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2日連続の配信😊 複式呼吸、吐く→遠心性・吸う→求心性かな? コメントさぼり中の人~📢 出欠取ってます😆🤣 最後まで聞いてコメントをぜひぜひ~👍️ #Voicy #オガトレ #腹式呼吸 #467 だれでも腹式呼吸が出来るようになるコツを紹介! - オガトレ @ogaryu___ voicy.jp/channel/1309/2… #Voicy

ぐー(guu_guu) @yukaguttaron

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横も後ろも動いているのが見て取れますね 上半身に力みが無い 下半身が充実した状態 #ZEN呼吸法 #腹式呼吸 #和式トイレ

椎名由紀@shiinayuki_

本日 @jwave813fm でお話させて頂いたとおり、 前だけ動く腹式呼吸はまだまだビギナー! 日本人が得意なポーズで容易に横や後ろが動きます。 動画は英語ですが、 やることは至って簡単なので是非tryしてみてね。 こんなところがこんなにもっ??? モリモリ動きます!! youtube.com/watch?v=KaZaKo…

chisato tomimatsu @chikori4

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#腹式呼吸 で体調改善!ってデフォが腹式呼吸で体調最低の人はどうしたらいいのでしょうか。

かい @kwai_s

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昔の人は力持ちでした。丹田がしっかりと使えて、地に足ついて下腹に力が入ってコアがブレませんでした。ポイントは呼吸、脳、筋肉を繋ぐことです。腹圧を調整し、それらが繋がる手技を行うのが #コアチューニングトレーナー(CTT)の役目です。 #腹式呼吸 #腹圧 #体幹 #丹田 #心 #コアチューニング #CTT

信田雄一郎 @nobuta314

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陸上競技のリレーで高校ランキング1位になった男子選手への施術で、 彼曰く「地に足着く感覚が得られた。体温が上がり血液循環も良くなった。ふくらはぎも柔らかくなった。驚きました。」とのこと。 効果抜群です。 #腹式呼吸 #腹圧 #体幹 #丹田 #心 #コアチューニング #コアチューニングトレーナー

信田雄一郎@nobuta314

【F校では身体も整える】 コアチューニング(簡単に言うと深い呼吸法とストレッチの融合をした体操)のトレーナーとして、中高生のコア(体幹、腹圧、心)を整え、パフォーマンス向上、回復力向上のサポートをしてきました。 #F校 では心身の健康改善にもアプローチを。食育も含めて。 #ToyotaFschool

信田雄一郎 @nobuta314

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球技系スポーツ日本代表監督の方への施術では、 「足に直接触れてないのに、ふくらはぎが柔らかくなったのが驚いた。姿勢も良くなり、パワーポジションに入りやすくなった。」との感想をいただきました。 驚きの効果です。 #腹式呼吸 #体幹 #丹田 #心 #コアチューニング #コアチューニングトレーナー

信田雄一郎@nobuta314

心身ともに整えることの重要性を感じています。高校生からのヒアリングで、それは急務だとも思いました。 #コアチューニング の説明は、 「JAPAN コアチューニング協会」 のホームページからご覧になれます。 coretuning.jp 興味があったり、受けてみたいという方はDMにてご連絡ください。

信田雄一郎 @nobuta314

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アメブロを投稿しました。 『二の呼吸❤️❤️❤️』 #アメブロ #腹式呼吸 ameblo.jp/turtlebone/ent…

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「ちょとお静かに♡」と 久しぶりに 怒られる。 大人になってもなお。 しー☝️💋 #笑い声デカい #声大きい #腹式呼吸 pic.twitter.com/iWKU3jiXYO

古川真穂/マホーニャ/ふるかわ♡魔法 @mahofurukawa

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しゃっくりを最速で止めよう😵 「腹式呼吸編」 ①おへその下に両手を当てる ②鼻から10秒息を吸い10秒息を止める ③最後に10秒かけて鼻から息を吐く ④途中でしゃっくりがでるとやり直し 横隔膜をしっかり動かす事で 高い確率でしゃっくりを 止めることができる📖 #しゃっくり #腹式呼吸 #健康 pic.twitter.com/LYkdGYxIfF

takumi SUN 健康 医療従事者 @sun_takumi

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腹式呼吸の習慣化で体をリラックス!坐骨神経痛の根本解消を目指そう 体が緊張していると変なところに力が入り、肩・首・腰などのコリの原因にもなります。そんなときは腹式呼吸でリラックスしましょう! ⇒zakotu.red/life/6403/ #腹式呼吸

