「動脈硬化」高齢者の生活習慣病その1｜介護用品のレンタル ダスキンヘルスレント healthrent.duskin.jp/column/disease… #生活習慣病 #ながら運動

家のハツユキカズラに 花が咲いててびっくり*ꙨꙻꙨꙻ)!! ジャスミンみたいな香りもするし よく見ると蕾がたくさん、、、 昨日の運動(🌜4日目🌛) ストレッチ→なるねぇ3分お腹痩せ→散歩→ヨガ #ダイエット仲間募集中 #ながら運動 #イマソラ #いまそら #安定の曇 pic.twitter.com/hgo6zvy2JV

木曜日9300 金曜日7000 #1日の歩数 #運動 #ながら運動

アニメ見ながらの運動はすごく捗りますねｗ #ながら運動

久しぶりの朝から晴れ☀️.° 昨日の運動(🌜3日目🌛) ストレッチ→なるねぇ3分お腹痩せ→散歩→ヨガ #ダイエット仲間募集中 #ながら運動 #イマソラ #いまそら #ゴミ出しウォーキング pic.twitter.com/FF8o1WkZKy

お弁当の残り物を🍙にしておくと 寝坊した末っ子が着替えながら食べたりできて便利なことに気がつく今朝 昨日の運動(🌜2日目🌛) ストレッチ→なるねぇ3分腹痩せ体操→散歩→ヨガ #ダイエット仲間募集中 #ながら運動 pic.twitter.com/uifwTCHiim

春になって葉っぱが増えて 鳥の巣は？と 見上げたら 直ぐに見つけれた笑 昨日の運動 ストレッチ→なるねぇ3分お腹痩せ→散歩→ヨガ #ダイエット仲間募集中 #ながら運動 #イマソラ #いまそら #散歩 #ウォーキング #ゴミ出しウォーキング pic.twitter.com/mi0yIniclb

【筋トレは歯磨き中に】 「筋トレが続かない」 このような悩みがある方は、歯磨き中に行いましょう💡 歯磨き中であれば、筋トレ時間を確保する必要がありません。 具体的には、スクワット、背伸び（踵上がオススメです😀 ⚠️ケガしないように注意して行って下さい⚠️ #ながら運動 #歯磨き中 #筋トレ

お久しぶりです☺️ 3月のお弁当はコロナで休んだので 8回のみでした☆ 春休みの子供達の食事はピーマンの彩に助けられた日々💡 さてさて 今日から通常モード(๑•̀ •́)و✧ 昨日の運動 ストレッチ→なるねぇ3分お腹痩せ→散歩→ヨガ #ダイエット仲間募集中 #ながら運動 #なるねぇ #弁当 #新学期 pic.twitter.com/fZlDDY7R8q

運動はダイエットや健康によいとわかっていても、忙しくてなかなか取り組めない💦 そんな方にオススメなのが、ながら運動です💡 お皿を洗いながら、歯磨きをしながら...💪 なんだかできそうな気がしますね！ health2sync.com/ja/blog/exerci… #糖尿病 #血糖値 #健康管理アプリ #シンクヘルス #ながら運動

おはよう🌺 昨夜は自宅レッスンの日💕 美ボディ＝美姿勢だよ！ って、日常での［意識］と“ながら”でやれる事（私がやってる事）をお伝えした。 これだけで、立派な運動になる❤️ 今日もゴキゲンで😊 #自宅レッスン #日常の意識が身体を変える #ながら運動 #まずは自分を整える #皆んなの希望になる

#ダイエット #あすけん #エアロバイク #フィットネスバイク #YouTube #ながら運動 ☆本日２回目の投稿。「自宅で出来て足腰の負担が少ないのはコレ」と言われて購入したエアロバイク。ネット環境が整い、好きなアーティストのMVやライブ映像をTVの大画面で観ながらやると、30分があっという間( ´∀`)ﾉ pic.twitter.com/E3nQYvDvPH

🌞アクティブスレンダー🌞 ✅お客様のお写真をご紹介 お腹に巻くだけで腹筋全体を鍛えることができるベルト型EMS機器🌟 テレビを見ながら、読書をしながら、#アクティブスレンダー を巻いて過ごすだけ💪 詳しくはこちら🔻 bit.ly/3U04UzA #PR #EMS #腹筋 #ながら運動 #ショップジャパン pic.twitter.com/9bEj6mc1oe

すえっこと わんこと散歩 春休み🌸 昨日の運動 ストレッチ→なるねぇ3分お腹痩せ→散歩→ヨガ #ダイエット仲間募集中 #ながら運動 #イマソラ #いまそら #散歩 pic.twitter.com/K95lu6y6mR

家族全員発熱なし(๑•̀ •́)و✧ コロナ終止符打てたかなぁ？ 真ん中のリクエスト スンドゥブとチャプチェ、、、 何それ？とYouTubeで検索 もとを知らないから味見しても謎笑 昨日の運動 ストレッチ→なるねぇ3分お腹痩せ→散歩→ヨガ #ダイエット仲間募集中 #ながら運動 #韓国料理 pic.twitter.com/5dHKX3Wh5K

真ん中の外出自粛期間終了💡 って長子の時この日にお出かけして 帰宅したら真ん中発熱したから 今回はまだまだ気を抜かない 昨日の運動 ストレッチ→なるねぇ3分お腹痩せ→散歩→ユルヨガ #コロナ #ダイエット仲間募集 #ながら運動 #イマソラ #いまそら #散歩 #ゴミ出しウォーキング pic.twitter.com/60HsEIfTAO

今日朝とっても胃が痛くて 朝ごはん作ってあげれなかった、、 最近髪の毛乾かす時 つま先立ちじゃなくて空気椅子してる(笑)写真は足パカして疲れたあと🥹🥹🥹🥹🥹 運動極力したくないせいで、ながら軽め筋トレしてます🥺🥺🥺🥺🥺 #筋トレ女子 #筋トレ嫌い #ながら運動 pic.twitter.com/tIeGb4P2Ry

桜が咲いたら雨が降りを繰り返す春🌸 家族内感染を防げなかった我が家、、、 防げているご家庭尊敬✨ 昨日の運動 ストレッチ→なるねぇ3分お腹痩せ→散歩→ヨガ #ダイエット仲間募集中 #ながら運動 #イマソラ #いまそら #散歩 #ゴミ出しウォーキング pic.twitter.com/pofDWNIVCs

今週(8/22)の「#サタナビっ！👉」は… 🔻絶景と歴史をめぐる。まだまだ知らない秋田！SNSの写真をたどって📱 🔻中継は #能代市 から🎥#白神みょうが ってどんな感じ❓ 🔻楽してアウトドア。#グランピング の世界🏕️ 🔻#ながら運動 のお時間です。最終回です。 aab-tv.co.jp/navi/ pic.twitter.com/xUgSrCETCi