山中エリナ入場w #髙木vsササダンゴ #ddtpro #bbj

仕事も筋トレも頑張り時💪 噂のキューピーコーワゴールドに頼ってます 何となくの疲労感に効く！ #筋トレ女子 #BBJ a.r10.to/hNCr93 pic.twitter.com/NMPZNIWJRy

最近トレーニングのことを知人から聞かれるようになって、イキイキと喋ってます🤣🔥 大会にでて自信もついてきたので、誰かが喜んでくれそうな発信もしていきたいなと思ったり思わなかったり。大分遠征してきました🥇 #BBJ instagram.com/p/C8g0TifyzcA/…

カーボリフィード後そこまで体調は上がりませんでしたが、筋トレの休憩中に鏡見ながらポージングのイメージトレーニングしてて、家族が応援に来てくれてる所を想像したら元気がでました。 今日も踏ん張ります。 #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #カーボリフィード

Good morning🌅 休日ジムじっくり広背筋、上腕三頭筋トレ完了😁💪テストでフルスクワット120キロ。腰に影響ありませんでした😁👍昨夜🌕Strawberry moonはま寿司🍣安くて旨し✨今日はアウトレットへGo❗良い日曜日を😁👍 #筋トレ仲間募集 #ボディメイク #ベストボディジャパン #BBJ #50歳 #休日 pic.twitter.com/HESUfOJlVw

親父メシ🍳今朝はジャーマンポテト、サラダ、味噌汁、ご飯、モズク白和え、たくあん、ミニマンゴー😋 昨日はBeach天サロ☀梅雨明けて焼きまくり😃✨最高🌴 本日昼からBBJ公式レッスン、フリーポーズ👍✨ 今日も一日頑張りまーす💪🔥 #朝ごはん #朝食 #子育て #ベスボ #BBJ #ボディメイク #日焼け pic.twitter.com/bs3LoDxMnu

本日は40分。 去年は焼きムラできたり皮むけたり 大変だったので慎重に焼いてます。 へース作りが大切ってネットに書いてますが 具体的にかいてないんすよねぇ🤔 #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #日焼け #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/iJP8Rhb3S7

昨日だいぶ身体が冷たかったので 代謝が低下している模様。 カーボリフィードを試して代謝アップを狙います！(白米800ｇ) #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #カーボリフィード pic.twitter.com/rBLR3AxpZj

長野大会まで22日 ベストボディージャパンモデル長野大会エントリー人数が確定しまして10人のエントリーでした。 5位以内が入賞です。 頑張って入賞できるよう残りの日数頑張ります！！ #ベストボディージャパン #BBJ #長野大会 pic.twitter.com/GVHwoL9Gb9

減量後のトレーニングを下調べ。 遅筋→中間筋→速筋に移行しながら 増量期のトレーニングを進めるのは 試しつことがなかったな🤔 増量期の摂取カロリー実験とともに 楽しみな項目がもう一つ増えました。 #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

#ベストボディジャパン #BBJ #ベストボディジャパン #細マッチョ 松山大会、明日！ 頑張ります！ pic.twitter.com/drZqJZxyrN

Good morning🌅 やっと華筋来ましたね😁👍 今週は仕事Ultraハードで既にクタクタ😅そろそろ筋トレ復活💪腹がまずい😆胸も筋肉ルーレット練習しとかないと😁都内☔ですが今日も良い1日を❗ボディメイクパワー😁💪 #筋トレ仲間募集 #ボディメイク #ベストボディジャパン #BBJ #50歳 #営業マン pic.twitter.com/rX9nCLkOcW

肩トレが終わったんでポージン練習グポージング練習💪 #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

ベストボディージャパン　サーフパンツやボクサーパンツのサイズ感は？買ってみたレビュー ベストボディージャパン初出場の方よかったら拝読してみてください！！ #ベストボディージャパン #BBJ #サーフパンツ moriken-kintore.com/%e3%83%99%e3%8…

2024.6.16 #ベストボディジャパンプロレス 第８試合 ６人タッグマッチ #アジャ・コング 選手 #BBJ pic.twitter.com/4jPmjeBiiF

漫画読みなからの有酸素も出来なくはないな。 （安全には十分注意しております。） #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

増量計算式通りに1日2500キロカロリーで １ヶ月増量した方が筋肉つくのか、 1日5000キロカロリーで １ヶ月増量した方が筋肉つくのか、 試してみなくちゃいけませんね🤤 #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

増量期はこの位がベストっぽい ご飯1kg 1560kcal 納豆2パック 184kcal 鶏胸肉皮無し500g 525kcal 卵4個 222kcal ・タンパク質 177g ・脂質 38g ・炭水化物 384g 合計 2491kcal💡 calorie.slism.jp #カロリーSlism #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

減量の方法は大体わかる。 でも増量期の適切なカロリーとPFCバランスって知らないなと気づく。 さぁ調べましょう調べましょう🤤 #減量 #トレーニング #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

