闘病垢作りましたー 同じ障害の方、年齢問わず絡んでください·͜· ︎︎ᕷ ♡でフォロー失礼します₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ #パニック障害 #不安障害 #不眠症 #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ方と繋がりたい pic.x.com/zcgebkkhto

薬ありきとは言え 外に昼飯を買いに家から出たし！ 絵も描いた！！ 夕飯も作って食べたし！！ 頑張れた休日でしたな！！ 以上でございます！ #確認障害 #不安障害

今日はクリニック🏥久々に激落ちしてヤバかった。うつになって、症状と、どうこれから生きていけばいいかわからなくて、ぐるぐるが再び。今日は旦那が一緒に行ってくれたけど、、行かなきゃよかった。 #うつ病 #不安障害 #パニック障害

今日はこれをゲットして堪能する時間が得れたのでプラマイ0 しばらく繰り返して読むんだ♪ 読んでるこちらもそりゃ年取るよね。 ねよねよ #不安障害 #パニック障害 pic.x.com/wxnkwdq6fb

じつは昨夜は0時近くまで シャワー入るか入れないかで 葛藤してました💦 独り言ぶつぶつうるさくしたので兄弟が起きてきたけど怒らずチョコくれた。 キット、励ましてくれたのかな😭 #強迫性障害 #不安障害 #抑うつ pic.x.com/oz8nxikyzh

24/09/20 睡眠 約5H 散歩 7525歩 体重 52.7kg -0.6kg こりゃダルい 日課 実施済 国際免許を取って来ました 往路のバスが混んでてHPをガリガリ削られて立ってるのがやっとな感じでヤバかったです こんなので海外旅行なんてあり得るのか？ その内行けるといいのですが．．． #不安障害 pic.x.com/g5vsnvlvwq

自分の器の小ささと沸点の低さに笑けてきたwww #不安障害 pic.x.com/w9siir77gh

遅刻せず仕事して来ました。 一番最初に来たお客様がめちゃくちゃ怒ってて怖かった…。すぐ上司が変わってくれて良かった。パニック発作出るとこでした。何で怒るの？怖い😱 明日はお休みです！ 大好きな洗濯出来るかな🧺 練習も頑張ろう。 #パニック障害 #不安障害

今日飲んだ水の量 目標：5L 今日：8L 最近、飲水量を気にしなくなって来た🍀 減るどころか増えてるし。水が無いと不安が出るし、怖くて手放せない🍀 それでは おやすみなさいまた明日〜 💧💧💧💧💧💧💧💧 #双極性障害 #不安障害 #パニック発作

薬を飲むために食事してる感じ 辛い… #不安障害

今日のホメ日記 1、久しぶりに美容院行った 2、接骨院でリハビリ 3、蕎麦が美味しかった 4、今日も生きた いつもの美容師さんは緊張せずに話せるので落ち着く、接骨院の先生も穏やか それは心に残すもの 諦める事を受け入れて淡々と過ごす #みんなdeポジティブ人間化 #不安障害 #抑うつ #ホメ療法

あ〜んもう。今日は頻尿が過ぎるわ！20回超えそう！薬効いてんのか？って思ってしまう、、、頻尿、、辛い、、ムカつく。 #うつ病 #非定型うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #脳脊髄液減少症 #イラスト #頻尿　 #膀胱痛症候群 pic.x.com/ygojksvtuh

みんな大事なことはちゃんと計画して 事前に打ち合わせが欲しい 仕事もプライベートも全部 急な対応は今の私には無理です パニックになります 余計に頭おかしくなります 冷静に反応できません 結果相手を傷つけたり失礼な発言をしてしまいます しんどいよもう #不安障害 pic.x.com/mbseujpj76

面接をしてWebライターや在宅勤務の現実を知った、、、、 不安障害がある方ってどう？何の仕事されてるんだろうか？？？？ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 私は長年接客やってきたけども、、、 知りたいな #不安障害 #仕事探し #働き方

面接をしてWebライターや在宅勤務の現実を知った、、、、 不安障害がある方ってどう？何の仕事されてるんだろうか？？？？ 私は長年接客やってきたけども、、、 知りたいな #不安障害 #仕事探し #働き方

アメブロを投稿しました。 『「X」週末まとめ』 #パニック障害 #パニック発作 #予期不安 #精神疾患 #強迫性障害 #鬱 #不安障害 #会食恐怖 #嘔吐恐怖 #広場恐怖 #適応障害 #セドナメソッド ameblo.jp/relax-in-now/e… pic.x.com/ms7hlnokrl

面接をしてWebライターや在宅勤務の現実を知った、、、、 不安障害がある方ってどう？何の仕事されてるんだろうか？？？？ 私は長年接客やってきたけども、、、 知りたいな #不安障害 #仕事探し

今日のあすけん　90点 再開😊 摂取カロリー　1,548kcal 運動消費カロリー　354kcal 腹筋トレ　チャリ 母の死から何食べたか？いつ寝たか？ わからない生活！ やっと落ち着いたかな？ 秋刀魚やいた　ウメェ〜 #パニック障害 #不安障害 #あすけん #筋トレ #ウォーキング #ダイエット pic.x.com/w0ntnub5sk

抑うつ談義【File6】人格形成と自信の話③｜不撓不苦痛（フトウフクツ）の煮卵 @EdowardsJ79558 #note note.com/rosy_sable5288… #憂鬱 #ストレス #うつ #不安 #不安障害 #疲れ #自己肯定感

はじめての心療内科。予想通り、不安障害の中のパニック障害の診断を受けた。仕事休んでくれた母。予定延期して飛んできた姉。昨夜、朝まで発作で苦しむ私の背中をさすり続けた夫。感謝の言葉じゃ足りないってこういう事かな。元気になったら恩返しゆっくりするね🌼 #不安障害 #パニック障害 #HSP

