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正しいフォームで効果的に!!💡 ①体幹を安定させる ②背中は丸めずに胸を開く ③肘の位置は同じ高さをキープ 『二の腕』『背中』にしっかり効かせて 自慢できる理想のボディを目指していきましょう🌈🤍 #lagreemicrostudio #lagreefitness #セクシー #背中美人 #二の腕 #北参道ピラティス pic.twitter.com/4tIDSJ1l1k
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正しいフォームで効果的に!!💡 ①体幹を安定させる ②背中は丸めずに胸を開く ③肘の位置は同じ高さをキープ 『二の腕』『背中』にしっかり効かせて 自慢できる理想のボディを目指していきましょう🌈🤍 #lagreemicrostudio #lagreefitness #セクシー #背中美人 #二の腕 #北参道ピラティス pic.twitter.com/4tIDSJ1l1k