本日、千葉県民の #健康づくり を嬉しいサービスで応援してくれる「ち～バリュ～の店」が新たに9件加わりました✨ ち～バリュ～カードをGETされた方は、公式サイトをチェック🔍して、健康づくりをおトクに楽しんでください😊今後もまだまだ追加していきます💖 詳細▶chi-value.com/information/14… pic.x.com/E2Wjrh25tm

ソレイユだより11月号を発行しました！ #ソレイユだより #ソレイユ三条 #三条市 #講演会 #健康づくり #新潟お笑い集団NAMARA #無料開放 #卓球 #バドミントン #おでかけ pic.x.com/Wv73fyR8qO

厚生労働省の運動ガイド2023によれば、健康維持には1日8,000〜10,000歩が目標！ 65歳以上は6,000歩以上が推奨されています 毎日6,000 歩は歩けなくても、 少しでも身体活動をした 方が健康によいことがわかっています まずは今よりも10分多く身体活動をするように心がけましょう☺️ #歩数計 #健康づくり pic.x.com/YsQtmTtyNG

キラナガーデン豊洲で“ウェルネス”をテーマにしたイベントが開催！ #東京都 #江東区 #健康づくり #キラナガーデン #ウェルネスイベント ift.tt/wrAgmPU

市長室ブログを更新しました！ 阿武松部屋が古賀神社に拠点―大相撲九州場所／人口・社会保障政策フォーラムで登壇（10月29日） city.koga.fukuoka.jp/blog/item/4381 @kogacitywebより #古賀市 #大相撲九州場所 #大相撲 #阿武松部屋 #健康づくり #介護予防 #人口減少 #社会保障 #福祉 pic.x.com/CwQpbXZzIx

医師は栄養学を殆ど学びません。 そんな学問が医学部には皆無です。 無知の医師に色々言われてそれらを信じた結果、多くの人は健康を失います。 #健康づくり #整骨院 #うつ病 #みんなdeポジティブ人間化

保からのお知らせ📢 ＼股関節の機能活性に！（その４）／ アクティブストレッチング(AS)とスタティックストレッチング（SS）を組み合わせてストレッチ効果を上げるシリーズ。第7回は、大臀筋の促通と腸腰筋のストレッチだよ。テーブルを使ってやってみてね！ #健保連 #健康づくり

明日10月31日は健康づくり委員会主催の学習会の日！ 今回は「ACP（人生会議）のすすめ」について、健生石井クリニック大倉所長にご講演いただきます(^^) #人生会議 #ふれあい健康館 #健康づくり pic.x.com/lEbudPdrFl

🌸花見川いきいきプラザ🌸 あんしんケアセンターさつきが丘主催の健康づくり教室にボッチャで呼んでいただきました。皆さんに楽しんでいただけたようなので嬉しいです🎵K係長も張り切っていました😁 #ボッチャ #あんしんケアセンター #さつきが丘 #健康づくり #介護予防 pic.x.com/DClNAC7YAl

#ワイズリーディング では、社員みんなが心も体も健康で働ける環境を目指し、さまざまなサポートを行っています。 その一部をご紹介します😊 #健康づくり #社員の健康 #働きやすい職場 #ワークライフバランス pic.x.com/sdBA5pZZyF

＼Instagram更新しました／ 社員の皆さんと健康づくり講座を受講しました💛　#健康経営 #健康づくり テーマは‥ 「睡眠を見直して　明日はもっと元気に！」　#睡眠 #睡眠改善 instagram.com/p/DBsKN1byNOr/…

#古賀市 は #健康づくり で若い世代にもアプローチ。婚姻や妊娠を届け出ると計量カップや計量スプーン、レシピカードを贈呈。人生の節目を食生活を考えるきっかけに。ブログを更新！ 人口・社会保障フォーラムで登壇―健康づくり推進中 ⇒ ameblo.jp/tanabe-kazuki/… #アメブロ @ameba_officialより

答えは✕です！ 2018年時点で女性は12.35年。ちなみに男性は8.84年。 皆さんの健康年齢は健康寿命を超えているでしょうか？ 一緒に健康寿命を伸ばす取り組みやってみませんか？ #ヘルスリテラシー検定 #医療福祉生協連 #健康づくり x.com/t_healthcoop/s…

10月22日は「けやきくらぶ」を旧万場地区で開催！ いちご体操は、右手を１にして上に上げ、左手を５にして下に下げ、掛け声に合わせて手を入れ替える体操でした。掛け声の速さに苦戦しながらも挑戦していました。 #神流町 #社会福祉協議会 #認知症予防 #健康づくり #居場所づくり pic.x.com/pjbonillfI

