#もっちゅりん を求めて #ミスド へ午前中だけで2回行ったけど買えず 食べれないのかな🥲 ゆるゆる 気にしない 頑張らない 熱中症に気をつけましょう 水分、塩分です!! 帽子や日傘必須です☀️ #抑うつ #不安障害 #見捨てられ不安 #境界性パーソナリティ障害 #アダルトチルドレン #HSP #孤独感 pic.x.com/Qi9bXPtkV6

今は息子の元気と情緒が最優先だから急かすことは殆どないけど、食事の時間になかなか来なくてゲーやYoutube続けてる時だけはつい「何やってるの？」「早く来なよ」とちょっと強く言っちゃう時があって、その時の崩れようが異様だから… #不登校 #不登校の親 #不安障害

あー今すごく嫌なことがあった…！！！ 見知らぬ自己中じじい… 自己中じじいが長生きしてるこの世の中がクソ。 そして2度と合わないだろう(顔も覚えてない)通りすがりの自己中じじぃに心乱されてる自分が嫌だ。 どうしたら気にしなくできるのかな？？ 誰か教えてください #不安障害

体験行ってから初めてのママチア。 緊張して動悸が止まらない🫨 懇親会子供の体調不良を言い訳に逃げたので…(体調不良は事実だけど) でも頓服飲むとなんか痩せない気がするから飲みたくないなぁ〜無しでとりあえず行ってみます。 #心気症 #不安障害

皆さん、おはようございます。 ７月も宜しくお願いします✨ 病院ばっかの日々で、前向きにいこうと思うけど、簡単にはいかない。 それでも親からもらった『命』を大切に生きる 今日も皆さんにとって良い一日になりますように✨そして皆さんが絶対、病気にならない。願う。 #不安障害 #命 pic.x.com/V5bryn7gOB

おはようございます♪ 眠すぎます…。 今日はお休みです。 本番も近くなってきたので練習頑張ります。 今日もよろしくお願いします🙇 #パニック障害 #不安障害

夜とかほんと寂しい、誰か通話しよ😄😉 #コミュ障 #不安障害

おはようございます 転職4年と99日目 転職してこれだけ経っても、いつ休職するかもしれないって思う危うさは相変わらず 騙し騙しいくしかないのか まずは出勤目標 #不安障害　#適応障害

水曜日でございます 毎日暑くてしんどいよー これ一生暑いの？マジで？ 移住するしかないんか… 金が無いと生きづらい世の中が加速してる気がするんな🥲 宝くじ…当てるかー みんな暑さに気をつけて 今日を良き一日に〜 #不安障害　#パニック障害 #いまそら pic.x.com/2zoxNReyrb

おはようございます☀️ 中日、踏ん張っていきましょー 必聴！呼吸のルール追加-パニック障害・PPPD経験者 youtu.be/VrsUZ0z5gTk #不安障害 #ふわふわめまい #ボチボチ #朝のスタート

おはよう☀️ 今日も新しい1日だぁ～(*´Oゞ✨️ 心のザワザワ感は少し残るけど 冷蔵庫にあったビビンバ丼食べるぞー😆💪🔥 朝からがっつりで元気いっぱい♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今日も逃げず、 切り替えて仕事してきます😚✋ でも、60%くらいで🫶 ｲｯﾃｷﾏｰｽ・:*三( o'ω')ﾉ🎐🫧🦋 #不安障害 #HSP pic.x.com/A9lVFKcybE

ここでゲーム配信出来るよ！ #精神疾患 #不安障害 #強迫性障害 twitcasting.tv/ts_gz_/movie/8…

モイ！iPhoneからキャス配信中 - #精神疾患 #不安障害 #強迫性障害 twitcasting.tv/ts_gz_/movie/8…

今日がどんな今日であれ 明日は容赦なくなって来る 死ねないのならば・・・・ 生きたいのならば・・・・ 容赦なくやって来る明日を どんな方法であろうが 生きようではないか！！ #不安障害 #確認障害 #強迫性障害

