21051歩 更新 #歩数計

【#歩数】 今日の歩数です。 #散歩 #ウォーキング #歩数計 #歩く #外出 #運動 #歩行 #徒歩 #歩き #さんぽ #活動量 #散歩コース #健康促進 #日常散歩 #健康習慣 #フィットネス #ダイエット #健康生活 #リフレッシュ #ストレス発散 #心身リフレッシュ #健康的な生活 #健康増進 pic.x.com/xY2KRN8xQX

17973歩 #歩数計

昨日の成果🚶 #歩数計 pic.x.com/1VikVtZiWf

歩数メモ:6月13日12684歩 #タニタ #歩数計 #刀剣乱舞

#平均寿命 男性81.5歳 女性87.6歳 #都道府県別の平均寿命 塩分削減した #滋賀県 が圧勝❗ ▼関東は長寿❗ 関東…1日8千歩 東北…1日6千歩 最下位青森 #歩数計 男 滋賀 長野 奈良 京都 神奈川 石川 福井 広島 熊本 岡山 女 岡山 滋賀 京都 長野 熊本 島根 広島 石川 大分 富山 pic.x.com/Jxx4dVGG4g

#今日の歩数と距離　#歩数計　#万歩計　#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/XRse7OGYtJ

【#歩数】 今日の歩数です。 #散歩 #ウォーキング #歩数計 #歩く #外出 #運動 #歩行 #徒歩 #歩き #さんぽ #活動量 #散歩コース #健康促進 #日常散歩 #健康習慣 #フィットネス #ダイエット #健康生活 #リフレッシュ #ストレス発散 #心身リフレッシュ #健康的な生活 #健康増進 pic.x.com/pC6KAvaZvO

6434歩 #歩数計

歩数メモ:6月12日14409歩 #タニタ #歩数計 #刀剣乱舞

昨日のタニタ。 ツノとヴェルギリエの衣装発掘せねば… #アクリル製迷子札 #歩数計 pic.x.com/Mk1pAzQFEM

おぢポ招待コードです 330ポイントもらえます😊 お優しい方良かったら使ってください🙇‍♀️ 7GH1JA0M #おぢポ #おぢぽ #ポイ活 #歩数計 #おじポ #オジポ #歩いて貯める #お小遣い #節約 #ポイント apps.apple.com/app/6739317104 pic.x.com/OrniXSIuJ3

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謎の皮膚炎で練習出来なかった日々に、致し方なく走る事始めた。そしたら膝傷めて走る事も出来なくなって、今度は痛みの無い範囲で歩く事始めた。 週に2回は一万歩以上は歩いてる。 週平均八千歩が当面の目標。 リハビリでしかないものの、やらないよりかマシ。 #歩数計 #ウォーキング #健康第一 pic.x.com/43EjuStaFm

2025年6月11日(水) 目標達成 (*^^)v　23,715〔歩〕 仕事と徒歩帰宅兼散歩などで達成🎉 神代植物公園の紫陽花が咲き始めた͛.*🍃💠 【連続目標達成：287日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/4vNmNxFPR6

2025年6月10日(火) 目標達成 (*^^)v　26,064〔歩〕 徒歩出勤と仕事などで達成 この日は久しぶりに最短距離で仕事先まで歩いた🚶‍♀️ で、早く着いたのでクルクル歩いて時間調整した💦 【連続目標達成：286日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/GR2sgmdctr

2025年6月9日(月) 目標達成 (*^^)v　27,672〔歩〕 仕事と徒歩帰宅＋散歩などで達成 何時も散歩コースの神代植物公園は休園日、なので久しぶりに井の頭公園経由で調布駅まで歩いた🚶‍♀️ 【連続目標達成：285日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/HGJricVywA

2025年6月8日(日) 目標達成 　30,933〔歩〕 朝散歩と出勤に仕事などで達成🎉 暑くなって来た！ 徒歩出勤では仕事先に着いたら汗だく、なので出勤前の朝4時前に散歩、シャワーを浴びてから出勤 【連続目標達成：284日】 #万歩計 #歩数計 #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ

