ホストのバイトがお休みの週末は趣味でサバゲーイベントしています☆夏は野外フィールドだし冬は屋内フィールドで走り回って打ちまくっているよ☆興味を持ってくれたらDMしてね ckprivate.net/event/contents… #趣味 #勧誘は禁止 #ホスト #ストレス発散 #サバイバルゲーム #イベント #バイト #運動不足

在宅勤務により、運動不足が増加。 自宅でできるエクササイズを取り入れたい。 在宅勤務だと動かないから、運動もしっかり取り入れよう。 #運動不足　#エクササイズ

バスケやバレーなど体を動かしましょう☆体を動かすことが好きだったり、運動不足を解消したいと考えているなら、スポーツを始めることで刺激を受けるのも一つの方法です☆社会人サークルメンバー 募集ckprivate.net/event/contents… #サークル #バレー #運動不足 #イベント #バスケ #スポーツ

体を動かすことが好きだったり、運動不足を解消したいと考えているなら、スポーツを始めることで刺激を受けるのも一つの方法です☆バスケやバレーなど体を動かしましょう☆社会人サークルメンバー 募集ckprivate.net/event/contents… #サークル #体を動かす #運動不足 #イベント #解消したい #スポーツ

銃を模したエアガンを使って撃ち合いをする遊びのことをサバイバルゲームといいます☆ストレス発散にもなるし運動不足解消にもなるのでイベントに参加してフィールドで一緒に戦いましょう☆メンバー募集 ckprivate.net/event/contents… #サバゲー #サークル #運動不足 #ストレス発散 #銃 #イベント pic.x.com/4k7WkGxDYw

街ねこ😺 #街猫 #東京都 #中央区 #日本橋本町 #日本橋久松町 #八丁堀 #月島 #晴海 #勝どき #小伝馬町 #文京区 #取手市 #ボクシング #横腹 #脇腹 #二の腕 #内もも #運動不足 #高齢者 #出不精 #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/HRxaaxit0x

ベストの睡眠時間は、毎日必ず同じというわけではない📖激しい運動、強めのストレスのかかった日は回復の為に長い睡眠が必要になる📖 #睡眠戦略 #睡眠時間 #睡眠 #東京都 #中央区 #日本橋久松町 #日本橋本町 #勝どき #小伝馬町 #月島 #晴海 #八丁堀 #ストレス #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #運動不足 pic.x.com/cVfkmzIa5G

仮眠は本当に眠るのがベストですが、耳栓とアイマスクで音と光を遮断するだけでも効果は十分に期待出来ます📖 #睡眠戦略 #茶トラ #仮眠 #睡眠 #睡眠不足 #東京都 #中央区 #日本橋久松町 #日本橋本町 #勝どき #小伝馬町 #月島 #晴海 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #運動不足 #高齢者 #出不精 pic.x.com/vbKJLOrdVT

睡眠が正しく取れているかどうかを確認するポイントは目覚め直後の状態。眠気や怠さがないかどうか📖 #睡眠戦略 #睡眠 #寝不足 #東京都 #中央区 #日本橋久松町 #日本橋本町 #月島 #晴海 #勝どき #小伝馬町 #八丁堀 #文京区 #取手市 #ボクシング #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #運動不足 #高齢者 pic.x.com/L9JvwLytPi

読書📖 睡眠とは自身のパフォーマンスを最大化するための『手段』であるべき。 #睡眠戦略 #PHP #睡眠 #東京都 #中央区 #日本橋本町 #日本橋久松町 #八丁堀 #月島 #晴海 #勝どき #小伝馬町 #BOXINGHOMETEACHER #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #出不精 #高齢者 #運動不足 #ボクササイズ #ボクシング pic.x.com/h6nho5MM0c

朝晩も涼しくなってきたので運動を始めましょう それでも急に始めると怪我をするリスクがあります まずは自宅で出来る簡単な運動を紹介していきます 参考にしてみてください😊 asitubo-anzu.com/health-trivia/… #ブログ #スポーツ秋 #運動不足 pic.x.com/nvLwPVPYbm

10/1（火）平日個サル、参加者募集中o(^▽^)o 平日個サルは満員御礼が続いていますので、お早めのご予約をお願いします！ #ブルースタジアム　#ブルスタ　#フットサル　#個サル #サッカー　#ソサイチ　#運動　#運動不足　#楽しく #須賀川　#郡山　#福島　#白河　#秋　#10月　#スポーツ　#スポーツの秋 pic.x.com/qpYwqwAIfe

