本日週刊長野に月1回連載の「健康寿命を延ばすには」の30回目「メタボドミノ 命を奪う病態引き起こす」が掲載されました。 ご興味のある方、是非お読みください^_^ #週刊長野　#健康寿命　#内臓脂肪　#内臓脂肪の教科書　#西東社　#メタボ　#メタボリックシンドローム #メタボリックドミノ　#前川智 pic.x.com/4sn3fzz62r

朝のお散歩してきた (*´ω｀*) #メタボ pic.x.com/jkusz7wy4w

#心療内科 へ出掛ける前に #メタボ 脱却のためにお散歩してこよう

細身で運動の習慣もあって歳も若いのに癌や大病に罹患する場合がある 平成からの食習慣考えが危険視難病対策必要不可欠 これは肥満とは違う側面 食事療法と制限 #筋量up #ダイエット垢と繫がりたい #タバコ #メタボ #短期間で痩せる

#メタボ　と診断された(笑) 人間とダイエットしますか😊 #インコ　#鳥 pic.x.com/rlsttrwtsj

太らないお酒の飲み方③ おつまみ選び🫒 #芦屋ジム #西宮ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #メタボ instagram.com/p/C-9sny9ya2U/…

ダイエット 338日目 体重:96.9(+0.8) 今日の運動: プランク60秒✖️3セット ヒップリフト20回✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.x.com/pqtfwj9mml

「さあ走りだそう！40代からのマラソン塾」🏃🏃 kamaboko.com/sakanano/colum… #鈴廣 #鈴廣かまぼこ #サカナのちから #ランニング #メタボ

ダイエット 336日目 体重:96.1(+0.7) 今日の運動: スクワット30回✖️3セット プランク60秒✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.x.com/o5nvvm6wnd

炭酸水は健康に良い⁉︎ ナトリウムが豊富な炭酸水の摂取は、 メタボリックシンドロームの予防など、 健康維持に有益な役割を果たすことができます。 詳しくは⬇️ sciencedirect.com/science/articl… #メタボ #予防 #健康

【健康情報】 なぜ、糖化が起きるのか 現代人の生活では、甘いもの、美味しいものを過剰に食べて、さらにからだが楽になるよう、仕事も移動も座ったままが普通になっています。 nu-li.com/information/%e… #糖化 #メタボ #体脂肪 #活性酸素 #栄養書庫

【美爽煌茶（びそうこうちゃ）】buff.ly/3MvuKGf #メタボ #肥満 #便秘 #ダイエット カッシア・アラタをはじめ 女性に嬉しいハーブを バランスよく ブレンドしています。 アップルティーベースの 優しい味わいで 無理なく、美味しく飲める 紅茶ですよ♪ 「スッキリ」の秘密は！ 最大の特徴は…

【Muscle Deli（マッスルデリ）】buff.ly/3MufxW3 #メタボ #ダイエット #ボディメイクフード 男性なら格好良くなる為に！ 女性なら痩せて綺麗になる為に♪ 理想の身体を作る為に 管理栄養士が監修した ボディメイク用宅配フード！ 従来の食事管理の常識が 変わる商品です♪ 是非、ご覧ください

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内臓脂肪が気になる人のお酒の飲み方② #芦屋ジム #西宮ジム #パーソナルトレーニング #メタボ #お酒 instagram.com/p/C-18eF8yoJ5/…

『メタボにはタマネギが一番！』 斎藤嘉美監修/ペガサス編集部編 脳心血管病や糖尿病の最大の危険因子、メタボリック症候群。その予防･改善に有効なタマネギの生理活性作用や利用法などを紹介。 四六判196P1430円(税込) ご注文はお近くの書店まで #ダイエット #タマネギ #メタボ #血栓予防 #高血圧 pic.x.com/ackcwlqfyn

【からだ楽痩茶】buff.ly/3BMzT8a #メタボ #糖質カット #ダイエット 食事を我慢したり、意思が弱い人でも 大丈夫♪ 普段のお茶を変えるだけ！ たったこれだけです♪ 食前に飲むと不思議なことに 食べ物の甘みを感じないんです！ 甘味がなかったことになるので 自然と間食が減っていきますよ♪

ブルックス【美穀菜スペシャルセット】buff.ly/43kzbKV #メタボ #置き換えダイエット 17種の国産穀物と 10種類の国産野菜が1度に摂れる♪ 天然食物繊維[サイリウム]が 満腹感をキープ♪ 飽きずに楽しめ 自然な味わいの6種類！ 穀物の香ばしさに 黒糖の優しい甘さが加わった 自然な味わいです♪

ダイエット 333日目 体重:95.4(-1.4) 今日の運動: プランク60秒✖️3セット 腕立て伏せ20回✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.x.com/vpux0fpawg

#筋トレ #肉体改造 #ダイエット #メタボ #豚 #中年男性 #中年 #中年太り #肥満体型 #肥満 #ロコモ #プロテイン #筋トレ男子 #トレーニング #筋トレ垢 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい ダンベルベンチプレス 40.5kg×4 36kg×5 ワンハンドローイング 40.5kg×5 40.5kg×3 pic.x.com/atprdzzjhd

