人野球　#硬式野球　#プロ野球　#大リーグ　#愛知県高校野球 #岐阜県高校野球 #モラン室内練習場 #愛知県　#甲子園 #岐阜野球　#リンク野球教室 pic.x.com/oyr1mhoa0d

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腹筋のエクササイズで お腹の脂肪は取れません 腹筋の筋肉が鍛えられるのです 腹筋が鍛えられると身体の姿勢が良くなり 内臓も健康になります #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

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背中のトレーニングで 腕がきつくはなってませんか？ 背中のエクササイズは肩甲骨を動かす事がコツです 大きく広い背中を目指したい方は パワーウエーブジムにご相談下さい 相談＆見学は無料です HPのお問合せ欄よりご連絡下さい #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

男性は食事を減らして痩せようとするより しっかり食べて筋肉を増強した方が 脂肪が落ちます #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

🐉9月19日(木) ⏰空き時間⏰ 14:00〜15:00スタート 17:00〜21:00スタート 🌼出勤トレーナー りな ななみ はるか さき あみ せりな りり DRAGONGYM公式LINEにてご予約・お問い合わせお待ちしております♪ #新宿 #歌舞伎 #パーソナル #パーソナルトレーナー #トレーニングジム #ドラゴンジム pic.x.com/be65dyatsh

パワーウエーブジムでは トレーニングの最高の効果をあげるために 食事方法と休養期を重視してます #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

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🐉9月18日(水) ⏰空き時間⏰ 12:00〜19:00スタート 🌼出勤トレーナー さき まこ はるか りり あみ むつみ DRAGONGYM公式LINEにてご予約・お問い合わせお待ちしております♪ #新宿 #歌舞伎 #パーソナル #パーソナルトレーナー #トレーニングジム #ドラゴンジム #美女 pic.x.com/i7xjnfumqr

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トレーニング1時間前には食事は終わらせましょう トレーニング前に食事を摂れない場合は糖質とたんぱく質を飲料等で補給しましょう トレーニング中もエネルギーを枯渇させないように エネルギー系のドリンクをこまめに補給しましょう #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

🐉9月17日(火) ⏰空き時間⏰ 13:00〜18:30スタート /20:30〜21:00スタート 🌼出勤トレーナー りな さき まこ りり あみ せりな DRAGONGYM公式LINEにてご予約・お問い合わせお待ちしております♪ #新宿 #歌舞伎 #パーソナル #パーソナルトレーナー #トレーニングジム #ドラゴンジム #美女 pic.x.com/ryd0hzv12l

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🐉9月16日(月) ⏰空き時間⏰ ご予約埋まっております。 たくさんのご予約ありがとうございます🙇‍♀️ 🌼出勤トレーナー ななみ まこ はるか りり DRAGONGYM公式LINEにてご予約・お問い合わせお待ちしております♪ #新宿 #歌舞伎 #パーソナル #パーソナルトレーナー #トレーニングジム pic.x.com/aaxjgcj7zq

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トレーニング前には面倒でも 使用部位のストレッチをしましょう 怪我の防止に有効です #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

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今週もありがとうございました #トレーニングジム #少年野球　#野球 　#ボーイズリーグ　#高校野球　#大学野球　#社会人野球　#硬式野球　#プロ野球　#大リーグ　#愛知県高校野球 #岐阜県高校野球 #モラン室内練習場 #愛知県　#甲子園 #岐阜野球　#リンク野球教室 pic.x.com/il2fn0lren

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大胸筋の肥大を狙うなら 重量よりもセット数とレップ数を重視で #トレーニングジム #泉南市 #セミパーソナル #指導充実 #相談無料

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