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【出産☓システマ】システマの呼吸はお産に使えるのか、実際のお産にシステマを使ったママさんに聞いてみた。 #システマ #呼吸法 #出産 youtu.be/gjQ_j3Ah9mY

北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO

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’21.10.24〈ポーズ中の呼吸のタイミング:呼吸法って?=動く瞑想な理由✨〉ぽかぽか温まりつつ&癒しと活動の呼吸法〜オンラインヨガ💚紹介編〜 #動く瞑想 #癒し #呼吸法   #ヨガ #オンラインヨガ   #ポーズ時 #ポーズ中 #タイミング youtu.be/uIKrJG-S9ag pic.twitter.com/qkOgBbdyGa

柳内緑(may) @midoriyanai

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『*10/24●色々あっても、(きっと)すべてうまく行っている②✨●ゆだねる感覚と、瞑想の状態』 ⇒ ameblo.jp/studio-may2007… #ヨガ #オンラインヨガ #瞑想 #動く瞑想 #呼吸法 #ゆだねる #ニュートラル #空 #悟り #すべてうまくいっている

柳内緑(may) @midoriyanai

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緊急事態あけたし、そろそろ行こうかな🤔 呼吸がしやすいカラダつくり✨ 2021年10月22日発売のYoga&Fitness(ヨガ アンド フィットネス) 2021年 12月号❄ #おすすめ雑誌 #ヨガ #フィットネス #宮澤成良 #呼吸 #最旬ウェア #呼吸法 room.rakuten.co.jp/room_sacla/170…

SaC@楽天ROOM🔰 @SaC0723

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17:00~18:30 叡智の道クラス 3期(10月)option(オンライン) @occhan_77 19:30~21:00 夢解きスクール秋学期講義第1回「内的調和と日本的母性のリズム」 @onefamilyone #オンライン #呼吸法 #夢解き pic.twitter.com/kfSotLYOiu

灯台屋 @todaiya_m

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次元上昇する呼吸法!~あるぢやスピリチュアル動画04~ #スピリチュアル #呼吸法 youtu.be/wlvB03g1x20

ひぃりんぐ処あるぢや @arudiya

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素晴らしい天気に恵まれて良かったです😊🙏参加されたファミリーの方は最高に楽しんでくださいね🌸 いつもありがとうございます🌈🌈 #ジモンファミリー #瞑想 #呼吸法

HAPPY HIPPY KONNO GENKI!@konnogenki

これから集団呼吸法の準備で続々とファミリーが集まってきてます🧘‍♂ #ジモンファミリー

pic.twitter.com/LXMXJwIxb7

🐵RIKU🙈ZIMONFAMILY運営 @rikuso1222

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"呼吸の仕方でも便秘解消の可能性あり 日常生活のいつでも試せて 便秘に効果がある呼吸法の存在をご存知でしょうか? kenkolife.com/column/kaisyou… #便秘 #便秘薬 #便秘のおくすり #便秘解消 #呼吸 #呼吸法"

昭和 便秘のおくすり @Kenkolife25ss

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進化はしているが、もう一押し! 【野球投手トレ】現状の負荷・初動負荷スクワット【球速アップ】 #呼吸法 #うつ病 #球速200キロプロジェクト fastball2100.blog.jp/archives/11170…

俊也🌸球速200キロを目指す!⚾️🇯🇵野獣先輩が選ぶ!?神SS&日本応援まとめ:なんJおんJ @TKingGhidorah

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昨年末に握力道場入門。今年中にcoc2閉じるのが目標でした。叶いそうにありません。しかしナウリ、車輪が出来たのでホント何が起きるか分からないと感動してます #握力道場 #ナウリ #呼吸法 #ベビージャイアント 握力も諦めずに精進します

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呼吸の効果を調べれば調べるほど信頼感が増してくる。 リラックスや不安軽減などの生理学的な効果たるや。すばらしい。もちろん副作用もないし。 #呼吸法 なんか。 と軽くみているともったいないですぞ。 ぜひぜひ習得を。 まずは腹式呼吸の練習から。

