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腸内細菌は年齢とともに減少する、ヨーグルトは腸内細菌を増やすことに効果的、健全な胃腸は健全な脳を育む。 #健康寿命

飯尾彰敏 iio akitoshi @iioakitoshi

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男性の健康寿命は72歳、女性は84歳とのこと、つまり、男性の平均余命は84歳なので12年は病気の状態ということになる。女性とて同じこと。これは統計的な数値からの推計なので実際は異なるが、概ねこういうこと。筋肉、関節、骨が重要であり、体力を維持することが脳の健康につながる。 #健康寿命

飯尾彰敏 iio akitoshi @iioakitoshi

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〈&〉vol.65 ~「歩く」~ and-fam.com/mm/mm65/ 歩くことは健康と強い関係性があります 自粛の影響で歩くことが少なくなったりしていませんか? もしかすると健康寿命が 短くなってしまっているかもしれませんよ? #健康寿命 #andfamily #けあとの遭遇

andfamily_com @andfamily_com

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少なくとも80歳までは仕事ができるのを目標に健康のことを考えよう。。。#健康寿命 #仕事【寿命長すぎ?】平均寿命と健康寿命に関する2つの罠【100歳時代】 - こびと株.com kobito-kabu.com/heikinjyumyou-…

シダロウ @shidalow

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高須院長、コロナ打撃の地方のために「片っ端からふるさと納税する」 a.msn.com/01/ja-jp/BB1cQ… お金の活用の方法を知悉されている。素晴らしいです。差別なき世界平和を目指す生き方を少しでも共有したい。#健康寿命 #高須クリニック院長 😁😁😁

肩こり等にスッキリリング 特許 健康楽々くん @mmtdegenki

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【筋トレの効果(予後予測)】 ・筋力低下の原因 ①神経が原因(筋ジストロフィーなど) ②筋肉が原因(筋萎縮性側索硬化症など) ③活動不足が原因 これを整理することで回復の見込みを判断できます。 機能の予後予測ができることは大きな武器☝️ #健康 #健康寿命 #筋トレ #リハビリ

たぴ@わかりやすい高齢者のリハビリ @pt_taapii

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「介護予防、介護あるある24」 独居(一人暮らし)になると身体レベル低下 1人だから妥協、手抜きのオンパレードで外出も減り筋力も落ちていきます、、家族が定期的に見に行ったり、第三者に介入してもらった方がいい場合もあります! #介護予防 #健康寿命 #訪問鍼灸 #鍼灸

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高齢者に「運動」をすすめる前にチェックしましょう! ・栄養状態(BMI・普段の食事内容など) ・口腔機能(入れ歯の状態など) これを確認して問題なければ「運動」ですよね。 「運動」が先行しがちなので注意が必要です⚠️ #健康 #健康寿命 #リハビリ #筋トレ

たぴ@わかりやすい高齢者のリハビリ @pt_taapii

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【2021年冬春 初回料金表】 身体の悩みをしっかり解決していきたいとお考えの方は《通常》、軽く体験したいという方は《おためし》を。 問合、予約先 ≫090-5180-5593髙橋まで #山形県 #鶴岡市 #酒田市 #カイロプラクティック #根本改善 #健康寿命 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 pic.twitter.com/ewzJVVuhdI

髙橋亜埜子【骨盤と姿勢/カイロむらかみ加茂】 @ayakodano

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筋トレの前のファーストステップは何だと思いますか? それは十分なタンパク質の食事を摂ることです。 運動方法の選択などは二の次。 栄養状態が整っていないとどれだけ良い運動をしてもこうかはありませんよ。 #健康 #健康寿命 #筋トレ

たぴ@わかりやすい高齢者のリハビリ @pt_taapii

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\運動ワンポイント 保存版!/ 今回は「簡単トレーニング編」から21の #運動 を紹介。 #運動不足 になりがちな冬…⛄ 自宅で気軽に取り組みましょう👍 詳しくはコチラ kenkou-nihon1.jp/archives/7511 #秋田健 #健康寿命 #運動 #ストレッチ pic.twitter.com/laQ7nBlRqa