【譲れない不安】 誰もが譲れないことがある すべてが譲れないことでもない 自分の 譲れないこと 譲れること をはっきりさせよう 楽になりますよ #譲れない不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.x.com/fcthovg9jl

はてなブログに投稿しました 明日が僕らを呼んだって　返事もろくにしなかった - aomidori aomidoroy.hatenadiary.jp/entry/2024/09/… #はてなブログ #統合失調症 #不安障害 #生活保護 #日記 備忘録 #雑記 #アラサー #暮らし #生きている

仕事 あと4時間半 気を確かにやり切りたいな #摂食障害 #不安障害 #過食症 #自己嫌悪 #鬱

#エチゾラム #抗不安薬 なんとか買い物に出て何とかなってたんけど、急にガクンと疲れの沼に落ちてしまった。 #抜け出せない #動けない #うつ病 #不安障害

あー痛みがいきなり増してきたぁ…😔 昨日は脱力感とめまいで、パートナーが晩ごはんをマックにしてくれたのに、下手したら今晩もか…？ 痛み止め追加して様子をみよう🥲 #線維筋痛症 #不安障害 #双極性障害 #不眠症 #過敏性腸症候群

おはようございます🌞 ̖́- 今日の夜中、不安増幅によるキツめのパニック発作に襲われてしまった。詳細は画像の 【ALT・代替】へ ☔・☁・⚡の日は体調不良に襲われて苦しくなりやすいから嫌だ。 今日もよろしくです🍀*゜ #不安障害 #パニック発作 #低気圧 pic.x.com/xdhy76by9q

目眩がします、、久しぶりだなこの感覚、、くらくらします。薬飲んで大人しくしていよう、、 #うつ病 #非定型うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #脳脊髄液減少症 #イラスト #目眩 pic.x.com/fknmrsiika

お仕事をしていた時は 香水してたなぁ 久しぶりにしてみるか☺︎︎ #パニック障害 #不安障害

おはようございます 整骨院に行く日です 昨日は精神科通院日で寝る前に飲む抗うつ薬(セルトラリン)が50mg→100mgに増えました 増えた事によっての副作用は出てないので良かったです ちょっとでもしんどさがマシになってくれたらなって思います 今日も生きます #うつ病 #不安障害

案の定迷子なった…🌀 そうなる可能性あるならもっと早く家出とけってな👎 すいませんねぇ…(˘ω˘) #不安障害 x.com/yu_papa228/sta…

長年悩んでいたなぞの症状これじゃん。 不安障害よりも広場恐怖が圧迫されてるような 確かに端っこ、すぐ出れるとこにしたりするし 最悪、スポーツの 開会式なんか真ん中にいると冷や汗動悸が。これストレスになる憂鬱。 #広場恐怖 #不安障害 #パニック障害 #メンタル #理解してもらえない #苦しみ pic.x.com/dsq8kpctxa

今日もなかなか鬱が辛いですが、ごみ捨てをがんばります 不潔恐怖症と虫恐怖症なのでごみ置き場に行くのが怖いです ごみ捨てやる気が出るまで数時間かかるのがしんどい #うつ病 #強迫性障害 #不安障害

今日は店舗応援… とはいえ体調(メンタル)が今過去イチくらい不安定… そして行き方も知らんのでちょっと怖い… 今人間も怖いから人いっぱいも怖い… そもそも応援行くのも怖い… 耐えろ… 耐えたら明日から3連休だ… (明日は息子の運動会で人混みパニックが予想される) #不安障害 pic.x.com/l2jxex7qd8

今日耐えたら 今週もひと段落なはず 不安が止まらないけど あと少し #摂食障害 #過食症 #不安 #不安障害 #野菜過食

気分本位と事実本位 どうしても療養中は、今日は不安にならなかったから良い日だった。悪い日だった。（気分本位） 不安になっても生活を整えるためのことをやれたらそれでいい。（事実本位） できないこと（気分をコントロール）できること（生活を整える） #不安障害 #森田療法

おはようございます セッションを受けに来る方の殆どの人に原始反射的な反応がみられます これはどこか機能不全を起こしているサイン⚠️ 脳🧠を統合&活性化⤴️させると、反応も消え症状も回復していきます 合わせて感情解放するとさらに⤴️ #おは戦60920🍻bf #うつ病 #パニック障害 #不安障害

早く病院に行きたい あの時辞めなければ良かったのかと思ってしまう時はある でも医者の言葉で傷ついた 今度は10月3日に初診日 決断は間違ってないと信じたい #精神疾患 #不安障害 #強迫性障害 #転換性障害 #心療内科 #精神科

#不安障害 の原因となるストレスを #カウンセリング で解決 リモートで全国どこからでも対応 効果が感じられなければお金は受け取りません！ その病気、ストレスに心当たりは？ #相互フォロー #フォロバ #フォロバ100 #固定RT #相互RT rapport.jp/items/56569757

朝のゴミ出し起きれるか心配だったけど、成功✌️ 今日からしばらくはバイトないから気持ちがとても楽 でも、何をして１日過ごそう… しなければならないことがないとそれはそれで憂鬱 ただ、何をしても楽しくない時もある 結局どっちにしても辛い時は辛い #精神疾患 #不安障害 #強迫性障害 #バイト

おはようございます☀ なんとか金曜日までたどりついたよー(¯―¯٥)しんどい… 今日も無理なく〜といいたいけど、めっちゃ暑いらしいですね💦 異常気象じゃなくてもうずっとこんなんだろうね〜アホか😇 ９月も下旬ですが熱中症に気をつけて良い一日を😊 #不安障害　#パニック障害 #イマソラ pic.x.com/cxptv8oula