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オハヨー☁️今日は久々に2日連続の朝ラン🏃福島界隈6kmのリラックスランニング💨暑くてペース上がらず😵梨状筋の張りが気になるけど、今日も元気に走れる事に感謝🙏さあ、シャワー🚿浴びてる出社するぞ👍　#朝ラン　 #梨状筋 pic.twitter.com/0cbgXBf88M

エコトライアスリート@ecotriathlete

7月3日(水) 7:16

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松本深圧院オリジナルマッサージ器具『らっこちゃん』で自宅で疑似深圧体験をしてみませんか？ shin-atsu.com/ceo-blog/7025/ #股関節痛 #変形性股関節症 #深圧 #股関節専門 #股関節セルフケア #マッサージ器具 #股関節ほぐし #腸腰筋 #腸腰筋ほぐし #内転筋ほぐし #大殿筋 #中臀筋 #小臀筋 #梨状筋

松本深圧院（股関節専門）@shinatsuin

7月1日(月) 8:07

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今月はフィールドに出させてもらう機会が多いことから選手たちの下半身の動きをじっくり観察すると… #梨状筋 は #外旋筋として知られているのにストレッチがかかるのは、おおむね90度あたりから #収縮 → #内旋になることから #外旋でストレッチが強くなることがわかる。参考動画を… pic.twitter.com/xqIpJvowyU

tokujiro(sports trainer)@tokujiro_office

6月28日(金) 11:44

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座骨神経痛でお困りの方へ。座骨神経痛は腰椎ヘルニアと梨状筋症候群の二つに分けることができます。梨状筋症候群の場合、筋肉をほぐすことで改善されます。前屈ができる、腰の痛みがひどくない場合は梨状筋症候群の可能性があります。#千歳烏山 #整体 #座骨神経痛 #梨状筋 taiyouseitaikarasuyamain.com/post/%E5%BA%A7…

千歳烏山　太陽整体院@taiyou_seitai

6月25日(火) 14:08

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両方の梨状筋を痛める。何もしてないのにね。おかしいね。 #筋肉 #梨状筋

chiduru@mchiduru122738

6月24日(月) 12:41

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左側の腰、梨状筋あたりがやっぱりまだ調子が悪い‥ トレーニングもオフにしようかな #筋トレ #股関節 #梨状筋 #ボディビル

廣瀬充宣@mitsu080718

6月17日(月) 10:27

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【実技】大転子を起点にした触診と滑走操作！ランドマークを起点に広がる触診　🤚 １日　３分自分　を　触る　✋ 自触習慣始めて臨床力UP‼️ #触診　 #発見　 #梨状筋　#大腿方形筋　 #寛骨三筋　 #小殿筋　 #外側広筋　 #大腿骨頭　 #若林 youtube.com/watch?v=RcM3Rl…

運動と医学の出版社｜UGOITA@motion_medical

6月13日(木) 21:38

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昨日の収穫です！2週間ほど前から臀部から太ももにかけての痛み。起きて歩きだすと軽減。放ったらかしにしていた梨状筋に鍼を打ちました。イコンシールも貼った！利き腕の右側で良かった。原因は、ネギ溝を掘った鍬打ちと推定しました。(¯―¯٥)。 #坐骨神経痛　 #梨状筋 pic.twitter.com/lSDnlzcxlO