腰痛の原因をしっかりと見極める鍼灸治療。個々の体質や症状に合わせたオーダーメイドの施術で、痛みを根本から解消します。腰痛に悩む日々から解放され、充実した毎日を過ごしましょう。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鍼灸 #整体 #腰痛 #ぎっくり腰 #ギックリ腰 uwajima-hari.com/koshi/

驚くほどやせ体質に？ インナーマッスルのセルフチェック│宇和島市で話題のパーソナルジムネスポ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 ameblo.jp/nexus-sports/e…

腰痛を抱えている方へ、鍼灸治療で自然な回復を促進しましょう。専門家が個々の症状に合わせて最適な治療を提供し、痛みの軽減と再発防止をサポートします。健康的な未来を手に入れましょう。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #鍼灸 #整骨 #整体 #腰痛 #ぎっくり腰 #ギックリ腰 uwajima-hari.com/koshi/

脱毛直後の運動が良くない理由🙅‍♂️ ✅ 体温の上昇による肌の炎症 運動をすると血行がよくなり、赤みやかゆみがでやすくなります。 ✅汗による肌トラブル タオルで拭くことも肌への負担となります。 運動した時は、濡れたタオルで冷却・保湿をしてください💫 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 pic.x.com/I4WNUu54n9

「睡眠不足」の改善方法 - 【安眠・快眠】│宇和島市で話題のパーソナルジムネスポ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 ameblo.jp/nexus-sports/e…

椎椎間板ヘルニアの慢性的な痛みを改善したいなら鍼灸治療がおすすめです。ヘルニア吸収を促進して神経の圧迫を取り痛みを改善します。症状改善を実感してください。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 #鍼灸 #整骨 #整体 #ヘルニア #腰痛 uwajima-hari.com/hernia/

うなじ脱毛では印象が変わらないと思っていませんか？ うなじを脱毛することにより顔周りが明るくなります🙌 さらに、清潔感もアップするので人に与える印象が変わるのでお勧めです✨ 脱毛でお探しの方は是非ネクサスにお越しください☺ #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 pic.x.com/qNIsDBoWEr

【危険】コラーゲンが不足するとどうなるのか？│宇和島市で話題のパーソナルジム ネスポ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 ameblo.jp/nexus-sports/e…

椎間板ヘルニアの痛みに苦しむ方へ。鍼灸治療は身体の自然治癒力を高め、痛みを非常に緩和する効果があります。安全で自然な治療法で、元の健康な状態に戻る手助けをします。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #宿毛市 #鍼灸 #整骨 #整体 #ヘルニア #腰痛 uwajima-hari.com/hernia/

お顔やVIOは毛量が多く、毛質がしっかりしている為、回数がかかってしまいます😭 当院では脱毛回数を部位ごとによって変更できます✨ ネクサスでコースをうまく使い分けしましょう☺️ その他、不明点があればラインやお電話にてお問い合わせください🙋‍♀️ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 pic.x.com/B6psDBDptj

慢性的な五十肩の痛みに悩んでいませんか？鍼灸治療は、血流を改善し、筋肉の緊張を解消することで、痛みと不快感を軽減します。専門的なアプローチで、肩の可動域を広げ、快適な生活を実現しましょう。 uwajima-hari.com/fiftyshoulders/ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鍼灸 #整体 #五十肩 #肩の痛み

うなじが毛深いと髪の毛をアップしたり、ショートカットにするとき気になりますよね😌 うなじの脱毛をすることにより、自信を持って色々な髪型にできます☺ 首回りが空いている服や、うなじが見える服も着てみませんか？ 脱毛サロンをお探しの方は是非ネクサスにお越しください🌟 #宇和島市 #西予市 pic.x.com/RBEYerhZaa

🔰よくある質問🔰 Q．入会金はありますか？ A．入会金は必要ありません。 トレーニング料金のみになります。料金は、定期コースまたは都度お支払いも可能です。 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 pic.x.com/BW7HBbsiYX

膝の痛みによる生活の制約を解消するために、鍼灸治療を試してみませんか？鍼灸は膝周りの血行を促進し、炎症を軽減します。持続的な痛みの緩和と可動域改善を目指して専門的な施術を提供します。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鍼灸 #整体 #膝の痛み #変形性膝関節症 uwajima-hari.com/hiza/

体の歪みを治すとダイエットになるって本当？│宇和島市で話題のパーソナルジム ネスポ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 ameblo.jp/nexus-sports/e…

