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#48 台本のないラジオ「ヴィパッサナー瞑想のススメ」の話を on stand.fm stand.fm/episodes/606e2… アンテナを磨くもう一つの方法が「瞑想」です。 様々な瞑想法がありますが、僕のオススメは「ヴィパッサナー瞑想」です。 #スタエフ #ヴィパッサナー #瞑想 #感覚

ハゲヒゲ @yigRssjrg79nGSc

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新刊|月刊機関誌 2021年『パティパダー 4月号』◆連載目次 巻頭法話「変わらぬ法則がある」~慈しみで幸福になる~ 根本仏教講義 Q&A 翻訳 初期仏教のエッセンスなど facebook.com/jtheravada/pos… #jtba #仏教 #Buddhism #スマナサーラ長老 #ヴィパッサナー #雑誌 #パティパダー pic.twitter.com/nybQ2KQPdZ

日本テーラワーダ仏教協会 @jtba_info

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#ヴィパッサナー #瞑想 優先順位を上げて毎朝取り組むようにしている。 座る瞑想していたが寝落ちしたりするので、最近は歩く瞑想に切り替えて好調キープ。 瞑想すると30分奪われるが、それ以外の時間で無駄が削れるので取り組む価値はある。 pic.twitter.com/bSt6T3Ap0f

ライフホリック @toggler_149

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他にはベジタリアン一日二食、朝4時起き、瞑想1日10時間、人と喋らない(顔も合わせない)を二週間続けるというのも初の試みだったけど、それが意外と辛くなかったなぁ。(人によっては逃げ出したいくらい辛かったみたい)私は結構淡々と進み、得るものもありという良い結果に。 #ヴィパッサナー

萌子 @24G3

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瞑想修行から帰ってきたよ〜人生変わる!とまでは言わないけど中々良かった。瞑想だけであんなに深みに入れるとは驚いた〜。自分を客観視する、といった瞑想法です。感覚だけを感じる。考え事があっちこっち行って止まらなかったのには驚いた。心ってあんなに喋り続けてるんだねえ… #ヴィパッサナー

萌子 @24G3

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