今日も休みで筋トレ💪💪今日は、背中→肩→上腕二頭筋トレをしてきた🏋️ #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレしか勝たん pic.twitter.com/roliYfYSxY

今日もパーソナルトレーニングへ行き、せっせと脚トレ🦵スクワット100kg 5回挙げられ、目標達成🎉 #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #脚トレ #スクワット #トレーニー看護師 #パーソナルトレーニング #BBJ出場目指して pic.twitter.com/A5jjNAhmRS

今日も日勤終わりに、エニタイム行って胸トレと上腕三頭筋トレしてきた💪💪1時間でしっかり追い込んだ💪 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #BBJ出場目指して #筋トレ好きと繋がりたい #ボディメイク #筋トレ楽しい pic.twitter.com/KvZSqTeBN6

今日は2週間ぶりのパーソナルで、スクワット100kg3回こなせた🦵🦵前回ギリ2回だったから、記録更新⤴️⤴️キツいけど、楽しい😆 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #脚トレ #スクワット100kg #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/EU8cNjRZJN

今日も仕事終わりにエニタイムで筋トレしてきた‼️今日は胸トレ💪💪最近あえてベンチプレスはやらず、スミスでインクラインやマシーン系で鍛えるのにハマってる笑 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #胸トレ #BBJ出場するのが夢 pic.twitter.com/PBEzzkhzqZ

明けで寝ずに、ベストボディジャパンさいたま大会を観戦Now‼️ #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #ベストボディジャパン pic.twitter.com/i2OmN0al9q

今日も日勤終わりに、トレーニングしてきた💪今日は上腕二頭筋トレ💪これで、今週は全身トレコンプリート‼️ #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #エニタイムフィットネス #トレーニング分割法 pic.twitter.com/YxYVoIn50c

今日は休みで、朝から筋トレしてきた💪今日は脚・胸・背中トレ💪これはスクワットして、レッグプレスしてたら、脚が不随意運動し始めた🤣ちょっとオーバーワークだったかも。 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #筋トレ垢さんと繋がりたい #エニタイムフィットネス #ボディメイク pic.twitter.com/NS4n342tQN

今日は、グランドオープンを待ちに待ってたエニタイムに仕事終わりに行ってきた‼️今日は腕トレ💪予定で、三頭筋トレにしました。マシーンの数豊富で、マシーンの圧迫感はないけど、夜はやや人が多かった💦 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #エニタイムフィットネス #三頭筋トレ pic.twitter.com/0ig0M8QcAa

今日は朝お腹下して調子悪いかなと思ったけど、仕事中に回復したから、日勤終わりにジム行って肩トレしてきた💪 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #エニタイムフィットネス #肩トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレしか勝たん pic.twitter.com/GfwUB5JRq6

今日はパーソナルトレーニングでスクワット100kgにチャレンジしてきた💪ひよってフォームはダメだけど、100kg 2回挙げられた🦵 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #パーソナルトレーニング #スクワット100kg #ボディメイク pic.twitter.com/W5KA2OGUZJ

今日は夜餃子作って食べました🥟餡は鶏むねミンチベースにしました。今週は明日パーソナル行ってその後連勤なので行けないので、大きな筋肉を鍛えました💪 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #エニタイムフィットネス #料理男子 #独身男性 pic.twitter.com/Izhti2pObY