加齢や食べ過ぎ、運動不足等は、細胞内のミトコンドリアの質や数を低下させます📖 #青木厚 #アスコム #加齢 #食べ過ぎ #運動不足 #ミトコンドリア #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #本郷 #西片 #千駄木 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/oiseuknl2y

ミトコンドリアの質と数の低下が、疲労や老化をもたらす📖 #青木厚 #アスコム #ミトコンドリア #疲労 #老化 #アンチエイジング #東京都 #文京区 #目白台 #小石川 #小日向 #白山 #千石 #本駒込 #本郷 #千駄木 #西片 #ダイエット #ボクシング #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/7lrdndmbvn

腸内環境が悪化すると免疫力が低下し風邪や肺炎等の感染症にかかりやすくなる。アレルギーが酷くなる。がんが発生する。肌の不調を引き起こし体臭もキツくなる📖 #青木厚 #アスコム #腸内環境 #がん予防 #アレルギー #肺炎予防 #風邪予防 #東京都 #文京区 #春日 #目白台 #小石川 #小日向 #白山 #千石 pic.x.com/h4kws4wcrq

腸をいたわる事、食べ過ぎを防ぐ事は、アレルギーを改善するうえでも非常に重要です📖 #青木厚 #アスコム #自己免疫疾患 #アレルギー #食べ過ぎ #美容 #健康寿命 #ダイエット #ボクシング #東京都 #文京区 #春日 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #本駒込 #本郷 #西片 #千駄木 pic.x.com/9xwosvwbs8

腸内環境が悪化する原因は、ストレスによる自律神経の乱れや運動不足、便秘等がありますが食べ過ぎもそのひとつです📖 #青木厚 #アスコム #腸内環境 #ストレス解消 #運動不足 #便秘解消 #東京都 #文京区 #目白台 #小日向 #小石川 #白山 #千石 #春日 #本駒込 #本郷 #西片 #千駄木 #ボクシング pic.x.com/o0pjbfmw7s

夏バテに負けないで😱 心とカラダを元気にする本☀️ ご両親に、おじいちゃん、おばあちゃんにお薦めです。 一緒に見に来てね‼️ #アスコム #心とカラダを元気にする本 #スマ本屋三洋堂いりなか店 sanyodo.co.jp pic.x.com/lbnufy1axn

世界一簡単…！売れています！おすすめです！ 「#７０歳からのスマホの使いこなし術」#増田由紀　#アスコム “ｉＰｈｏｎｅ”にも“Ａｎｄｒｏｉｄ”にも対応しているので安心です😊７０代、８０代に知っておいてほしい、スマホ📱のすごい使い方。 病院での診察時に。同窓会での話題に。。。 pic.x.com/tnluhtgtlc

【衰えていく体との上手なつきあい方】 ＊『こうして、人は老いていく』＊ 30代の壁、40代の壁、50代の壁と、人生、壁が多くあるようです。今、皆さんはどこの壁ですか。自分の身体と自分の老いに向き合う一冊です。 #上村理絵 #アスコム pic.x.com/y35zdu15et

新刊できた！タイトルに合わせ、ウチの集中してそうな子たちを召集してみた。集中力に自信のない編集者が、｢ガンガンいこうぜ｣モードを自由に引き出すために、集中力アップのコツを聞きまくって完成した本DEATH。日々集中力のなさにモヤる人々へ届きますように #加藤俊徳 #集中力が9割 #アスコム pic.x.com/4bhopuajlv

🌟追加分入荷しました🌟 品切れしておりました 「#世界一簡単70歳からのスマホの使いこなし」 #アスコム 入荷しました。 話題書コーナー前面にて展開中です。 是非お立ち寄りくださいませ！ pic.x.com/tffzjleysq

【人文書　オススメ】 『心療内科医が教える本当の休み方』（#アスコム） 『「どうせ私なんて……」がなくなる「謙遜さん」の本』（#飛鳥新社） 『自分も周りも幸せになる上機嫌のつくりかた』（#自由国民社） 人に気を使いすぎてしまう、ストレスで心もからだも疲れているかたに💊 pic.x.com/1tgzvenivc

今日買った本📚 【書籍名】 　人は、なぜ他人を許せないのか？ 【著者】 　中野信子 タイトルに魅かれて買ってみた。 気になる… #今日買った本 #読書好きな人と繋がりたい #中野信子 #アスコム pic.x.com/dh30iibhlp

