今日は大会前ラストのパーソナルトレーニング🏋️‍♂️胸トレと腕トレ💪してきた🔥盛れるポーズで、写真撮ってもらった📷✨ #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ベストボディジャパンへの道 pic.x.com/HrrLd0oVRe

今日は、朝からHitトレーニングして、エニタイムで背中と上腕二頭筋トレしてからのパーソナルトレーニングで胸と上腕三頭筋トレしてきた‼️パーソナルのin bodyで、体脂肪率6%切った💪💪 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #ベストボディジャパンへの道 pic.x.com/lnwqxp3b6w

昨日は明けで肩トレとケーブル使って腹筋トレ💪腹回りだいぶ血管浮き出るようになってきた🔥 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #ベストボディジャパン #ベストボディジャパンへの道 pic.x.com/h9ri8fsyll

ここ1週間X忘れてた💦筋トレはちゃんとしてました笑減量進行中💪 #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #ベストボディジャパンへの道 #減量男子 #減量進行中 pic.x.com/2ancbgrivr

昨日はコーチング仲間と看護師仲間の応援のために、ベストボディジャパン甲府大会へ観戦に行ってきました💪💪 #筋トレ #トレーニー看護師 #ボディメイク #ベストボディジャパン #ベストボディジャパ甲府大会 pic.x.com/ph0w41q21w

今日もトレーニングしてきた‼️背中トレと肩トレ💪ジムの体組成計測ったから、過去1の数値叩き出した👍 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ベストボディジャパンへの道 pic.x.com/riaeh59rcn

体重最低値タイ💪 #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #トレーニー看護師 #減量男子 #ベストボディジャパン #ベストボディジャパンへの道 pic.x.com/xoxyex2kpb

パーソナルトレーニングで、胸トレ💪自重以上のベンチプレス60kg、ブレするけど、明らかにフォームは崩れず出来た💪💪 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #減量男子 #パーソナルトレーニング #ベストボディジャパンへの道 pic.x.com/npd7faygpb