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「睡眠不足」の改善方法 - 【安眠・快眠】│宇和島市で話題のパーソナルジムネスポ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 ameblo.jp/nexus-sports/e…

椎椎間板ヘルニアの慢性的な痛みを改善したいなら鍼灸治療がおすすめです。ヘルニア吸収を促進して神経の圧迫を取り痛みを改善します。症状改善を実感してください。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 #鍼灸 #整骨 #整体 #ヘルニア #腰痛 uwajima-hari.com/hernia/

うなじ脱毛では印象が変わらないと思っていませんか？ うなじを脱毛することにより顔周りが明るくなります🙌 さらに、清潔感もアップするので人に与える印象が変わるのでお勧めです✨ 脱毛でお探しの方は是非ネクサスにお越しください☺ #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 pic.x.com/qNIsDBoWEr

【危険】コラーゲンが不足するとどうなるのか？│宇和島市で話題のパーソナルジム ネスポ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 ameblo.jp/nexus-sports/e…

椎間板ヘルニアの痛みに苦しむ方へ。鍼灸治療は身体の自然治癒力を高め、痛みを非常に緩和する効果があります。安全で自然な治療法で、元の健康な状態に戻る手助けをします。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #宿毛市 #鍼灸 #整骨 #整体 #ヘルニア #腰痛 uwajima-hari.com/hernia/

愛媛県松野町での料理教室「キャンパスクッキング教室」が開催！ #愛媛県 #料理教室 #松野町 #スナックのぶえ #愛媛県松野町 ift.tt/5c4ijDf

🔰よくある質問🔰 Q．入会金はありますか？ A．入会金は必要ありません。 トレーニング料金のみになります。料金は、定期コースまたは都度お支払いも可能です。 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 pic.x.com/BW7HBbsiYX

体の歪みを治すとダイエットになるって本当？│宇和島市で話題のパーソナルジム ネスポ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 ameblo.jp/nexus-sports/e…

慢性的な頭痛に苦しんでいる方へ、鍼灸治療が自然な解決策を提供します。鍼灸は血行を促進し、筋肉の緊張を緩和することで、頭痛の発生頻度と強度を減少させます。快適な毎日を取り戻しましょう。 uwajima-hari.com/headache-2/ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #鍼灸 #整体 #頭痛

🔰よくある質問🔰 Q．入会時、入会後に何か追加料金はかかりますか？ A．追加料金等はございません。 ※定期コースの回数以上ご来店いただく場合は１回あたり（定期コースの合計額を回数で割った1回分の料金）の料金をお支払いいただきます。 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #松野町 #鬼北町 #宿毛町 pic.x.com/TOId0c76OX

ネクサスです🌱 当店ではお客様の施術が終わる度にタオルとシーツを交換しております💫 衛生面にもしっかりと気をつけておりますので、お客様にはご安心いただいております😊 脱毛をお考えの方はネクサスにお越しください🐥✨ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 pic.x.com/ojwlau3ldc

人間の筋肉の中で一番長い筋肉はどこ❓ 一番長い筋肉は、「#縫工筋」です❗️ ほとんどの人が「あ〜縫工筋か」とはならないはず… 縫工筋は太ももの筋肉で、 股関節外側から膝関節の裏側にかけて斜めにねじれるようにあるのが縫工筋です🦵 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 pic.x.com/dt2bldzcq3

ネクサスです🫧 脱毛施術を受ける前に剃毛をお願いしております🙇🏻‍♀️ 前日にチクチクしない程度まで剃ってきていただき当店までお越しくださいませ☺ 脱毛をお考えの方はネクサスにお越しください🌸💕 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 pic.x.com/v27irodixd

🔰よくある質問🔰 Q．高齢なので、今さら運動という気持ちもありますが、大丈夫ですか？ A．何もしなければ体は日々衰えていきます。いつまでも若々しく過ごすため、障害等の予防のためぜひこれからの生活の中に取り入れていただきたいです！ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 pic.x.com/kljhnfipoe

🔰よくある質問🔰 Q．汗はかきますか？ A．有酸素運動ではないので、大汗をかくということはあまりありません。 ただ、運動しますので個人差はありますがカラダの奥からじんわり汗をかきます。 ※無料のシャワールームも完備しております。 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 pic.x.com/pextsr2f05

脱毛が初めての方は疑問が沢山あると思います🙋🏻‍♀️ よく聞かれる疑問としては 「何回ぐらい受ければ綺麗になるの？」 「痛みはどのくらいなの？」 などが多いです😌 当店ではカウンセリングにて皆様の疑問やご質問にもしっかりとお答え致します🙆🏻‍♀️ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 pic.x.com/pilykyvmoq

後ろ姿は自分では見えません😵 ですが、満員電車やエレベーターなど、日常生活で見られています👀😭 背中はムダ毛が気になっても自己処理が難しいため、脱毛がおすすめです✨ ネクサスで脱毛をはじめてみませんか？ #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #宿毛市 pic.x.com/uwvbneizd9

🔰よくある質問🔰 Q．入会までの流れを知りたいです。 A．お客様には初回カウンセリングを必ず受けていただいております。 初回カウンセリングで目標確認した後、そのままご入会いただくか、後日ご入会のお申し込みをいただいております。 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 pic.x.com/8e6v88xhfa