梅田の紀伊國屋書店さんと丸善ジュンク堂さんに行って来ました。 #老い本 の平積み📚️と でかいPOP📄✨やっと見れた〜☺️💖 @karada_plan #ドクターハッシー #ハシモトマサヨシ #アスコム #老いても元気な人とどんどん衰えていく人では何が違うのか pic.x.com/0qd7gttecb

お…おおお！！ 『70歳からのスマホの使いこなし術』がトーハン週間ベストセラーの「総合５位」😆 手に取ってくださった皆さま、ありがとうございます🙇 #アスコム #増田由紀 pic.x.com/mb1nzurhby

#橋本将吉 先生の新刊、 三省堂書店有楽町店さん、2Fの壁棚に縦置き(#ハッシー先生、🔖栞付)2冊📖 先日、お友達に送ったら、物凄く喜んで貰えました〜😊一緒に学んで健康になろうねぇ～💕 @karada_plan #老い本 #ドクターハッシー #アスコム pic.x.com/8uckthsxrf

「ブルーベリーを愛してやまないわかさ生活がどうしても食べてもらいたくてつくった公式レシピBOOK #100日まいにちブルーベリー 」 食卓に🍽️新しいおいしさと楽しさを吹き込む食材は #ブルーベリー ✨ ブルーベリーならではの魅力を120%引き出した #レシピ を紹介📖 #アスコム #わかさ生活 pic.x.com/bpvkatmwba

ポップのラミネート加工ありがとうございます😊 #70歳からのスマホ #増田由紀 #アスコム x.com/bunsdsatte_jp/…

📱は人生の相棒！ この1冊があれば大丈夫！ 『世界一簡単！70歳からのスマホの使いこなし術』 これを見れば一人でも解決できます！ シニアの方へのプレゼントにもオススメ🎁 #アスコム　#文真堂書店　#書店 pic.x.com/j94bigethj

『70歳からのスマホの使いこなし術』１位に選んでいただきありがとうございます🙇『ドクターズスクワット』は９位に😍 #アスコム x.com/BOOKS_KAWAKAMI…

予約していたハッシー先生の新刊📚 『 #老いても元気な人とどんどん衰えていく人ではなにが違うのか 』 を先日書店へ受け取りに🍀😇🍀 いっしょに薬のトリセツ📕(🖋️書き込み用)も購入しました✨ 『老い本』これから２回目読みます☕🍰🥰 @karada_plan #ドクターハッシー #アスコム pic.x.com/r0zwsppuae

【先週のベスト】 🏆単行本3位「世界一簡単！７０歳からのスマホの使いこなし術」売れてます！✨ #増田由紀　#アスコム 🏆文庫3位「境界線」#中山七里　#宝島社 🏆新書1位「放送禁止。「あさ８」で知るニュ－スの真相」#百田尚樹　#有本香　#飛鳥新社 今週もたくさんの本をお届けして参ります！ pic.x.com/5sod4ca3t2

自分という壁 大愚元勝著 #アスコム #Taigu_gensho #TaiguGensho_fan amzn.asia/d/99hxA80 pic.x.com/zecegtggti

はじめての人のための3000円投資生活 横山光昭 #3000円投資生活 #アスコム #書籍PR pic.x.com/rmomjpodn3

ものすごい展開✨ありがとうございます🙇 『70歳からのスマホの使いこなし術』 #アスコム #増田由紀 #帰省土産 x.com/junkudo_kashiw…

わざわざ削除している動画のスクショをUPして辱めることがこの方の正義なのね🍂 Amazonのレビューもサクラ丸出しの上に行間が広いとか字が大きいがほとんどなのにこれで1位って言われてもねぇ これ見てわざわざ買ってまで読みたい人がどれくらい居るのかしらね🌸 #アスコム #ドクターハッシー #Amazon pic.x.com/glzdfvqbdu

ちょっとした体の不調は自分で治しましょう。 不調を改善するシリーズ集めました！ #サンマーク出版 #高橋書店 #河出書房新社 #アスコム #KADOKAWA #文響社 #文真堂書店 #足利助戸店 pic.x.com/ahhfcrh2du