女性の平均寿命と健康寿命の差（健康でない期間）は10年未満である。 ◯？それとも✕？ 答えは本日17時頃(^^) #ヘルスリテラシー検定 #医療福祉生協連 #健康づくり

／ #健康づくり を応援『ち～バリュ～の店』ご紹介📣 ＼ 鴨川市「YOKOSUKA889」さん🎯 ち～バリュ～カード提示で土曜、日曜に当店をご利用いただいた方は、アイスジューシーズ1本無料😋 chi-value.com/shopspot/id111… ⏬元気ちば！健康チャレンジ「ち～バリュ～」詳細 chi-value.com pic.x.com/iRyvnjifJG

市長室ブログを更新しました！ 健康福祉まつり大盛況／ONE KYUSHU推進―九州市長会総会（10月25日） city.koga.fukuoka.jp/blog/item/4379 @kogacitywebより #古賀市 #健康 #健康づくり #介護予防 #福祉 #まちづくり #市長 #九州 pic.x.com/gjlNelh8aJ

コジマホールディングス中区スポーツセンター（体育館・プール） 広島市中区の屋内スポーツ施設。大・小の体育室、トレーニングルーム、会議室が備えられ、多彩なスポーツ教室や健康・体力づくりプログラムを提供する。 #広島スポーツ #健康づくり #屋内施設 livewalker.com/web/detail/300…

今月はいつもの月より歩数平均がちょっと多いです😊明日は一日道の駅しちのへで販売のお手伝いなので、歩数がどのくらいになるか楽しみです😍 #万歩計 #健康づくり pic.x.com/6Sm3t89KUX

若い世代へのアプローチも。結婚届の提出やパートナーシップ宣誓をすると計量カップを、妊娠届を提出すると計量スプーンを、食生活改善推進会さんのレシピカードと共にプレゼント。人生の節目に食生活を考えよう。厚生労働省「日本の栄養政策」に好事例として紹介されています。 #古賀市 #健康づくり pic.x.com/C5byhEzjWn x.com/tanabe_kazuki/…

蕨市民体育館（体育館・プール） 蕨市にある総合型スポーツ施設で、各種大会やイベントが開催可能なアリーナ、小体育室、武道場、弓道場、相撲場、トレーニング室など充実した設備が揃う。 #フロアマップ #蕨市スポーツ #健康づくり #総合体育館 livewalker.com/web/detail/299…

人口・社会保障政策フォーラムで登壇。東京からオンライン併用で全国に #古賀市 の #健康づくり #介護予防 の取組を紹介しました。 地域の中で市民の皆さん一人一人が主体者になることが大切。自治会単位のヘルス・ステーション、インボディなど機器を使った見える化、健康川柳かるたなどを実践中！ pic.x.com/jhX7c1Ey3A

【二宮町】二宮町で初心者向けエアロビック講座開催！ 11月28日 二宮町で初心者向けのエアロビック講座を開催。軽快な音楽に合わせて有酸素運動を体験しよう。健康づくりのきっかけにぜひ参加を！ #二宮町 #エアロビック #健康づくり shonanjin.com/event/ninomiya…

ついに金曜日！皆さん週末いかがお過ごしでしょうか？ 今更ですが昨日の阿南診療所健康教室の様子です(^^) たくさんの方に認知症当事者に安心してもらうための心得をお伝えさせてもらいました。 #健康づくり #医療生協 pic.x.com/UXvPmRvLNS

📺10月24日㊍～10月27日㊐の #oniニュースプラス は 💗#西大寺観音院 で初開催の #ハロウィンイベント 💗早朝から行列も　#足守メロンまつり 💗不動産会社スタッフが作る #岡山県産“#おうち米”　 💗#腹式呼吸 で #健康づくり を目指す #介護予防教室 #岡山 #oni取材日記 #oniビジョン #オニビジョン… pic.x.com/oJqhlmLz9s

／ #健康づくり を応援『ち～バリュ～の店』ご紹介📣 ＼ 大網白里市「わたしとハンバーガー」さん🍔 ち～バリュ～カード提示でハンバーガー単品またはセットをご注文された方は、ポテト無料（ハンバーガー単品注文で無料、セット注文でポテト2倍）🍟 chi-value.com/shopspot/id111… pic.x.com/qjjTm14xiQ

おはようございます^^ 今日は第4木曜日！健生阿南診療所健康教室の日です！ 毎月実施しているこのイベントは地域の皆さんの憩いの場ともなっています✨️ 健康づくりだけでなく、外に出て誰かとお話したいという方まで、どなたでも参加可能です(^^) #健康づくり

