本日もお疲れ様でした🍀✨ #万歩計 pic.twitter.com/Y51qrdkJQb

今日の伊能忠敬 10795歩 山形まで16km まあまあ過ごしやすい一日だった。 6月平均　13434 年間平均　9301 各月平均 1月9055、2月6455、3月7419 4月8236、5月11650 #一日一万歩 #万歩計 #山佐時計計器 #令和の伊能忠敬 pic.twitter.com/KFbqCKnvbu

明日のゴミ出しと万歩計が目標に達成してなかったのでコンビニまで散歩に🚴 風が冷たく少し肌寒い夜になりそうです。 貴史 #休暇 #毎日の運動 #万歩計 #目標達成 #夜肌寒い pic.twitter.com/rm1LUz7Z74

こういう経験ないですかー？？ 自分のばあい、ここまでじゃないけれど スマートウォッチ２つ持ってて、どっちが正しい数字なのか いまだに悶々としています・・ #スマートウォッチ #万歩計 #４コマまんが #４コマ漫画 pic.twitter.com/w3fCZfhMgJ

15時休み、10420歩 #万歩計

12時休み、7614歩 #万歩計

10時休み、3216歩。 #万歩計

てなわけでタニタ #アクリル製迷子札 #万歩計 pic.twitter.com/DqcjJzCJdi

職場デスク前到着、213歩からスタート #万歩計

今日の伊能忠敬 10068歩 山形まで24km ジメジメして蒸し暑い一日だった。 6月平均　13539 年間平均　9293 各月平均 1月9055、2月6455、3月7419 4月8236、5月11650 #一日一万歩 #万歩計 #山佐時計計器 #令和の伊能忠敬 pic.twitter.com/C9yLi6B23p

帰宅万歩計は ギリ15000歩超え👌 #帰宅 #万歩計 #ギリギリ #15000歩 #万歩計 pic.twitter.com/JjR3TvEDCZ

最近、万歩計アプリなるものダウンロードして、🔰10000🚶越えた、、 #万歩計 pic.twitter.com/zQe3sdsIf3

退勤、頭が痛い原因がわかった。たぶんアレ #万歩計

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12時休み、5131歩。 たまには頭を使うこともある。 #万歩計

10時休み、3232歩、 #万歩計

職場デスク前到着、頭痛い日の朝は146歩からスタート #万歩計

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アメブロを投稿しました。 『汗が吹き出る猛暑日』 #ダックスフンド #ミニチュアダックス #外出 #外出 #すき家 #牛丼 #猛暑日 #打合せ #蒸し暑い #万歩計 #晩ごはん #アジフライ #カニクリームコロッケ #アジフライ普及委員会 ameblo.jp/doronpa-san/en…

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今日は遠回りせずに帰宅。朝ひと駅分歩いたので、トータル14000歩でした。 職場の人から、伊豆大島の焼酎をお土産で頂き大事に抱えて帰って来ました。以前、東海汽船の優待割引券を良かった使ってと渡したのを活用してくれた様です。 島焼酎大好き❤️😃☺️ #万歩計　#株主優待　#東海汽船 pic.twitter.com/QxDeehVnU2

Lucky歩数 #万歩計　#歩数 pic.twitter.com/PlgaUqtvWd

今日の伊能忠敬 10772歩 山形まで31km 6月平均　13684 年間平均　9289 各月平均 1月9055、2月6455、3月7419 4月8236、5月11650 #一日一万歩 #万歩計 #山佐時計計器 #令和の伊能忠敬 pic.twitter.com/GMGGvQsygC

帰宅万歩計は 16000歩超え☝️ #帰宅 #万歩計 #16000歩 #万歩会 pic.twitter.com/TXPQxqn0Te

毎日ちょっと歩いてるから多分ポテンシャルはあると思う！ だが、靴は持っていない！ #万歩計 #superwalk pic.twitter.com/Bf84exJ75H

10時休み、3274歩 #万歩計

という訳で先週の歩数はこんな感じでした。再び１万歩超の日が無くなり、アベレージも千歩近く減の約 4,700歩。 ま、#梅雨 に入るとどうしてもこうなっちゃいますかね。一応、#バイク 漕いで帳尻合わせはしているつもりですが… 外で歩く方が爽快。 #万歩計 #健脚 #ダイエット #ウォーキング #散歩 pic.twitter.com/FG4ERw3Mh1

職場デスク前到着、172歩からスタート #万歩計

クソ、って言いながら起きたタニタ #アクリル製迷子札 #万歩計 雨じゃないし夜勤じゃないから頑張る pic.twitter.com/9AKEshHEBj

おはようございます #まいにちピクミンブルーム #ウォーキング はスポーツ #散歩 ただの #万歩計 #有栖ゆの ちゃん #ピクミン #Nintendo #任天堂 #ピクミンブルーム 血液検査結果でなんとかと亜鉛が不足してるんだって 肉と野菜とナッツ、牡蠣、納豆とかだったかな？ 頑張れ俺 pic.twitter.com/IX68dDo7au

おはようございます 梅雨入りをして、昨日からジメジメとしております。雨と風がそこそこ強い見附市です。 今週もよろしくお願いします(*´∀｀) #見附の虎 #見附市 #アラフォー #私は独身　#万歩計 #見附市健幸ポイント #見附市健康運動教室 pic.twitter.com/dxcHGUXCUc

先週の日曜日から土曜日まで。前週比+3歩。 #歩数 #歩数計 #万歩計 #健康管理 pic.twitter.com/brxrBagpxX

24.06.2024.Su ワテの中の食欲魔王が…… 夕食に乾麺200gは多過ぎぃ😅 野菜🥦🥬摂れなかったし #万歩計 #歩数計 #YAMASA #山佐時計計器 #EX200 #つるおかスポーツチャレンジ2024 pic.twitter.com/4KnIUs0vYt

22.06.2024.SA 筋肉量が減ってる。維持ではなく、増やしたい。なので、平日プール通いを再開したい🤨 ただし、万歩計を携帯しないのであれば……水中ウォーキングは歩数にカウントされない🙄 #万歩計 #歩数計 #YAMASA #山佐時計計器 #EX200 #つるおかスポーツチャレンジ2024 pic.twitter.com/1qERvEeFMo

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今日の伊能忠敬 10477歩 山形まで39km ほぼ一日中雨だったが、 何とか一万歩達成。 6月平均　13962 年間平均　9273 各月平均 1月9055、2月6455、3月7419 4月8236、5月11650 #一日一万歩 #万歩計 #山佐時計計器 #令和の伊能忠敬 pic.twitter.com/8Z512LB4fE