人生を変える鍵は“健康への投資”！ 筋トレで仕事もプライベートも充実。 運動で体も心もスッキリさせ、毎日をポジティブに！ ネスポでは、整体や姿勢改善もサポート。 初回体験で体の変化を感じてみませんか？資格保持者がしっかりサポートします！ #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 pic.x.com/3mwwujkvlo

ネクサスです🍀 自己処理している方の多くはお風呂でされているかと思います。 脱毛を始めると自己処理の手間が省けるのでお風呂にゆっくり入ることができます🛁 脱毛をお考えの方は一度カウンセリングにお越しください🎀 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #大洲市 #鬼北町 #愛南町 #松野町 #宿毛市 pic.x.com/tpjntlznol

🏋️‍♂️ パーソナルジムネスポへようこそ！ 💪 忙しい毎日でも、自分のペースで続けられる月額制プランをご用意しています🎯✨ しっかりとしたトレーニングができるのに、コスパも抜群！💰🔥 あなたの目標達成を全力でサポートします！🚀🌟 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 pic.x.com/xhstwwzerd

背中の毛は見えないからいいやと思っていませんか？ 見えないからこそ自己処理を忘れることが多い箇所ですので、脱毛しておくことをお勧めします🌟 今から脱毛を始めましょう✨ 脱毛サロンをお探しの方は是非ネクサスにお越しください☺ #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #宿毛市 pic.x.com/ak7chcbwlf

ネクサスです🪞 ✅ワキ ✅肩、背中 ✅肘、膝、くるぶし ✅VIO ✅小鼻周り 上記の部位は、黒ずみが出やすいです⚠ 入浴時に体をゴシゴシ擦ったり、摩擦などで黒ずんでしまう可能性が高いため、お肌は優しく扱ってあげましょう🛁🫧 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 pic.x.com/96sbbu6jy8

当店ではコース終了後の継続キャンペーンをご用意しており、コースを終了された方は、なんと通常価格の70～80%オフの都度払いでご利用頂けます🙌 気になる部分だけ継続で脱毛したい！という方に大好評です✨ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 pic.x.com/dxovjnjqdv

頭痛でお悩みの方へ、鍼灸治療が新たな希望をもたらします。鍼灸は緊張を解消し、血流を改善することで、頭痛の根本原因にアプローチします。安全で効果的な治療法で、日常生活の質を向上しましょう。 uwajima-hari.com/headache-2/ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #鍼灸 #整体 #頭痛

夏はお肌が見えるので毛が気になる！という方が多いかと思います🥺 脱毛は1回では終わらないため、寒い時期に始めるのが1番お勧めです✨ 肌の露出が少ない時期に、脱毛されることをお勧めします😊 脱毛はネクサスにお任せください🤝 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 pic.x.com/fd1ymiqzoz

腰痛にお悩みの方へ、鍼灸治療が新たな希望をもたらします。伝統的な技術と現代の知識を融合させた施術で、腰痛の原因にアプローチ、持続的な痛みの軽減を目指します。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #鍼灸 #整骨 #整体 #腰痛 #ぎっくり腰 #ギックリ腰 uwajima-hari.com/koshi/

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ヘルニアによる辛い痛みを軽減し、生活の質を向上させる鍼灸治療。専門の鍼灸師があなたの症状に合わせた治療を提供します。痛みのない生活を取り戻しましょう。 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 #鍼灸 #整骨 #整体 #ヘルニア #腰痛 uwajima-hari.com/hernia/

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頭痛に悩んでいる方へ、鍼灸治療が効果的です。鍼灸は血流を改善し、緊張をとることで頭痛の原因にアプローチします。自然な治癒力を引き出し、痛みの軽減と再発防止をサポートします。 uwajima-hari.com/headache-2/ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #宿毛市 #鍼灸 #整体 #頭痛

間違った筋トレとは？自己流トレーニングを卒業して理想の体へ│宇和島市で話題のパーソナルジムネスポ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 ameblo.jp/nexus-sports/e…

椎間板ヘルニアの痛みに苦しむ方へ。鍼灸治療は身体の自然治癒力を高め、痛みを非常に緩和する効果があります。安全で自然な治療法で、元の健康な状態に戻る手助けをします。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #宿毛市 #鍼灸 #整骨 #整体 #ヘルニア #腰痛 uwajima-hari.com/hernia/

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#カラオケ の消費カロリーは? カラオケ1曲の平均消費㌍は「約15㌍」🎙️ 1時間歌い続けた場合（5分12曲の場合）は 15㌍×12曲で合計「約180㌍」という計算に‼️ カラオケで痩せたい人は、効率性や筋肉の発達や維持が難しいことを理解して行きましょう🎤 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 pic.x.com/kwcxgsvbnu

慢性的な頭痛に苦しんでいる方へ、鍼灸治療が自然な解決策を提供します。鍼灸は血行を促進し、筋肉の緊張を緩和することで、頭痛の発生頻度と強度を減少させます。快適な毎日を取り戻しましょう。 uwajima-hari.com/headache-2/ #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #鍼灸 #整体 #頭痛