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#呼吸筋 を鍛えて息切れしない体になる!正しい #呼吸法 を身につけよう! ちょっとしたことで #息切れ してしまうことはありませんか?まずは呼吸の仕方を意識するだけでも変わるので、ぜひチェックしてみてください! #素敵なあの人 #奥仲哲弥 先生 #横隔膜呼吸 #呼吸法 sutekinaanohito.jp/column/4607/ pic.x.com/KRNqW18M1P

【公式】素敵なあの人@sutekinaanohito

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手軽に肺活量アップ!3段階調節で、初心者から上級者まで。ダイエット効果も期待できるトレーニング器具です。 #アマゾン #肺活量 #腹式呼吸 #トレーニング #ダイエット #健康 #呼吸筋 #エクササイズ #筋トレ #インナーマッスル is.gd/xzHV5E

jelkawasaki@jelkawasaki

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呼吸時の肋骨安定化 #呼吸筋 #横隔膜 吸気時 #内肋間筋 呼気時 (前部吸気) #外肋間筋 吸気時 #姿勢保持筋

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