大会頑張ったご褒美ランチ ケーキバイキング 思ったより食べれない 1番美味しいのがカレー🍛😅 #ダイエット　#筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン pic.x.com/tsag3guzqt

ベストボディジャパン 初出場してきました🤣 結果は予選落ち😩 まだまだ色々足りないと感じました ステージにあがるのは緊張しましたが 普段感じれない感覚ですごく楽しかったよ🤣🤣 次も頑張ろうっと💪 友人に撮ってもらってブレブレ　笑笑 #ベストボディジャパン pic.x.com/jdwnfiiv7u

おはやいます☀️ ベストボディジャパン2024に行ってきました✨ 美鈴ちゃん(@miistar1126 )を応援してきたよ☺️ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン2024 #BBJ #BBJ2024 pic.x.com/nmfd6rhgvi

#ベストボディジャパン 寺中友将選手@kyosyou_keytalk の応援へ ファーストピックアップされて喜んでたら イエローカード貰い、色んな意味でも爪痕残してた😇 俺は減量してないけど、 打ち上げで呑んだ酒がめちゃくちゃ沁みた🤩 次はマラソンの応援かな？？ #巨匠 #KEYTALK #今日のマルコス pic.x.com/nhqcotq2t4

BBJ モデルジャパン　ゴールドクラスにエントリーしたのでモチベアップ　10月27日まであと２ヶ月　効果あるか分からんけど今は何でも頼ってしまう　 #ベストボディジャパン #モデルジャパン #ゴールドクラス pic.x.com/nnkgpfrj1w

ベストボディジャパン東京大会にいったよ🥰しおりんがモデルジャパンガールズクラスで準グランプリ🫶#bbj東京 #ベストボディジャパン pic.x.com/jgegam6xhe

今シーズン二戦目の東京大会へ。予選の時に身体が浮腫んでて調整失敗したなーと思って焦っていましたが、決勝の時はギリギリ皮膚が張り付いてくれました。結果は前回と同じ5位でしたが、この歳でステージに立つことってなかなか無いので、本当楽しかったです♪ #ベストボディジャパン #BBJ pic.x.com/bteck2i2nr

また見知らぬ人が隣に座ってきました 当たり前のようにしれっと座るさまにモヤモヤが止まりません 私の買ったVIP席とは一体... ベストボディジャパン 2024 東京大会 これが洗礼というやつですね 臭いしモヤモヤするし まだ終わってませんがもう二度と来ません💩 #BBJ #ベストボディジャパン

巨匠ポージング おもろカッコ良かったよ！ #ベストボディジャパン #東京大会 #寺中友将 pic.x.com/trbuqf75sz

巨匠がピックアップ審査に巨選ばれた時！ #ベストボディジャパン #東京大会 #寺中友将 pic.x.com/fuznpixngg

昨日の仕事後、ジムに行こうとしたら ウェアを忘れて来たことに気付き🥺 ジム中止😭 なかなか、行けない😱 持続が難しいホームトレーニングしなきゃダメだな💦 1週間、お疲れ様🍻 #SSA #ベストボディジャパン #筋トレ女子 pic.x.com/7cyjsdtwfj

ファイナル残った😭❤ がんばります！ #ベストボディジャパン #東京大会 #bestbodyjapan #クイーンクラス #アラフィフ #ボディメイク #ダイエット #筋トレ pic.x.com/jr3xiblmv6

ベストボディジャパンのセンパイの写真……良すぎてっっ!!!! #ベストボディジャパン #寺中友将

ナイス2番！ #ベストボディジャパン #東京大会 #寺中友将 pic.x.com/vejmjpnfss

ピックアップ審査に巨匠選ばれた！ #ベストボディジャパン #東京大会 #寺中友将 pic.x.com/3ljhug6yms

今日は、予選大会の中では最大規模の大会 出場選手341名 BEST BODY JAPAN 2024 東京大会 @文京シビックホール・大ホール 選手の皆さん、頑張ってください‼️☺️ #bestbodyjapan #bestbodyjapan2024 #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン2024 pic.x.com/hjfmid9eqg

ヘアメイク完了🙆‍♀️ 今日は楽しんでくるねー😆👍🏻💕´- 予選は14:30ごろから。 #ベストボディジャパン #bestbodyjapan #東京大会 #クイーンクラス #アラフィフ #ボディメイク pic.x.com/canl645sgs

今日「ベストボディジャパン大会」東京大会 会場で応援が、出来なくても 配信アプリから配信もされます 「スポーツブル」アプリ #強力萌 @MoeGoriki_84 #ベストボディジャパン #東京大会 #スポーツブル pic.x.com/41oidt4rut

本日ベストボディ・ジャパン2024東京大会/モデルジャパン2024東京大会/マッスルモデル&フィットネスモデル2024東京大会 審査委員を務めさせていただきます❗️ #bestbodyjapan #bestbody #bestbodyjapan2024 #bbj #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン2024 pic.x.com/xd94ithrjx

夜は道頓堀を訪れ、たこ焼きを食べ、二次元天国日本橋に行きました…周辺にはメイドカフェがたくさんあります📷📷 #大阪 #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレーニング #パーソナルピラティス #姿勢改善 #美尻女子 #bbj #ベストボディジャパン #曲線美 pic.x.com/utmrjoofqg

