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三の丸カレッジ現代的課題対策講座「人体の不思議と健康寿命の維持〜これからの社会を支えるために〜」の第３回目がスタートしました‼️講師は、筑波大学医学医療系臨床医学腎臓内科学 教授 山縣 邦弘 氏です。 #慢性腎臓病 #CKD #筑波大学医学医療系 #健康寿命 #水戸生涯学習センター #生涯学習 pic.x.com/ibqrqoskxa

あたごちゃん＠茨城県水戸生涯学習センター@mitoshougai

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読書📖 寿命の75%は、食事、運動、生活スタイル等の習慣で決まる。これらの見直しで老化スピードを制御する事が可能。 #伊賀瀬道也 #寿命 #アンチエイジング #美容 #健康寿命 #ダイエット #ボクシング #東京都 #豊島区 #椎名町 #巣鴨 #大塚 #雑司が谷 #目白 #東長崎 #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/cgwiktnjdr

BOXING HOME TEACHER/古川明裕@piece4222

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読書📖 なるべく速く動くと若返る。 空手やボクシングは、アンチエイジングに有効📖 #読書 #江田証 #幻冬舎 #アンチエイジング #空手 #ボクシング #健康寿命 #高齢者 #東京都 #豊島区 #椎名町 #巣鴨 #大塚 #雑司が谷 #目白 #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/hz23yobadl

BOXING HOME TEACHER/古川明裕@piece4222

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HOTEL MORNING🥄 手作りジャム🥄苺、ブルーベリー、キウイ🥝 美味しい🥰 #HOTEL #MORNING #朝食 #青山 #東京都 #豊島区 #椎名町 #巣鴨 #雑司が谷 #目白 #東長崎 #大塚 #美容 #健康寿命 ダイエット #ボクシング #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/5wo794vsdj

BOXING HOME TEACHER/古川明裕@piece4222

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本日週刊長野に月1回連載の「健康寿命を延ばすには」の30回目「メタボドミノ 命を奪う病態引き起こす」が掲載されました。 ご興味のある方、是非お読みください^_^ #週刊長野　#健康寿命　#内臓脂肪　#内臓脂肪の教科書　#西東社　#メタボ　#メタボリックシンドローム #メタボリックドミノ　#前川智 pic.x.com/4sn3fzz62r

前川　智@maekawa_2021

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ラジオ体操 nhk.or.jp/radioondemand/… #radiru #朝活 645日目 体操します🤸 首と肩をゆっくりほぐします。 #夏季巡回ラジオ体操 #東京都世田谷区 睡眠7時間 寝起きすっきり🙆‍♂️ #睡眠大事 #健康寿命 #NHK 天気🌞 日の出🕐5:07

オニワ晃秀(電子もの書き屋オニワ)@oniwateruhide

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夜読書📖　 腸内環境を整えてアレルギーや病気を改善する。 #青木厚 #アスコム#腸内環境 #アレルギー #美容 #健康寿命 #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #本郷 #千駄木 #西片 pic.x.com/xlto3pmqwv

BOXING HOME TEACHER/古川明裕@piece4222

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BOXINGで健康寿命アップ、ダイエット、美容健康に🥊体力に合わせてメニュー組みます。お気軽にお問合せ下さい😊5〜90代の方まで練習中 #美容 #健康寿命 #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #本郷 #千駄木 #湯島 #春日 dmarco2017.wordpress.com

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トラックの運転手も禅僧も、膝を大きく開いた姿勢で長時間座っていますが、それが原因で腰痛が発生したり、健康寿命を損なったという話を聞いたことがないことからも、膝をくっつけて座るとがトラブルの原因だと明確に把握することが可能です。 #タウンモビリティ #健康寿命 #歩行者領域EV #着座姿勢

黒住玲@Ray_Crosmy_P

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「同じ姿勢を取って運転するのは体に悪い」という俗説は間違いであることが分かります。 両膝をくっつけて足を揃えて座る西洋型の着座姿勢は、腰にかかる負担が不自然に大きくなって、腰痛や健康寿命の短縮を引き起こすのです。 #タウンモビリティ #健康寿命 #歩行者領域EV

黒住玲@Ray_Crosmy_P

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上記の、両足を揃えて座る着座姿勢を取ると腰にかかる負担が立っている場合よりも大きくなる問題が、シニアカーを利用する高齢者の場合には、体幹部を損ない健康寿命を短くする形で表面化しやすい傾向が、介護現場の経験上見て取れるわけです。 #歩行者領域EV #健康寿命 #タウンモビリティ