【片手取り呼吸投げ④】 カメラのアングルちょっと間違えたシリーズ第４弾✌️✌️ #合気道 #武道 #群馬県 #甘楽町 #富岡市 #安中市 #高崎市 #甘楽中学校 #甘楽富岡 #甘楽富岡合気会 #上毛合気会 #趣味 #習い事 #健康づくり #運動不足解消 #老若男女が楽しめる #家族で楽しめる instagram.com/reel/DBdPrsdye…

本日は「旧中里地区」でけやきくらぶを開催しました！ 10月ということで、旗揚げや玉入れをテーマにした課題も実施しました。『選んで玉入れゲーム』では、赤と白を交互に選んでいるのをみなさん苦戦していました。 #神流町 #社会福祉協議会 #認知症予防 #健康づくり #居場所づくり pic.x.com/6RXiEj8Z7i

＼「令和のトレンド病撃退ストレッチ！」／ 俳優の #相馬理 さんにご出演いただきました✨ #サワキジム 澤木一貴さん監修によるストレッチ全3回シリーズ。 第3回は低体温編。 「ウォームアップジャンプ」で体温を上げて、健康レベルも爆上げしましょう💡 #健保連 #健康づくり pic.x.com/Q6fMt8gNOh

康葉です！10月は #健康長寿とちぎづくり推進月間。いま #フレイル という言葉が注目されていて、これは加齢に伴い心身の活力が低下した虚弱状態を表しています。充分な #栄養 接種と適切な #運動、またこまめな #社会参加 などが #フレイル予防 につながります。 #健康づくり… pic.x.com/6tex4jsakz

【女性の健康づくりフェア】 11月3日（日曜・祝日）・4日（月曜・振替休日）に、相模女子大学・相模女子大学短期大学部の #相生祭 にて開催されるぞ！ #がん に関するクイズやスタンプラリーがあるから、ぜひ行ってみよう！最寄りは小田急線相模大野駅だぞ。#健康づくり #未病改善 #ミビョガール #未病 pic.x.com/Vkp3dNVvmy

＼「令和のトレンド病撃退ストレッチ！」／ 俳優の #相馬理 さんにご出演いただきました✨ #サワキジム 澤木一貴さん監修によるストレッチ全3回シリーズ。 第2回はテクノストレス不眠編。 お休み前の「スリープストレッチ」で、不眠を撃退しましょう💡 #健保連 #健康づくり pic.x.com/OD3Sq7bY5Y

／ #健康づくり を応援『ち～バリュ～の店』ご紹介📣 ＼ 富津市「都度払い専門 脱毛・エステティック Private Salon CROWN」さん✨ ち～バリュ～カード提示で全身脱毛をされた方は、炭酸ガスパック1回分プレゼント😍 chi-value.com/shopspot/id111… ⏬「ち～バリュ～」詳細 chi-value.com pic.x.com/0RrTdB1goP

横浜市港南スポーツセンター（体育館・プール） 1980年に設置された横浜市港南区のスポーツ複合施設。3つの体育室とトレーニング室、研修室があり、定期教室や体験プログラムも充実している。 #フロアマップ #横浜スポーツ施設 #スポーツ振興 #健康づくり livewalker.com/web/detail/299…

答えは◯です！ ストレスを発散するには、軽く汗をかくくらい身体を動かすのが◎。 特にウォーキングなどの有酸素運動がおすすめです。 血液循環が促され、「セロトニン」と呼ばれる「精神を安定させる働き」がある物質が分泌されると言われています。 #ヘルスリテラシー検定 #健康づくり x.com/t_healthcoop/s…

＼「令和のトレンド病撃退ストレッチ!」公開！／ 俳優の #相馬理 さんにご出演いただきました✨ #サワキジム 澤木一貴さん監修によるストレッチ全3回シリーズ。 第1回はゴリラ腕編。 簡単ストレッチ「ショルダーリセット」で、ゴリラ腕を撃退しましょう💡 #健保連 #健康づくり pic.x.com/aPHYBIBuM2

【月曜お昼のヘルスリテラシー検定】 ストレスを発散するためにはウォーキングなどの有酸素運動が有効である。 ◯？それとも✕？ 答えは本日の17時頃^^ #ヘルスリテラシー検定 #医療福祉生協連 #健康づくり

\ことぶきサロンやってま〜す/ いい天気☀️今日は地元開北地区のことぶきサロンのお手伝い。沼津市8020推進員のみなさんによる人形劇と紙芝居、歯科衛生士さんからお口のフレイルのお話、愛鷹シスターズさんによる音楽をみんなで聴きながら楽しく歌いました♪ #8020運動 #健康づくり #ぬまづ暮らし pic.x.com/chIAXzK0k0