今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から807日め ほぼ寝てるわ😂 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/xUmN87xura

Every small motion is a seed. 小さな動きも、芽になる。 Plant it with kindness, not pressure. 優しさで植えよう。焦りではなく。 #elleSupportLife #calmroutine #healingmoment #selfcare #wellnessjourney #mindfulness #癒しの時間 #心のケア #tuesdayflow #gentlerhythm pic.x.com/NbbOq9nYOV

武道-BUDO｜Japan culture @Jpn_sakura39 note.com/proper_rabbit3… #Budo #JapaneseCulture #MartialArts #SamuraiSpirit #JapanTradition #Mindfulness

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から806日め こんな日もある💦 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/SSLejsOWot

三呼吸。肩の力を抜く。 Three breaths. Ease shoulders. #mindfulness #focus pic.x.com/SwKltM1a0j

“ mindfulness ” （ 掌を合わせる ） あなたの中には、 あなたを癒す世界も 常に存在しているのです。 ✴︎ ⁡ 全文はこちらへ↓ instagram.com/p/CWnu1B2Bqc-/… 大いなる愛は、自神と共に。 万物を愛するArtists tahna #artiststahna #100art #mindfulness 038 #art #japan #soldout pic.x.com/8R8hEC9GYQ

生きてくれていて、ありがとう。存在はそれだけで尊い。 Thank you for being alive. Existence is worthy as it is. SORANOMI Only-Sky Association　dAI©︎ #SORANOMI #生きてくれていてありがとう #いのち #感謝 #共感 #優しさ #ウェルビーイング #Mindfulness #Gratitude #Empathy pic.x.com/QkNhemM7e8

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から805日め だいぶウトウトしたね😪 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/CjL8TY4XSn

2025/11/08(土) モエの塗り絵 #大人の塗り絵 #塗り絵 #マインドフルネス #mindfulness pic.x.com/Pwzjw0XaRI

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から804日め 体調があまり良くなくて、これなら満足♥️ #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/kjmNJJhGIC

呼吸をゆっくり。速さを落とす。きょうの速さを選ぶ。 Slow breath. Set today’s pace. #mindfulness #innerstrength pic.x.com/N2OgLSZZ9M

白　 moonlightatatakaimachi.com/article/518858… @tourutakahashiより White — When everything overlaps, it fades into nothing. Maybe that’s where something new begins. #White #Emptiness #NewBeginning #Minimalism #Youth #Philosophy #Mindfulness #PoeticThought

youtu.be/R5KkJdHMYE8 【CalmSphere】 癒しの音で包まれるひととき Relaxation ~FloatingIncense~ #JapaneseAmbient #ZenMusic #Chillout #Meditation #HealingBGM #Gagaku #Koto #Shakuhachi #Relax #Mindfulness

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から803日め 二度寝からの瞑想🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/zYmyEkJyYi

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から802日め いい感じ👍👍👍 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/SF5305yG6q

11月24日(月・祝日) 東京の新富でヴィパッサナー瞑想の入門瞑想会を開催。 vipassanabhavana.org/jp/guide_lectu… #ヴィパッサナー瞑想 #瞑想 #マインドフルネス #瞑想会 #食べる瞑想 #イベント #瞑想体験 #ヴィパッサナー #座禅 #サマタ #新富区民館 #Meditation #Mindfulness #Vipassana #VipassanaMeditation pic.x.com/NxAwoGdfkI

11月22日(土)大阪の大手前でヴィパッサナー瞑想の入門瞑想会を開催 vipassanabhavana.org/jp/guide_lectu… #ヴィパッサナー瞑想 #瞑想 #マインドフルネス #瞑想会 #イベント #瞑想体験 #ヴィパッサナー #サマタ #大阪 #関西 #Meditation #Mindfulness #Vipassana #VipassanaMeditation #食べる瞑想 #ドーンセンター pic.x.com/3W9t32tcNo

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から742日め 800セッションいってるな😂 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/NZmtnl3quC

2025/11/03(月) モエの塗り絵 #大人の塗り絵 #塗り絵 #マインドフルネス #mindfulness #アート #ART pic.x.com/9EUeBI5qLf

