瞑想の質問をする前に観てください　これだけはやっちゃダメ！｜スマナサーラ長老の切り抜き法話（初期仏教Q&A）※テロップ入り #ヴィパッサナー瞑想... youtu.be/L-UfSmZ_MxI?si… @YouTubeより

10/12(土)愛知県名古屋市でヴィパッサナー瞑想の入門瞑想会開催 vipassanabhavana.org/jp/guide_lectu… #ヴィパッサナー瞑想 #瞑想 #マインドフルネス #瞑想会 #イベント #瞑想体験 #ヴィパッサナー #座禅 #名古屋 #愛知 #Meditation #Mindfulness #Vipassana #VipassanaMeditation #食べる瞑想 #名古屋国際センター pic.x.com/viz8u6aaar

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/19）で、53日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を30分 #終えてから右足の痺れ具合がハンパないから明日から気を付けよう

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/18）で、52日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #歩く瞑想 を30分 #やっぱ目を開けてるから座る瞑想と全然違う感覚

ジャーナリング講座を運営する「ジャーナリングサロン サティ」の公式サイト。実戦に基づくジャーナリングの情報が得られる。 #ジャーナリング #ヴィパッサナー瞑想 cafefountainpen.site

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/17）で、51日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #立つ瞑想 を30分 #ばどさんに教わった骨格に添った自然な立ち方を意識しながら

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/16）で、50日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を30分 #今日も雑念のオンパレード

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/15）で、49日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #歩く瞑想 （こちらも久々）を30分 #スローモーションで歩くとバランス取りづらくて難しい

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/14）で、48日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #立つ瞑想 （久々）を30分 #特に目は瞑らなくていいはずだけど微妙だから半眼にしといた

10月5日(土)大阪の大手前でヴィパッサナー瞑想の入門瞑想会を開催 vipassanabhavana.org/jp/guide_lectu… #ヴィパッサナー瞑想 #瞑想 #マインドフルネス #瞑想会 #イベント #瞑想体験 #ヴィパッサナー #サマタ #大阪 #関西 #Meditation #Mindfulness #Vipassana #VipassanaMeditation #食べる瞑想 #ドーンセンター pic.x.com/88xy1hecvi

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/13）で、47日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を40分 #雑念に次ぐ雑念だけど楽しくもある

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/12）で、46日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を30分 #久々にゆっくりやれたけど雑念は一向に減らない

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/11）で、45日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を15分 @本多さんのお宅で #はんぱだから出来れば後でまたやるつもりだけど一旦これだけでも良しとする

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/9）で、43日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を20分 @道の駅ひまわりで本多さんとこに行く前に #眠くて頭カクンカクンなってた …

感覚を観る　瞑想対象が自分の身体である理由｜スマナサーラ長老の初期仏教法話（06 May 2024 北とぴあ）#ヴィパッサナー瞑想 #四念処 #jtba youtu.be/mtz-ZPmu4is?si… @YouTube 田村諭さん＠字幕制作班の協力で日本語字幕（多言語同時翻訳対応）が付きました。善哉！ぜひご活用ください。 pic.x.com/o0y2eakm9r

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/8）で、42日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を15分 @トリアーダ宗像で時間調整的な休憩しながら #瞑想やればいいって思いつくのがちょぅと遅かった …

これは #ヴィパッサナー瞑想 に通じるものもある 調べてみたらラベリング（言語化）を行わないものもあるみたいだが、僕が知っているのはラベリングを行う方 ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%B4… pic.x.com/zzufmfrm9u

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/8）で、42日間継続中 #いつくしみの瞑想 ＠ゆめタウン広島店でけんちゃんと会う前に #座る瞑想 を5分 @紀子さん宅のお風呂に浸からせていただきながら #ナカナカ時間作れない

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/7）で、41日間継続中 #いつくしみの瞑想 ＠班さんと待ち合わせのスーパーの駐車場で #座る瞑想 を3分 @斑さんのお家で寝る直前に #また飲んでからしかタイミング無く …

人間は誰しも、痛みを排除しようとするし、気持ちよさには執着する。 しかし、痛みも気持ちよさもいずれ消える。 だから、観察するものになれとブッダは言うんだな。 #ヴィパッサナー瞑想