2024年5月26日(日) ベストボディ・ジャパン2024熊本大会/モデルジャパン2024熊本大会/マッスルモデル&フィットネスモデル2024熊本大会 審査委員を務めさせていただきました♪ #bestbodyjapan #bestbody #bestbodyjapan2024 #bbj #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン2024 #木村昌嗣 pic.twitter.com/k8sT2r80yD

このチンニングの持ち手の汎用性👀✨ #減量 #トレーニング #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #チンニング pic.twitter.com/ncXuEKK7NU

大会当日のパンプアップに使うジムをロケハン。 10時までは裏口を使うらしく、暗証番号がわからないとジムに入れない。 他の利用者さんのおかげで入れましたが、いやはや事前調査は大切ですな…… #減量 #トレーニング #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

ゴージャス松野(DDTプロレス)アメブロを投稿しました。 『一昨日はベストボディ・ジャパンプロレス東京FMホール大会✨』 #ベストボディジャパンプロレス #bbjpro #bbw #bbj #ベストボディジャパン #bestbodyjapan #ゴジャ哲 #東北の英雄タッグ #バトルニュース #アメブロ ameblo.jp/gorgeous-matsu… pic.twitter.com/Fz0fKEqALK

エントリーされてる方をお一人お一人ネットで調べてたら、殆どの方が過去の大会での上位入賞者でした 最悪最下位の可能性も全然あるなと思いつつ、自分の身体と比較させて貰いつつ、胸を貸して頂く気持ちに切り替えました #減量 #トレーニング #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

6・16TOKYOFMホール BBJ 新藤さん久し振り❗と思ったけど5月6日のリングアナも新藤さんだったな🫣 1ヶ月ぶりぐらいだった🤣🤣🤣 #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #basara_pw #新藤力也 pic.twitter.com/QePgSgor7n

6・16TOKYOFMホール BBJ 相方の松野さんのセコンドにも付く遠藤さん❗ でも最終的にモッチーさんからタイトルマッチを申し込まれ8月周年大会での防衛戦受諾…なタッグチャンピオンのお2人です🤭 #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #ddtpro #BURNING #遠藤哲哉 pic.twitter.com/74XqRTVEx3

6・16TOKYOFMホール BBJ 楽しそうだ…お二人とも🤣 #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #諸橋晴也 #BURNING #遠藤哲哉 pic.twitter.com/MgKV2kcVUd

6・16TOKYOFMホール BBJ 会場に着いたら遠藤さんも会場入りみたいな感じで…北海道からお疲れ様でした🤣 #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #BURNING #遠藤哲哉 pic.twitter.com/9MnjdK4ALh

6・16TOKYOFMホール BBJ こんなこともあったけど🤢💦 でもかっこ良かったぁぁぁ❤️❤️❤️ #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #ddtpro #高尾蒼馬 pic.twitter.com/YtLskGqqIT

6・16TOKYOFMホール BBJ ベルトは赤・黒・白の3本なんだけど… やっぱり手にしたのは赤❤️ #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #ddtpro #高尾蒼馬 pic.twitter.com/UKYQNdDC2I

6・16TOKYOFMホール BBJ 誰かがマイク🎤をしている時… 『無』みたいなこんな感じになってる時多いよね🫣🫣🫣 #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #ddtpro #高尾蒼馬 pic.twitter.com/5PUebJJFxm

6・16TOKYOFMホール BBJ 久々の参戦でタイトルマッチでベルトとれてその試合を観られて良かった🫶 #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #ddtpro #高尾蒼馬 pic.twitter.com/HcfTGRe7MV

6・16TOKYOFMホール BBJ 相変わらず脱ぎ着が激しかった🤣 #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #ddtpro #高尾蒼馬 pic.twitter.com/6d9uYEBlwR

6・16TOKYOFMホール BBJ #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #ddtpro #高尾蒼馬 pic.twitter.com/V3LYKyusCi

6・16TOKYOFMホール BBJ どれぐらいぶりに参戦だったかな… 久々に行ったら浦島太郎みたくなった🤣 こんなんなの！今？みたいな🫣🫣🫣 #BBJ #ベストボディジャパンプロレス #ddtpro #高尾蒼馬 pic.twitter.com/doFtJehTP1

2024.6.16 #ベストボディジャパンプロレス 第2試合 BBJゴールドレジェンドトーナメント1回戦 #アントニオ小猪木 選手 #BBJ pic.twitter.com/eHwPF1iUuL

2024.6.16 #ベストボディジャパンプロレス 第2試合 BBJゴールドレジェンドトーナメント1回戦 #木庭博光 選手 #BBJ pic.twitter.com/81GorZGF1p

2024.6.16 #ベストボディジャパンプロレス 第1試合 BBJゴールドレジェンドトーナメント1回戦 #望月成晃 選手 #DRAGONGATE #BBJ pic.twitter.com/VEWJMwg3Bl

2024.6.16 #ベストボディジャパンプロレス 第1試合 BBJゴールドレジェンドトーナメント1回戦 #樋口靖洋 選手 #BBJ pic.twitter.com/6FFHilRAht