パニック障害は治ります、ほんとうに。 @ok_daijobu

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誰も居ないジムのランニングマシーンで1人マスクをして走る不思議さ。吐いた息をまた吸う悲しさ。 そろそろマスクどう? #マスク #呼吸法

なごみたいむ @nagomi_time

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おはようございます☀️ 寒いと朝起きるのしんどくないですか? 私は目が覚めたら しっかり鼻から空気を吸って口からゆっくり吐き切る!腹式呼吸をしています からだがあたたまってスッキリ起きれますよ😊 #呼吸法 #温活 #ゆるゆる

麻紀子@所作で姿勢改善できます @shiba_koba

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次元上昇する呼吸法!~あるぢやスピリチュアル動画04~ #スピリチュアル #呼吸法 youtu.be/wlvB03g1x20

ひぃりんぐ処あるぢや @arudiya

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ブログを更新しました。 「#朝一番 にやっていること~ #マインドフルネス っぽいこと」 ameblo.jp/countourblessi… #朝日 を浴びて、#深呼吸 しながら、#自己暗示😊 効果、あります!😃 #免疫力 #睡眠 #メラトニン #セロトニン #呼吸法 #日光浴 #自閉症 #近視予防 #更年期障害

近藤香苗 @f8MLeEtyUgkb75z

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すごい、めちゃくちゃ寒いです。今日の外出気をつけて。#呼吸法 #息吹呼吸法 pic.twitter.com/2WQOoYDKCq

なごみたいむ @nagomi_time

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こないだ行った鳴子温泉の新店✨ タンブルウィードバーガーズカフェ でのレッスン前の腹ごしらえ🍔 鳴子温泉駅のぽっぽの足湯♨️ 中山平温泉しんとろの湯♨️ などブログ更新しました😉 ameblo.jp/sennin-rusie/e… 好きなものを食べても 太りにくい身体に❤️ #ルーシーダットン #呼吸法 #仙人体操

女仙人★タグチシズ @onna_sennin

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瞑想と呼吸法ースピリチュアルロッジ「誠」第5回 #スピリチュアル #呼吸法 #瞑想 youtu.be/3lf3E2FkEAE

劔 誠 @TsurugiMakoto

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【集中したい時の呼吸法と  リラックスしたい時の呼吸法】 🟥集中したい時は 4秒で息を吸い、一気に吐く。 これを4〜5回繰り返します。 🟦就寝前などリラックスしたい時は 4秒で息を吸い、10秒かけて ゆっくり吐き切ります。 #呼吸法

タケ@あん摩マッサージ指圧師 @relax5delivery

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自然な笑顔を作る呼吸法。口元ストレッチで表情筋を整えます。母音を発音しながら音楽に合わせるだけ。楽しみながら呼吸練習してください。#呼吸法 #宮浦清 #笑顔を作る #音楽呼吸 #呼吸練習 youtu.be/zT72-fK8zTg pic.twitter.com/EyW8Sr9LSa

宮浦清-音楽呼吸法創設者 @miyaurakiyoshi

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【シンガーにも肋骨絞めは必要!】 逆に肋骨を広げたまま歌いましょうという教え方もある様ですが、逆!逆! 肋骨広げっぱなしだと苦しくて体力無くなります。 一曲歌うのが苦しいなんて方は試してみる価値あり!▶︎yukitney-musical.com #ミュージカル #ボイトレ #ゆきりんのつぶやき #呼吸法 pic.twitter.com/Tsqu8gpIgE

武富ゆき𝐈𝐕𝐀公認𝐕𝐨𝐢𝐜𝐞 𝐓𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫 @Yukitney

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久々に朝の呼吸法を復活。 私はwin hofさんの アプリにお世話になってるよ 過呼吸がない人にはオススメよ。 スッキリしたあ。 おはようございます🌞 今日もごきげんな1日❤️ #16時間断食 #ごきげん #呼吸法 #wim

