「自律神経が整う 　より良い方向に向かうコツ」 動画更新しました。 よかったらどうぞ☺ m.youtube.com/watch?v=_CZ_CI… ひかり整体院 #自律神経　#整体　#奈良　#自律神経を整える

良い身体を作ろう🎵 ⇒ ameblo.jp/fujikawajapan9… #アメブロ @ameba_officialより #ヒロボディケアスタジオ #整体 #カイロプラクティック #横浜 #港北 #大倉山 #綱島 #運動できる整体院 #腰痛 #運動指導 #頭痛 #自律神経を整える #神経が筋肉を動かし #筋肉が骨を支え #骨が血液を作る #サポート

【キュー◯ー1分トレーニング🏋️】 今回は猫背予防のための、体幹トレーニング動画です！ スタートの姿勢が辛い人のために膝をついた姿勢で行うようにしました！ 手軽にできる体幹トレーニングで猫背を撃退しましょう！ #名古屋市天白区 #自律神経を整える #セルフケア #名古屋市整体 pic.x.com/obu68ei7dk

#オンラインサンセットビーチヨガ #小笠原諸島 最高すぎる景色で私も浄化されました✨ ビーチをイメージして景色を眺めながら瞑想するだけでもいいかもしれない #自律神経を整える #呼吸法とヨガ ⬇️見てみてね♥ instagram.com/stories/maquia…

【キュー◯ー1分トレーニング🏋️】 今回は腰痛予防のための足上げトレーニング動画です！ お腹の横と股関節に刺激が入って腰痛の予防に効果的なので、やってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #自律神経を整える #セルフケア #名古屋市整体 #トレーニング #トレーニング女子 #整体 pic.x.com/1jjvxsrvrv

三大欲求の一つである #睡眠 は #自律神経を整える 上でも大切。睡眠に問題を抱えている方がぐっすり眠れるようサポートします！続々と集まる喜びの声。私の願いは整体を「身体のメンテナンス」としてご利用頂くことです。メンテナンスを定期的に受けていただくことで日々のパフォーマンス向上！ pic.x.com/5d1stthit0

【キュー◯ー1分トレーニング🏋️】 今回は猫背予防のための肩甲骨体操の動画です！ 肩甲骨周りの筋肉全部に刺激が入る動作なので、最大限の動きで筋肉に刺激を与えて、猫背予防にお役立てくださいね♪ #名古屋市天白区 #自律神経を整える #セルフケア #名古屋市整体 #トレーニング #筋トレ #整体 pic.x.com/w9b8mvzy27

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【キュー◯ー1分トレーニング🏋️】 今回は体幹の中でも、腹筋背筋に効くトレーニング動画です！ 股関節も含めて、体幹の安定は腰痛や肩こりにも予防の効果があるので、やってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #自律神経を整える #セルフケア #名古屋市整体 #トレーニング #トレーニング女子 pic.x.com/ekelxe8uss

【キュー◯ー1分トレーニング🏋️】 今回は前回と少し似ていますが、猫背予防のためのトレーニング動画です！ 腕を斜めに上げることで、綺麗な姿勢を維持する広背筋に、刺激が入るので意識してやってみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #自律神経を整える #セルフケア #名古屋市整体 #トレーニング pic.x.com/70l0wndt6z

これから夜勤です🌃 イラっとせず モヤっとせず… 深呼吸で自律神経を整えて😮‍💨 仕事を楽しみまーす♪ 腸内細菌達が味方🤗 #夜勤 #自律神経を整える #腸活

朝ごはんはグリル野菜とサラダチキン 無濾過のオリーブオイルと美味しい岩塩で頂きました🤭 #おうちごはん #朝ごはん #モーニング #food #breakfast #料理好き #炭酸水 #皮付き野菜 #自律神経を整える #careful_meal pic.x.com/hly6mjbypa

【キュー◯ー2分トレーニング🏋️】 今回は腰痛予防のためのお尻の横の筋肉を刺激するトレーニング動画です！ 地味ですが、腰痛が出やすい人は弱くなりがちな筋肉なので、是非取り入れてみてくださいね♪ #名古屋市天白区 #自律神経を整える #セルフケア #名古屋市整体 #トレーニング pic.x.com/woxkx9tswx

#自律神経 の例えでよくあるのが「アクセルとブレーキ」のお話。私の場合ブレーキを踏むのが下手でした。常にアクセル全開。しかし知識をつけ行動に移した所ブレーキを覚えました。知識があるのか？ないのか？そしてその知識を使いこなせているのか？#自律神経を整える ためにはとても重要なポイント

お昼は軽めに冷蔵庫のお菜たちの片付け #おうちごはん #昼ごはん #ランチ #作り置き #タンパク質 #自律神経を整える #炭酸水 #腸活 pic.x.com/mphztvkpug

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【8月で1番反響があったストレッチ🙆】 今月の1番反響があったストレッチはやはり腰痛予防でした！ ギックリ腰には充分お気をつけください😌 来月はトレーニング動画ですのでお楽しみに！ #名古屋市天白区 #自律神経を整える #セルフケア #名古屋市整体 #ストレッチ #ストレッチ女子 pic.x.com/cbdd84rfad

F-STYLE鍼灸接骨院です！ 本日8/29、本日午後15時〜予約の空き余裕あります。お気軽にご連絡ください！ 身体やお顔のメンテナンス、良質の睡眠をお求めの方、ぜひ！ #中野区 #中野新橋 #美容鍼 #中野新橋マッサージ #中野区マッサージ #肩こり #頭痛 #ぎっくり腰 #自律神経を整える #睡眠障害

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甲状腺がんの手術後の、首や肩のコリ・痛み、腕が上がらない、傷跡の引きつりや盛り上がりが改善した症例。 #甲状腺がん #術後ケア #鍼灸 #首肩のコリ #痛み改善 #傷跡ケア #術後回復 #東洋医学 #鍼灸院 #引きつり改善 #自然治癒力 #健康サポート #リハビリ #健康管理 #甲状腺 #自律神経を整える pic.x.com/zaewgdozwl

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