太陽礼拝はよく知られていますが、月礼拝もあるのを知っていますか？blogを更新しました。ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも愛歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

あっという間に11月ですね、本日1日(金)フリー瞑想あります。金曜日は3部構成、瞑想→ストレッチ→瞑想　です。21：30～22：00　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

過日の著者交流会in大阪のアフターについて、blogを更新しました。 ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも愛歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

10/29(火)フリー瞑想あります。10月最終回なので月末スペシャル、ストレッチは1つだけ残りの時間は瞑想です。21：30～22：00　FBグループにお越しください。　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎週月曜日朝6時にウィークリーリーディングをInstagramに投稿しています。yogic pathオラクルカードを使ってyogaの叡智からメッセージをお届け。　@ryoko_udawa　にて　 #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

11月の「アロマと眠りのyoga」は17日(日)に開催します。そろそろ寒さを感じる頃。「暖かさ」にフォーカスしたyoga nidraにしようかと考えています。　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

握手の力強さから解ることがあります。さて、なんでしょう？？　blogを更新しました。 ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

10/25(金)本日フリー瞑想あります。金曜日は3部構成、瞑想→ストレッチ→瞑想　です。21：30～22：00　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramで配信。5：15位から1時間程度、挨拶不要出入り自由。録画も残しません。@ryoko_udawa　にて　開始時は真っ暗ですが、ビックリしないでね。#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

出版について。先日、出版社主催の「著者交流会」に参加してきました。少しずつ進んでいます。blog更新　ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

10/22(火)フリー瞑想あります。「数息観」を2カ月続けてきましたが、今回でラスト。8回くらいやったかな。21：30～22：00　FBグループにお越しください。　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

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申し遅れました、秋分の日のプレゼント企画「カードリーディング」全て結果をお送りしました。次回は冬至に行います。facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

yoga nidraについて思うところをblogに更新しました ameblo.jp/udawa/entry-12…フォローも大歓迎　 #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

本日10月18日(金)フリー瞑想あります。金曜日は3部構成、瞑想→ストレッチ→瞑想　です。　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramでライブ配信してます。5：15位から1時間程度、挨拶不要出入り自由。録画も残しません。@ryoko_udawa　にて　最近、開始時はもう真っ暗です。#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

yogaってなんでしょう？私が思うところのyogaとは･･･blogに書きました。 ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

10/15(火)フリー瞑想あります。先の金曜日はお休みのご理解ありがとうございます 。21：30～22：00　FBグループにお越しください。11日金曜日はお休みです。facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎週月曜日朝6時にウィークリーリーディングをInstagramに投稿しています。yogic pathオラクルカードを使ってyogaの叡智からメッセージをお届け。　@ryoko_udawa　にて　 #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

10月の「アロマと眠りのyoga」コラボイベントは来週20日(日)に開催です。積極的休息で脳をスッキリさせてみませんか？　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

過日お墓参りに活きました。私がyogaや瞑想に取り組むようになったきっかけは･･･blog更新しました。ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎です　 #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

本日10月11日(金)のフリー瞑想はお休みです。出版社のイベントに参加します。大阪に来ています。　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramでライブ配信してます。5：15位から1時間程度、挨拶不要出入り自由。録画も残しません。@ryoko_udawa　にて　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

私がyogaや瞑想に触れるようになったきっかけ＋α　blogを更新しました。ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

10/8(火)フリー瞑想あります。今月も「数息観」を実践します。21：30～22：00　FBグループにお越しください。11日金曜日はお休みです。　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎週月曜日朝6時にウィークリーリーディングをInstagramに投稿しています。yogic pathオラクルカードを使ってyogaの叡智からメッセージをお届け。　@ryoko_udawa　にて　 #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

7～8月に行っていた「立った瞑想」の動画を編集してアーカイブにしました。 youtube.com/watch?v=Saz6Zk…　フォローも大歓迎#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

Vipassana瞑想コース中に起きたちょっと不思議体験をblogに書きました。　ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath