今日良かった事✨ 1.朝散歩が出来た 2.仕事が出来た 3.ジムでバイクを18キロ漕げた 明日は休日😌起床時間をいつもと変えずに起きるのが目標です😊 #うつ病 #不安障害

夜になると、動悸がひどくなる方、他にいらしゃっいますか？ #うつ病 #不安障害 #PMDD #複雑性ptsd #不眠 #女性ホルモン #甲状腺の病気

#精神疾患 #うつ病 #不安障害 #ストレス障害 ６月の1週目の体調は何とかお昼寝無しで起きておけるようになったよ。友達にまた競艇行こうやん。パチンコやって帰ろうやん。 趣味とか楽しみとか全く味わえないねん。

#精神疾患 #うつ病 #不安障害 #ストレス障害 ようやくマトモに眠れたのは５月終わってから、それまではひたすら眠るか横になる事しか出来ずに何も出来なかった。頭痛もあって震えるわ、吐きそうになるわで大変でした。職場で休職手続きまで凄く吐き気がしていた。

#精神疾患 #うつ病 #ストレス障害 #不安障害 ５月の中頃に睡眠出来ない中途覚醒に震えにオカシナ感覚。ついには３日ほど眠られなかった。うつ病は半ば寛解状態であったのが、オマケ付きで再発。 何せぇちゅうねん。もう俺も年やぞ昇進の可能性無くなったよ。 １年半は休職しないと？マジかいな

ベスト体重に戻すのも 加齢とともに難しいな まあ食べてるんですけど笑🐷笑 ゆるゆる 気にしない 頑張らない 今日も #ミニストップ の #プリンパフェ いただきました🍮🍦 美味ーい😍 #抑うつ #不安障害 #トラウマ #境界性パーソナリティ障害 #機能性ディスペプシア #過敏性腸症候群 #HSP #孤独感 pic.x.com/CjWs5zIg36

今日のくら寿司ヤバい 他のところも運動会やったみたいで すごい人💦💦 耳が痛い😣 #運動会 #くら寿司 #不安障害

アメブロを投稿しました。 『あつ森 キャンプサイト』#あつ森 #キャンプサイト #観光客 #コーヒーブレイクタイム #うつ病 #不安障害 #混合性不安抑うつ障害 #泌尿器科 #尿意 #尿失禁 #トイレに間に合わない #アメブロ #ヘルプマーク ameblo.jp/purin-21/entry…

今日は精神的に追いつかない 訳も分からず涙出る 頓服薬飲んだのになぁ おい頓服したいな まずいかな #不安障害　#双極性障害

なんか急にわー！！ってイラつく？もやもやする？感じがして叫びたくなるのわかる人いないかな。 最近それが酷くて自分傷つけたり叫んだり落ち着きが無くなっちゃう #精神病と闘ってる人 #パニック障害 #不安障害 #統合失調症

針治療 61回目 耳鳴りはGWから大きくなり継続中 あごが影響しているらし チクチクバンバンやらないとな #鍼灸院 #耳鳴り #不安障害 #胸鎖乳突筋

ここ数ヶ月原因不明の恐怖感にずっと悩まされています。仕事も手につかず、休日は恐怖で休めません。同じような方がいたら繋がりたいです。今も怖くて怖くてどうしようもありません。 #不安障害　#鬱

ふむふむ🤔 いいこと書いてあるね🤔 私も心配性で不安になりやすいけど、高い想像力、洞察力、思考力から来てるんだと思う🤔 知識があるのも不安になりやすい要素かな🤔 子供の頃は恐くなかったのに、大人になってから恐くなったこともある🤔 #適応障害 #不安障害 #パニック障害 pic.x.com/QUp32TWCFA

今日の朝ごはん☕🍞🌄 塩バタートースト🧈🍞 ハムエッグ🍳 会社に来てた化粧濃い保険のおばちゃんからもらったコーヒー☕ 今日は少し冷えてるからホットで☺️ ドリップは前に火傷したから恐る恐る😅 塗る塩バタートーストサックサクで美味しい😋 #適応障害 #不安障害 #闘病垢さんと仲良くなりたい pic.x.com/nj5HnMEEcx

#不安障害 何か行動しようとすると動けない 不安で、

#精神疾患 #うつ病 #不安障害 #適応障害 ６月６日。パチンコやってた年頃はスロットやるために朝から並んでいました。昨日は、行ってみるかな?とか思ってたけどいくら休職中とはいえ。そう考えたけど、完全に興味を失ってる。生活サイクル整ってきたけど中身はまだまだだね。

アメブロを投稿しました。 『あつ森VIPルーム』#あつ森 #VIPルーム #ロドリー元住民 #グラハム #コーヒーブレイクタイム #うつ病 #不安障害 #混合性不安抑うつ障害 #泌尿器科 #尿意 #尿失禁 #トイレに間に合わない #アメブロ #ヘルプマーク ameblo.jp/purin-21/entry…