難しい動き、地味な動きが多いけど やっていくうちにバチっとハマった時の感覚が たまらなくすき。 整う pilates ◎ #大阪 #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレーニング #パーソナルピラティス #姿勢改善 #美尻女子 #bbj #ベストボディジャパン #曲線美 pic.x.com/lkf3tjfjft

Good morning🌅7時30分-9時大腿筋🦵ジムトレ完了。スクワットMax140kg✨️Big3を6日連続１週間2サイクルはハード😆💪ちいかわTシャツいつ着るか、、、ジム後はカフェでゆっくり☕良い週末を😁👍パワー😁💪 #筋トレ仲間募集 #ボディメイク #ベストボディジャパン #BBJ #50歳 #休日 #カフェ好き pic.x.com/f1k9k5ocmf

大会前日😊 美容室行ってきます👋 #ベストボディジャパン #東京大会 #クイーンクラス #ゼッケン3 pic.x.com/asv0jlivnw

昨日の日勤終わりに、胸トレと上腕三頭筋トレ💪筋肉量落とさずに、絞り上げないと。 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #減量男子 #ベストボディジャパン #ベストボディジャパンへの道 pic.x.com/3rl72upemj

44.1kg、12.1% 思ったより減らないけど、元気だし見た目はまぁまぁ？ 今日は前日だからカーボ満喫するよー #ダイエット　#筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン pic.x.com/cbf28i2okc

順調！🔥 D-57 D-92 #減量 #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン首都圏大会 #ベストボディジャパン日本大会 pic.x.com/ubtnqbsqva

もてぎの出発は５時 さすがに朝トレ無理だなぁ D-58 D-93 #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン首都圏大会 #ベストボディジャパン日本大会 pic.x.com/tvojuk2vz6

ジョセフ・h・ピラティス氏 #大阪 #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレーニング #パーソナルピラティス #姿勢改善 #美尻女子 #bbj #ベストボディジャパン #曲線美 #カルバンクライン #産後ダイエット #ローファット pic.x.com/ljwc47cggi

44.3kg、11.7% カーボディプリート２日目 お腹は全然空かないけど、集中力ない 今日は午後休暇貰ったので、午後はラクーア♨️岩盤浴で💦出し切る！ #筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット　#ベストボディジャパン pic.x.com/ryobrduaxa

心斎橋の近くの朝の昼食店で📷 どのパンも食事も美味しいです 抹茶入り小豆クリームパンは今でも忘れない📷📷 #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレーニング #パーソナルピラティス #姿勢改善 #美尻女子 #bbj #ベストボディジャパン #曲線美 pic.x.com/bn5mwodtj5

大会後の爆食 マクド ラーメン アイス ミスド 食いたかったもんをこれでもかというくらい食らい尽くした！ それも昨日まで！今日からリーンバルクの食事内容に切り替えていく 次の大会まではできるだけ脂肪を乗せずに重量アップを目指す！ #筋トレ #ダイエット #モデルジャパン #ベストボディジャパン pic.x.com/nasfwnneu9

昨日行ったエニタイム背中のマシン6台もあった！ 最寄りのエニタイムは背中マシンどれもイマイチなんだよな… 肩DAYやったから背中の日に来たかった 休みの日で背中の時はここまで来るのもありやな #筋トレ #ダイエット #モデルジャパン #ベストボディジャパン pic.x.com/njhpceo3fp

もう完全に無意識姿勢綺麗になってて毎日楽。 ピラティス様々。 ・ 私の中で1番ぶっ飛んでる友達❤️‍🩹 おばあちゃんになってもぶっ飛んでて欲しい、ほんとスキ。 #姿勢改善 #美尻女子 #bbj #ベストボディジャパン pic.x.com/zah9nzhhnr

44.7kg、12.4% カーボディプリートデー初日 お腹は空いてないけど、集中力がない #筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット　#ベストボディジャパン　#カーボディプリート pic.x.com/ll07wu38jn

今日まで通常運転 明日からいつもの大会前対策 悔いを残さないようにやるだけやる💪 #筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい　#ダイエット　#ベストボディジャパン pic.x.com/kekge61gin

44.9kg、12.5% 体脂肪率下がってホッとした 明日から2日間、炭水化物無しがキツイな〜 やるしかないけど #ダイエット　#筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン pic.x.com/p1jwkezz87

今日もプロレスの 練習に参加させていただきました‼️🔥 練習あるのみ！頑張ります😈🔥🔥 #ベストボディジャパンプロレス練習生 #ベストボディジャパン(@_BESTBODYJAPAN ) #ベストボディジャパンプロレス(@bbj_pro ) #BBW #BBJ pic.x.com/anljglex3n

今日は友達の誕生日を祝います📷📷 私たちの友情が長い間続いてほしい📷📷 #渋谷スイーツ #渋谷バースデープレート #渋谷テラス #テラスランチ #パーソナルピラティス #姿勢改善 #美尻女子 #bbj #ベストボディジャパン pic.x.com/smypq53byl

ゆで卵を冷蔵庫から取り忘れたので、卵はおやつにしまーす #筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボディジャパン　#ダイエット pic.x.com/sq7vs5x1v9