ラーメン、温かい麺類、コロッケ、かき揚げ、しばらく食べるの控えます。 #メタボ #血圧

ダイエット 222日目 体重:93.7(+0.3) 今日の運動: チョップクランチ20回✖️3セット クランチ30回✖️3セット V字クランチ20回✖️3セット プランク60秒✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/VLrah4gQ99

新聞連載16回目『ラジオCMの #栄養監修』。ラジオ局は #FMくしろ 様。ぜひ音読してみてください！ kushironews.jp/2024/04/25/503… @eiyolabo @fm946 #釧路新聞 #管理栄養士 #栄養ケアステーション #釧路市 #根室 #釧路町 #健康 #メタボ #BMI #腹囲 #介護 #要介護 #体重 #血圧 #禁煙 #食塩摂取量 #減塩 #適塩 pic.twitter.com/M4HVxQrpOR

ぽっこりお腹を引き締めて、美脚になるには○○をするだけ？ #メタボリックシンドローム #メタボ #引き締め #美脚 #足上げ腹筋 #腹筋 #お腹

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ダイエット 220日目 体重:95.2(±0) 今日の運動: 腕立て伏せ20回✖️5セット ヒップリフト20回✖️5セット 昨日の記録です💦 #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/6TCMExFScO

『ビタミンDは長寿ホルモン』 斎藤嘉美著 #ビタミンD はがんや認知症.老化などの抑制に関与し、健康生活に重要です。その重要性や効果的な摂り方を解説し、最新版では、新型コロナに対する予防･重症化防止効果について大幅加筆 四六判164P1320円税込 #新型コロナ #感染症 #関節症 #メタボ #糖尿病 pic.twitter.com/qjOqYc4Skn

【からだ楽痩茶】buff.ly/3BMzT8a #メタボ #糖質カット #ダイエット 食事を我慢したり、意思が弱い人でも 大丈夫♪ 普段のお茶を変えるだけ！ たったこれだけです♪ 食前に飲むと不思議なことに 食べ物の甘みを感じないんです！ 甘味がなかったことになるので 自然と間食が減っていきますよ♪

『メタボにはタマネギが一番！』 斎藤嘉美監修/ペガサス編集部編 脳心血管病や糖尿病の最大の危険因子、メタボリック症候群。その予防･改善に有効なタマネギの生理活性作用や利用法などを紹介。 四六判196P1430円(税込) ご注文はお近くの書店まで #ダイエット #タマネギ #メタボ #血栓予防 #高血圧 pic.twitter.com/ddUrh6IMB8

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ブログ、更新しました。 今回は爺のポッコリお腹を凹ませるために始めた事をご紹介する記事です。 夏になるとポッコリお腹を隠すことは不可能ですので、爺と同じポッコリの方は、一緒に頑張りましょう！ #ダイエット　#ポッコリお腹　#メタボ tanejiino-kimamalife.com/great-diet-pla…

＞ぽっこりお腹を引き締めて、美脚になるには○○をするだけ？！ 「足上げ腹筋」です。 仰向けになってゆっくりと足を上げるだけです。 #メタボリックシンドローム #メタボ #お腹 #引き締め #美脚 #足上げ腹筋 #腹筋

最新コラムを更新しました。 「痩せていても糖尿病に注意！知らないと怖い痩せメタボ」 痩せていてもメタボ？と思ったあなたは要チェックです！ #メタボ #痩せメタボ #糖尿病 #血糖値コンシェルジュ kettouchi-concierge.eppharmaline.co.jp/2113/

＼心身をリラックス、心地よい睡眠へと導きます✨／ 睡眠導入サプリ「メラトニン」は 主成分のメラトニンとビタミンB6補給で 自然で心地よい睡眠をサポート‼ 1⃣時差ボケの症状解消に🥰 2⃣アルツハイマーやメタボの予防効果も❤️ ⬆URLはプロフから⬆ #睡眠導入 #アルツハイマー #メタボ #個人輸入 pic.twitter.com/CZuZF1XnkT

ぽっこりお腹を引き締めて、美脚になるには○○をするだけ？ #メタボリックシンドローム #メタボ #お腹 #引き締め #美脚 #足上げ腹筋 #腹筋

返信先:@ntv_DayDay他1人#アライ #肥満 #メタボ 腹回り８５センチ ばかの見本市‼️ 身長１６０、１７０、１８０の人で 体重５５、６０、７０、８０、８５、９０ 全員の健康診断ウエストはかる 【身長対体重の普通を出せ】 【骨格対体重の普通を出せ】 【GLP-1ホルモン検査してからやれ】 看護師に聞いても素人 何も知らない‼️

65.9kg37.5% いよいよ健康診断 都内じゃない系列の検診センターにしてしもたけどよかったかな #ダイエット垢さんと繋がりたい #血圧 #コレステロール #メタボ

