友達を感情のゴミ箱にしていた私が、 たった2週間でメンタルを立て直した、全記録。 「誰も頼れない」と思った時こそ、読んでほしい。 👉note.com/kansou_club/n/… #note書きました #メンタル回復 #荒療治 #自己効力感

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「私ってなに？あなたのゴミ箱？」 この一言が、私のメンタルを根こそぎ変えました。 荒療治だけど、私は14日で立ち直った。その全記録です。 ▼noteで読む： note.com/kansou_club/n/… #メンタル回復 #自己効力感 #note更新 #体験談 #メンヘラ脱却

「嫌いな人の対処法」3選！ ① 相手にせず対応しない ② 石ころ以下と思う ③ 味方を増やす 詳しくは画像をチェック✅ #メンタル回復 #職場のストレス pic.x.com/NRtJ0G1I18

無理な勝負はしなくていい。 #music #俺たちの明日 #エレファントカシマシ #戦わない勇気 #自分を守る言葉 #メンタル回復 #ポエム ... youtube.com/shorts/Xze1ICF… @YouTubeより

午前中に初のインプレッション190超え達成🔥 エンゲージメントも自己最高！ メンタルどん底だった頃の自分じゃ考えられなかった。 「再起不能から這い上がる」 それが俺のテーマ。 同じように悩んでる人、俺のnoteに来てほしい。 👇 note.com/jazzy_daisy138… #note #メンタル回復 #再起

色々あって寝れなくてお絵描きしてたらまさかのいもこ参加 今食べたいたこ焼きを描いたはずなのに気づいたら恐ろしいモンスター生み出してたwww 爆笑したいのに笑い我慢しなきゃだから腹筋痛くて鍛えられたうえにいつのまにか食欲も消えてたよ🥺 #爆笑ダイエット #メンタル回復 pic.x.com/Xbo3qclxtH

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ココナラで出品したサービスが購入されました！ 「5名様再×7追加☆エネルギー浄化ヒーリング致します ネガティブ、心がざわつく、何となく不安、イライラ、辛い貴方に」 coconala.com/services/17176… #メンタル回復 #メンタル安定

人の優しさを受け取れないとき、自分を責めないで。 心が疲れているだけ。 ▶あなたのペースでいい。 #疲れた心に優しく #メンタル回復 #自分を守る

【筋トレ日記2日目📝】 今日も気持ちは沈んでたけど、肩を鍛えてきた。 弱いままの自分に負けたくなくて、ジムに行った。 “何もしない自分”で終わりたくないって人に届けば嬉しい。 note↓ note.com/suntaiyo135/n/… #筋トレ日記 #人生再起動中 #メンタル回復

【筋トレ日記1日目📝】 金もない、将来も不安…それでも「変わりたい」って気持ちだけでジムに行ってみた。 正直キツいけど、今日の自分を認めたい。 同じ気持ちの人に届けば嬉しい。👇 #筋トレ日記 #人生変えたい #メンタル回復 note.com/suntaiyo135/n/…

過去の失敗を何度も思い出すのは、心が整理を求めているから。 忘れる必要はない、理解してあげればいい。 ▶自分を責めずに、寄り添って。 #失敗との向き合い方 #自分を許す #メンタル回復

メンタル不調で悩んでいる人の何かの助けになればと思い僕は発信します。 #メンタル回復

メンタル回復するためには、好きな物を買おう。 パタゴニアのバギーズショーツこれは本当にオススメ 僕は3着目です。 #メンタル回復　#パタゴニア pic.x.com/KahJXIPTfS