７月８日（火） ●朝7時台に散歩できた。 ●夕方と夜に、運動（階段昇降）できた。 ●９０００歩以上歩いた。 ●今日も暑い中、美容院や買い物へ行ったり活動的だった。 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #不安障害

今の事だけ考えてたら いくら描いてて楽しいったて こんな障害抱えて たいした手応え無く 毎日描いてられっか！！ 未来を見てんだよ！！ 未来に夢と自分を信じてんだよ！！ #確認障害 #不安障害 #強迫性障害 #絵本 #オリジナル絵本 pic.x.com/LC7EpDrkTk

あたしの人生、なんなんだろう 何で生まれてきたんだろう #鬱病 #パニック障害 #不安障害 #睡眠障害

今日は　パニックになる時間が3回ほど それでも昨日より落ち着いてる 目の前の事に集中できるようになりたい #不安障害　#不安症

今日も良い一日だった ＊一人お買い物 ＊洗濯物セーフ ＊セルフカラー(白髪染め) 私服勤務と聞いたので、夏服の買物はショッピングモールへお出かけ。 選ぶってエネルギーいるよねぇ。 夕方の子供達の習い事時間の間にカラーリングも出来た。 ねよ #不安障害 #パニック障害

こんばんは🌛 今日も朝から生理痛で起きました💦 最近、体質が変わってきたなぁと感じます🤔やっぱり食生活を見直すタイミングかなっと思っています、、、アトピーが酷かったり、顎ニキビができやすかったり😶💭 ストレスを溜めない程度に、甘いものを控えます🍀*゜ #不安障害 #精神疾患

ルリだよ！明日は🌟夏ソングで気分UPだよ！ #音楽の日 #就職練習 #就労移行支援 #住吉区 #遠里小野 #我孫子前 #南海高野線 #阪和線 #福祉施設 #うつ病 #発達障害 #生活保護 #不安障害 #パニック障害 #双極性障害 #統合失調症 #精神疾患 #就活 #動画編集 #DTM #音楽制作 pic.x.com/ImxsOR47QR

マンジャロを昨夜打ったら寝起きから結構な吐き気。 そしてその吐き気がパニックを誘発し発作起きかけたから慌ててCBDオイル舌下。 結果、発作にはならなかったけど、あの発作前の体中の血の気が一気に引く感じは何度か経験してもゾッとする。 #パニック障害 #パニック発作 #不安障害 #マンジャロ

「手の震え」がつらいあなたへ。 不安・緊張・自律神経の乱れに効く 2つのツボ、知っていますか？ 合谷と内関。 やさしく押すだけで、心が少し静まる。 今を感じて、呼吸を整えるセルフケア。 #うつ病 #不安障害 #手の震え #自律神経 #セルフケア #マインドフルネス #ひろ喜整体院 pic.x.com/rr7kYab1fD

noteを更新しました✨ ティナ名義で文学賞公募の傍ら場面緘黙の情報発信も細々とやっております。そんな中、YouTubeで活動されているゆずみしンさんに拙作を紹介頂きました☺️ぜひ読んでみてください✨ #場面緘黙 #不安障害 #Kindle書籍 note.com/alan_melissa/n…

今日のあすけん　47点 摂取カロリー　908kcal 運動消費カロリー　109kcal 軽めのストレッチのみ アイスをプラスしたら点数は上がるだろう 久々に作り置き　 ワカメときゅうりね酢の物 ナスのおひたし ジャガイモ潰して揚げた #パニック障害 #不安障害 #あすけん #筋トレ #ウォーキング #ダイエット pic.x.com/YR1sPmWj7g

【パニック障害】NMNとにんにくを組み合わせるとよりストレス耐性を高めるの？ameblo.jp/kenotablog/ent… #パニック障害 #全般性不安障害 #電車に乗れない #副作用 #うつ病 #不安障害 #サプリメント #抗不安薬 #美容 #不安障害 #メンタルヘルス #メンタル #睡眠コンプレックス #不眠症

高齢の家族がこの暑い中、庭仕事をしている。暑さ対策は帽子と水を飲むだけ。私が何度も暑さ対策しっかりして！と言ってもしない。対策グッズを用意してあげてもしない。もう暑い日は外に出てほしくない命にかかわるから。私自身も具合が悪い中、もう抱えきれない。 #パニック障害 #不安障害 #うつ病