読書📖 BOXINGと体幹トレーニングで動ける体を🥊午後からBOXINGHOMETEACHERです。 5歳〜96歳迄Client様と日々年齢に合わせたBOXINGの日々です😊 #東京都 #中央区 #日本橋久松町 #日本橋本町 #晴海 #勝どき #小伝馬町 #八丁堀 #脇腹 #横腹 #二の腕 #運動不足 #高齢者 #出不精 #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/qmEaFgHHcb

MORNING読書📖 #MORNING #東京都 #中央区 #日本橋本町 #日本橋久松町 #八丁堀 #月島 #晴海 #勝どき #小伝馬町 #脇腹 #横腹 #二の腕 #出不精 #高齢者 #運動不足 pic.x.com/BRpTrdbNNQ

月が変わりましたので保険証をご持参くださいね🫡 ☎03−3465−3511 #整骨院 #接骨院 #保険診療 #労災 #交通事故 #猫背矯正 #姿勢改善 #ストレッチ #はり治療 #インソール #ボディケア #リラクゼーション #運動不足 #学割 #美容 #代々木八幡 #富ヶ谷 pic.x.com/YhfFpF8GoB

ホストのバイトがお休みの週末は趣味でサバゲーイベントしています☆夏は野外フィールドだし冬は屋内フィールドで走り回って打ちまくっているよ☆興味を持ってくれたらDMしてね ckprivate.net/event/contents… #趣味 #勧誘は禁止 #ホスト #ストレス発散 #サバイバルゲーム #イベント #バイト #運動不足

よぉよぉお前ら！！ 最近俺運動不足でよぉ、、、 多分お前らも運動不足だろ？ 今から外に走りに行かないか？ 俺は今から1,2時間走ってくることにするぜ。 #一般人 #運動不足 #素晴らしい提案

明日開催の平日個サル、参加者募集中です🎃 人数に限りがありますので、お早めのご予約をお願いします！ #ブルースタジアム　#ブルスタ　#フットサル　#個サル #サッカー　#ソサイチ　#運動　#運動不足　#楽しく #須賀川　#郡山　#福島　#白河　#10月　#秋　#スポーツ　#スポーツの秋 pic.x.com/46deyyakgy

カフェ📖 勉強🗒️ #カフェ #勉強 #東京都 #中央区 #日本橋本町 #日本橋久松町 #八丁堀 #月島 #晴海 #勝どき #小伝馬町 #BOXINGHOMETEACHER #ボクシング #コーヒー #ザッハトルテ #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #運動不足 #高齢者 #出不精 pic.x.com/mgaz0bxvon

ロードワーク👣 #キジトラ #東京都 #中央区 #八丁堀 #月島 #晴海 #日本橋本町 #日本橋久松町 #勝どき #小伝馬町 #BOXINGHOMETEACHER #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #出不精 #高齢者 #運動不足 pic.x.com/mtfyrtsjyk

今月最終日！涼しくなり体調を崩しやすくなっているのでお気を付けくださいね🫡 ☎03−3465−3511 #整骨院 #接骨院 #保険診療 #労災 #交通事故 #猫背矯正 #姿勢改善 #ストレッチ #はり治療 #インソール #ボディケア #リラクゼーション #運動不足 #学割 #美容 #代々木八幡 #富ヶ谷 pic.x.com/m8zl0kacif

ねわヨコGT練… ブルーラインセンター北GTジム 衣替えしますか？ 10月1日火曜20:30から 初心者歓迎！運動不足解消！ ブランクあっけど再開しようかな… 見学体験（道着無料レンタル）随時お待ちしております！ #jbjj #ブラジリアン柔術 #横浜市 #都筑区 #ねわざワールド #運動不足 #センター北駅

世界選手権階級無差別とも3位でした～雰囲気含めてお祭り感があってとてもいい大会でした～ #jbjj #ブラジリアン柔術 #横浜市 #都筑区 #ねわざワールド #習い事 #運動不足 #中川駅 #港北ニュータウン #ブルーライン #青葉区 #bjj #柔術 #JIU-JITSU pic.x.com/u67o16eip6

ホストのバイトがお休みの週末は趣味でサバゲーイベントしています☆夏は野外フィールドだし冬は屋内フィールドで走り回って打ちまくっているよ☆興味を持ってくれたらDMしてね ckprivate.net/event/contents… #趣味 #勧誘は禁止 #ホスト #ストレス発散 #サバイバルゲーム #イベント #バイト #運動不足