足腰のお悩み解決屋さん@健康百科 @koshigoody

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打ち合わせで訪れた某所。 ニッパー君の絵本が出来たんだ。ニッパーくんの生まれた切ないエピソード。  #ニッパーくん #music #歌うたい #シンガーソングライター #アカペラ  #ボイスメンテナンス #ボイスケア #腹式呼吸 #姿勢 #正しい呼吸法  #voice_care #singersongwriter pic.twitter.com/muzmrBT5j1

森 真帆(manaho mori) @mmanaho

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そしていい加減に腹式呼吸をマスターしたい。未だに理解できないんだよな。 たまに気持ちよく歌える時があるから多分その時は自然とできてるんだろうけど、動画とか見て意識して練習しようとするとさっぱり分からなくなる。 #腹式呼吸 #カラオケ

ノッキー@ゲーム好き @nockey999

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瞑想や深呼吸で息苦しいと感じた時に ヨガが辛いのは胸郭の硬さが原因? 理学療法士が勧める胸郭のストレッチ法 yogajournal.jp/4318 #ヨガジャーナル #呼吸瞑想 #腹式呼吸 #瞑想 #マインドフルネス

マインドフルネス通信 😌無料の瞑想 YouTube😌 @Mindfulness_XXI

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本物の腹式呼吸に出会うことが出来れば人生変わります ドローインしても人生変わりません #筋トレ #腹式呼吸 #健康 #パフォーマンスアップ

両星 貢【健康の過激派】 @3two9iine

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呼吸訓練最強! いろんなアプローチがあるのですが、まずは呼吸訓練おすすめしてます。 歌の声量アップ、高音ゲット、音圧が上がり説得力アップ! ↓↓↓↓下の写真より #歌のテラコヤ #ボイトレ #腹式呼吸 pic.twitter.com/mrmt3uREOL

歌のテラコヤー気軽にプロのレッスン受けませんか?ー @utanoterakoya

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呼吸の説明とレッスンだけで声が変わった。 やっぱり呼吸大切です。 でも、間違えないで。丹田を硬くするのではないのです。 ☆腹横筋を柔らかく ☆なのです #ボイトレ #腹式呼吸 #腹横筋 pic.twitter.com/9O03QHFULb

山路浩加 マージボイストレーニング @dohyohyo

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∩∩ (。・x・)♡ おはうございます O🥛O 朝のお目覚めにいかがでしょうか? 正しい理屈・知識を土台にした実践が大事ですね(*‘ω‘ *)🐇 #腹式呼吸

ayu@ayu246135

#朝練キャスキャス 今日は 【腹式呼吸】です 練習しましょう♪→毎日実戦 *理屈・知識の上→ 実戦をお願いします(●´ω`●) ブログにだいぶ前書いたのをちょっと更新しました ayu-rairaku.blog.jp/archives/15561…

chicha/ちー🐇@ずぶずふ゜🥟 @chichamin1

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#腹式呼吸 実は歌う時は余り気にしないほうがいい。#腹式発声 がちゃんとできていれば自然に呼吸もできるから。発声から入った方がいい。

miz|ヴォーカルスクール代表 @miz08096987_m

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【正しい腹式呼吸の仕方】 副交感神経を優位にして リラックスに導いてくれる 腹式呼吸は ①背筋を伸ばし鼻から息を吸う ②おヘソあたりの丹田に空気を  溜めるように ③口から息をゆっくり吐く ④吸う時の2倍の時間をかけて吐く 仕事の合間や、 寝る前にぜひ試してみてください #腹式呼吸

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#腹式呼吸 がよく分からないというお悩み。腹式といえども空気は肺にしか入りません。 胸式は肺の上部、腹式は肺の下部と捉えてみて。

miz|ヴォーカルスクール代表 @miz08096987_m

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おはようございます 女性に多いのが お腹を固めてウエストを 細く見せようとしたり コルセットで腰周りを 固めてしまったりすると 人間本来の横隔膜を使っての 呼吸ができなくなってしまいます 腹式呼吸で横隔膜を動かしましょう 今日も笑顔で #BALLEVO #腹式呼吸 #健康

塚本晃司 @BALLEVO2021

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