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こういう日もある😌 今日も行いました🧘‍♂️✨、154日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/kwkwhhpxk8

クラナミショウジ@shoji009

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季節のプレゼント企画「カードリーディング」本日秋分の日で受付終了です。FBグループよりメッセージで「リーディング希望」おおくりください　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

ryoko_udawa@rkasis925

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Youtubeで僕の新曲の配信が始まりました 良かったら聴いてみてくださいませm(__)m #Ambient #Relaxing #Meditation #Chillout #Electronica #ヒーリング #アンビエント #作業用BGM #Newage 癒しとリラックスの為のヒーリング&アンビエント Calm Room 59 youtu.be/-EKG1FFvLrg?si… @YouTubeより

Kyou U🐈電子音楽家 サウンドデザイナー@mikemikesary

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🌿Voice of the Planet 🌎#地球の声 で #心身が整う 🎧ottava.jp/planet/player.… 9/21/土の #モーツァルト は facebook.com/share/p/vuaTnE…? 💧#水の音🦜#鳥の声🌊#波飛沫 ☕️#Wienの香り 👛月¥550で #自然音 を浴び放題 寄付もできます #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #meditation #ずっと一緒に x.com/ottava/status/…

OTTAVA│クラシック専門ラジオ 開局17周年@OTTAVA

💧＜水にも良い＞ #自然音 の持つ空気振動エネルギーは、水道水の残留塩素に作用し、水質改善にも効果があるそうです。 自然音+#モーツァルト を24時間「Voice of the Planet」➡ottava.jp/planet @VOTPTokyo #OTTAVA pic.x.com/tx1yifxc8e

増田　和代 a.k.a. evergreen🍃@winchan7

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チャカ・カーンの誘導瞑想😧Join Chaka for a very special Harvest Moon Meditation #meditation #harve... youtu.be/YizUTS3FjyU?si… @YouTubeより

DJ NAOMI@djnaominyc

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瞑想コースの瞑想以外の部分についてもblogに更新しました。ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

ryoko_udawa@rkasis925

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今あなたは悩んでいませんか？ 眠れなかったりしていませんか？ 一度脳内をリフレッシュする為に 音楽に耳を傾けて 瞑想したり寝落ちしてみませんか？ そんなBGMを届けています。 m.youtube.com/@BrightHusband #mentalhealth #Meditation #Relaxation #BGM #HealingMusic #瞑想 #睡眠 #勉強 #BGM

Blight Husband by KIO.@SkinandBones000

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🌿Voice of the Planet 🌍#地球の声 で 頭をゆっくり #活性化 🎧ottava.jp/planet/player.… 9/20/金の #モーツァルト は facebook.com/share/p/kgKC3n…? 💧#水の音🦜#鳥の声☕️#Wienの香り 👛月¥550で #自然音 を浴び放題 寄付もできます🤝 #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #meditation #ずっと一緒に x.com/ottava/status/…

OTTAVA│クラシック専門ラジオ 開局17周年@OTTAVA

💧＜水にも良い＞ #自然音 の持つ空気振動エネルギーは、水道水の残留塩素に作用し、水質改善にも効果があるそうです。 自然音+#モーツァルト を24時間「Voice of the Planet」➡ottava.jp/planet @VOTPTokyo #OTTAVA pic.x.com/3gxafzqwzj

増田　和代 a.k.a. evergreen🍃@winchan7

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順番変えてみました。最初に単なる瞑想、２回めはアファメーションを聴く瞑想です。この方が良さそう🤔 今日も行いました🧘‍♂️✨、153日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/9zgt1govsz

クラナミショウジ@shoji009

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金曜日です。9/20フリー瞑想あります。瞑想→ストレッチ→瞑想、いつもの3部校正です。21：30～22：00　FBグループにお越しください。(承認制グループです)　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

ryoko_udawa@rkasis925

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順番変えてみようかな。 今日も行いました🧘‍♂️✨、152日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/yebg8pdjes

クラナミショウジ@shoji009

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🌳Voice of the Planet 🌎#地球の声 で心身を #ストレッチ 🎧ottava.jp/planet/player.… 9/19/木の #モーツァルト は facebook.com/share/p/i47VSb…? 💧#水の音🦜#鳥の声☕️#Wienの香り 👛月¥550で自由に #自然音 を浴び放題 寄付もできます #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #meditation #ずっと一緒に x.com/ottava/status/…

OTTAVA│クラシック専門ラジオ 開局17周年@OTTAVA

24時間いつでも #自然音 × #クラシック 「Voice of the Planet」 @VOTPTokyo #OTTAVA ottava.jp/planet ▶️Listen をクリック pic.x.com/nyjporre35 pic.x.com/vvx158wktb

増田　和代 a.k.a. evergreen🍃@winchan7

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おはようございます☀ 今日も3呼吸瞑想から1日を始めましょう♪ その後、胸いっぱいに朝の空気を吸い込んで、深呼吸をするだけで、胸周りの運動になります✨ 朝イチからわたし、素晴らしい👏 習慣化のコツは、ハードルをめちゃくちゃ低くすること！ #mindfulness #meditation