FeelGood ごきげんで生きよう❣️心のゴミ捨て請負人 いちび: @feelgood_ichibi

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20分でサクッと 見れる健康チャンネル💻 1日5分から始められる! 瞑想を体験してみませんか? ✨1日5分の経絡×呼吸 <<氣巡り美人瞑想>> 元気と綺麗を手に入れる方法✨ youtu.be/wAsNlcwmrfk #瞑想 #メディテーション #呼吸 #呼吸法 pic.twitter.com/u46DM7Ma3s

ちこりん@耳つぼ講師 | ダイエットアドバイザー | 心体アップコーチ @chikorin0327

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通常なら19日、20日、21日 #国際遠隔ヒーリング なのですが このところ悪意便乗がひどいので 特に時間が決まっていて参加者も多いと なおさらなので 今回の参加は見合せます しばらくグループでの #祈り#瞑想 も 見合せます それぞれの時間で祈りと #呼吸法 お願いします🍀

🗣️ヒーリングセラピストRIO🗣️ @RIO45606156

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いよいよ気功の講師になるので、レッスンのお知らせなどを取り急ぎつくりました。 初回無料で体験していただけます! 氣功レッスン募集のお知らせ (2021年10月19日より)|スピハン @Spi_Hunter #note note.com/spihunter/n/n8… #気功 #ヨガ #瞑想 #呼吸法

スピハン @Spi_Hunter

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飲み過ぎて起きれずジムは断念。なんて可愛いワイン❤️。「私の愛」#赤ワイン #shinoppi_ceoa #呼吸法 #amore pic.twitter.com/4ly0q7L2mA

なごみたいむ @nagomi_time

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#呼吸法   呼吸法によって腺中枢は刺激され それらは開きはじめる。 胸腺や甲状腺など、あの内分泌腺です。   だから、まだ開きたくないその準備が出来ていないという人は、 呼吸法をやりたいヨガをやりたいなんて、思う事はないのです。 ある意味、 勘が鋭いんだァ⤴︎😀  #内分泌 #ヨガ

体と心とソウル♦️福萩らら @lara14_5

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現役ヨガインストラクターCana先生のInstagram💕 ADHD当事者でもあるCana先生の言葉からは、いつも希望と癒しをもらっています🥰 ADHD傾向の方には、ぜひ見てもらいたいです☺️ #ADHD #呼吸法 #ヨガインストラクター #Pococha配信者 instagram.com/p/CVK6W4BFgOk/…

4cmのワニ @4cmNOwani

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リラックスもまたテクニックなのですよ実は。 #認知行動療法 でよく使われるのは #漸進的筋弛緩法 というやつです。あと #呼吸法 にもリラクゼーション作用はあります。 今ブログにもまとめてますが、ググっても情報出てきます。関連書籍を買って読んでみるのもオススメです。 リラックスは大事っ。

パニック障害は治ります、ほんとうに。 @ok_daijobu

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リラックスしたい時の呼吸法を投稿しました🗣💭 今日も1日お疲れ様でした😌✨ instagram.com/p/CVKnK1UPmLA/… #リラックス #呼吸法

Ikuko💛癒しのシンガーソングライター @i_am_ikuko

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ZEN呼吸法講座情報を以下URLでアップしています。 今週末はオンラインイントロダクションとアドバンスクラス@代々木(担当:蓮実)を開催致します! facebook.com/zenkokyu #ZEN呼吸法 #呼吸法 #正しい姿勢 #アドバンスクラス #オンラインレッスン

Zen Kokyu @zenkokyu

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お月様みたいだけど、リビングの電気。可愛い。 今朝はグッと寒くなりました。一枚上着を持って出てね。#呼吸法 #YvKD7lqrB73ti5O pic.twitter.com/KPUDyM6md2

なごみたいむ @nagomi_time

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