秋田健 - ここから始める健康寿命日本一 @kenkou_nihon1

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富山県黒部市で新規(予定)の患者様^ ^ 家族の認知があり、精神的にモヤモヤ感があるのと介護疲れで肩腰がしんどいようです!頑張って治療します! 黒部、魚津、入善の方々、うちのじいちゃん、ばあちゃんというの大歓迎です!笑 #介護予防 #健康寿命 #訪問鍼灸 #黒部 #魚津 #入善 pic.twitter.com/GGoLKWYgio

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【今週の運動ワンポイント☝】 今週は、前回に引き続き「健康は足元から」🦶🐾 足指を意識して動かすって、案外難しい…! 気軽にチャレンジしてみてくださいね。 #秋田健 #運動ワンポイント #健康寿命 #健康寿命日本一 #健康 kenkou-nihon1.jp/archives/7508

秋田健 - ここから始める健康寿命日本一 @kenkou_nihon1

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健康寿命は出来るだけ長くしたいから、興味ありますね。 #健康寿命 #アンチエイジング #健康 老化細胞の除去で体の機能改善 東大などが発表 twitter.com/i/events/13499…

Riki Otaguro @OtaguroRiki

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一人なのに作りすぎちゃう。 時間遅くても作り出しちゃう。 もう、切ったり焼いたり炒めたりしないと寝られない。 健康意識して料理してるのに、寝不足になるっていう。 #料理勉強中 #料理好き #ピーマンサラダ #野菜炒め #家居酒屋 #うち居酒屋 #食物繊維好き #野菜好き #健康的な食事 #健康寿命 pic.twitter.com/L1YI3C4GCV

【公式】日本はったい粉協会理事のぼやき @hattaiko_love

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「介護予防、介護あるある23」 訪問鍼灸、訪問リハビリ、訪問介護という言葉を聞くまで知らない、、 早く介入することでADL、QOL、経済的負担が劇的にかわる!!知らないで損します!! #介護予防 #健康寿命 #訪問鍼灸 #鍼灸

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◎筋トレを目的化しないためのテンプレート (どこの筋)を (どの程度)増強・維持することで (どの動作)に影響し (生活がどのように)なる これを埋めることができれば目的のための訓練がおこなえます💪 #健康 #健康寿命 #リハビリ

たぴ@わかりやすい高齢者のリハビリ @pt_taapii

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LIFESPAN 老いなき世界 ハーバード大学医学大学院の遺伝学の教授Sinclair,David A.が提唱する。「人類の健康寿命はもっと伸ばせる。」 いかも簡単に薬で。 #健康寿命 #LIFESPAN honto.jp/netstore/pd-bo…

ねこねこ @nekoneko333

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アスリートウエルネスコーチングでスポーツ寿命をのばす‼️ スポーツ寿命を短くする原因にアプローチをし、自らスポーツ寿命をのばす、そのアプローチとは? stand.fm/episodes/60015… #健康寿命 #モチベーション #いつまでも頑張ります #生涯現役 #コロナに負けるな #人生100年時代

health coach lottie @lottie41018485

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【婦人公論.jp 新着記事!】 栄養の豊富な食材でも、それ単体では栄養素は取り込めないのだそう。免疫力を上げたい今、必読です 〈 ごぼうのアク抜き、キウイの皮むき……知らずにやっている栄養素を失うNG行動〉 赤石定典 fujinkoron.jp/articles/-/3146 #婦人公論 #レシピ #健康寿命

婦人公論 @fujinkoron

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📺老化に関するこのニュースが話題になっています! 「健康寿命と平気寿命の差が限りなくゼロに近付けるような治療になる」 #老いなき世界 #老化研究 #健康寿命 news.tv-asahi.co.jp/news_society/a…

公式『LIFESPAN ライフスパン -老いなき世界』9.16日本上陸 @lifespanjp

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2020年度「#歩くべあきた」シニアの部の修了式が、14日行われました。 🚶‍♀️🚶🚶‍♂️ 🚶‍♀️🚶🚶‍♂️ 🚶‍♀️🚶🚶‍♂️ 参加者は、チームで励まし合うことで、楽しく #ウオーキング を続けることができたようです。 「歩くべ」は、運動の習慣をつけるのにもぴったりですね☝ #秋田健 #健康寿命 kenkou-nihon1.jp/archives/7504 pic.twitter.com/E1kyU4pCWj

