正しいフォームで効果的に！！💡 ①体幹を安定させる ②背中は丸めずに胸を開く ③肘の位置は同じ高さをキープ　 『二の腕』『背中』にしっかり効かせて 自慢できる理想のボディを目指していきましょう🌈🤍 #lagreemicrostudio #lagreefitness #セクシー #背中美人 #二の腕 #北参道ピラティス pic.twitter.com/4tIDSJ1l1k

"こんにちは🌞 お客様に今後も快適に過ごしていただけるよう、休館日はインストラクターでマシンのメンテナンスや掃除、撮影などをしてます😊✨ #lagreemicrostudio #ラグリーマイクロスタジオ #lagreefitness #ラグリーフィットネス #麻布ピラティス #麻布ジム #六本木ピラティス #六本木ジム pic.twitter.com/Il8O2zFwrS

SPORTEC2024 スポーツ・健康産業に関わる民間企業や行政団体が一同に集まる日本最大級のスポーツ産業総合展示会 MICROFORMERも展示されてたら大注目だったはず😭残念。 #姿勢改善 #lagreefitness #ラグリーフィットネス pic.twitter.com/o0XlUMBb5O

くびれを作りたい方必見！！ 綺麗なウエストを作るには、、 ウエストとお腹をバランスよく鍛えることが大切です！ 夏に向けて綺麗なウエストを作りましょう🌈🤍 #lagreefitness #ラグリーフィットネス #腹筋 #セミパーソナル #麻布ピラティス #シックスパック #筋トレ女子 #夏に向けて #くびれ pic.twitter.com/tmzoKzzwnu