今日の東京新聞の広告です。 すごくでかく、載っていました。 ハッシー先生、良かったねっ👍 アスコムさん、ありがとうございました😊 幅広い世代に、是非とも読んで欲しい1冊です。 #老いても元気な人とどんどん衰えていく人ではなにが違うのか #橋本将吉 #アスコム @karada_plan pic.x.com/ah13hjjd7t

#ハッシー先生、#老いても元気な人とどんどん衰えていく人ではなにが違うのか📖 本日(8月10日)東京新聞朝刊、広告掲載されました。 健康への悩みや不安をわかりやすく解説した本😊 🍀💕 @karada_plan #老い本 #ドクターハッシー 明日へコミュニケーション→#アスコム ありがとうございます✨ pic.x.com/ua0avhn8vj

#橋本将吉 先生の新刊、 #紀伊国屋書店新宿本店、4Fにて平積み(#ハッシー先生、🔖栞付)📖 健康への悩みや不安をわかりやすく解説した本😊 初めて見たPOP、テンション上がりました⤴️ #健康本おすすめ✨ @karada_plan #老い本 #ドクターハッシー #アスコム pic.x.com/powmrzckfp

本日の #中日新聞 に #橋本将吉 先生の新刊が載ってました✨ 『#老いても元気な人とどんどん衰えていく人では何が違うのか』 健康への不安を解消してくれる本🍀 ずーっと元気でいたい方 每日笑顔で過ごしたい方に オススメです✨ @karada_plan #老い本 #ドクターハッシー #アスコム pic.x.com/mlslkist6f

📚オススメ📚 “ありのままで”生きる天才「のび太」が教える生きかたとは。「ドラえもん学」の提唱者が「のび太メソッド」を分析。無理せず自分らしく生きる３７の方法を伝える。 『#のび太という生きかた』 好評販売中です😊 #WAY書店 #のび太 #横山泰行 #アスコム pic.x.com/ttp3hwsxc3

【#本屋のあしあと 】 8月7日は #のび太生誕祭 👓✨ のび太さんお誕生日おめでとうございます！ 『「のび太」という生きかた』 『「のび太」が教えてくれたこと』#アスコム #横山泰行 📖のび太の言葉には、生きるヒントが満載です 人生で大切なことを教えてくれる🌱 読書感想文の相棒にぜひ✏️ pic.x.com/a4tafz88z6

PRESIDENT Onlineに記事２本掲載中！ぜひ！ ■雑談上手が使う｢気まずい沈黙｣を防ぐ"とっておきのフレーズ" president.jp/articles/-/843… ■一流の雑談上手がこぞって使う｢人に好かれる雑談｣の鉄板ネタpresident.jp/articles/-/843… #ひきたよしあき #雑談が上手い人が話す前にやっていること #アスコム

【それもステキ】 ＊『またうっかり、自分を後回しにするところだった』＊ 人生がつまらないって人は、その考え方がつまらないんです。希代の哲人・中村天風によるたった今から人生が好転しはじめる52の教えを、講演録から「話しことば」のままに紹介する。 #中村天風 #アスコム pic.twitter.com/yW661MhiQk

『70歳からのスマホの使いこなし術』の読者の方から電話があった。お使いのスマホがなにか分かりますか？と聞いたら、「アンドロメダ」と教えてくださった。 #アスコム #増田由紀 #銀河

『70歳からのスマホの使いこなし術』がトーハン週間ベストセラー（生活実用書）ついに１位😭ありがたすぎて泣いちゃう😭 #増田由紀 #アスコム pic.twitter.com/cP77bS7KDV

メンタル本大賞®2024・2025の公式発表開始です 各版元さま　2025年のメンタル本大賞にエントリー が専用フォームより可能です 引き続き今後とも、版元・選考委員・書店さま 宜しくお願い致します #メンタル本大賞 #メンタル #出版社 #書店 #本好きな人と繋がりたい #あさ出版 #KADOKWA #アスコム x.com/mentalbon/stat…

私、お暇なんですー② オリオン書房、LUMINE立川店@karada_plan #ハシモトマサヨシ #ドクターハッシー #老い本 #アスコム pic.twitter.com/5UM0xS0sHd

私、お暇なんですー① ジュンク堂書店 立川髙島屋店にて、縦置き〜📖 @karada_plan #ハシモトマサヨシ #ドクターハッシー #老い本 #アスコム pic.twitter.com/B4g76fzc9d