アメブロを投稿しました。 『連日猛暑の埼玉』 #ミニチュアダックス #ダックスフンド #ランチ #ひもかわうどん #猛暑日 #万歩計 #晩ごはん #野菜炒め ameblo.jp/doronpa-san/en…

帰宅万歩計は 余裕の12000歩超え✌️ #帰宅 #万歩計 #シチズン #12000歩 #万歩会 pic.x.com/2eDw5xM4T2

今日も沢山歩けました‼️ トータル25000歩です。 よく冷えたきゅうりと、お湯割りの昆布焼酎がとても美味❤️塩や味噌は付けずに、アマニ油を少しかけて頂きました。アマニ油を使う様になりコルステロールの値が下がって来たかも？？？ #万歩計　#ウォーキング　#生活習慣病予防　#高脂血症 pic.x.com/zH4vc7QqZn

今日の運動。 行き帰りの合計約1300歩を差し引いて、今日は約8696歩/ 1時間。 今回は、1時間で何歩？歩けるのかを知りたかったから、いつもより、1.1〜1.2くらいピッチを上げてジョギングしてみました。 #はじめての万歩計 #万歩計 #代謝 #基礎代謝 #ウォーキング #ジョギング pic.x.com/LWu5mks5S5

予告 体重計を見てしまったチャッピー 「オレ、今日から歩く！」と気合を入れて外に出たけど 最終歩数、まさかの◯◯◯歩？ 第59話「チャッピー、健康のために歩く」 #予告 #万歩計 #犬

帰宅万歩計は ギリ13000歩超え☝️ #帰宅 #万歩計 #シチズン #13000歩 #万歩会 pic.x.com/SjTGjzs8P5

2025年6月15日(日) 目標達成 (*^^)v　13,657〔歩〕 仕事と徒歩帰宅兼散歩(神代植物公園経由調布駅まで)などで達成🎉 また、GPSログを忘れた(￣▽￣;) 【連続目標達成：291日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/gDW882cJ4r

2025年6月14日(土) 目標達成 (*^^)v　20,782〔歩〕 通勤と仕事に休み時間の建屋内散歩などで達成🎉 24時間勤務の日、出勤前の早朝朝散歩が出来なかったので久々のギリ2万歩越え💦 【連続目標達成：290日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/w7ceXT2Uyv

2025年6月13日(金) 目標達成 (*^^)v　21,258〔歩〕 仕事と通院からの徒歩帰宅(調布駅まで)などで達成🎉 【連続目標達成：289日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/XHQaq2SVyB

2025年6月12日(木) 目標達成 (*^^)v　30,630〔歩〕 徒歩出勤＋散歩と仕事などで達成🎉 時計のGPSレコードをONにするのを忘れた(￣▽￣;) 【連続目標達成：288日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #30000歩 #2万歩 #3万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/yDrSKGsG3e

仕事中にどれくらい歩いてるのか気になったので #万歩計 買って付けてみた。 pic.x.com/rpG4Q6VkPr

今日はこれが限界😵 #万歩計 pic.x.com/NOQUr1u8O3

やっと千葉に到着しました！ #万歩計 #YAMASA pic.x.com/5JNJwUxna1 x.com/official_yamas…

という訳で先週の歩数はこんな感じでした。 １万歩超の日無し、アベレージも前週からやや下がって（-600）約 5,300歩。 この週の前半みたく、日ごと粒が揃っている方が健康的なんでしょうけど、貧乏暇無しの私には相当難しい… 梅雨も来ましたしね。 #万歩計 #健脚 #ダイエット #散歩 #ウォーキング pic.x.com/zVEPb3BJ86

先週の日曜日から土曜日までの平均歩数。前週比-392歩。 #歩数 #歩数計 #万歩計 #健康管理 pic.x.com/0oO4StdtPp

🎉当選🎉令和の伊能忠敬 (万歩計) YAMASA(山佐時計計器株式会社)様 @official_yamasa 「アンケートでプレゼント!!」当選✨ありがとうございます✨年明けに購入した同商品を最近紛失してしまい💦歩く楽しみを知るきっかけになった商品なので嬉しいです✨大切にします😭 #令和の伊能忠敬 #万歩計 pic.x.com/LIkV52gP2P

今日の運動。 行き帰りの合計約1300歩を差し引いて、今日は約14336歩/ 1時間30分。 #はじめての万歩計 #万歩計 #代謝 #基礎代謝 #ウォーキング #ジョギング pic.x.com/wu3SjnhWkJ

#今日の歩数と距離　#歩数計　#万歩計　#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/XRse7OGYtJ

帰宅万歩計は 今夜も余裕の12000歩超え👍 #帰宅 #万歩計 #シチズン #12000歩 #万歩会 pic.x.com/GtJcSqNRRu

今日は、帰り道の遠回りウォーキングをしなかったので、トータルで14000歩でした。 巴工業から株式分割のお知らせと、横浜魚類、WDIから株主総会のお知らせが届いていました。 WDIも優待券が電子チケットに変更されるそうです。 #万歩計　#株主総会 pic.x.com/XOPJUiFo83

