10/12(土)愛知県名古屋市でヴィパッサナー瞑想の入門瞑想会開催 vipassanabhavana.org/jp/guide_lectu… #ヴィパッサナー瞑想 #瞑想 #マインドフルネス #瞑想会 #イベント #瞑想体験 #ヴィパッサナー #座禅 #名古屋 #愛知 #Meditation #Mindfulness #Vipassana #VipassanaMeditation #食べる瞑想 #名古屋国際センター pic.x.com/viz8u6aaar

𓆉..𓆉.• うんうん🙂‍↕️ お金や物質よりも どれだけお金生きられるか. どれだけ多く愛されるか. が重要🌟 それは 多数の人に愛される必要はなくて "必要な人"に愛されるコト🌟🌟🌟 #メッセージ #spirituality #metaphysical #Spiritual #Mindfulness #InnerPeace #Highermind 𓆉..𓆉.• x.com/saxtodenki/sta…

マインドフルに飲む 身体と呼吸と心と。 〜NVC、マインドフルネス、からだのワーク〜 profu.link/u/bodybreathhe… #マインドフルネス #ティクナットハン #プラムヴィレッジ #禅 #mindfulness #thichnhathanh #plumvillage pic.x.com/4vpd9ggtjt

おはようございます☀ 今日も3呼吸瞑想から1日を始めましょう♪ その後、胸いっぱいに朝の空気を吸い込んで、深呼吸をするだけで、胸周りの運動になります✨ 朝イチからわたし、素晴らしい👏 習慣化のコツは、ハードルをめちゃくちゃ低くすること！ #mindfulness #meditation

『瞑想』 描きました！ ゆったりいきたいものです。 #イラスト　#絵 #瞑想　#マインドフルネス #mindfulness pic.x.com/qvpqri4ykq

後半は良いね👍 今日も行いました🧘‍♂️✨、151日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/2m9iw4euzq

おはようございます♪ 今日も3呼吸瞑想から一日を始めましょう🧘‍♀️ 瞑想は、自分と仲良くなるツールです。 生まれた時からずっと一緒にいる自分。自分を一番の親友にしましょう。 今日もマインドフルな1日をお過ごしください✨ #mindfulness #瞑想 #meditation #マインドフルネス

おはようございます😌 #mindfulness #瞑想🧘 #garmin #venu3 pic.x.com/3ocvdqwi62

雲のように自由 身体と呼吸と心と。 〜NVC、マインドフルネス、からだのワーク〜 profu.link/u/bodybreathhe… #マインドフルネス #ティクナットハン #プラムヴィレッジ #禅 #mindfulness #thichnhathanh #plumvillage pic.x.com/rzweuqflx5

西野流呼吸法®︎総本部 体験受付中 03-6433-5953 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.x.com/p5mjjeg90i

もうちよっと良いかと思ったんだけど💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、150日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/lxo5ovzr8o

おはようございます♪ 今日も3呼吸瞑想から1日を始めましょう🧘‍♀️ 私の住んでいる地域は今日は雨模様☔ ジョギング行かなくていいわ〜😆と 喜んでる私 そんな怠惰な自分も受け止める🤣 #瞑想 #マインドフルネス #mindfulness #meditation

心の平和は、真の幸福への道。物質的な豊かさだけでなく、心の平和を大切にすることで、真の幸福を感じることができる。感謝の気持ちや mindfulness を実践し、心の平和を育もう。 #心の平和 #幸福 #mindfulness pic.x.com/qjcce2jw7o

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今日も２回行いました。 今日も行いました🧘‍♂️✨、149日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/knck7zn9wo

平和を生きる 身体と呼吸と心と。 〜NVC、マインドフルネス、からだのワーク〜 profu.link/u/bodybreathhe… #マインドフルネス #ティクナットハン #プラムヴィレッジ #禅 #mindfulness #thichnhathanh #plumvillage pic.x.com/bu5eg96xj6

静寂のひととき。お香が心に安らぎを。 #meditation #mindfulness #serenity pic.x.com/albryoiel4

今日は久しぶりに２回✌️ 今日も行いました🧘‍♂️✨、148日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/qddn9fc1lq

澄んだ滑らかな水の流れ #Mindfulness #ASMR #river #summer #oasis #夏 #ホワイトノイズ #whitenoise #brook #森 #BreathoftheWild #cascade youtu.be/fYU3Ovb5J2s?si…

おはようございます♪ 今日も瞑想から1日を始めましょう。 3呼吸だけ、自分の呼吸に注意を向けて観察します。 鼻先を出入りする空気の流れや、呼吸に伴って変化する胸やお腹の動きを感じてみましょう。 今日も素敵な1日になりますように✨ #マインドフルネス #Mindfulness

