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呼吸の大切さ！深い呼吸で心と体を整えることで、集中力もアップします🌬️🧠 #ヨガ #呼吸法 #集中力

mami👩‍💼秘書@mami68512

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今日は朝からヨガのインプットしてます🥰 ヨガは呼吸と動きを同調させることが大事なので、まずは呼吸から。 1分05秒くらいから呼吸の入れ方変えてるのわかるかなー？ #ヨガインストラクター #呼吸法 #メディテーション pic.twitter.com/6XOq2CIMEd

けいこです。東京⇄上海@keiko_kubo

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初夏の風を感じる頃となりました🍀 大型連休で非日常な時間を過ごされた方は、この週末を自分のペースでゆっくり休める休日にされている方も多いと思います。 ゆったりとした時間に読んでいただければ幸いです✨ 　↓　 ↓ 　↓ nakamichihideko-office.com/post/%E3%80%90… #呼吸法 #環境の力 #成長

中道 秀子（Nakamichi-Hideko）笑顔呼吸法®️｜真瞑想呼吸法｜進化セミナー@SmileShanti2525

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↓↓ あなたのタイプを予防医学や人間科学といった分野のチェック診断に基づいて、ある程度判別し、一緒に最適な方法を見つけていくお手伝いをします😄 イメージが得意なことに気づいた人もいる。 #パニック障害 #呼吸 #タイプ別診断 #呼吸法 #ヨガ #気持ちを静める

privateyoga@privateyoginfo

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昨日5月9日は、「こ（5）きゅう（9）」→『呼吸の日』でした！ 深呼吸って大事ですね。ゆっくりはいて、たっぷりすって、心も体もHAPPY! になりましょう！ #呼吸の日 #深呼吸 #呼吸法 #こがとしこ #カワチレン #世界文化社 #世界文化社のワンダー絵本 #絵本作家 #絵描き #ゆっくりはいてたっぷりすって pic.twitter.com/2sDXNlp0Su

カワチ・レン@kawachi_ren

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アメブロを投稿しました。 『ゆったりした時間を過ごす』 #アメブロ #呼吸法 ameblo.jp/mintan531/entr…

Makiko@makikoot531

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もう少しで迎える梅雨の時期の注意点です。 #自律神経失調症 #瞑想 #ヨガ #呼吸法 #足ツボ #骨格ゆがみ調整 #DRT整体 #菰池公園 #crea #マッサージ #整体 #アスリート #スポーツ整体 #スポーツマッサージ #三島駅 マッサージ #三島 マッサージ #鍼灸 #三島　鍼灸 ameblo.jp/creamishima1/e…

東洋医学×西洋医学|Crea （クリア）|三島No.1「私にとって最後の砦！」と評判の鍼灸整体サロン@Crea_mishima

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アメブロを投稿しました。 『丹田呼吸法を終えて翌日の変化』 #呼吸法 #蓮七 ameblo.jp/ren7yuki/entry…

龍結び師∞蓮七@ren7yuki

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＼受講生募集中／ 共生のシャーマニズム学　 5月24日(金)開講 ▼講義紹介 教授 SUGEEさん youtu.be/0Lxz02cwPhM?fe… #シャーマニズム #瞑想 #呼吸法 #チャネリング #直感力 #ビジョンクエスト #植物の活用法

自由大学 FreedomUniv｜TOKYO@FreedomUniv

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自分の人生を調えて 一瞬一瞬を丁寧に生きるだけで 周りも勝手に自分を生き始める だから今 目の前の相手が どんな状態だったとしても 心配しなくて大丈夫。 自分を調えることだけに 100％集中すること。 #アーユルヴェーダ #瞑想 #呼吸法 #コア塾 #ジョーティッシュ note.com/mycocoonlife/n…

Kyoko/アーユルヴェーダ専門家×ライフコーチ×瞑想×CORE塾@MyCocoonkyoko

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バランス取れてますか？ 簡単なボディーワークでぐっすりよく眠れるようになります！ #自律神経失調症 　#呼吸法 #ボディーワーク　#経営者 pic.twitter.com/j48G5vacTT

旅する宇宙セラピスト/MEIKO@MEIKO924498

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そんな #呼吸の日 ですが、デスクワークでパソコン仕事に従事されている方、ゆっくり呼吸して、脳の疲れ、自律神経、体を整えていきましょう✨ 1分ほどでできますのでぜひお試しください😊 youtube.com/watch?v=5SJ7he… #呼吸法 #デスクワーク対策 #セルフケア #健康経営

オフィス体育の時間@taiikunojikan

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マインドフルネスおすすめ絵本紹介 『子どものためのマインドフルネス』 子どもヨガの専門家で音楽を通して、ヨガとマインドフルネスを教えているキラ・ウィリーさん著の 子供から大人まですぐに実践できるマインドフルネス絵本です。 mindfulness-news.org/mindfulness-fo… #呼吸法 #絵本 #マインドフルネス

マインドフルネス ニュース 🌿YouTubeで瞑想ガイドも発信@Mindfulness_XXI

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#成瀬ヨーガ合宿 6/29(土)・30(日) 今年も石川県白山で開催します😄 新刊「ヨーガ奥義書」や昨年に引き続き「速歩入門」もあります✨ 成瀬ヨーガ三昧の2日間、ぜひご参加ください🕉 naruse-yoga.com/event/?p=6968 #シンプルヨーガ #ヨーガ奥義書 #速歩 #倍音声明 #瞑想 #成瀬雅春 #ハタヨーガ #呼吸法 pic.twitter.com/o5m2PbmqaD