黒住玲@Ray_Crosmy_P

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「シニアカーを導入すると寝たきりになるまでの期間が短くなる」＝「健康寿命が縮む」ことが明らかになっているため、2004年に政府は介護の現場に対して、できるだけシニアカーの導入を控えるように異例の通達を出したことがあります。 #歩行者領域EV #タウンモビリティ #健康寿命

黒住玲@Ray_Crosmy_P

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【健康寿命を延ばす】毎日の適度な運動って大切 #健康寿命 #健康 #運動 note.com/kusuka/n/n9810…

白馬の玉子様@kusuka39

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生きている間、出来るだけ病気にならず、医療に頼らず、健康でい続けるという #健康寿命 は、経済的な負担を減らし、楽しい人生を送りたい全ての方にとって、とても大切ですね🧝🏻‍♀️人それぞれに体質が違うので、ぜひ皆さんそれぞれが、自分に合う食べ物を美味しく食べて、ずっと元気でいてくださいませ🧝🏻

THE JAYPERS RIE@THE_JAYPERS_RIE

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【婦人公論.jp　新着記事！】 酷暑に胃腸の調子を整える3つのポイント。辛い物を避け、腹八分目、もう１つ気を付けるべきは？　 新・心とからだの養生学 　胃腸、冷えていませんか？ fujinkoron.jp/articles/-/134… #婦人公論 #健康寿命 #夏バテ #冷え

婦人公論@fujinkoron

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ラジオ体操 nhk.or.jp/radioondemand/… #radiru #朝活 644日目 体操します🤸 首と肩をゆっくりほぐします。 #夏季巡回ラジオ体操 #奈良県大和郡山市 睡眠7時間 寝起きすっきり🙆‍♂️ #睡眠大事 #健康寿命 #NHK 天気🌞 日の出🕐5:06

オニワ晃秀(電子もの書き屋オニワ)@oniwateruhide

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ツバメの巣がもたらす若返り効果と革新的挑戦 #福岡県 #福岡市 #健康寿命 #BI-SU #エムスタイルホールディングス ift.tt/gwH72JV

ライフスタイル＠サードニュース@jocee_fashion

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健康寿命を延ばすために、何をすればいい？ 健康寿命を延ばすためには、日々の生活習慣を見直すことが大切。私も、食生活や運動習慣に気を付けて、健康的な生活を送るように心がけています。健康寿命を延ばして、いつまでも元気でいたいですね。 #健康寿命 #生活習慣

きー@kiityan_2

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夏読書📖 脳の神経細胞もシナプスも高齢になっても新生される。脳に刺激を与える“頭を使う”。手足を動かす事も運動も全て脳が行っています📖 #認知症 #認知症予防 #脳活 #白澤卓二 #美容 #健康寿命 #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #目白台 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #本郷 #西片 #弥生 pic.x.com/i2oqm3uydb

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満腹迄食べない。カロリー制限をするとサーチュイン遺伝子が活性化し血管の老化を防ぎ細胞の老化抑制に非常に重要な働きをする📖 #かき氷 #夏読書 #伊賀瀬道也 #サーチュイン #美容 #健康寿命 #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #後楽園 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #本郷 pic.x.com/newxg74nkq

BOXING HOME TEACHER/古川明裕@piece4222

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夏読書📖 不適切な食事や運動不足が原因の内臓脂肪型肥満は、高血圧、脂質異常症、高血糖を引き起こしドミノ倒しの様に悪化していく📖 #夏読書 #伊賀瀬道也 #美容 #健康寿命 #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #後楽園 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #本郷 #西片 #千駄木 pic.x.com/zqw1c3pitw

BOXING HOME TEACHER/古川明裕@piece4222

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#岐阜ハートセンター 協力 ハート相談所 #健康寿命 ってご存知ですか 松尾先生からの提案 気軽にはじめられる #歩く こと 岐阜の人って 近くても車のことが多いですよね 皆さん 歩く習慣 はじめてみませんか？ pic.x.com/bweeqd3til

ぎふチャンラジオ『きょうもラジオは!?２時６時』【公式】@radio2ji6ji

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#リハビリジムプライズネス では、理学療法士があなたに合った運動プログラムを提供！健康寿命を延ばすための科学的アプローチで、安心して取り組めるトレーニングをサポートします。ぜひご相談ください！ #理学療法士 #健康寿命 #筋力 #健康づくり #札幌 #札幌Twitter会 prizenes.com/blog/detail/20…

リハビリジム プライズネス【公式】@reha_prizenes

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