椅子に座った状態から立ち上がる動作を繰り返す事で、下半身強化とバランス感覚を養う📖 #高齢者 #転倒予防 #福祉 #東京都 #中央区 #日本橋本町 #日本橋久松町 #八丁堀 #月島 #晴海 #勝どき #小伝馬町 #BOXINGHOMETEACHER #文京区 #取手市 #運動不足 pic.x.com/omi9u0v2yp

9月28日(土)BLUSTA個サル 12人で楽しくいい汗かきました 来週は10月1日(火)平日個サル5日(土)ゆるサルです スポーツの秋 みんなで楽しく蹴りましょう #ブルースタジアム　#ブルスタ　#フットサル　#個サル #サッカー　#ソサイチ　#運動　#運動不足　#楽しく #須賀川　#郡山　#福島　#白河 pic.x.com/y8vim4rux4

おはようございます🙋 今日も安定の早起きꉂꉂ😁 せっかくなので 草むしりやっちゃいました✌️ 小雨が降っていて ちょっと涼しかっかたけど 汗もかかずに済んだので やりやすかったな😙🙌 体調管理バッチリで よろしくお願いします🙇 明日は筋肉痛だな🤣🤣 #イマソラ　 #運動不足 pic.x.com/92e713ttmq

そういえば 流して五分で電源切ったきり やってない事を思い出したw #運動不足 x.com/todome_alacle/…

ジムでバイクこいでたら🚲愛ちゃんの恋する惑星流れてきて、気づいたら1キロ余分に走ってました😆 愛ちゃんありがとう笑笑🥰👁️❣️ #恋する惑星「アナタ」 #冨岡愛 #運動不足

筋トレ💪頑張ると約束してしまったのでやらないとね😓 涼しくなってきたので通勤ウォーキングも復活せねばと今日は歩いて帰りました👣 #運動不足 #血液検査の数値が気になる

散歩す。 5キロで、8500歩。 全身を動かさないとね。 #運動不足　#肩凝り　#明け方の冷えで腰痛

【 FB2013 】 月曜は取手BOXING。 基礎から楽しく楽しく。 新規入会募集中🥊 取手市寺田5147武道場(取手市役所隣) 室内用運動靴、運動着、軍手、水分持参。 ※10/7は休みになります。 #茨城県 #取手市 #取手 #我孫子 #守谷 #藤代 #FB2013 #運動不足 #ダイエット #英才教育 #痩せる #絞る #ボクシング pic.x.com/s6z2jr41mx

今日会社のイベントで近くの会社も集まってのウォーキングに参加してきたよ。 ゆるーい感じで行ったら過酷で、登山でした💦終わった後ビンゴゲームで Amazonギフト5000円分当たったよー😊 #ウォーキング #運動不足 pic.x.com/kfovk8vvej

超初心者の１時間ダンス ・体重　 ・性別　 ・年齢 関係なし❗ 慣れてきたらレベルアップ出来るクラスへお引っ越し。先ずは、短時間から　動いてみよう。 体幹&ダンスのミックスクラスです。 ２回体験¥3500 #運動不足 #男性歓迎 #ダンスダイエット 大人クラス→izmic.jp/smart/course/c… pic.x.com/beikbnwu8w

健康運が気になりますにゃ？✨今日の占いによると、運動不足が危険信号にゃ。🚶‍♂️少しの運動でも運気UP！体と心に優しくしてにゃ❤️ #健康運 #今日の占い #運動不足 #猫の占い

“古い遊園地の観覧車から見慣れた街見下ろし〜今日迄の僕らに小さくエールでも送ろうか♪” #ミスチル #mrchildren #箒星 #夢 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #高齢者 #運動不足 #出不精 #東京都 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #柿の木坂 #文京区 instagram.com/p/DAa9GLBT3mq/…

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腹筋はウエスト引き締め400回！ #ウエスト #足首 #ボクシング #キジトラ #峠の群像 #堺屋太一 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #運動不足 #高齢者 #出不精 #ゴルファー #モデル #東京都 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #祐天寺 #ミスチル #文京区 #取手市 instagram.com/p/DAa1DVKP3wf/…

健康診断の結果がきた ｢太り過ぎです｣😑 なんか、もう少しやわらかい言い方ないの？ ド直球すぎて😱😱😱 食べれないって、辛い😢 楽しくない😔 運動して、他の楽しみ見つけなきゃ #ダイエット #運動不足