秋田健 - ここから始める健康寿命日本一 @kenkou_nihon1

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「歩くベ」シニアの部に修了証 秋田市長から各チーム代表へ #秋田市 #健康寿命 #健康寿命日本一 #秋田健 #akita #秋田 sakigake.jp/news/article/2…

秋田魁新報社 @sakigake

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2025年には「団塊の世代」が75歳を迎え、日本は「超高齢社会」となります。加齢に伴い、嗅覚や味覚等の機能が気になる方々、「健康寿命への挑戦」ページを是非ご参照下さい(MF)。 jibika.or.jp/owned/healthy-… #団塊の世代 #健康寿命 #耳鼻咽喉科

日本耳鼻咽喉科学会【公式】 @jibi_u

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今日はそんなに寒くなかったけど、夜は鍋 豆乳鍋 結局、豆板醤で辛くする 刺激求めてる 今日も美味しかった! カセットコンロと土鍋を買おうか迷い中。 #鍋 #土鍋 #カセットコンロ #豆乳鍋 #野菜モリモリ #食物繊維マニア #健康好き #健康寿命に興味アリ #健康寿命 #食べて痩せる #食べて健康 pic.twitter.com/mSWESqAZAJ

【公式】日本はったい粉協会理事のぼやき @hattaiko_love

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「介護予防、介護あるある22」 覚えてない、気分が変わったで振り回される。 ○○に行くや、お金に関わることで、こう言われるとショックですよね、、でも水掛け論になるとさらに大変なのであるあるだなーと流せるようにしましょう! #介護予防 #健康寿命 #訪問鍼灸 #鍼灸

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【新着記事】 ハリウッド映画で主役を務めるなど国内外で活躍してきた女優の工藤夕貴さん。しかし、体調は常に不安定だったといいます。 〈 工藤夕貴「ハリウッド暮らしを捨て、土と向き合う人生を選んだ理由」〉 fujinkoron.jp/articles/-/3136 #婦人公論 #健康寿命 #病気 #セカンドライフ

婦人公論 @fujinkoron

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健康寿命と若さを保つ為の情報が集まるサイト healthkeep.whdbeauty.com #健康 #健康寿命 #若さ #保つ

Tetsuya358@相互フォロー支援 @Maverick_358

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ALIVE のパーソナルトレーニング、10年前の初期メンバーの飯田くんと、久しぶりにランチミーティング! この世界的不況の中、ランボルギーニ・アヴェンタドールを購入! これが時代の風を掴むと言う事か… 俺も、愛知県を笑顔で健康で元気にするぞ! #健康経営 #健康寿命 #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/UI0gsLxAGY

ALIVE代表 鈴木陽一 @aliveacademy

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言わずもがな運動と目的はセットです。生活期では「運動が目的になってしまいがち」です。 高齢になるほど余力(時間、体力、生活や社会での選択肢)がありません。 ということはよりいっそう目的を持った関わりが必要ですよね💪 #健康寿命 #リハビリ

たぴ@わかりやすい高齢者のリハビリ @pt_taapii

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早朝の法人グループトレーニング終了! 今日は、企業の健康経営のサポート・経営者の健康寿命延伸が3グループ 健康・体力・免疫力に関するオンライン講義の依頼も増えている 「風林火山陰雷」 大切なのは「気力と体力」! 弱肉強食、人生は戦いだ! #健康経営 #健康寿命 #人生は戦いだ pic.twitter.com/p5Qdu05VN6

ALIVE代表 鈴木陽一 @aliveacademy

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へき地集落について調査されている方と話をしていたら、車という足が無くなった途端に引きこもりに近い生活になり、介護が必要になる人が多くいるとか。 都会の人の方が若々しいのはこれも一因かも。 #認知症予防 #介護 #健康づくり #健康寿命

わたしの看護婦さん | 公式@watashi_kangofu

【鳥取県は全国的にみて歩かない県?!】 実は鳥取県は平均歩数が少なく、男性では43位、女性では45位なんです。”歩くこと”は認知症予防であったり、ストレス解消にもなったりといい事がたくさんあります♪ 日常生活の中にウォーキングを取り入れてみてはいかがでしょうか😄 #ウォーキング #認知症予防

かんべたかこ@わたしの看護婦さん/NKC.CEO @kambetakako

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