2025年6月7日(土) 目標達成 (*^^)v　27,462〔歩〕 仕事と徒歩帰宅(神代植物公園経由調布駅まで)などで達成🎉 【連続目標達成：283日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/pj466HYGSK

2025年6月6日(金) 目標達成 (*^^)v　35,191〔歩〕 徒歩出勤兼散歩と仕事などで達成🎉 散歩は神代植物公園の池の周りなど••• 公園にはでかい青大将がいた🐍 【連続目標達成：282日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/wD4vHl1rRh

2025年6月5日(木) 目標達成 (*^^)v　30,712〔歩〕 仕事と徒歩帰宅兼散歩などで達成🎉 散歩は神代植物公園のバラ園を隈なく歩いた🚶‍♀️ 【連続目標達成：281日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/abtd8GNZW9

2025年6月4日(水) 目標達成 (*^^)v　31,237〔歩〕 徒歩出勤＋散歩と仕事などで達成🎉 散歩は神代植物公園で普段は余り歩かないところを歩いた🚶‍♀️ 【連続目標達成：280日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/IQJqFirzAw

2025年6月3日(火) 目標達成 (*^^)v　25,754〔歩〕 仕事と徒歩帰宅(神代植物公園経由調布駅まで)などで達成🎉 雨の中を歩いた、安いカッパなので蒸れた💦 【連続目標達成：279日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/tX2muiAZxl

2025年6月2日(月) 目標達成 (*^^)v　28,158〔歩〕 徒歩出勤(途中で買い物)と仕事などで達成🎉 【連続目標達成：278日】 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #20000歩 #2万歩 #GARMIN #スマートウォッチ pic.x.com/c13Ss67jU7

#歩数計 19280歩🚶🚶🚶🚶🚶🚶 藤子不二雄コース🚶 pic.x.com/LdpmBNlaOU

7156歩 #歩数計

room.rakuten.co.jp/room_762bc37ed… #楽天ROOMに載せてます スマートウォッチ レディースです。心拍数や睡眠管理ができ、通話機能も備えた多機能モデルです。日常の健康管理に役立ち、おしゃれなデザインも魅力です。 #スマートウォッチ #健康管理 #心拍計 #睡眠モニター #通話機能 #防水 #歩数計 #Android対応

おはようございます、スタッフ加藤です。 6/11（水）5014歩　歩きました。 #片麻痺　#脳機能障害　#歩数計 ピーマンって、食べ過ぎるとなんか健康被害ってあるのかしらん？ →調べました。 一日2～3個以上はビタミンC過多で腹痛や下痢…なるほど、昨日は食べ過ぎでした。笑

昨日の成果🚶 #歩数計 pic.x.com/6ALwJaW9sx

昨日のタニタ。LINEやDMで貰った動画が落とせなくてしょんぼりしている #アクリル製迷子札 #歩数計 pic.x.com/OIcra3qYZO

歩数メモ:6月11日3646歩 #タニタ #歩数計 #刀剣乱舞

【#歩数】 今日の歩数です。 #散歩 #ウォーキング #歩数計 #歩く #外出 #運動 #歩行 #徒歩 #歩き #さんぽ #活動量 #散歩コース #健康促進 #日常散歩 #健康習慣 #フィットネス #ダイエット #健康生活 #リフレッシュ #ストレス発散 #心身リフレッシュ #健康的な生活 #健康増進 pic.x.com/11yBArMtbw

昨日の成果🚶 #歩数計 pic.x.com/rAXRT7dIJH

6617歩 #歩数計

おはようございます、スタッフ加藤です。 昨日午前中てんやわんやしてるうちに歩数上げ忘れてた （それでもポケ活の方は忘れないという…） 6/9（月）5445 6/10（火）5105歩　歩きました。 #片麻痺　#脳機能障害　#歩数計

歩数メモ:6月10日11345歩 #タニタ #歩数計 #刀剣乱舞

昨日のタニタ #アクリル製迷子札 #歩数計 疲れた… 今日からまた夜勤でござる。雨やんで欲しい pic.x.com/Tj8yluyOAH

8183歩 #歩数計

歩数メモ:6月10日17039歩 #タニタ #歩数計 #刀剣乱舞