あなたの青春時代は何してましたか？ #不安障害 #アラサー #vlog #料理 #丁寧な暮らし #生活音 #生活音asmr youtube.com/shorts/5oAxcR9… @YouTubeより

こんばんは🌙 最近は仕事を一人で抱えてしまったので 上司に相談ができました😌💭 ちゃんと仕事を割り振りたいです。って 初めて言えた🥹🙌 少し心はザワザワしてますが 今日もいっぱい頑張ったから、美味しいもの食べるもーん😚💓 今日も1日、お疲れ様でした🍧 涼んでくださいね🎐🫧 #不安障害 pic.x.com/uQ7jpWm58S

明日どころか 数分後の自分の状態すら よく分からないくて 雷きつい #鬱 #うつ #うつ病 #パニック障害 #AC #HSP #エンパス #精神疾患 #自宅療養 #不安障害 #不眠症 #INFJ-T #精神障害者手帳2級 #障害者年金3級 #精神疾患を持つ方と繋がりたい

歯医者行ってきました。そこまでしんどくならなかったし、美容院より全然マシだった！どうして美容院のほうがしんどいんだろう？🤔 #パニック障害 #不安障害 #血管迷走神経反射

体調が悪くなるのが不安で怖くてずっと 家の中にいる。 でも逆に自分の身体に神経質になりすぎ 体調が悪い気がしてしまう… 相互さんのポストを見てると体調や心に 不安を感じながらも活動していて本当に 尊敬する。 明日、私も少し動いてみようと思う。 きっと大丈夫。 #不安障害

🏷⸒⸒ 同じような状況の方や趣味が同じ方などと繋がれたら嬉しいです✌🏻 ̖́ 気になった方はいいねでお迎えいきます🤍ꔛ 男性の方はごめんなさい🙇🏻‍♀️ 無言フォローはブロ解する場合があります #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #うつ病 #不安障害 pic.x.com/S1tI4fHTG8

沖縄旅行🌺🌴🐠 ANAのお手伝いが必要なお客様デスクの職員さんとCAさんがとても親切で、安心して飛行機に乗ることが出来ました。 感謝の気持ちが届きますように🥲🙏🏻 #パニック障害 #パニック症 #不安障害 #ヘルプマーク #病気と前向きに向き合ってる人と繋がりたい #沖縄 #okinawa #沖縄旅行 #ANA pic.x.com/9CGVMAAEQc

虫歯治療に行ってきます。頓服は飲んだけど怖いなぁ… #パニック障害 #不安障害 #血管迷走神経反射

はてなブログに投稿しました (instrumental) - aomidori aomidoroy.hatenadiary.jp/entry/2025/07/… #はてなブログ #日記 #雑記 #30代 #アラフォー #統合失調症 #不安障害 #最近のこと #病気のせい？ #生きている

昼食は100ローソン弁当&そば 物足りない！気がする😅 これからまた内科で点滴&図書館に 行きます🚲️ 派遣先から社員のお誘いを頂いてるが ヤル気皆無。 社員で有料、超高級有料、小規模多機能老人ホームで働いてきたが長続きしないからだ。　 #介護福祉士 #不安障害 pic.x.com/kWiVfvTyaS

ゆるゆる 気にしない 頑張らない 24時間暑い毎日 起きる 出勤 食べる 寝る これだけで十分偉い👏すごい💮 精神疾患抱えながらこの投稿見てるだけで 偉いんです✨️ #抑うつ #不安障害 #見捨てられ不安 #境界性パーソナリティ障害 #アダルトチルドレン #HSP #孤独感

こんにちは☀️ 北海道も真夏みたいなぬる〜い空気で 扇風機に限界を感じているので エアコンがある居間に逃げてる あと、朝から自分の感情の起伏が激しすぎて 動悸がして気持ち悪い 治るのかなぁ… （メンクリ通院中、精神障害者手帳申請中） 今日は何ができるのか…😵‍💫 #不安障害