おおっ😳 開いたらある意味奇跡的😂 #万歩計 pic.x.com/j6OuL1wnom

この格好でかなり久しぶりの散歩に 行ってきました😊途中、途中で会った人や小学生に「こんにちは」って言ったら「こんにちは」って返してくれました😊 #三河大島 #アップルウォッチ #万歩計 pic.x.com/YuzcG0xmk8

アメブロを投稿しました。 『俺だけレベルアップな件2期観終わった』 #ダックスフンド #ミニチュアダックス #ランチ #豚しゃぶ #パスタサラダ #おにぎり #ツナ #マヨネーズ #万歩計 #アニメ #俺だけレベルアップな件 #晩ごはん #焼きそば ameblo.jp/doronpa-san/en…

2025年6月11日(水) 目標達成 (*^^)v　23,715〔歩〕 仕事と徒歩帰宅兼散歩などで達成🎉 神代植物公園の紫陽花が咲き始めた͛.*🍃💠 【連続目標達成：287日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/4vNmNxFPR6

今日は天気も良く、通勤の行きも帰りもウォーキング出来ました。 トータル22000歩です^_^ #安楽亭　#魚力　#オートバックス #東京テアトル　から、株主総会の連絡が来ました。安楽亭は優待券がいつもより早く入っていて嬉しい😃 #ウォーキング　#万歩計　#生活習慣病予防 pic.x.com/vpLNY5hTWu

2025年6月10日(火) 目標達成 (*^^)v　26,064〔歩〕 徒歩出勤と仕事などで達成 この日は久しぶりに最短距離で仕事先まで歩いた🚶‍♀️ で、早く着いたのでクルクル歩いて時間調整した💦 【連続目標達成：286日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/GR2sgmdctr

帰宅万歩計は 余裕の12000歩超え👍 #帰宅 #万歩計 #シチズン #12000歩 #万歩会 pic.x.com/VHsDVqQc8B

2025年6月9日(月) 目標達成 (*^^)v　27,672〔歩〕 仕事と徒歩帰宅＋散歩などで達成 何時も散歩コースの神代植物公園は休園日、なので久しぶりに井の頭公園経由で調布駅まで歩いた🚶‍♀️ 【連続目標達成：285日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/HGJricVywA

2025年6月8日(日) 目標達成 　30,933〔歩〕 朝散歩と出勤に仕事などで達成🎉 暑くなって来た！ 徒歩出勤では仕事先に着いたら汗だく、なので出勤前の朝4時前に散歩、シャワーを浴びてから出勤 【連続目標達成：284日】 #万歩計 #歩数計 #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ

2025年6月7日(土) 目標達成 (*^^)v　27,462〔歩〕 仕事と徒歩帰宅(神代植物公園経由調布駅まで)などで達成🎉 【連続目標達成：283日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/pj466HYGSK

2025年6月6日(金) 目標達成 (*^^)v　35,191〔歩〕 徒歩出勤兼散歩と仕事などで達成🎉 散歩は神代植物公園の池の周りなど••• 公園にはでかい青大将がいた🐍 【連続目標達成：282日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/wD4vHl1rRh

2025年6月5日(木) 目標達成 (*^^)v　30,712〔歩〕 仕事と徒歩帰宅兼散歩などで達成🎉 散歩は神代植物公園のバラ園を隈なく歩いた🚶‍♀️ 【連続目標達成：281日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/abtd8GNZW9

2025年6月4日(水) 目標達成 (*^^)v　31,237〔歩〕 徒歩出勤＋散歩と仕事などで達成🎉 散歩は神代植物公園で普段は余り歩かないところを歩いた🚶‍♀️ 【連続目標達成：280日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/IQJqFirzAw

2025年6月3日(火) 目標達成 (*^^)v　25,754〔歩〕 仕事と徒歩帰宅(神代植物公園経由調布駅まで)などで達成🎉 雨の中を歩いた、安いカッパなので蒸れた💦 【連続目標達成：279日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/tX2muiAZxl

2025年6月2日(月) 目標達成 (*^^)v　28,158〔歩〕 徒歩出勤(途中で買い物)と仕事などで達成🎉 【連続目標達成：278日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/c13Ss67jU7

やったね！ お疲れ様でした ありがとうございました #まいにちピクミンブルーム #ウォーキング はスポーツ #散歩 ただの #万歩計 #有栖ゆの ちゃんは多分ガチ勢 #ピクミン #Nintendo #任天堂 #ピクミンブルーム pic.x.com/9xWx3ptyX5

帰宅万歩計は 今夜も12000歩ならず… #帰宅 #万歩計 #シチズン #11000歩 #万歩会 pic.x.com/seI8mntm55

今朝は雨だったので、帰り道に頑張ってウォーキング🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♀️ トータル20000歩でした。 ベルーナから、株主総会の案内が届いていました。 #株主総会　#ベルーナ #万歩計　#ウォーキング　#生活習慣病予防 pic.x.com/9yI10zsiOx

帰宅万歩計は 今夜は12000歩ならず… #帰宅 #万歩計 #シチズン #11000歩 #万歩会 pic.x.com/MMIg0x0F5m