パニック障害で出不精になりがちなので、リハビリがてら朝散歩。 商店街でたまごサンドを買ってきた。 蒸し暑い環境に、身体を慣らすぞ。 #社会人の勉強垢 #朝散歩 #朝活 #不安障害 #パニック障害 pic.x.com/aJeTY8MiM0

ここ数日、眠剤を飲んでも寝付けない。 不安になって、嫌な事ばかり考える。 さみしいなぁ ぎゅってして欲しいなぁ 誰か、私に寝れる魔法をかけてくれないかな……そんなものないから、今日も眠れる薬を追加する(笑) #鬱 #うつ病 #不安障害

集まって🩶 #心理 #精神疾患 #心 #不安障害 #不安 twitcasting.tv/chocolate6017/…

モイ！iPhoneからキャス配信中 - #心理 #精神疾患 #心 #不安障害 #不安 twitcasting.tv/chocolate6017/…

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女性で同じような境遇の方と繋がりたいです！♡で無言お迎え失礼します🙇🏻‍♀️ #適応障害 #不安障害 #不安症 #精神疾患持ちのための自己紹介カード pic.x.com/pneyPQ8boq

youtu.be/g8jOqcuB3GI マイナンバーカードを取りに行きました。と言う動画を作りました。宜しければご覧ください。 #糖尿病 　#マイナンバーカード　#うつ病あるある　#精神疾患を持つ方と繋がりたい　#不安障害　#義足　#足切断　#介護　#就労移行支援

本日のshorts投稿しました(ᐢ. ̫ .ᐢ)何故か疲れている #あなたへのメッセージ #精神疾患 #双極性障害 #躁鬱 #うつ病 #パニック障害 #不安障害 #手書き #手紙 #youtubeshorts youtube.com/shorts/MuEHrCa… @YouTubeより

『なすべきをなす』は、標語、どんな状況でも自分がやるべきことをやり遂げるという、押しつけの概念ではない。不安はそのままに、必要なことをやっていこうという意味になると思う。#森田療法 #社交不安障害 #強迫性障害 #不安障害

『なすべきをなす』とは不安で身動きができなくなった人のために、不安はそのままに、とりあえず行動してみよう。そんな言葉なのだと思う。#森田療法 #不安障害 #社交不安障害 #強迫性障害

『なるべきをなす』ことが完璧にできなきと、そんな自分にさらに劣等感を加えてしまう。#森田療法 #社交不安障害 #不安障害 #強迫性障害

森田療法の『なすべきをなす』を実行して疲弊する人もいる。標語では森田療法ではないと思う。#森田療法 #社交不安障害 #強迫性障害 #不安障害

よく分からないのだけど、休職期間は半年 傷病手当は3ヶ月？ 残りの半年は無給って事？ #不安障害 #うつ病 #休職中

今日の夜ご飯🌃🍴 華金だから、高級パスタとのんある気分でパァーといった🍺 青の洞窟！ 塩バタートースト🧈🍞 めちゃくちゃ美味しい😋 今週もお疲れ様みんな🍻 #適応障害 #不安障害 #パニック障害 #闘病垢さんと仲良くなりたい #闘病垢さんと繋がりたい pic.x.com/jiDjmUuKYE

ご相談1回や2回じゃ足りない方がとても多く、何度も相談したいという方にオススメです。 １ヶ月LINEし放題💌 5500円 分からないことはお気軽にLINEして下さい😊 #うつ病 #不安障害 #適応障害 #双極性障害 #恋愛 #仕事 など pic.x.com/1qP6mGCgw3

病気酷くなって家族と全く上手く行かなくなってしまった。本当に孤独。子供にすら嫌われかけてる #鬱 #不安障害 #パニック

妹の義理の父が亡くなったけど、私はお通夜もお葬式も行くことができなかった。情け無い。 #不安障害

今日良かった事✨ 1.朝散歩が出来た 2.美容室に行けた 3.ジムでバイクを18キロ漕げた #うつ病 #不安障害

助手席に乗っていて赤信号で止まると嫌な感じになったり、親の買い物の付き添いを待てなかったり、説明を聞くために5分も座ってられなかったりしますか？ #不安障害

アメブロを投稿しました。 『リッキー写真有り難う』 #アメブロ #あつ森 #リッキー写真有り難ううつ病 #不安障害 #混合性不安抑うつ障害 #泌尿器科 #尿意 #尿失禁 #トイレに間に合わない #ヘルプマーク ameblo.jp/purin-21/entry…

頑張る事と無理することってどう違うと思いますか？ 今頑張って外に出てますが、無理もしてるような。 #不安障害

今まで会社の人と仲良くなりたい、嫌われたくない、とか思ってたけど、仲良くなる必要はなくて、仕事に支障が出ない程度の関係性であればいい、とリワークメンバーが言ってた🤔 確かに今まで どう思われてるのかな、とか気にしてたけど、全員から好かれてる人なんていないしね🤔 #適応障害 #不安障害 x.com/kazu_free116/s…