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休日のランチの時間、美味しいランチを食べるついでに、「食べる瞑想」をしてみませんか？ やり方は簡単。 一口分のごはんやおかずを箸やスプーンでゆっくりと口元に運び、 それがまるで初めて食べる食べ物かのように、好奇心を持って味わいます。 #マインドフルネス #Mindfulness

まあまあです😯 今日も行いました🧘‍♂️✨、147日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/frgf9varox

Stravaのアクティビティ記録です。 strava.app.link/jDngvzyYRMb #mindfulness #瞑想🧘

おはようございます☀ 起きたら3呼吸、呼吸に注意を向けてみましょう。 必ずしも深呼吸をする必要はなく、「今」の自然なままの呼吸を観察してみましょう ってマインドフルネス的には言われますが… #マインドフルネス #mindfulness #おはようございます #瞑想 #meditation ↓つづく

1日の終わりにも3呼吸、呼吸に意識を向けて、自分の心の中の家に帰ってきましょう。 明日の早起きのためにそろそろ寝る支度。 今日も1日おつかれさまでした✨ #マインドフルネス #Mindfulness

『いまここ』ビベカ比丘（僧侶） Present Moment by bhikkhu Viveka 2024年9月1日 #法話 #dhammatalk #マインドフルネス #Mindfulness #マルクス・アウレリウス youtu.be/o2LxiNsZmXM?si…

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10月5日(土)大阪の大手前でヴィパッサナー瞑想の入門瞑想会を開催 vipassanabhavana.org/jp/guide_lectu… #ヴィパッサナー瞑想 #瞑想 #マインドフルネス #瞑想会 #イベント #瞑想体験 #ヴィパッサナー #サマタ #大阪 #関西 #Meditation #Mindfulness #Vipassana #VipassanaMeditation #食べる瞑想 #ドーンセンター pic.x.com/88xy1hecvi

不安とは未来の事で 意識が未来から戻らないと不安 鳥の声や 景色 今ココに意識を向けると不安は消えますね🙏 #mindfulness pic.x.com/liohu8dhe1

所用で3日も休んでしまった😌 今日も行いました🧘‍♂️✨、146日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/bpczmhaymk

私がただひとつ 持っているといえるのは 私の行いだけ 身体と呼吸と心と。 〜NVC、マインドフルネス、からだのワーク〜 profu.link/u/bodybreathhe… #マインドフルネス #ティクナットハン #プラムヴィレッジ #禅 #mindfulness #thichnhathanh #plumvillage pic.x.com/mlp8hxemth

●癒しのウサギのリラックス動画！私の大切なウサギ、クローバーとよく似たふわふわのウサギ動画｜kurodarena @kurodarena1 #note note.com/kurodarena/n/n… #Relax #music #sleep #TarotReading #AdultColoring #MandalaArt #RelaxingVideos #Meditation #Mindfulness

向日葵の花 #ファインダー越しの私の世界ᅠ #写真好きな人と繫がりたい #Travel #Nature #Photo #Walking #Traveling #Relaxing #Relax #Mindfulness #nature #traditional #fineart #artwork #doramatic #Reflections #flower #flowersfornoxcrew #FlowerReport #flowersforscott #花 pic.x.com/rmptqocvjl

まだまだ山は夏ですね #Mindfulness #ASMR #river #summer #oasis #夏 #ホワイトノイズ #whitenoise #brook #森 #BreathoftheWild #森の息吹 youtu.be/a5Jhz5lI8vw?si…

解決は内側に 身体と呼吸と心と。 〜NVC、マインドフルネス、からだのワーク〜 profu.link/u/bodybreathhe… #マインドフルネス #ティクナットハン #プラムヴィレッジ #禅 #mindfulness #thichnhathanh #plumvillage pic.x.com/alsz42txaq

この瞬間は 不思議に満ちている 身体と呼吸と心と。 〜NVC、マインドフルネス、からだのワーク〜 profu.link/u/bodybreathhe… #マインドフルネス #ティクナットハン #プラムヴィレッジ #禅 #mindfulness #thichnhathanh #plumvillage pic.x.com/yh0gs5a8nq

心の平和は、真の幸福への道。物質的な豊かさだけでなく、心の平和を大切にすることで、真の幸福を感じることができる。感謝の気持ちや mindfulness を実践し、心の平和を育もう。 #心の平和 #幸福 #mindfulness pic.x.com/nktgahv1w6

この結果の通り、後半に向けていい感じになってた👍 今日も行いました🧘‍♂️✨、145日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/jnf1miu11j