坐骨神経痛のつらい症状を和らげるために、鍼灸治療を試してみませんか？当院の専門家が、個々の症状に合わせた最適な治療を提供し、痛みを軽減します。自然な方法で健康を取り戻し、より良い生活をサポートします。#宇和島市 #西予市 #鍼灸 #整骨 #整体 #座骨神経痛 #梨状筋 uwajima-hari.com/sciatica/

慢性的な頭痛に苦しんでいる方へ、鍼灸治療が自然な解決策を提供します。鍼灸は血行を促進し、筋肉の緊張を緩和することで、頭痛の発生頻度と強度を減少させます。快適な毎日を取り戻しましょう。 uwajima-hari.com/headache-2/ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #鍼灸 #整体 #頭痛

脱毛施術では、毛根組織にだけ熱を加え破壊していくので、表面のお肌は傷つけずに脱毛することができます😌 ただ、光は黒い色素に反応するため、タトゥーやアートメイク、あざや色味、大きさによってはほくろなどに照射することで火傷等の肌トラブルを引き起こす可能性があります😖 #宇和島市 #西予市 pic.x.com/XqFWMkJEtW

🔰よくある質問🔰 Q．入会時、入会後に何か追加料金はかかりますか？ A．追加料金等はございません。 ※定期コースの回数以上ご来店いただく場合は１回あたり（定期コースの合計額を回数で割った1回分の料金）の料金をお支払いいただきます。 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #松野町 #鬼北町 #宿毛町 pic.x.com/TOId0c76OX

仕事や学業で忙しいのに自己処理にかけてる暇なんてない！！という方はいませんか？🤔 脱毛を行うことで自己処理の手間が省けますので「一生剃るのはうんざり」といった気持ちから抜け出すことができます🙌✨ 脱毛をお考えの方は是非一度カウンセリングにお越しください🍀 #宇和島市 #西予市 pic.x.com/EEWgsca9fI

1️⃣ハイジニーナ型 毛が生えていない状態です✌️ ムレにくく、人気のデザインです✨ 2️⃣逆三角形型 オーソドックスな形です☺️ ハイジニーナに抵抗がある方に人気です🙌 3️⃣スクエア型 真四角ではない台形型です💫 自然で、シャープな印象が人気です😊 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 pic.x.com/C12L1XoxqH

埋没毛は毛抜きやカミソリの使用、お肌の乾燥などが原因で発生します🌟 触らず放っておくことで、肌のターンオーバーによって改善が期待できます☺ 予防方法は… ✅電動シェーバーを使用する ✅剃った後は保湿をしっかりする ✅脱毛する 脱毛で毛のお手入れを楽にしませんか？ #宇和島市 #西予市 pic.x.com/kaUqqlToum

当店はご来店いただいた患者様をスムーズにご案内させていただくため、カウンセリング・施術どちらも完全ご予約制となっております👀 そのためご来店時に少ない待ち時間でご案内させていただけます🐈 ✅当日ご予約をお取りいただくことも可能です🌸 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 pic.x.com/d2vzTmxpf8

ランニング🏃‍♀️は何分から効果ある❓ 結論 毎日継続して20分以上ランニングを行うと ・基礎代謝UP ・カロリー消費量増加 ・筋力UPなど期待することができる‼️ ランニングの消費kcalは5㎞で約350kcal程 無理のない距離でランニングをするとモチベーションを保つことにつながります‼️ #宇和島市 #西予市 pic.x.com/HaDtv0h9qc

ネクサスです🌱 当店ではお客様の施術が終わる度にタオルとシーツを交換しております💫 衛生面にもしっかりと気をつけておりますので、お客様にはご安心いただいております😊 脱毛をお考えの方はネクサスにお越しください🐥✨ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 pic.x.com/ojwlau3ldc

ネクサスです🫧 Oラインにムダ毛があると、排泄物が残りやすかったりムレやすかたりと不衛生になりがちです。 Oライン周りを清潔にするためにもVIO脱毛はいかがでしょうか？😌✨ 当店では、VIOの部分脱毛プランもご用意ございますので是非一度カウンセリングにお越しください🧸🎀 #宇和島市 #西予市 pic.x.com/yea78ig5ad

