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秋は体調が揺らぎやすい季節。手首やハンカチに香りを移して深呼吸するだけでも、心身のリズムをやさしく整えられます。香りの仕組みを知ると、日々のセルフケアがより効果的に。 #アロマ #セルフケア #香りでリセット #NaturalRing #香りの教室 #香りのある暮らし #自律神経を整える

おもさん@Natural Ring 香りの教室｜アロマの先生やってます♪@NR_aroma2025

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最近、なんだか息が浅いかも。 呼吸が乱れると、自律神経も乱れるんです。 ゆっくり“吐く”だけで、心も落ち着く🌿 今日も自分を整える時間を。 #呼吸法 #自律神経を整える pic.x.com/6U52OtM3zv

自律神経LABO（ラボ）ひか@bgXODOtCjU64731

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💆‍♀️抜け毛や眠りの浅さが気になる方へ🌙 頭皮のコリをほぐして血流促進✨ 髪が育ちやすい環境づくりとリフトアップ効果を実感🌿 男女施術OK・完全個室🕯️ #ドライヘッドスパ #抜け毛防止 #頭皮ケア #東京リンパドレナージュ専門店 #両国駅すぐ #リラックス時間 #自律神経を整える #癒しサロン #睡眠改善 pic.x.com/3E9GV3DCq0

東京リンパドレナージュ専門店@63lymphdrainage

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「自律神経の乱れ」で疲れてない？💦 30代40代50代女性へ、管理栄養士が教える「鮭」でストレスを和らげ内側から輝く食事法をブログで公開しました✨ 鮭の選び方・ホイル焼き以外の簡単レシピも掲載！ ブログはこちら↓ ameblo.jp/arahama0319/en… #鮭 #自律神経を整える #更年期 #管理栄養士

管理栄養士ゆきなべ｜旬と栄養の発信中@yukinabe21421

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おはようございます🌞 本日はお休みです😊 今日は、秋っぽく お部屋を変身させようかと 思っております🍁 明日以降来られるお客様、 お楽しみに…💫 #リラクゼーション #オイルトリートメント #癒しの時間 #男性機能回復 #自律神経を整える pic.x.com/x0hv9axTGt

GIF

りこ🐰隠れ家Men'sサロン𝑨𝒍𝒊𝒄𝒆／高知@Alice_Kochi_

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安心の保険と聞いていくつも生命保険に入る方もいますが、医療や保険もビジネスです。 どうして病院はいつも混んでいるのか。 どうして薬ばかり処方されるのか。 どうして毎年健康診断があるのか。 医療の闇を調べて下さい。 #安保徹 #宗像久男 #重曹クエン酸水 #ガンは熱に弱い #自律神経を整える x.com/emoemo78354888…

狗鷲イヌワシChapter II@emoemo78354888

がんそのものが直接の死因になることは、実はほとんどありません。 @kikiroom2020さんより

ききょう🟠@caloriemate25

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「今日は何もしなかった」 そんな日も、ちゃんと“生きた日”。 焦るより、呼吸を整える日があっていい。 #メンタル回復 #自律神経を整える

ヒロ｜４０代の悩みを解消@zero_restart001

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季節の変わり目、なんとなく「だるい」「眠りが浅い」「肩こりがつらい」… それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。 朝晩の寒暖差・気圧変化で体は想像以上にストレスを受けています🍂 #季節の変わり目 #体調管理 #自律神経を整える #立川整骨院 pic.x.com/NsYWKwb6PH

ありた整骨院　東京都立川市@aritabonesetter

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暖房にするか冷房にするか迷う季節になってきましたね🙄 今日からキャンペーン始まります！ 目でお困りの方はこの機会に是非試しに来てね😆 #眼の健康 #自律神経を整える #ウェルビーイング #睡眠美容 #ナイトケア #セルフケア強化月間 #眼精疲労 #ムーブメントリリース #眼の整体 #老眼 pic.x.com/EBR4CzRxE4

アイケアLaBo鈴木@eyecareLaBo_ED

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自律神経の乱れからくる上咽頭炎で悩んでいた妊婦の方です。 #上咽頭炎 #自律神経失調症 #自律神経 #自律神経を整える #倦怠感 pic.x.com/Kuh2AKkbQn

自律神経を整えるツボ/鍼灸NOTO大阪@NOTO_hari_osaka

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【自律神経を整える呼吸体操】 ・講座日・　第1・3水曜 ・講座時間・　10：30～12：00 ・授業料・　17,160円（3ヵ月6回） 📥お申し込み・お問い合わせはお電話orホームページからお待ちしております♪ TEL　03-3802-7115 #町屋カルチャースクール #呼吸体操 #自律神経を整える pic.x.com/mRMUDQbO5Z

