🆕Mariさんのコラムが投稿されました❣️ まだまだ暑い日が続きますね🌞 今回は、サッカーと勉強どちらも全力で取り組む息子の、両立のための体を作る食事や、スケジュールの管理についてお話ししたいと思います⚽️ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4876

明日はサッカーの大会⚽️ 試合にでられますように⚽️ #サカママ #日常垢 x.com/strawberry_5_7…

明日の息子⚽️の大会初日の部活の車だし🚗 ガソリン満タン⛽️ #日常垢 #日常垢と繋がりたい #サカママ x.com/patata1216/sta…

🆕元なでしこジャパンで、ゴールキーパーコーチとしても活動する #秋山智美 @gkfec19 さんの連載第8回目✍️ 今回のテーマは『GKのプレーサイクル』です✨ 正しいプレーの流れを身につけて、チームに貢献できるGKとしての技術を磨きましょう⚽ #サカママ #ゴールキーパー soccermama.jp/node/4880

今日はお仕事終わってからストレッチレッスン💃 トレーナーさんとコラボ💃🎶 アニマルフロー🎶 スコーピオンリーチ…アンロード… 名前覚えるのに必死。笑 #アニマルフロー #インナーマッスル #体幹 #スポーツ栄養アドバイザー #サカママ #サッカー兄弟の母 pic.x.com/vvuiiyvaj2

お客様にいただいたオクラ、ワカメ、ゴーヤを使って晩ごはん😋 毎日暑いしっ😒💨… 今日はお仕事の後はストレッチレッスン💃 バテないように回復飯✨️ お野菜、美味しくいただいてます💕 #おうちごはん #簡単レシピ #いただいたお野菜 #スポーツ栄養アドバイザー #サカママ pic.x.com/odk5neficu

🆕みさっきーさんのコラムが投稿されました❣️ ルールがわかると、サッカー観戦がさらに楽しくなりますよ✨ サッカールールの「よくわからない、これって一体？？」を解決するために、今回はコーナーキックを解説していこうと思います⚽️ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4875

🆕足のトラブルのケアを行っているトラブルフットケアマスターの黒田恵美さん @troublefootcare による連載第7回目❣️ 今回は、練習後や試合後に足の状態を整えるリカバリーフットケアについてご紹介します👟 #サカママ #フットケア soccermama.jp/node/4874

🆕makiさんのコラムが投稿されました❣️ 長い夏休みが終わりましたね🏫 今回のコラムは、我が家の長男がこの夏休みに初めて経験した貴重な海外遠征のお話をしたいと思います⚽️ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4873

とうとう、息子のサッカー⚽️コーチから 「食トレしてください。」と😭 親の課題でございます🙄 #ペアレンツコーチング #スポーツコーチング #サカママ #食トレ

私が緊張してどうするんだろう 眠れない😪💤 #サカママ #日常垢 #日常垢と繋がりたい x.com/strawberry_5_7…

🆕Reikoさんのコラムが投稿されました❣️ 足が速くなりたい我が子と、夏休み期間中に自由研究として取り組んだ、低学年でも無理がないトレーニングをいくつかご紹介します🏃 運動会に向けても効果的なので、参考にしていただけると幸いです✨ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4871

🆕元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さん @kuni0529（株式会社43Lab）による連載第33回目✍️ 今回のコラムでは、調子の波ややる気の浮き沈みの原因、向き合い方についてお伝えします✨ #サカママ #ジュニアサッカー #メンタル soccermama.jp/node/4855

🆕スポーツ看護師の金子さんのコラムが投稿されました❣️ この夏は天候の急変がとても多く、Jリーグでも試合の中止や中断などが相次いでいました🌂 正しい行動と知識を持つことで、自分だけでなく子どもたちの身の安全を守っていきましょう❗ #サカママ soccermama.jp/node/4869

🆕サカママレシピを投稿しました❣️ 「補食にぴったり☆ポテトスコーン」 今回ご紹介するレシピは、ポテトスコーン❗ 成長過程や持久力維持のために重要な糖質摂取に最適な「じゃがいも」を使ったスコーンです⚽️ (レシピ提供：外村直美さん@NaomingNaomi) #サカママ #レシピ soccermama.jp/node/4854