こんにちは！のぶお先生です。 中年以降に多いメタボ症状。 今回は「乱れた食生活が引き起こす？！ リーキガットってなに？！」という話です。 #腸活　 #リーキーガット　 #漏れやすい腸 #メタボ　#腸内環境　#生活習慣　 #腸の粘膜に穴 #のぶお先生 #オリオン通り #宇都宮 instagram.com/p/C6BNu1bSYho/…

ダイエット 218日目 体重:95.1(+0.4) 今日の運動: スクワット30回✖️3セット ワイドスクワット30回✖️3セット ランジ左右15回✖️3セット カーフレイズ50回✖️3セット 四股踏み20回✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ… pic.twitter.com/rMxOQs11xD

＞メタボの基準とは？ 日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、 かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、 「メタボリックシンドローム」と診断されます。 #メタボ #メタボリックシンドローム #美容

肥満やメタボの最大の原因は食事や睡眠の乱れである 肥満やメタボは食事や睡眠を改善すれば自ずと痩せていく 自分自身を見つめ直し、反省や改善やPDCAサイクルすればスレンダーになれる つまり、肥満やメタボは怠け者であり肥満やメタボは甘えになる #肥満 #メタボ #デブは甘え

＞ぽっこりお腹を引き締めて、美脚になるには○○をするだけ？？ #メタボリックシンドローム #メタボ #お腹 #引き締め #美脚 #足上げ腹筋 #腹筋

メタボの基準は知っていますか？ #メタボ #メタボリックシンドローム #美容　#ダイエット

【美爽煌茶（びそうこうちゃ）】buff.ly/3MvuKGf #メタボ #肥満 #便秘 #ダイエット カッシア・アラタをはじめ 女性に嬉しいハーブを バランスよく ブレンドしています。 アップルティーベースの 優しい味わいで 無理なく、美味しく飲める 紅茶ですよ♪ 「スッキリ」の秘密は！ 最大の特徴は…

ダイエット 216日目 体重:93.6(-0.7) 今日の運動: チョップクランチ20回✖️3セット クランチ30回✖️3セット V字クランチ20回✖️3セット プランク60秒✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/5ugYEB0X7Y

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ぽっこりお腹を引き締めて、美脚になるには○○をするだけ？？ #メタボリックシンドローム #メタボ #お腹 #引き締め #美脚 #足上げ腹筋 #腹筋

見た目よりも体重があるから痩せましょうね～ って今日もドクターに言われちゃった。 そう。脱いだらスゴいんです🤣 さて、仕事だ仕事！(に逃げます🤣) #メタボ

【や、や、やばい😢】 昨日行った大内宿の知人に久しぶりに会ったら「太ってて最初わかんなかった」と言われてしまいました😢 運動もできるだけしてるし、食事も気をつけてるし、🍺も減らしてるんですけど🤔 今日からダイエットもうすこし頑張ります😅 #メタボ #ダイエット pic.twitter.com/yTVod9LIBi

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焼肉大好きで高血圧気味のぽちゃり体型。食事制限と運動で改善！ #肥満 #女性 #高血圧 #糖尿病 #メタボ #脂肪 #美味しい #食べ過ぎ #運動不足 #めんどくさい #怖い #病気 #中年 #病気のリスク #更年期 #減塩 #おうちごはん #自炊 #外食 #過食 #ラーメン htn.sonocoto.org/?p=415

簡単に痩せる方法 - 明日、何しよ？ ダイエットは苦痛ではない。考え方が変われば自然に行動が変わり、その結果勝手に痩せる…。 #糖質 #メタボ #ダイエット #過食 fukuoka2022.hatenablog.com/entry/2024/04/…

高脂血症、高血圧、高尿酸血症も内科専門医の当院で☀転院希望の方大歓迎☀蒲田駅前やまだ内科糖尿病甲状腺クリニック☀️LINEでご相談承ります☀採血・エコー結果当日説明☀ご予約不要 #蒲田 #内科 #甲状腺 #糖尿病 #脂質異常症 #高血圧 #メタボ #大森 #痛風 #高尿酸血症 #コレステロール #中性脂肪 pic.twitter.com/G3f1ISdoPS

...更にシンプルな炒飯味がして好きなんだけど、パッケージングの量が多過ぎてレンチンやりにくいんだよねぇー) ----(そんな訳でオイラはニチレイ一択な訳です) ） #メタボ は友達 in 2024🫃

#腹囲 #メタボ #健康診断 腹囲87.5cm！ ついにメタボになりました😭 もう昔には戻れないのか…。 服装は変わらないのですが。

ダイエット 214日目 体重:93.9(-0.7) 今日の運動: 腕立て伏せ20回✖️5セット ヒップリフト20回✖️5セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/zClfjTqaNW