自分の動きを実況中継できている状態は「エゴから離れて自分を客観視できている」状態です。つまり、瞑想状態です。瞑想と聞くと難しく聞こえますが、たったこれだけのことでも立派な瞑想になってるんですよ。 #ヴィパッサナー瞑想

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/6）で、40日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を30分 @道の駅日和佐でりゅうちゃんを待ってる間に #当たり前だけど瞑想はやっぱシラフでやるものだ

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/5）で、39日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を5分 @バナナちゃん宅の布団の上で #今日も寝る前になってもた …

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/4）で、38日間継続中 #いつくしみの瞑想 @トートちゃんと会う前の車中 と #座る瞑想 を5分 @ぱどさん整体所のベッドの上で #飲んだ後だし日付変わったし短いけど良しとする！

ヴィパッサナー瞑想の修行者が教えるジャーナリング講座。心の観察。無意識の意識化。 #ジャーナリング #ヴィパッサナー瞑想 cafefountainpen.site

ジャーナリングってビジネス系の向上を求めて行っている人が多いのかな？私みたいに自己洞察だとか心の反応パターンを明らかにしたりといった、心を観察する手段として、ヴィパッサナー瞑想的な、原始仏教的な視点でやってる人はあまりいなそう。 #ジャーナリング #ヴィパッサナー瞑想

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/3）で、37日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を15分✖️2 @もぐたんredさん宅で #後半ほぼうたた寝

書く瞑想で自分の心に光を当てる。 ヴィパッサナー瞑想の修行者でジャーナリング講師によるマンツーマンの徹底指導。 ジャーナリング講座。 cafefountainpen.site #ジャーナリング #ヴィパッサナー瞑想

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/2）で、36日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を40分 @さちえさん宅で #日付変わっちゃったけどお昼にやってた

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（9/1）で、35日間継続中 #いつくしみの瞑想 @アズパーク中川の駐車場の車内で と #座る瞑想 を30分 @さちえさん宅でカズくんとはぁちゃんが眠ってる間の布団の上で #ほぼうたた寝

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（8/31）で、34日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を12分 @道の駅大桑の駐車場の車中で #寝不足で寝てしまうので、短めで断念

#サマタ瞑想 って #ヴィパッサナー瞑想 の一種なのね🧐 ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5… pic.x.com/inpxlztqcj

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（8/30）で、33日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を35分 @道の駅南きよさとの駐車場の車中で #周りが騒がしい時の方が雑念が減ったような …？

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（8/29）で、32日間継続中 #いつくしみの瞑想 @東中野のコインランドリーで朝に と #座る瞑想 を30分 @道の駅南きよさとで夜に #最後の方は調子良かったはずなのにアラームでビクッてなった

黒川氏のメッセージの中に「#ヴィパッサナー瞑想」が出てきた！ ここ数年（10年？）やっていないが、一時期やっていた時は効果あったなぁ youtube.com/watch?v=dWzXVy…

#ヴィパッサナー瞑想 書籍『自分を変える気づきの瞑想法』は図書館に返したから思い出しながら 今日（8/28）で、31日間継続中 #いつくしみの瞑想 と #座る瞑想 を20分 @東中野雑談で皆を待ってる間だけ #しぶちゃんには相当訝しがられたかも #みぃさんに声かけられて終了

在家向けにアレンジされたヴィパッサナー瞑想であるマハーシ・システムやゴエンカ・システムを教えてくれるところをBlogでシェアしています。 cafefountainpen.site/2024/08/28/%e3… #ヴィパッサナー瞑想

「発達障害の苦しみに満ちた人生がヴィパッサナー瞑想と出会って、劇的に変化した話」 ジャーナリングサロン サティのWebサイトに公開。 cafefountainpen.site/sati/ #ジャーナリング #ヴィパッサナー瞑想

アメブロを投稿しました。 『マインドフルネス　ヴィパッサナー瞑想ワークショップへ』 #ヴィパッサナー瞑想 #ハワイ ameblo.jp/hawaiimoani/en…