当面は本店と出張のみ 通常は30分5,000円ですが、キャンペーン期間として 30分2,500円 60分5,000円 とさせていただきます nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

トレーニング以前に まずは体のバランスを整える必要がある方が多く 整体のみのサービスも開始いたします 詳細続く nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは上級者向？初心者向？ youtu.be/nN0xTNTJxno?si… @YouTubeより #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

腰痛予防や綺麗な歩き方にも、 『真っ直ぐな姿勢を保つことが大切』 その“真っ直ぐ”とは #芦屋ジム #芦屋パーソナル #パーソナルトレーニング #姿勢改善 #美姿勢 instagram.com/p/C8oZ198yGfE/…

【準備体操】ユミ式美姿勢体操®︎ youtu.be/DLN2LoKziS0?si… #ユミ式　#美姿勢　#準備体操 pic.twitter.com/s5AgYScCiO

『【企業研修】神戸 なかはら整形せぼねクリニック』 #企業研修　#クリニック　#理学療法士　#ユミ式　#美姿勢 ameblo.jp/fairy-yumi/ent…

【企業研修】お仕事の場所に出張レッスン承っております。日頃のお仕事による肩凝り、腰痛、ストレスが解消されて美人度アップ⤴️ #ユミ式　#研修　#鄭由美　#美姿勢 #神戸 pic.twitter.com/bT5Z8mqtEV

【姿勢が良いと機嫌が美しい】隔週の美姿勢体操レッスンで心も体もリセットされました〜♪レッスン終了後の写真撮影はいつも楽しい♪ #ユミ式　#芦屋　#神戸　#美姿勢 pic.twitter.com/Jv6ElZzxkH

おひとり様何回受けていただいても大丈夫です 予約制となっておりますので、ご希望の方はご連絡ください nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

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7月 1日（月）13〜15時（京橋） 2日（火）出張のみ（要相談） 3日（水）12〜16時（枚方） 4日（木）12〜18時（京橋） 5日（金）12〜16時（枚方） nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

姿勢美人になれちゃうタオルストレッチ♪ 毎週土曜日朝7時20分〜 メリケンパークの緑の芝生エリアにてインスタLIVEしています。 参加自由♪(無料) メッチャ気持ちいいですよー😊 #神戸メリケンパーク　#神戸 #bekobe #ユミ式　#健康 #美姿勢　#姿勢美人100万人プロジェクト pic.twitter.com/HdujcObyhS

先出しの動画より 後で出す動画を先に編集してしまった nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

こだわるのは体重ではなく見た目 カラダのバランスです nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

なのでお客様同士でトレーニングを教え合う事は危険ですし こうした方が良い と言われても、やんわり流しましょう nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

健康のためにトレーニングしてるはずが 8〜9割の人が健康を害すトレーニングをしてます nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

カラダの動きを無視したトレーニングをすると怪我します、体型を壊します ちゃんと機能的なトレーニングを nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

【定期】 ラットプルダウン 頭の後ろに引く方が多いですが 一般的なマシンでは顔の前に引く動きが正解 後ろは首や肩腰に負担大です nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

サロンワークの後は、尊敬している大好きなインストラクターとの時間を楽しみ💕 美味しい料理を食べながら、良い情報と刺激をもらったので、その後は脳内整理も兼ねたウォーキング🚶✨ 本日、トータルで2万歩👍Nice 充実した1日に感謝🥹 #美姿勢 #ウォーキング #フリーランス pic.twitter.com/dumroCRPYJ

ランウェイを美しく歩きたい！60代パーソナル受講者さま、7月の #関西アラウンドビューティー と言う #桂由美 ブライダルファッションショーに出演される一般女性。お着物でヒールが高い草履を履かれるので、下半身強化、股関節、足指のストレッチ強化です♪楽しみ、楽しみ🩷 #ユミ式　#美姿勢　#神戸

40代からの"一生キレイ"でいる方法♪ youtu.be/EpkohZlq5Ck?si… @YouTubeより #姿勢よく機嫌よく　#ユミ式　#姿勢　#心と体は繋がっている #美姿勢　#鄭由美　#60代 #姿勢美人100万人プロジェクト pic.twitter.com/c16NvU9xGP