／ いよいよ今夜 #サッカー #日本代表 vs #バーレーン戦 勝利を願って！⚽️ ＼ いよいよ今夜はサッカー日本代表の試合ですね❣️ サカママでは、前回の中国戦でも大活躍の #三笘薫 選手の大学時代の貴重なインタビュー記事を掲載しています。ぜひお読みください✨ #サカママ soccermama.jp/30035

最近100歳間近のおばぁ様の料理動画を観ることが増えたけど 自分がその歳まで生きていたいかな?って疑問は常に付き纏う お金の問題然り、自分で自分の事が出来るのなら生きたい子供や孫に迷惑がかかるのならそこまではいらない。 息子のサッカーの動画を観て泣ける それだけで今は幸せだ #サカママ

🆕chieさんのコラムが投稿されました❣️ スポーツにおけるケガには「スポーツ外傷」「スポーツ傷害」の2種類があります🏃 今回はオーバーユース=運動のしすぎによるケガで起こる「成長期のスポーツ障害」についてお話ししたいと思います✍️ #サカママ soccermama.jp/node/4867

上の学年の大会ヘルプに呼ばれて俺だってやればできるっていうところを堂々と見せつけて来てくれた息子よ。先制点シュート、よくやった！！！！！はい号泣。 とりあえずスパルタ母からのご褒美どうぞ！ #サカママ #スパルタ母 #妹からのご褒美はポテトフライ #家族4人緑の血が流れてます。 pic.x.com/yupebd6hno

さ、本日は先週の台風で延期になったu12公式戦第2節！ がんばれー！ #1位通過目指して #俺だけレベルアップな件 #単行本がご褒美 #サッカー少年 #スポ小サッカー #サカママ

Jリーグ下部組織の完全攻略の記事、高評価も結構されている！かなりのボリュームの自信作です！ユース、ジュニアユース、ジュニアの情報を網羅しています。 note.com/k_reds_verdy/n… #少年サッカー #サカママ #サッカー少年 #Jリーグ #J下部 #Jユース

今日は習い事で母てんてこ舞いの金曜。 20代の時より動けている自分が怖いwww 体育館きたらあるじゃん！ 必死で中原輝のサインを探したけど見えなかった〜🤣🤣🤣🤣 #東京ヴェルディ #家族四人緑の血が流れています #サカママ #子供いなかったから1人で夢中になれた #中原輝 pic.x.com/e1g54nebrx

🆕こずえさんのコラムが投稿されました❣️ 今回は、高知県黒潮町出身の元プロサッカー選手・藤田泰成さんのサッカー教室と大方FCのお子さんたちの練習の様子を動画と画像で取り上げていきたいと思います✨ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4865

／ サカママ×Dynabook PCサッカーノート体験モニター 参加者募集！ ＼ @dynabook_PC の最新ノートパソコンを使ってPCサッカーノートを1ヶ月つけてもらうモニター企画⚽️ サッカーの理解向上やパソコンスキルの向上にも繋がります💻 ぜひご参加ください🙌 soccermama.jp/event/3962 #サカママ @inteljapan

にっぽんオ〜レ〜🎵って応援してるけど、 娘はボールをコロコロさせながら、 染野オ〜レ〜🎵って歌って応援中www 態度が悪すぎるwww #東京ヴェルディ #家族4人緑の血が流れています #サカママ pic.x.com/4wpdvfpncn

🆕eriさんのコラムが投稿されました❣️ この夏はセレクションが控えているので、息子にとって特に大事な夏休みでした⚽️ 今回は、夏休みに取り組んだ自主練や、夏休み最後に行われた試合についてお話ししていきたいと思います✨ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4862

こちら、見逃し配信始まっていました！ ぜひご覧下さい😊 #サカママ #家長昭博 選手 #川崎フロンターレ x.com/soccer__mama/s…

🆕Mikuさんのコラムが投稿されました❣️ 小中学生時代の過ごし方は、その後のサッカー人生に大きくかかわります🤔 今回は、高校2年生の息子に聞いた小中学生でやっておいてよかったこと、やっておけばよかったことなどをお伝えしたいと思います✍️ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4861