成瀬ヨーガグループ@naruseyoga

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愛を大切に拾い上げるように 優しい愛の空氣を 身体の中心から指先までふんわり届けていく✨ そして身体の中の必要のない氣は 風船の空氣がすぅ〜と抜けるように 身体の隅々から出して脱力させる✨ 本当に心を込めて呼吸を1日10分すると 人生は驚く程 変わる☺️🌸✨ #瞑想 #呼吸法 #イメージ法 pic.twitter.com/eNRY8IhOTG

～MUTAさん～@888MUTA888

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明日5/7　椎名がラジオにゲスト出演✨ InterFMの番組「レコレール」14時代 連休明けの疲れを吹き飛ばす椎名ボイス🎤トークをお楽しみに！ 東京ではInterFm 長野ではFM NAGANO　でご視聴できます📻 jfn.co.jp/program/2109/ #interfm #ラジオ出演 #ZEN #呼吸法

椎名由紀@shiinayuki_

JFN（２６局ネット） 私、椎名由紀は @InterFM897 　他JFN26局ネット「レコレール」に 出演します。 出演日時：５/７（火）１４時台生出演予定 番組名：「レコレール」jfn.co.jp/program/2109/ DJ:シャウラ instagram.com/shaula_vogue/ 春から夏への切り替え時期、 呼吸をうまく使ってね！

Zen Kokyu@zenkokyu

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どんな時でも一定のパフォーマスを保つためには心の安定が必要です。そのための一つの工夫として呼吸法があります。元陸上自衛隊心理教官の下園壮太氏が提唱する「DNA呼吸法」と齋藤孝氏の呼吸法を紹介した記事を書きました。ご関心があればどうぞ。#会計士 #仕事術 #呼吸法 the-professional-skills-of-the-cpa.com/5351/

会計士ハットさん@hattosan_cpa

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今日でゴールデンウィークも終わりですね。楽しいこともあったかもですが、心も体も疲れが溜まります。リラックスして長くゆっくり息を吐いてみるのも一つですよ。#呼吸法 pic.twitter.com/JFLu1tg21K

精神神経科・こどものこころ診療部@千葉大学病院@chibaunivp_c

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就寝前の呼吸法で、日々の緊張を解きほぐしましょう。深くゆっくりとした呼吸は、心を落ち着かせ、深い睡眠へと誘います。毎晩のルーティンに呼吸法を取り入れて、質の高い休息を得ましょう。#呼吸法 #快眠ライフナビ pic.twitter.com/wJ8XEsXNou

快眠ライフナビ@AIart20240301

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#健康体操　#呼吸法　#呼吸力　#太極拳 太極拳Q＆A Q　太極拳の補助運動は何をすればいい？ A　柔軟運動をしてください Q　柔軟運動、何をしていいかわからない A　「真向法」とかおすすめですよ Q　柔軟運動をする時の大事なこと教えろ A　柔軟運動をする時は必ず「鼻呼吸」で行って 　　ください

オーシャン in saitama@oceaninsaitama

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#健康体操　#太極拳　#呼吸法　#呼吸力 太極拳Q＆A Q　太極拳の補助運動として 　　ランニングや筋トレは必要か？ A　ファンソンの効果が無くなるので 　　太極拳の練習者はランニング・筋トレは禁止です Q　ファンソンの効果って何ですか？ A　ファンソンの効果イコール健康効果です

オーシャン in saitama@oceaninsaitama

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とりあえず、納豆ご飯と味噌汁だけ食べた。 頓服と食後の薬💊で落ち着く 忙しいわたし💦 小水でにくい足の浮腫も気になる 知り合いにリンパマッサージ 受けた方が良さそう 手が痛いから自分では無理 歳とると金💰かかるね #瞑想中🧘‍♂️ #呼吸法 pic.twitter.com/wxiCCwVpES

こもたん@pagpagnon

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「私たちの唯一の義務は 自分自身であること」 デイビット・シーベリ―博士の言葉 徹底して 自分自身であること。 人の望みにこたえるのではなく 自分の望みにこたえる。 今ここに 「余白」と「静寂」をつくる #アーユルヴェーダ #瞑想 #呼吸法 #インド哲学 note.com/mycocoonlife/n…

Kyoko/アーユルヴェーダ専門家×ライフコーチ×瞑想×CORE塾@MyCocoonkyoko

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アメブロを投稿しました。 『5月4日の稽古』 #アメブロ #呼吸法 ameblo.jp/aiki0011/entry…

合気修神会公式@shushin2022

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ヨガやってる人は，皆細いイメージがあると以前言われましたが，正確にはヨガをやるために痩せているといった方が正しいです． 本格的にやり込んでいる人は納得すると思いますが，体重1キロ違うだけで呼吸のやりやすさ，アーサナポーズのやりやすさが段違いに違うのです．#ヨガ #火の呼吸 #呼吸法

サイバーヨガ研究所 代表 辻 良史@CYBER_YOGA

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日本古来の先人達が見つけた究極呼吸法 1. 心を丹田に集中する 2. 上半身、体全身から力を抜く 3. 全ての毛穴を通して呼吸する 正しい呼吸によって健康と安定した心、そして悟りの境地へと至ることが可能 #呼吸法　#白隠禅師　#丹田呼吸　#全身呼吸　#ストレス解消　#感謝　#全ては愛　#悟り

そらまる@soramarun111

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