#筋トレ #肉体改造 #ダイエット #メタボ #豚 #中年男性 #中年 #中年太り #肥満体型 #肥満 #ロコモ #プロテイン #筋トレ男子 #トレーニング #筋トレ垢 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい ダンベルベンチプレス 40.5kg×3（4回目潰れ） 36kg×4 pic.x.com/nyyp13nq4u

一日一杯の緑茶が腸管漏れリーキーガットとメタボから守る！？ interphoenix.com/wp/2022/11/18/… #緑茶 #メタボ #リーキーガット #抗炎症効果 #腸の炎症 #腸管漏れ pic.x.com/3b9o50u6yw

メタボ気になるから ちょっと走ってきたよ でも10分たたないうちにダウン (*_*; ダウンしても 男ひとりヤモメは セルフケア 哀しいかな自力で回復するしか すべは無し 慣れない事 やるもんじゃないね #メタボ #ランニング #屑男 #馬佳男

柔軟ルーティン　#中高年　#panasonic　#ホームベーカリー　#メタボ　#ダイエット　#50代　#懸垂　#筋トレ　#老後 arrow-plus.com/diet/%e6%9f%94… #ダイエット

fpjun.on.omisenomikata.jp/diary/2403838 ブログ更新しました！ お盆休み、飲み過ぎ食べ過ぎ、運動不足でメタボになっていませんか？ 健康診断結果が心配ですね。 健康診断結果は身体の成績表。生命保険料を安くしたり住宅ローンの団体信用生命に影響します。 大事なもの。 いい結果を残したいです！ #健康 #メタボ

床屋さん、混んでて車停められないかも知れないし、それほど暑くもないし、地元 姉ヶ崎駅から床屋さんまで歩くか (´・ω・`) #yakin #夜勤 #メタボ #床屋

朝、レッドブル飲んだし、カロリーメイトも食べたから、やめておこう (´・ω・`) #yakin #夜勤 #メタボ

まぁ、何も食べないって選択肢もあるんだけれども (´・ω・`) #yakin #夜勤 #メタボ

駅のニューデイズで、おにぎり1つが妥当なような気がしてきた (´・ω・`) #yakin #夜勤 #メタボ

うどんのカロリー、おにぎり2つ分ぐらいか 食べて帰ろうか悩む #yakin #夜勤 #メタボ pic.x.com/gazorpmhzm

ダイエット 331日目 体重:96.7(+0.9) 今日の運動: プランク60秒✖️3セット スクワット30回✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.x.com/wcffpuyxff

#プレコンセプションケア は女性だけでなく男性にも必要です🔥将来、元気な赤ちゃんを授かるために男性ができるケア・準備とは🤔 ▶akahoshi.net/article/detail… #プレコンセプション #プレコン #メタボ #妊活 pic.x.com/fmmvmjxkk5

【美爽煌茶（びそうこうちゃ）】buff.ly/3MvuKGf #メタボ #肥満 #便秘 #ダイエット カッシア・アラタをはじめ 女性に嬉しいハーブを バランスよくブレンドしています。 アップルティーベースの優しい味わいで、 無理なく、美味しく飲める紅茶ですよ♪ 「スッキリ」の秘密は！ 最大の特徴は…

野菜中心でいこう #中年ダイエット #メタボ pic.x.com/gqcm7byufp

#乳　#揺れてる　#奥さん　いるわ…　ちょっと　いいなぁ　思うわ…　隣見たら　#ハゲ散らかした オジサンいるわ…　自分と同じ　#メタボ　だわ…　何か人生に疲れてるわ…　自分も似たようなものなので…　そのうち　ハゲ散らかすかしら…(´；ω；｀)

ダイエット 330日目 体重:95.8(+1.0) 今日の運動: プランク60秒✖️5セット ヒップリフト20回✖️5セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.x.com/8wndata4xv

ダイエット 329日目 体重:9408(-1.5) 今日の運動: プランク60秒✖️5セット マウンテンクライマー50回✖️5セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.x.com/urprjttfkz

【Muscle Deli（マッスルデリ）】buff.ly/3MufxW3 #メタボ #ダイエット #ボディメイクフード 男性なら格好良くなる為に 女性なら痩せて綺麗になる為に♪ 理想の身体を作る為に管理栄養士 が監修したボディメイク用宅配フード！ 従来の食事管理の常識が変わる商品ですよ♪ 是非、ご覧ください。

特定保健指導の対象になった職員さん達の手本となるように、すずかぜのｼｬｯﾁｮもダイエットを開始したらしい (๑•̀ㅁ•́ฅ✨ｼｬｯﾁｮﾓ､ﾒﾀﾎﾞ 脱・脂肪肝でｼｬｯﾁｮが最近始めた食品🧑‍🍳 ひきわり納豆🫘 黒酢🥤 リンゴ酢🍎 豆乳（無調整で豆腐が作れるもの）🥛 バナナ🍌 #ダイエット #メタボ pic.x.com/ezmy5vel4o