町屋カルチャースクール@machiyaculture

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朝、深呼吸を3回してみてください。 吸うよりも「ゆっくり吐く」を意識して。 副交感神経が働いて、心と体が落ち着きます🌿 今日は休日。これで心穏やかな1日に #自律神経を整える #セルフケア

社会福祉ナース@shakai7nurse

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心が整わないときは体から整える 呼吸・瞑想・笑顔の3ステップで 自律神経が整い、気持ちは回復する。 #再起動メソッド #自律神経を整える #脳科学 #マインドフルネス #メンタルリセット #心の緊急対応

どん底→再起動｜願望に火をつける人　光里(ひかり)@hikari_restart

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全身をバランス良く整えることができるのもジャイロトニック®︎の素晴らしい効果の１つです♫🍀✨ #espoirmovementspace #目黒 #不動前 #ジャイロトニック® #マシンピラティス #姿勢改善 #体質改善 #自律神経を整える #ギックリ腰 #肩凝り腰痛 #膝痛 #血流改善 #指導者養成 #資格取得 #宝塚og x.com/espoir_m_s/sta…

Espoir movement space@Espoir_m_s

ジャイロトニック®︎の動画をUPしました🌱是非ご覧下さい🍀✨ #espoirmovementspace #目黒 #不動前 #ジャイロトニック® #マシンピラティス #姿勢改善 #体質改善 #自律神経を整える #ギックリ腰 #血流改善 #指導者養成 #資格取得 #適度な運動 #宝塚og youtube.com/shorts/mzNAUN9… @YouTubeより

Natsuki Odashima@NatsukiOdashima

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季節の変わり目、なんとなく「だるい」「眠りが浅い」「肩こりがつらい」… それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。 朝晩の寒暖差・気圧変化で体は想像以上にストレスを受けています🍂 詳しくはこちら👇 arita-bonesetter.com/blog247/ #季節の変わり目 #体調管理 #自律神経を整える #立川整骨院 pic.x.com/ArwDAcMECz

ありた整骨院　東京都立川市@aritabonesetter

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【ブログ更新】 やまがた健康づくりセミナー 《ストレス改善プログラム》 を受けさせていただきました！ 推し写真掲載してます♡ pattolixil-madohonpo.jp/shop/yamagata/… #米沢市 #大木建装硝子 #自律神経を整える #ストレス改善プログラム #株式会社モーシェ #山形健康づくりセミナー #断熱リフォーム #窓の補助金 pic.x.com/rrPFzD3jO1

大木建装硝子@ooki_glass

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おはようございます☺️ 本日9日(木)ご予約🈵 リピータ様、ご新規様ありがとうございます✨️ 夏で疲れたお体に、季節の変わり目で、乱れがちな自律神経も整えて、心身共にスッキリされて下さいね✨️ 心よりお待ちしています🍀︎ #カルサイネイザン #チネイザン #自律神経を整える #男性機能向上

カルサイネイザン メディカルチネイザン®専門店 restart@restart2024812

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秋の夜は「肝」をいたわる時。 感情の揺れや目の疲れは、肝の疲弊から。寝る前に目元を温め、深呼吸を数回。気が巡れば、心も落ち着きます。今日のストレスは、今夜の呼吸で流しましょう。 #季節の養生 #肝のケア #眼精疲労対策 #自律神経を整える #福岡市東区

石松大鍼灸整骨院@F3Q1sGq93Xvnsbk

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note【気圧の変化にやさしく寄り添う時間】 ：マインドフルネス㉚｜ミツル @Roppus55 #スキしてみて #マインドフルネス #気圧変化 #自律神経を整える #呼吸法 #セルフケア #note読んでみて note.com/ushaped/n/n588…

ミツル＠EQ（感情知能）✖︎コーチング@Roppus55

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「不眠改善に大切なのは… ・身体のゆがみや筋肉の緊張を整える ・日常の姿勢や習慣を見直す ・深呼吸や軽いストレッチなどセルフケアを取り入れる 薬に頼るだけでなく、“体の土台を整える”ことが、眠りの質を根本から改善する第一歩です。」 #睡眠改善 #自律神経を整える #生活習慣改善 pic.x.com/nAaCecsmi8

たけ先生 / リハビリニスト@FREEkyotoseitai

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