老けない股関節ストレッチ♪ #姿勢よく機嫌よく　#ユミ式　#姿勢　#心と体は繋がっている #美姿勢　#鄭由美　#60代 #姿勢美人100万人プロジェクト pic.twitter.com/jr037vtzNS

柔らかい体は老けない、 股関節が硬いとお尻が垂れ下がります。股関節のストレッチやってみよう♪ #姿勢よく機嫌よく　#ユミ式　#姿勢　#心と体は繋がっている #美姿勢　#鄭由美　#60代 #姿勢美人100万人プロジェクト pic.twitter.com/htsJ5r4jPF

体はポジショニングが大切。"太ったんじゃないかなぁ"って思う時は、もう体が"散らかり"始めてる バストはバストの位置、ウエストはウエストの位置に集合〜♪ #姿勢よく機嫌よく　#ユミ式　#姿勢　#心と体は繋がっている #美姿勢　#鄭由美　#60代 #姿勢美人100万人プロジェクト

姿勢が良い人は機嫌がいい。 電車の中でちょっと傘が当たってもイライラする人は姿勢が悪い、逆に姿勢がいい人は自分が気分が良いから小さなことが気にならない。 そんな気がする。 #姿勢よく機嫌よく　#姿勢が良い人は機嫌が美しい　#ユミ式　#美姿勢 #姿勢と機嫌　#姿勢美人100万人プロジェクト

朝から波動上がる行動♪ 姿勢よく、機嫌よく、笑顔で「おはよう」って言ってみる^ ^今日もハッピーまみれやなぁ #ユミ式　#60代　#美姿勢　#姿勢

感じが良かったからでしょうが、フリー素材でラットプルダウンを頭の後ろに引っ張っている写真を使う時点で、そのジムの浅さが見えます nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

皆様もトレーナーやジム選びの際は見映えなどの雰囲気だけを判断材料にしないように気をつけてくださいね 続 nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

マイナスのプロモーションになならいかな？という内容が多かったです。 恐らくトレーナー同士しか気付かない点だとは思います。 続 nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

某パーソナルトレーニングジムがInstagramのオススメに上がってきたので見てみましたが、紹介しているトレーニング内容にビックリ それ大丈夫？ というものが多数 続 #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

MyComfort プレミアム フットレストで美姿勢＆極上リラックス！✨ 美姿勢キープで、腰痛や肩こりも撃退！ 長時間座っても疲れにくい快適設計✨ 膝枕としても使える4つの使い方で、シーンに合わせてリラックスタイム！ 今すぐ快適なデスクワークを体感！ #美姿勢 #テレワーク amzn.to/4a8ePYg

他人の不幸とか失敗にはすごく共感してうれしそうだけど、 しあわせにはあまり共感されないのは何故なのかなぁ？ #美姿勢　#ユミ式　#鄭由美　#60代

【定期】 ラットプルダウン 頭の後ろに引く方が多いですが 一般的なマシンでは顔の前に引く動きが正解 後ろは首や肩腰に負担大です nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

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blog更新しました〜♪ 今日は美姿勢トレーニング3日間講座の最終日でした＾＾ #アメブロ #美姿勢 ameblo.jp/saitodesu0314/…

毎日機嫌よく過ごす方法♪ 今日も自分に 花丸をあげよう♪ 今日も自分の心と体を大切にしてあげること忘れないでね^^ 自分のことを大好きな大親友だと思って接してあげてね #美姿勢　#ハッピー　#ユミ式 pic.twitter.com/um4PDYWced

今回は重心意識のコツを紹介しています！ 高齢者のみならず若い方にも生かしていただける内容です。 体をうまく使いたい方はぜひ！！ #重心移動 #美姿勢 #介護福祉士 #スポーツ

今日も 姿勢よく 機嫌よく 姿勢よく 機嫌よくいることは 波動高く プラスのエネルギーを発している と言うこと あなたの周りが ハッピーに溢れます ハッピー、ラッキー、ビューティー♪ #美姿勢　#ユミ式　#姿勢美人100万人プロジェクト　#講演家 pic.twitter.com/FhfbBQytVl