今日の #ホメ療法 ①出勤した #適応障害 #うつ病 #抑うつ #復職 今朝、利用者さんが1人亡くなった。私を孫のように可愛がってくださり、裁縫を教えていただいた。2人でアホなこと沢山言った。 貴女の笑顔と思い出を胸に、これからも頑張ります。

僕の実体験を書いてみました。 誰かのお役に立つと幸いです。 #抑うつ #適応障害 #メンタル #うつ病 #うつ 過酷な抑うつ生活 実体験を綴る｜橘/Tachibana #note note.com/tachibana_crea…

今日の #ホメ療法 特にないかなぁ、、、。 #適応障害 #うつ病 #抑うつ #復職

そういえば抑うつ状態になった時過眠になったんだよね。ひたすら眠い。眠剤飲んでるわけじゃないけど寝てしまう。｢不眠じゃないから鬱じゃない｣って言う人いたけど抑うつ状態は不眠だけじゃなくて過眠の場合もあるから気をつけてね。#鬱 #抑うつ #過眠 #不眠 #睡眠障害

【早朝覚醒の憂鬱】 過去の上手くいかなかったことがぐるぐる頭をまわりうつな気分が強くなることがあります 確かに自分が悪かったのかなと思うけど何度も自分を痛めつける必要はないな 人の話をもっとよく聞いてみよう よしこの件はおしまい #うつ #不安 #抑うつ #マインドフルネス

何でも質問してね！皆も使ってね！ | #BoxFresh_Nat_tec_unify #BoxFresh #鬱 #抑うつ #抑鬱 #社会不安障害 #アスペルガー #発達障害 #メンタル #HSP boxfresh.site/Nat_tec_unify

今日の #ホメ療法 ①買い物行った ②講義の課題を進めた ③職場飾り付け用の折り紙をした ④昼寝した #適応障害 #うつ病 #抑うつ #復職

今日は産業医紹介の心療内科 かれこれ1年半ぐらい通ってる 毎回薬出されるけど いつになったら無くなるんですか？ って聞いたら、落ち着いてきたら、と。 落ち着いたの判断は？ ゴールがないと不安になるよね。 #抑うつ #HSP #HSS型HSP

1.22（金）YouTube更新。 【禁酒・断酒】お酒の代わりはコレ☆アルコール代替品をご紹介！ youtu.be/Vd29iPFHH5k #禁酒 #禁断症状 #パニック障害 #抑うつ #アル中 #メンタルヘルス #アルコール依存症 pic.twitter.com/iChNAwzkgr

先週30回目の治療終わり。 だいぶ楽になったかな。 でもまた在宅で、メリハリ 難しくてクソ人間なりつつある。 #抑うつ #TMS治療 #HSP #HSS型HSP

#機能性ディスペプシア #機能性胃腸症 #FD #不安障害 #嘔吐恐怖症 #抑うつ #鬱病 #うつ病 #自律神経失調症 #吐き気 #下痢 #低体重 #過敏性腸症候群 #パニック障害 #身体表現性障害 ↑ꫛꫀꪝ✧‧˚ 情報交換がしたいと思い登録しました☺無言フォローごめんなさい。よろしくお願いします🍀

#鬱病 #抑うつ #パニック障害 #精神疾患 #変わりたい 「アドラー心理学」超入門　10分でわかる、心が軽くなる！ | クーリエ・ジャポン courrier.jp/news/archives/…

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2時間ちょっと起きつつも寝たのか？ 流石に体調ヤバくてロラゼパム飲んで窓辺でストレッチして起床。 日差し浴びて、ゆっくり身体を動かして、血流を促し、白湯を飲んで今度は体内を起こす。 これが私の朝のルーティンです。 #闘病 #抑鬱 #抑うつ #不眠症

#HSP と似ているけど違う5つ #心因反応 #ストレス #抑うつ #アダルトチルドレン #発達障害 理解方法や対応・ケアも異なります。 hakoniwasalon.com/2019/12/01/hsp…

今日の #ホメ療法 ①鍼に行った ②課題提出した ③病院行った ④薬もらった #適応障害 #うつ病 #抑うつ #復職

日記より なぜ？ギュットされたり/したら 相手の温かみが伝わってくる 生きている…生きててよかった… 安心感 脳裏にあの頃に戻りたい #パニック障害　#抑うつ

コロナの影響で自殺者が増えたと報道がありました。うつ病は治療すればほとんどよくなります。辛い症状があれば、受診することをおすすめします。 お医者さんはすごいですよ。 病気を治してくれますから😊 #うつ病 #うつ #辛い #抑うつ #健康 #精神 #精神科 instagram.com/p/CKQAg45p8rw/…

今日の #ホメ療法 ①出勤した #適応障害 #うつ病 #抑うつ #復職 毎日変わり映えせず、すいません。

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好きの搾取。 #適応障害 #対人恐怖症 #過呼吸 #躁鬱病 #自律神経失調症 #自律神経 #不眠症 #不安障害 #不安 #パニック障害 #うつ病 #鬱 #抑うつ #セクマイさんと繋がりたい #恋愛とは #パートナーとは lineblog.me/sing1992122out…

そういえば私いつから泣いてないんだろ？🤔 泣きたいことたくさんあったはずなのに休職して以来泣いてない 感動しても涙でてこないし かっちゃんが再始動して泣くほど嬉しいのに泣けない… 発散できなくてけっこう辛いぞ😣💦 #抑うつ #うつ病

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おはようございます なかなか起きれない朝 ご飯とお薬済ませたらまたみの虫 気分があがらなーい😣💦 #抑うつ #うつ病

今日の #ホメ療法 ①出勤前に振込した ②出勤した #適応障害 #うつ病 #抑うつ #復職

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コジコジカップルは 軽度の障がい者カップルです あたし 彼女は 抑うつ障害 彼氏 ADHD障害 お互い障害者手帳 持っています。 お互い理解し支えながら 一緒に過ごしてます #障害者カップル #ADHD #抑うつ #軽度障害 #カップル垢

今日の #ホメ療法 ①買い物行った ②夕ご飯作った #適応障害 #うつ病 #抑うつ #復職

凄く壊れやすい飴細工級の心です💦 優しく接してください！ よろしくお願いしますm(_ _)m #精神疾患 #広汎性発達障害 #軽度知的障害 #抑うつ #不眠症 #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ方と繋がりたい #病気と前向きに向き合ってる方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/gRxCmuGz4X

昨日のなんでもない楽しいことを つらつらと思い返していたら、 突然「んっ？これはまた横になって動けなくなるやつ…」という兆しを感じ取った。 #PTSD #抑うつ

今日の #ホメ療法 ①買い物行った ②昼寝した #適応障害 #うつ病 #抑うつ #復職

抑うつになる原因のひとつに、無力感予期という現象があります。また、抑うつ的な思考の特徴について説明してみました💁‍♂️..#改訂学習性無力感..#抑うつ..#予期不安..#無力感予期..#臨床心理 instagram.com/p/CKGpIbUBpTp/…

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1.15（金）YouTube更新。 【禁酒・断酒】アルコールの離脱症状／元・大酒飲みが断酒1ヶ月メンタル面できつかったこと。 youtu.be/GJrX9J7e0vU #禁酒 #抑うつ #禁断症状 #パニック障害 #メンタルヘルス #アルコール依存症 pic.twitter.com/cXtAnGT2Xo

復職初日、終えました。 家族、相棒、職場に感謝して帰る。 少しづつ、欲張らず無理せず強がらず。 周りに力を借りて、がんばります！ #線維筋痛症 #抑うつ pic.twitter.com/m0A4nholBn