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親子で簡単「#体幹トレーニング&#かけっこ教室」 自然あふれる水元公園で、楽しく体を動かしましょう!! 現在参加者募集中!! 5才~小学生以下のお子さんと保護者 30組60名 詳細はホームページにて tokyo-park.or.jp/park/mizumoto/… #水元公園 #park #親子 #体幹 pic.twitter.com/cAEQTPhy8m
【パーソナルジム Creitle】のニュース 体験の流れ✨ 〈釧路 パーソナルジム〉 詳しくはこちら→kushiro.mypl.net/shop/000003764… @mypl946より #釧路 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルストレッチ #体幹 #スポーツ #ダイエット #運動 #健康寿命 #人気 #おすすめ #まいぷれ @creitle2024 pic.twitter.com/uG9QYnvvIT
こんな体幹トレやってみました! 脚と体幹を同時に鍛えられる面白いトレです😁 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #いろんな筋トレしたい #ボディメイク #腹筋 #こんなトレーニングやってみた #こんな腹筋やってみた #こんな脚トレやってみた #体幹 #エニタイムフィットネス pic.twitter.com/mdhO0WjvX1
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バランスボールで腹筋すると土台となる背中に関しては、「不安定な状態」でトレーニングしているので、普通に床に寝て腹筋するときより、色々な筋肉が動員されているんです。 関連記事 バランスボールで体幹を鍛えてみよう! blog.fitnessfield.jp/training-trunk… #体幹
あのアメフトの河口か! 『4xCORE(クアトロコア)』 #河口正史 #仙腸関節 #ゼロモーション #FOOTBRAIN #GetSports #体幹 / 「ポープ・ウィリアムは面白いくらい変わった」横浜F・マリノスGKを支えるメソッド。「日本人の97%が動かせない」仙腸関節 (清水英斗) footballchannel.jp/2024/05/10/pos…
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👶🏻浅草橋ジュニア👶🏻 2024.5.9(木) ファーストシーンドリームでは体を鍛える遊びや活動も行っています。 楽しみながら自然に参加してもらうための創意工夫を凝らしております✨ ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら! firstscene-education.com #児発 #療育 #粗大運動 #体幹 #バランス pic.twitter.com/sn3JbnF0ht
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#playersone 山下が常に身につけてる #taitai アームバンド 頼れるものには全力で頼ります笑!長くスポーツを楽しみたい方はぜひ⤴️ #体幹 #パフォーマンスアップ #可動域 pic.twitter.com/mhvJEaf0uS
腹筋運動をやることと、ウエストの脂肪がなくなることは「直接関係はない」です 関連記事 体幹トレーニングで痩せる仕組み blog.fitnessfield.jp/trunk-exercise… #体幹
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本日予定していましたカラダづくり教室は今後雨予報が変わらない為中止となります☔️ 次週のご予約お待ちしております💦 #ktpスポーツパーク #カラダづくり教室 #体幹 #コアキッズ体操 #カラダを自由に動かそう #楽しく動く #ひたちなか市 #東海村 #水戸市 #那珂市 pic.twitter.com/AV30agVlo0
エクササイズには、「どんな姿勢で行わせるのか?」という考え方があるんです。 立位、座位、の他に、仰臥位、伏臥位、側臥位、など・・・・ 関連記事 誰でもできる股関節&下っ腹エクササイズ blog.fitnessfield.jp/hip-joint-lowe… #体幹
すこし難しい体幹トレーニングをご紹介します🙌 体の使い方が上手くなるとパフォーマンスUPにも繋がります🙆♂️ 良い姿勢を保つ働きなどもあるので、姿勢が気になる方もぜひやってみて下さい! #体幹トレ #体幹 #体幹トレーニング #パーソナルジム大阪 #パーソナルジムfis大阪 pic.twitter.com/hCANAhCJ5y