小小的幸福，也值得被珍惜。 Even tiny happiness deserves to be cherished. 🌼 #mindfulness #softquote #小確幸 pic.x.com/7oFDOBZRR1

Presence – Leadership starts in the present moment. When you listen fully—without judgment or hurry you awaken connection and wisdom.評価も焦りも手放して聴くと そこに新たなつながりと智慧が生まれる #Presence #Mindfulness #ZenLeadership #Awakening pic.x.com/Z19pAfKGnI

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から741日め もうちょい良くても良いのだが😌 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/MgBLKFaJfj

“Drink your coffee slowly. Life doesn’t reward speed — it rewards presence.” 日本語: 「コーヒーはゆっくり飲もう。人生は速さではなく、今ここにいることを喜ぶ。」 #Mindfulness #CoffeeTime #LifeBalance #TunyweLess

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から740日め うーん、最後に寝てしまった💦 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/ep9lw6qg8l

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から739日め 悪くないんだけど💦雑念ゼロでなければ数値が上がらないか😭 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/rkBUMXx3eJ

心の平安はニュースから遠ざかり生活することにある。 Peace is found in stepping away from the news. x.gd/fOrVh #禅語 #ZenWisdom #心の平安 #Mindfulness #SilenceSpeaks #InnerPeace #QuietMind #Meditation　#ninja #mandara pic.x.com/5Fh4Fz0y4r

マイナスイオンたっぷり チルな時間 　　　　　　 　　　　　　　　　美肌効果 #Mindfulness #マインドフルネス pic.x.com/ahAUYuW3gh

2025/10/31(金) モエの塗り絵 #大人の塗り絵 #塗り絵 #マインドフルネス #mindfulness pic.x.com/BNtn4LV0vn

2025/10/31(金) モエの塗り絵 #大人の塗り絵#塗り絵 #マインドフルネス #mindfulness pic.x.com/WgjUNtHTDx

生死事大　光陰可惜　無常迅速　時不待人 Life and death are great matters. Time swiftly passes and waits for no one. AI Generated Pixel Art x.gd/fOrVh #Zen #TarotReader #PixelArt #SpiritualJourney #Mindfulness #8bitArt #EternalNow #禅語 #生死事大 #悟り #開運 #電話占い pic.x.com/jq6SPyKdqK

光は形を変えない。 変わったのは、見る者の心だけ。 The light never changes. Only the one who sees it does. #spiritualart #zen #mindfulness #tarotreader #pixelart #悟り #スピリチュアル #占い師 #philosophy #arttherapy #8bitart

奇跡とは、何も起きない日を深く見ること。 A miracle is to see deeply into an ordinary day. x.gd/fOrVh #spiritualart #pixelart #mindfulness #tarotreader #zen #philosophy #arttherapy #8bitart #悟り #スピリチュアル #占い師　#電話占いヴェルニ pic.x.com/GJgERR4Eal

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から738日め もう少し良いかと思った #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/segm8mtxtv

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から737日め 寝た😴やはり睡眠不足の日😬 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/4sblmFYtCI

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から736日め 雑念がもっと減ると良いね🫢 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/ATodhG6vHN

かけがえのないあなたへ そして いまここにいるわたしへ #MEDITOPIA #mindfulness pic.x.com/Td3a0R0PFa

“The one and only essence is to let go of the ego and embody compassion.” From “心の訓練-上巻-” Yoga School Kailas #Buddhism #Yoga #Bodhicitta #Mindfulness

Whenever you interact with others, may you see yourself as the lowest among them, and from the depths of your heart, learn to cherish others as being superior to yourself. From “心の訓練-上巻-” Yoga School Kailas #Buddhism #Yoga #Bodhicitta #Mindfulness #Suffering

おはようございます いつも笑顔になれる繋がりに 　 感謝いたします💝🌹 朝日の静寂に溢れた京都日本庭園 見頃を迎えた鏡紅葉に溜息 池のほとりで心穏やかに整う 　　 今日もふわりと晴れやかに参りましょう💐#Mindfulness pic.x.com/o2vgrnmq8u