がんばる人のウェルビーイングコーチ｜ Nagako（川上暢子）@nagako_mindful

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毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramでライブ配信してます。5：15位から1時間程度、挨拶不要出入り自由。最近は暗い時間に始まり明るくなって終わります。 @ryoko_udawa　にて　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

ryoko_udawa@rkasis925

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『瞑想700 10 残り39時間23分』 #瞑想　#meditation #660h37m 前回時間の計算を間違えたっぽい。まだ6割ですが着々と700時間に近づいております。 ameblo.jp/kumikumi-coach…

くみくみ@coach_kumikumi

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🌿Voice of the Planet 🌍#地球の声 で #心のゆとり を 🎧ottava.jp/planet/player.… 9/18/水🌕の #モーツァルト は facebook.com/share/p/dSPme7…? 💧#水の音🦜#鳥の声🌊#波飛沫 ☕️#Wienの香 👛月¥550で #自然音 を浴び放題 寄付もできます #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #meditation #ずっと一緒に x.com/ottava/status/…

OTTAVA│クラシック専門ラジオ 開局17周年@OTTAVA

#リラックス して #よく眠れる ラジオ ▶️Listenをクリック ottava.jp/planet/ お試し1日1時間無料 @VOTPTokyo #OTTAVA #モーツァルト#自然音 pic.x.com/iadzi31cz1 pic.x.com/5loqiezne1

増田　和代 a.k.a. evergreen🍃@winchan7

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おはようございます♪ 今日も3呼吸瞑想から一日を始めましょう🧘‍♀️ 瞑想は、自分と仲良くなるツールです。 生まれた時からずっと一緒にいる自分。自分を一番の親友にしましょう。 今日もマインドフルな1日をお過ごしください✨ #mindfulness #瞑想 #meditation #マインドフルネス

がんばる人のウェルビーイングコーチ｜ Nagako（川上暢子）@nagako_mindful

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秋分の日プレゼント企画「カードリーディング」申込スタートしています。メルマガ・FBグループ・公式LINEのいずれかから受付しています。締め切りは9/22 lin.ee/21g8odj　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

ryoko_udawa@rkasis925

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今あなたは悩んでいませんか？ 眠れなかったりしていませんか？ 一度脳内をリフレッシュする為に 音楽に耳を傾けて 瞑想したり寝落ちしてみませんか？ そんなBGMを届けています。 m.youtube.com/@BrightHusband #mentalhealth #Meditation #Relaxation #BGM #HealingMusic #瞑想 #睡眠 #勉強 #BGM

Blight Husband by KIO.@SkinandBones000

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今あなたは悩んでいませんか？ 眠れなかったりしていませんか？ 一度脳内をリフレッシュする為に 音楽に耳を傾けて 瞑想したり寝落ちしてみませんか？ そんなBGMを届けています。 m.youtube.com/@BrightHusband #mentalhealth #Meditation #Relaxation #BGM #HealingMusic #瞑想 #睡眠 #勉強 #BGM

Blight Husband by KIO.@SkinandBones000

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🌳Voice of the Planet 🌍#地球の声 で #交感神経up 🎧ottava.jp/planet/player.… 9/17/火の #モーツァルト は facebook.com/share/p/iJsGhE… 💧#水の音🦜#鳥の声🌊#波飛沫 ☕️#Wienの香り 👛月¥550で #自然音 を浴び放題 寄付もできます🤝 #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #meditation #ずっと一緒に x.com/ottava/status/…

OTTAVA│クラシック専門ラジオ 開局17周年@OTTAVA

耳に心地よく聴こえる #自然音 は、聴こえない超高周波（#ハイパーソニックサウンド）も含んでおり、皮膚から受け取ることによって私たちにやすらぎや #健康 をもたらします。 自然音+#モーツァルト を24時間「Voice of the Planet」➡ottava.jp/planet @VOTPTokyo #OTTAVA pic.x.com/a0rpcwg95u

増田　和代 a.k.a. evergreen🍃@winchan7

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もうちよっと良いかと思ったんだけど💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、150日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/lxo5ovzr8o

クラナミショウジ@shoji009

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おはようございます♪ 今日も3呼吸瞑想から1日を始めましょう🧘‍♀️ 私の住んでいる地域は今日は雨模様☔ ジョギング行かなくていいわ〜😆と 喜んでる私 そんな怠惰な自分も受け止める🤣 #瞑想 #マインドフルネス #mindfulness #meditation

がんばる人のウェルビーイングコーチ｜ Nagako（川上暢子）@nagako_mindful

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9/17(火)本日フリー瞑想あります。「数息観」の3回目です。呼吸をカウントします。21：30～22：00　FBグループにお越し下さい。 facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

ryoko_udawa@rkasis925

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今あなたは悩んでいませんか？ 眠れなかったりしていませんか？ 一度脳内をリフレッシュする為に 音楽に耳を傾けて 瞑想したり寝落ちしてみませんか？ そんなBGMを届けています。 m.youtube.com/@BrightHusband #mentalhealth #Meditation #Relaxation #BGM #HealingMusic #瞑想 #睡眠 #勉強 #BGM

Blight Husband by KIO.@SkinandBones000

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