人間の筋肉の中で一番長い筋肉はどこ❓ 一番長い筋肉は、「#縫工筋」です❗️ ほとんどの人が「あ〜縫工筋か」とはならないはず… 縫工筋は太ももの筋肉で、 股関節外側から膝関節の裏側にかけて斜めにねじれるようにあるのが縫工筋です🦵 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 pic.x.com/dt2bldzcq3

ネクサスです🫧 脱毛施術を受ける前に剃毛をお願いしております🙇🏻‍♀️ 前日にチクチクしない程度まで剃ってきていただき当店までお越しくださいませ☺ 脱毛をお考えの方はネクサスにお越しください🌸💕 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 pic.x.com/v27irodixd

🔰よくある質問🔰 Q．高齢なので、今さら運動という気持ちもありますが、大丈夫ですか？ A．何もしなければ体は日々衰えていきます。いつまでも若々しく過ごすため、障害等の予防のためぜひこれからの生活の中に取り入れていただきたいです！ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 pic.x.com/kljhnfipoe

🔰よくある質問🔰 Q．汗はかきますか？ A．有酸素運動ではないので、大汗をかくということはあまりありません。 ただ、運動しますので個人差はありますがカラダの奥からじんわり汗をかきます。 ※無料のシャワールームも完備しております。 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 pic.x.com/pextsr2f05

当店では、ピルを服用している方も脱毛は可能です🌸 ただしピルを服用している場合はお肌に炎症が起きた際に色素沈着が長引くことがあります😣 脱毛効果が落ちることはないのでご安心ください✨ ご不安なことがあればお気軽にお問い合わせください😌💫 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 pic.x.com/iyquih9xbz

脱毛が初めての方は疑問が沢山あると思います🙋🏻‍♀️ よく聞かれる疑問としては 「何回ぐらい受ければ綺麗になるの？」 「痛みはどのくらいなの？」 などが多いです😌 当店ではカウンセリングにて皆様の疑問やご質問にもしっかりとお答え致します🙆🏻‍♀️ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 pic.x.com/pilykyvmoq

🔰よくある質問🔰 Q．サプリメントやプロテインを飲まなければならないのですか？ A．必ずしも飲まなければならないと言うことはありません。ただし、トレーニングの効果を高めたい場合にはおすすめしています。 目的や嗜好も関わってきますので担当トレーナーにご相談下さい！ #宇和島市 #西予市 pic.x.com/hkyowtbutr

後ろ姿は自分では見えません😵 ですが、満員電車やエレベーターなど、日常生活で見られています👀😭 背中はムダ毛が気になっても自己処理が難しいため、脱毛がおすすめです✨ ネクサスで脱毛をはじめてみませんか？ #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #宿毛市 pic.x.com/uwvbneizd9

#超回復 ってなに？ 運動していると1度は聞いたかもしれない言葉 筋トレによって傷ついた筋肉が、良い食事を摂り休養することで 筋トレ前より強くなることを言います💪 超回復は48h〜72hかかるので、過度な筋トレをすると逆に痛めてしまいますので注意が必要です😢 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 pic.x.com/qxd2mxnszv

脱毛後はいつからシェービングしていいのかわからないという方が多いと思います🤔 施術後のお肌は敏感ですので、シェービングをすると、炎症などの肌トラブルの可能性があります😔 ５日間はシェービングを控えて、お肌の状態を見て再開してください🙆‍♀️✨ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 pic.x.com/wcgeadjgy1

髪の毛を束ねたり、ヘアセットをした時など、後ろ姿を綺麗に見せたいですよね🥺 脱毛でうなじが細く見えるの？と疑問に思う方が多いと思います😌 うなじの形を整えることにより首元がスッキリし、細長く見えます✨ デザインなどで悩まれてる方は是非ネクサスにご相談ください☺ #宇和島市 #西予市 pic.x.com/nxtgjrqr7e

ネクサスです🍃 お身体もお顔も、くすんでみえるときがありますよね😢 特にお顔がわかりやすいと思います、、、 原因は産毛かもしれません！！ 産毛が生えていると肌が暗く見えたり、化粧ノリが悪くなります。 脱毛を行い、透明感のあるお肌になりましょう☺🌸 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 pic.x.com/fhbts2uzls

🔰よくある質問🔰 Q．入会までの流れを知りたいです。 A．お客様には初回カウンセリングを必ず受けていただいております。 初回カウンセリングで目標確認した後、そのままご入会いただくか、後日ご入会のお申し込みをいただいております。 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 pic.x.com/8e6v88xhfa