🆕サカママレシピを投稿しました❣️ 「貧血対策☆牛レバーのしぐれ煮」 今回ご紹介するレシピは、牛レバーのしぐれ煮❗ 汗をかきやすい季節に気を付けたい、貧血対策に取り入れたいメニューをご紹介します⚽️ (レシピ提供：外村直美さん@NaomingNaomi) #サカママ #レシピ soccermama.jp/node/4853

🆕早坂さんのコラムが投稿されました❣️ 長い夏休みも終わりましたね。サカママ・サカパパの皆さんはどのような夏を過ごされましたか？🌞 今回のコラムは、小学４年生の次男が一年間目標にしてきたことをこの夏休みに達成できたお話をしたいと思います🎖️ #サカママ soccermama.jp/node/4859

今日めっちゃ天気良いじゃん☀️ 試合できたじゃん⚽️ 今から練習頑張れー⚽️ 行ってらっしゃい 中学生ってこんなに大変だったかな❓ 昨日でほぼ毎日あった夏季講習おわりー📖 夏季講習終わって、今日まで部活やって、明日からテスト勉強とか大変すぎる😭 頑張れ息子😭 #サカママ #日記垢 #日常垢 x.com/strawberry_5_7…

炊事の源はコレ！ #キッチンドランク #キリン #夏は本麒麟しか勝たん #秋冬は一番搾り #サカママ ⚽ #今日もサッカー行けず🥲 pic.x.com/jecgmxw1xi

6年対象　U15練習会🌟 riofc.net #サッカークラブ #ジュニアユース #クラブチーム #サッカースクール #体験 #練習会 #セレクション #ジュニアサッカー #サカママ #6年生 #サッカー少年 #トレセン #クラブユース #中学生サッカー #サッカー #サッカー好き #soccerjunky pic.x.com/qgpasn3r0r

🆕審判界に多大な功績を残したレジェンド・小幡真一郎さんによるサッカールール解説シリーズ✍️ 今回は、2024/25年シーズンに向けて7月から新たに導入された競技規則について解説します⚽️ #サカママ #ジュニアサッカー #少年サッカー #サッカールール soccermama.jp/node/4812

この度は ご来店頂きまして 誠に有難う御座いました🙇‍♂️ #サカパパ #サカママ の #溜まり場 #スポーツ育成 #スポーツ食育 #スポーツメンタル #地域スポーツ応援 #魚食推進店 #常磐もの #和乃膳貴介 x.com/nogisan_iwakif…

大学サッカーが楽しくて仕方ないんだなぁ～♪ 最近応援行けてないな… #サカママ #サッカー #学生サッカー #サッカー兄弟の母 #スポーツ栄養アドバイザー pic.x.com/ipxelar8vz

改めて サカママって言葉　定着しててすごいとなと サカママあるある　考えてみました ⚽️マイボって何🤔？ ⚽️オッサイ！(キレ気味)って何😆？ サカママさんの　あるある　 サカママさんの　お悩み　教えてね！ #サッカー少年 #サカママ

🆕めちさんのコラムが投稿されました❣️ 夏休みはびっちり子どもたちとの時間を過ごし、サッカーを通して日々成長しているなと再認識しました⚽️ たくさんのチームと試合をさせていただいたなかで感じたことを今回はコラムにしたいと思います✍️ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4851

8月28日に都内カフェで #サカママ イベントが開催されました⚽️疋田先生の整理収納講座や #サーモス 製品を交えたランチ交流会など♪ 紹介した製品の詳細はこちらから👀👇️ ◆ケータイマグthermos.jp/product/series… ◆スープジャーthermos.jp/product/series… ◆&ONDO shopthermos.jp/shop/brand/and… pic.x.com/fnnvw4ela2

🆕まりこさんのコラムが投稿されました❣️ うちの兄弟の周りには幼い頃からサッカー以外にも複数のスポーツを実践する子が多く、運動能力がぐんぐん成長しています⚽️ そこで今回は、マルチスポーツのメリットについて考えてみたいと思います✨ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4846